六合功 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

许峰，韩丑萍，翻 著

图书标签:

• 武术
• 气功
• 养生
• 传统文化
• 六合功
• 功法
• 内功
• 健康
• 武道
• 中国传统武术

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547825532

商品编码：29441023268

包装：平装

出版时间：2015-05-01

图书基本信息
图书名称	六合功
作者	许峰,韩丑萍,翻
定价	68.00元
出版社	上海科学技术出版社
ISBN	9787547825532
出版日期	2015-05-01
字数
页码	74
版次	1
装帧	平装
开本
商品重量	0.4Kg

内容简介

本丛书介绍8种简便实用的传统养生锻法，特别着重选择传统经典的功法以及我们在临床和教学实践中切实有效的养生功法，包括八段锦、五禽戏、易筋经、延年六字诀、放松功、养生逍遥功、天株导引功、站桩功、松柔导引功等。在编写中将从功法的历史渊源、功法操作、功效作用及祛病临床等方面进行编写。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《六合功》：一段跨越时代的武学传奇 在中华武术的浩瀚星河中，总有一些名字如同璀璨的星辰，虽历经岁月洗礼，却依然散发着耀眼的光芒。《六合功》便是其中一颗，它不仅仅是一套武术拳法的名称，更是一个承载着深厚文化底蕴、跌宕人生故事和民族精神的传奇。 一、溯源与流传：历史长河中的脉络 《六合功》的起源，如同许多古老的武学一样，笼罩着一层神秘的面纱。据考证，其雏形可能可以追溯至宋元时期，在那个乱世纷争、百家争鸣的时代，各种拳法和技艺层出不穷，相互借鉴，又相互融合。而《六合功》的独特之处，在于它并非凭空而起，而是吸收了当时主流的几种内家拳法和外家拳法的精华，并加以发展创新，形成了一套独具风格的体系。 它的流传并非一帆风顺。在漫长的历史进程中，《六合功》经历过繁荣昌盛，也曾面临过濒临失传的危机。战乱、朝代更迭、文化断层，都曾给这门技艺带来巨大的冲击。然而，每一次的危机，都催生了新的传承者。那些热爱武术、心怀民族大义的武林人士，如同守护古老圣火的薪火传承者，将《六合功》的奥秘一代代地传递下去。 其中，最广为人知的传播节点，莫过于明清时期的几位传奇人物。他们或是在行侠仗义的过程中，将《六合功》的威力展现得淋漓尽致；或是在隐居山林之时，潜心钻研，将拳法技艺推向新的高度；亦或是将《六合功》融入到军旅之中，成为保家卫国的重要力量。这些人物的故事，如同legend，在民间广为流传，也为《六合功》增添了无数的传奇色彩。 到了近现代，《六合功》的传承更是与中华民族的命运紧密相连。在民族危亡之际，许多武术家挺身而出，用《六合功》的力量捍卫民族尊严，抵御外侮。他们用血肉之躯筑起了坚实的防线，也让《六合功》在血与火的洗礼中，展现出更加顽强的生命力。 二、技法与精髓：形神兼备的武学境界 《六合功》之所以能够历久弥新，其深厚的技法和独特的精髓是关键所在。它并非单纯追求花哨的招式或蛮力，而是注重“形”与“神”的统一，内外兼修，动静结合。 “六合”二字，本身就蕴含着深刻的哲理。在武学中，它通常指的是“眼随手，手随身，身随步”、“手眼身法步”的协调一致，以及“心与意，意与气，气与力”的内劲贯通。更深层的含义，则可能指向了天、地、人三者之间的和谐统一，以及过去、现在、未来时间维度的融合。 具体而言，《六合功》的技法主要体现在以下几个方面： 桩功基础： 《六合功》极其重视桩功的练习。通过长时间的站桩，学员能够逐渐培养出沉稳的根基、充沛的内气，以及对身体各部位协调运动的感知能力。不同的桩法，如马步、虚步、弓步等，都有其特定的要求和功效，旨在打通全身的经络，调和气血。 套路演练： 《六合功》的套路设计精巧，动作舒展大方，刚柔并济。其招式变化多端，既有刚劲有力的发力，又有如水般绵密的缠绕。套路中包含了丰富的攻防技法，如擒拿、摔跌、点穴、卸骨等，同时又注重对对手力道的借用和反击。每一个动作，都仿佛是一首流动的诗，蕴含着丰富的武学思想。 内功心法： 区别于纯粹的外家拳，《六合功》强调内功的修炼。其心法注重意念的引导，通过呼吸的调整，将内在的真气运行于全身。这使得习练者不仅能够提升身体的素质，更能达到“以气驭力”的境界，使招式威力倍增，同时又不易受伤。内功的修炼，是《六合功》实现“以柔克刚”、“四两拨千斤”等高超技艺的关键。 劲力运用： 《六合功》的劲力运用，是其技法中最具魅力的部分之一。它讲究“整劲”、“弹劲”、“炸劲”等多种劲力的结合。通过身体的放松和意念的集中，能够瞬间爆发出强大的力量，同时又保持身体的灵活性。这种劲力的运用，使得《六合功》在实战中，能够以巧破力，以弱胜强。 养生保健： 值得一提的是，《六合功》并非仅仅是一门格斗技艺，它更是一套行之有效的养生方法。通过调和气血，疏通经络，长期习练《六合功》，能够显著改善身体的健康状况，延缓衰老，增强体质。其许多动作，都蕴含着中医的养生智慧。 三、精神与传承：武德与民族魂的凝聚 《六合功》之所以能够成为一段传奇，除了精湛的技艺，更在于其所蕴含的精神力量和世代传承的武德。 刚正不阿的武德： 《六合功》的习练者，普遍秉持着“侠”的精神。他们崇尚正义，扶危济困，以武止戈。在面对不公和邪恶时，敢于挺身而出，用自己的力量守护一方平安。《六合功》的传承，不仅仅是技艺的传递，更是武德的熏陶。 坚韧不拔的毅力： 习练《六合功》绝非易事，它需要日复一日的枯燥训练，需要克服身体的极限和内心的惰性。那些能够真正掌握《六合功》精髓的人，无一不是拥有着钢铁般的意志和坚韧不拔的毅力。这种精神，也体现在他们面对人生困难时的态度上。 博大精深的哲学： 《六合功》的背后，是中华传统文化的深刻体现。它将道家的“无为而无不为”，儒家的“仁义礼智信”，以及佛家的“慈悲为怀”等思想融会贯通。习练者在体悟武学的同时，也在不断地升华自己的精神境界，追求人生的真谛。 历久弥新的传承： 尽管时代变迁，科技进步，但《六合功》的传承从未中断。从口传心授到文字记载，从师徒相传到开设武馆，一代代武术家在不断探索和创新中，让《六合功》焕发新的生机。他们或在保留传统的基础上，加入现代科学的训练方法；或在传播过程中，注重与时俱进，使其更符合现代人的需求。 《六合功》，它是一个关于技艺的故事，更是一个关于人生的故事。它讲述着那些为了守护心中的道义而挥洒汗水、付出努力的人们；它讲述着那些在人生低谷中，凭借坚韧的毅力走出困境的勇士；它讲述着中华民族自强不息、生生不息的民族精神。 在现代社会，《六合功》或许不再是战场上的武器，但它所蕴含的智慧、力量和精神，依然具有着非凡的价值。它能够帮助人们强健体魄，磨练意志，提升修养，更能够在喧嚣浮躁的世界中，找寻内心的平静与力量。 《六合功》，一段跨越时代的武学传奇，它静静地矗立在中华武术的殿堂，等待着有缘人的发掘与传承，继续书写着属于它的辉煌篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常有品味，拿到手的时候就感觉沉甸甸的，纸张的质感摸起来很舒服，油墨的印刷也很清晰，字里行间都透着一股匠心。我特别喜欢它封面的设计风格，那种古典与现代交织的美感，让人忍不住想一探究竟。书的排版布局也很合理，阅读起来非常流畅，没有那种拥挤感，即便是长时间阅读也不会让人感到眼睛疲劳。这本书的细节处理得非常到位，比如扉页上的题字，以及内嵌的插图，都为整体的阅读体验增色不少。整体来说，从触感到视觉，这本书都给我带来了非常愉悦的体验，让人感觉这是一件精心打磨的艺术品，而不仅仅是一本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容对我个人生活的影响是颠覆性的，它真正触及了长期困扰我的核心问题。我过去总是为外界的噪音所干扰，难以专注于自身的发展和成长，但读完这本书后，我仿佛找到了一个坚固的锚点，能够在大风大浪中保持内心的平静。它教会我的不是如何去“争取”更多，而是如何去“放下”多余的负担。这种内在的转变是潜移默化的，最初可能只是某个小小的习惯改变，但随着时间的推移，我发现自己的精神状态、决策质量都有了显著的提升。这套书提供的理论基础非常坚实，让我的改变有据可依，不再是盲目尝试。

评分☆☆☆☆☆

从文学性的角度来看，这本书的文字功底扎实得令人惊叹。作者的遣词造句充满了画面感和节奏感，仿佛每一句话都经过了精心的打磨和锤炼。我尤其欣赏作者在描述那些宏大概念时所展现出的那种游刃有余的气定神闲。很多关于内在修炼的论述，往往容易写得晦涩难懂，但这套书却做到了深入浅出，逻辑严密，文笔优美，读起来简直是一种享受。它不仅仅是知识的载体，更是一次对语言艺术的欣赏之旅。每当合上书本，脑海中还会回荡着那些优美的语句结构和富有韵律感的表达，让人回味无穷。

评分☆☆☆☆☆

我向身边好几位朋友推荐了这本书，得到的反馈都非常积极，但有趣的是，每个人从中获得的收获点却大不相同。有的人专注于书中关于时间管理的技巧，立刻开始优化自己的日程表；有的人则深受启发，开始重新审视自己的人际关系和价值观。这恰恰证明了这本书的普适性和深度——它不是一本“一刀切”的指南，而是一面可以映照出每个人自身局限与可能性的镜子。它的生命力在于其开放性和包容性，无论你处于人生的哪个阶段，遇到何种挑战，总能在其中找到与你当下心境产生强烈共鸣的篇章。我期待未来能有更多的后续探讨或深入解读版本出现。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是跟着一位经验丰富的人生导师在进行一次深刻的对话。作者的叙事方式非常独特，他似乎总能用最平实的语言，道出最深刻的哲理。我常常在读到某些段落时，会不自觉地停下来，反复揣摩其中的深意，甚至会联想到自己生活中的诸多困惑。这本书并没有直接给出“标准答案”，而是提供了一种看待问题、解决问题的全新视角和工具箱。它鼓励读者独立思考，去探索自己内心的真正需求和潜力。这种启发性的阅读体验，比那些直接灌输知识的书籍要来得更加持久和有效，它在我的思维模式上留下了难以磨灭的印记。