恋爱决定女人一生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

安子 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
• 女性成长
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 自我提升
• 幸福
• 人生规划
• 恋爱

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787802517257

商品编码：29423938568

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：恋爱决定女人一生

定价：29.80元

作者：安子

出版社：金城出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787802517257

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

---

女孩子对自己的爱不负责，男人就会对女孩子的人生不负责。指望的男人为残羹冷炙埋单，就如同让男人花宝马的价钱买一辆N手奥拓一样难。
女人，必须在正确的时间里，爱上正确的人。乱爱、滥爱和错爱，都是女人一生无法偿还的高利贷。

内容提要

---

女人想在30 时成为一幅魅力之画，40 时成为一本幸福之书，就必须在20 时，做一朵理智之花。因为，女人一生的很多次，都有可能在20几岁发生。本书指导年轻女性如何正确爱、及时爱、把握爱，如何与生命的另一半构建幸福的人生。

目录

---

章 会爱的女人才会幸福
1.好男人都到哪里去了？
2.爱情总会在不经意间到来
3.男女的吸引力源自“先天条件”
4.恋爱是一种生活方式
5.像找工作一样找恋人
6.你到底想要什么样的爱情
7.没有爱情，也能幸福和快乐
8.放弃那些不该爱的男人
9.想象自己谈过100次恋爱
10.不乱爱，不滥爱
第二章 想做恋人吗？
1.不健康的女人爱情很难
2.爱情是女人的美容保鲜膜
3.潮流女人用裸妆取悦男人
4.打造小蛮腰的秘诀
5.恋爱前不妨先“恋”瑜伽
6.别沿用前男友喜欢的装扮
7.用男人的审美眼光看自己
8.气色好才是真的好
9.甜蜜的爱情是生活的标志
10.恋爱可以励志
第三章 如何找到你的恋人
1.找到合适的地段，守株待兔
2.把你漂亮的照片挂到网上
3.利用好身边的已婚女人
4.没有倾国的容颜，就用气质俘获他
5.不仅要有清纯女孩气，还要有性感女人味
6.坚持做独特的自己
7.年龄与爱情无关
8.·主动出击，是恋爱的雷区还是制胜的魔法？
9.凭什么不能找钻石王老五？
10.电话里的爱情邀请
第四章 我们开始恋爱了
1.宁可相信世上有鬼，也不能轻信男人的嘴
2.带上你的“侦察队”，悄悄地了解他
3.性格可以互补但不能相同
4.价值观的差异是看不见的隐患
5.不管爱你的还是你爱的，都可以与之谈恋爱
6.拒绝瘾君子，不管他沉迷于什么
7.次约会成功的秘诀
8.90天的拒绝，不要让他过早拥有你
9.恋爱10戒
10.90天内建立良好关系
第五章 恋爱进行时
1.天天腻在一起好不好？
2.男人来自火星，女人来自金星
3.女人爱吃醋，男人多花心
4.当闺密与男人同时落入水中
5.他的哥们也是你的哥们
6.换个环境谈恋爱
7.给自己留一个爱情备胎
8.情爱永远在性爱之上
9.同居？分居？
10.解析我们的情感DNA
第六章 别把你的爱情推人沼泽
1.别把分手当作口头禅
2.当热恋遭遇冷战后
3.每个男人都有一位红颜知己
4.当心你的蓝颜知己让男友黑颜
5.难道我不再是你眼里的美女了？
6.父母反对的爱情，要三思而后行
7.你凭什么监管我的生活？
8.男人爱你也爱面子
9.女人的“面子工程”，是爱情的无底陷阱
10.拒绝9周半男人
第七章 分手不是分开那么简单
1.“分手”两个字，怎么提才不伤人？
2.男人提出分手，女人怎么办？
3.面对出轨男，女人要有主心骨
4.遭遇分手后的心理救治
5.垂死的爱情是否还值得挽留？
6.拒绝分手是否就能留住爱情？
7.分手后我们还能不能做朋友？
8.分手，是错误爱情的结束
9.千万别用不该爱的男人疗伤
10.善待那个曾经爱过的人
第八章 再爱时，女人要学会爱自己
1.不是每个恋曲都有美好回忆
2.拒绝使用“EX”用品
3.给自己留条后路
4.别犯同样的错误
5.别被失恋的阴影蒙蔽了眼睛
6.和他一起梦想未来
7.教会他理解你曾经的伤痛
8.不做彼此的爱情替身
9.黄金距离决定良好关系
10.做一个幸福的爱情达人
第九章 从恋爱到结婚，如何走得更稳更幸福
1.上帝，他终于向我求婚了！
2.他有“结婚恐惧症”怎么办？
3.结婚的8大好处和不结婚的8大好处
4.公证的是财产还是爱情？
5.好爱情，能不能“裸婚”？
6.幸福的爱情里要有个好婆婆
7.恋爱是两个人的事，婚姻是两个家庭的事
8.从订婚到结婚，究竟有多远
9.婚前变卦究竟是谁的错？
10.打造婚礼，铸就幸福婚姻

作者介绍

---

安子，河南省作家协会会员，原《中国青年》编辑记者 、中央电视台记者，在《读者》、《青年文摘》、《羊城晚报》、《佛山文艺》、《北京文学》、《芙蓉》等报刊杂志发表文章两千余篇，荣获《读者》*文章奖，在《新京报》、《女友》、《中国女性》、《女性天地》、《

文摘

---

序言

---

好的，这是一本关于心理学与人际关系的书籍简介，与您提到的书名无关： --- 《心之镜：洞察自我，构建高质量人际连接》 书籍简介 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂化的时代，我们常常感到迷失，不确定如何真正理解自己，更遑论与他人建立深刻、持久的联结。《心之镜》并非一本空泛的励志口号集合，而是一部深入浅出、基于心理学前沿研究的实用指南。它旨在引导读者拿起一面“心之镜”，清晰地映照出自己的内心世界，从而更好地理解他人，构建更健康、更有意义的人际关系。 本书结构严谨，分为三大核心部分：“自我认知：照亮内在地图”、“关系透视：解读互动密码”，以及“实践构建：雕琢有意义的联结”。 第一部分：自我认知——照亮内在地图 我们如何形成今天的自我？我们有哪些内在的驱动力与盲区？这一部分是理解一切外部关系的基础。 1. 认同的构建与流变： 我们将探索自我概念是如何在童年经验、文化背景和社会互动中逐步塑形的。这不仅涉及我们“是什么样的人”，更关注“我们如何看待自己是这样的人”。通过对“核心信念”的剖析，读者可以识别那些潜意识中支配决策和情绪反应的底层假设。 2. 情绪的语言与调控： 情绪并非洪水猛兽，而是信息载体。《心之镜》详细阐述了情绪的生理基础和心理功能，区分了反应性情绪（Reactionary Emotions）与基础性情绪（Core Emotions）。重点探讨了“情绪失调”的根源，并提供了一套成熟的情绪觉察与调节技术，强调“接纳而非压抑”的原则，帮助读者从情绪的奴隶转变为驾驭者。 3. 防御机制的剖析： 每一个人都有保护自我的机制，但过度依赖某些机制会阻碍成长和真诚交流。本书深入分析了弗洛伊德、客体关系理论中关于防御机制的经典论述，并结合当代神经科学的见解，解释了合理化、投射、否认等常见防御是如何在人际互动中显影的。理解防御，是为了在安全的前提下逐步减少不必要的自我保护，展现真实的脆弱。 4. 依恋风格的深层影响： 依恋理论是理解亲密关系模式的基石。本书详尽描绘了安全型、焦虑型、回避型及紊乱型依恋风格的特点、表现形式及其对成年后亲密关系、友谊乃至职场合作的影响。读者将学会识别自己和伴侣的依恋模式，理解冲突背后的深层需求错位。 第二部分：关系透视——解读互动密码 自我认知清晰后，我们需要工具来解读复杂的互动现场。本部分聚焦于人际交往中的能量流动与信息传递。 1. 沟通的层次与深度： 心理学家约翰·格雷提出过不同层次的沟通。本书在此基础上，引入了“信息层、情感层、意义层”的三维沟通模型。许多冲突源于双方停留在信息层面争论事实，而忽略了深层的情感需求和个人意义的差异。我们探讨了如何从对方的言辞中“听出言外之意”。 2. 界限的艺术：健康与腐蚀： 健康的界限是滋养关系而非疏远关系的桥梁。《心之镜》区分了“僵硬的界限”（过度隔离）和“渗透的界限”（自我迷失）。通过案例分析，指导读者如何清晰、坚定且富有同理心地设立个人、情感和时间上的界限，从而保护自我能量，同时尊重他人空间。 3. 权力动态与影响力： 任何关系都存在微妙的权力动态。这不一定是“控制”，而是关于资源的分配和需求的满足。本书探讨了权力在亲密关系、家庭结构和工作团队中的体现，强调平衡性权力（Balanced Power）是关系持续健康发展的关键。读者将学会识别何时自己在无意中让渡了权力，或过度索取了控制权。 4. 同理心与共情的实践： 同理心是人际连接的粘合剂，但真正的同理心需要技巧。《心之镜》区分了“认知同理心”（理解对方的想法）、“情感同理心”（感受对方的情绪）和“同情心”（希望对方好转）。书中提供了一系列练习，帮助读者在不被对方情绪“淹没”的情况下，精准地回应他人的内心状态。 第三部分：实践构建——雕琢有意义的联结 理论最终要落到实践。这一部分提供了一套系统的框架，用于修复受损的关系，并主动创造高质量的联结。 1. 冲突的建设性转化： 冲突是不可避免的，关键在于如何应对。《心之镜》推崇“非暴力沟通（NVC）”的原则，并结合了冲突解决中的“共同目标设定”策略。重点在于将指责转化为需求表达，将对立转化为合作解决问题的模式。 2. 修复断裂：原谅与自我宽恕： 关系的修复往往伴随着痛苦的回忆。本书探讨了“原谅”的心理过程——它不是遗忘，而是从痛苦的叙事中解放出来。同时，对自我宽恕的探讨，帮助读者放下过去的错误和不完美的自我形象，轻装上阵。 3. 培养“亲密感”的肌肉： 亲密感并非自然发生，而是需要培养的“肌肉”。本书提出了“脆弱性暴露的节奏”理论，指导读者如何在逐步增加自我暴露的同时，监测对方的回应，从而建立起信任的螺旋上升。这种有节奏的共享，是构建深刻亲密感的关键。 4. 应对边缘化关系：设定最终的界限： 并非所有关系都值得挽回。本书最后一部分审慎地讨论了如何识别“有毒关系”（Toxic Relationships）的信号，并在评估了所有修复努力后，提供了一套关于如何优雅、坚定地退出或保持距离的实用策略，以保护个体的心理健康和生命能量。 面向读者： 《心之镜》适合所有渴望提升情商、改善亲密关系、理解人际互动深层逻辑的成年人。无论你是刚刚开始探索人际关系的大学生，还是在职业生涯中需要更高协作能力的管理者，亦或是寻求更深层次联结的长期伴侣，这本书都将为你提供一套清晰、实用且充满人文关怀的心理工具箱。它不是教你如何“操纵”他人，而是教你如何更好地认识自己，并以真实、有力量的方式与世界相遇。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了神秘感，一种淡淡的粉色调，加上一些若隐若现的剪影，立刻勾起了我的好奇心。我一直对情感关系中的微妙之处很感兴趣，尤其是在女性成长的道路上，爱情所扮演的角色，有时是催化剂，有时是转折点，甚至有时是主导者。我很好奇书中会如何深入剖析这一点，是会从心理学的角度去解析，还是会通过一些经典的案例来展示？我期待它能够提供一些新鲜的视角，帮助我们理解在一段感情中，如何做出真正适合自己的选择，又如何在其中保持独立和自我。毕竟，人生是一场漫长的旅程，而爱情无疑是其中最绚烂的一段风景，但它终究只是风景，如何让这段风景成为我们人生的助力，而不是阻碍，这其中的智慧，值得我们去探索。我希望这本书能够给我带来启发，让我对未来的人际关系有更清晰的认知，也能够更勇敢地去面对生活中的种种选择。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，女人的一生，无论走到哪个阶段，都会或多或少地受到情感因素的影响，而“恋爱”这个节点，更是被许多人视为重塑人生的关键。我之所以对这本书抱有期待，是因为我希望它能探讨的不仅仅是“如何谈恋爱”，而是“恋爱如何决定女人的一生”这个更宏大、更深刻的主题。它是否会涉及原生家庭对恋爱观的影响？在不同的人生阶段，恋爱又扮演着怎样的角色？是初恋的懵懂与试探，是热恋的激情与承诺，还是失恋的伤痛与成长？亦或是婚姻中的相守与磨合？我希望这本书能够提供一个全面的视角，展现女性在爱情这条线上，是如何一步步走向成熟，又是如何在这种经历中找到自己的定位和价值。我特别期待它能够提供一些摆脱迷茫、做出明智选择的指导，让我们在面对情感的洪流时，能够保持清醒的头脑，不被情绪裹挟，最终找到属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我脑海中闪过的第一个念头是：这会不会是一本关于“选择”的书？人生就是无数个选择构成的，而对女性而言，爱情的选择往往是最复杂、最纠结，也最具影响力的。它是否会从经济、社会、心理等多个维度去分析，为什么“恋爱”会成为影响女性一生的关键因素？它是否会探讨那些在感情中做出不同选择的女性，她们的人生轨迹又是如何随之变化的？我更希望它能提供一些实用性的建议，比如如何在一段关系中识别出真正适合自己的人，如何避免在感情中失去自我，又如何在失恋后重新站起来。毕竟，很多时候，我们之所以会感到迷茫，是因为我们不知道正确的方向在哪里，也不知道如何去做出最有利于自己的决定。我期待这本书能够像一位经验丰富的朋友，给我指点迷津，让我能够更从容地面对生命中的情感议题。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对情感关系有着浓厚兴趣的读者，我一直试图去理解爱情在女性人生轨迹中所扮演的深层角色。我关注的不仅是表面的情感波动，更是那些隐藏在恋爱关系背后，对女性人生走向产生深远影响的内在机制。《恋爱决定女人一生》这个书名，本身就带着一种不容置疑的确定性，这反而激起了我想要一探究竟的好奇心。我希望这本书能够剥开表象，深入到女性的内心世界，探讨她们在恋爱中的期望、恐惧、以及最终的选择是如何塑造她们的未来。它会是关于自我认知的启示，还是关于社会压力的分析？抑或是关于女性主义视角的解读？我期待它能提供一些关于如何建立健康、平等、并且能够赋能于女性的恋爱关系的方法论，让女性在拥抱爱情的同时，也能更好地掌控自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

“恋爱”这个词，在我看来，不仅仅是两个人的情感交织，更是女性人生中一个重要的十字路口，它可能引领走向截然不同的人生方向。这本书的书名《恋爱决定女人一生》直击了我内心深处的疑问和思考。我好奇作者会如何展开论述，它是否会从女性的社会角色、心理发展、以及在传统观念与现代思潮的碰撞中，来解析恋爱为何拥有如此强大的决定性力量？我期待书中能有对不同人生阶段女性在恋爱中所面临的困境和机遇的深入剖析，例如，少女时代的懵懂初恋，成年后的激情碰撞，或是中年之后的稳定需求，甚至是晚年对情感的再次渴望，在这些不同的生命篇章里，恋爱又是以何种方式影响着她们的决断和轨迹？我希望这本书能够提供一些智慧，让我们能够更理性、更主动地去拥抱爱情，而不是被动地被爱情所定义。