基本信息

書名：太極拳入門指要

定價：32.00元

作者：王銳

齣版社：遠方齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787555508625

字數：

頁碼：212

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《太極拳入門指要》是一部太極拳初學者入門指導用書。全書分太極概要、攻防技法、精武22式、體悟心得、你問我答五個部分。《太極拳入門指要》圖文並茂，語言通俗易懂，講解深入淺齣，實用性強。《太極拳入門指要》圖文並茂，語言通俗易懂，講解深入淺齣，實用性強。如果你熱愛武術、熱愛運動、熱愛健康，熱愛太極拳，《太極拳入門指要》值得你去體味。

目錄

章 太極概要
節 門派簡介
第二節 拳理支撐
第三節 八法五步
第四節 順逆纏絲
第五節 調身八要
第六節 練拳七訣
第七節 勁法述真
第八節 樁功闡述

第二章 攻防技法
節 化法20種
第二節 打法34種
第三節 拿法26種
第四節 跌法18種

第三章 精煉22式

第四章 體悟心得
節 抻筋九法
第二節 八部鬆法
第三節 練法詮釋
第四節 鬆彈活抖
第五節 陰陽虛實
第六節 打法秘談
第七節 融會貫通
第八節 生活應用

第五章 你問我答
後記

作者介紹

文摘

序言