基本信息

书名：太极拳入门指要

定价：32.00元

作者：王锐

出版社：远方出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787555508625

字数：

页码：212

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《太极拳入门指要》是一部太极拳初学者入门指导用书。全书分太极概要、攻防技法、精武22式、体悟心得、你问我答五个部分。《太极拳入门指要》图文并茂，语言通俗易懂，讲解深入浅出，实用性强。《太极拳入门指要》图文并茂，语言通俗易懂，讲解深入浅出，实用性强。如果你热爱武术、热爱运动、热爱健康，热爱太极拳，《太极拳入门指要》值得你去体味。

目录

章 太极概要
节 门派简介
第二节 拳理支撑
第三节 八法五步
第四节 顺逆缠丝
第五节 调身八要
第六节 练拳七诀
第七节 劲法述真
第八节 桩功阐述

第二章 攻防技法
节 化法20种
第二节 打法34种
第三节 拿法26种
第四节 跌法18种

第三章 精炼22式

第四章 体悟心得
节 抻筋九法
第二节 八部松法
第三节 练法诠释
第四节 松弹活抖
第五节 阴阳虚实
第六节 打法秘谈
第七节 融会贯通
第八节 生活应用

第五章 你问我答
后记

作者介绍

文摘

序言