基本信息

書名:重塑你的大腦

定價：39.80元

售價：32.2元

作者:靳天民

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787520801843

字數：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16

編輯推薦

內容提要

本書即集中注意力、改變消極的思維方式、讓好的行為習慣成自然和積極堅持。它可以重塑你的大腦，讓你擁有健康的生活習慣，提高你的注意力和記憶力，幫你擺脫負麵情緒的影響。書中還提到許多具體的強化好習慣，摒棄壞習慣；學習能讓你身心放鬆的呼吸方式；改善心理狀況從改變飲食習慣開始；經常鍛煉有助於工作效率的提高；關愛他與被他人關愛缺一不可；社交讓你更年輕，更健康；冥想練習助你活在當下；練就超級記憶力的；走齣消極心理的思考方法等。在充分相信自己的前提下，積極開發齣自己的大腦能量，比相信任何外部因素更重要。離開瞭對自身能量的開發區去盲目追求外因條件，無異於緣木求魚。在我們的大腦內，蘊含著太多太多未被認識和開發的能量，如果我們能把它開發齣來，調動起來，我們的幸福人生將從此步入一個新世界。

目錄

作者介紹

1953年生人。作傢。當過農民、當過工人、當過記者、當過編輯、下過海、經過商，股票市場做過大戶；一生喜禪好易，鑿史穿經，學識汪洋，慧通天地。既有誌得意滿的笑傲，也有一貧如洗的悲催。從1983年齣版過多部長篇小說和社科著作。代錶作《涓涓細流》《美女嫁作商人婦》《打開你的天目》《商術》《天啓之目-把這個世界看清楚》多部經典著作

文摘

序言