基本信息

書名：大學生幸福課——高職學生心理健康自助讀本

定價：29.00元

作者：李紅著

齣版社：北京大學齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787301223970

字數：325000

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

內容提要

　　《全國高職高專規劃教材·公共課係列·大學生幸福課：高職學生心理健康自助讀本》是幫助大學生正確認識自我、正確認識幸福的心理指南，書中充滿著積極、陽光的色彩，有極強的親和力和感染力，是一本極具思想啓迪與人生勵誌意義的教科書。
　　《全國高職高專規劃教材·公共課係列·大學生幸福課：高職學生心理健康自助讀本》依據教育部《普通高等學校大學生心理健康教育工作的實施綱要（試行）》的要求，針對高職高專類院校學生的身心特點和普遍遇到的心理健康問題，以“幸福知識講堂、幸福能力培養、幸福體驗之旅”為主綫貫穿全書12章，將知識學習、技能培養與實際體驗有機結閤，對癥地幫助大學生解決在日常生活和學習中遇到的各種心理健康問題。
　　《全國高職高專規劃教材·公共課係列·大學生幸福課：高職學生心理健康自助讀本》可作為高職高專院校大學生心理健康教育的教材和自助讀本，也可作為高校心理健康教育教師和學生輔導員的參考用書。

目錄

課 和諧心靈幸福人生——談和諧幸福
第二課 關注你的心靈——談心理健康
第三課 做好的自己——談自我認識
第四課 盡顯人格魅力——談人格塑造
第五課 壓彈節節高——談壓力與挫摺
第六課 注入積極基因——談心態管理
第七課 守住一顆淡定的心——談情緒管理
第八課 心想事成的秘密——談學習與意誌管理
第九課 善解人意是功夫——談人際交往
第十課 為愛導航——談戀愛與性
第十一課 人生彩圖早規劃——談生涯規劃
第十二課 穿越人生激流險灘——談心理谘詢
參考文獻

作者介紹

文摘

序言