做灵魂有香气的女人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

拱瑞 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 情感疗愈
• 心灵鸡汤
• 生活感悟
• 人生哲理
• 女性智慧
• 积极心理学
• 情绪管理
• 内省

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787517822134

商品编码：29346652319

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

书名：做灵魂有香气的女人

定价：48.00元

作者：拱瑞

出版社：浙江工商大学出版社

出版日期：2018-01-01

ISBN：9787517822134

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

苏青、吕碧城、阮玲玉、陆小曼、林徽因、张爱玲、萧红、香奈儿、奥黛丽·赫本、海伦·凯勒、南丁格尔、玛丽莲·梦露……一个个在胶片、文字中无 数次被提及的名字，成就了一个个令人难忘的传奇。她们的生命如歌，有欢歌，也有悲歌；她们的生活如 梦，有美梦，也有噩梦。有的人甚至经历过血与火的 洗礼，爱与恨的纠葛，痛与悟的交融，生与死的彻悟，*终以血泪为墨，谱写出动人的命运交响曲。本书通过对这些杰出女性的介绍，使读者看到了她们迷人的背影，或知性雅致， 或清高孤傲，或妖媚奔放……她们的故事，值得每一个人认真阅读，她们灵魂中的香气，足以陪伴你我走 过漫长岁月。彼岸花开，静静盛开，即使*终繁华落尽，却依然可以在岁月中蹁跹起舞，流年缱绻，永远不散。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

好的，这是一份关于一本名为《尘世微光：在喧嚣中寻找内心的宁静》的图书的详细简介，内容涵盖了这本书的主题、结构、核心论点以及目标读者群，且不提及您提到的《做灵魂有香气的女人》。 --- 图书简介：《尘世微光：在喧嚣中寻找内心的宁静》 第一部分：时代背景与主题确立 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。从清晨的第一声闹钟到深夜的社交媒体提醒，无形的压力如同潮水般涌来，裹挟着现代人的心灵。在追求效率和成功的路上，许多人发现自己正处于一种深度的“失语”状态——身体在运转，思维在奔跑，但心灵却迷失了方向，听不见自己真实的声音。 《尘世微光：在喧嚣中寻找内心的宁静》正是在这样的背景下诞生的。它不是一本心灵鸡汤，也不是一本空洞的说教之作，而是一次深入现代人精神困境的探寻，一本旨在帮助读者在日常的泥泞与喧嚣中，重新拾起对生命本真感知的实用指南。 本书的核心议题在于：如何在一个被外部噪音主导的世界里，重建内在的秩序和宁静？ 它探讨了当代人普遍面临的焦虑、倦怠感以及“存在性疲惫”，并提出了一套基于深度自我觉察和生活实践的重塑路径。 第二部分：内容结构与核心章节解析 全书分为四个主要部分，层层递进，构建了一个从认知到实践的完整框架： 第一部分：迷失的罗盘——解析现代人的精神困境 这一部分首先剖析了“忙碌的陷阱”。作者认为，许多人将忙碌等同于价值，将疲惫视为勋章，这是一种被社会文化异化的认知。本部分深入探讨了社交媒体带来的“表演性生活”如何侵蚀了真实性，以及“信息过载”如何阻碍了深度思考。 关键章节：《屏幕背后的空洞》、《效率崇拜的反噬》 核心观点： 真正的匮乏不是时间或物质，而是“在场感”——全然地存在于当下。 第二部分：静默的艺术——重建内在的感知系统 当外部世界的声音被调低后，内部的对话才会浮现。本部分致力于教授如何进行有效的自我对话和深度倾听。这并非提倡逃离，而是教导读者如何在“入世”的状态下，保持“出世”的清醒。 关键章节：《留白的哲学：为思考腾出空间》、《非批判性观察的练习》 核心观点： 宁静不是环境的缺席，而是心智的主动选择。作者引入了“微习惯冥想”的概念，强调在日常琐事中嵌入觉察点，而非刻意抽出大段时间打坐。 第三部分：真实的回响——重塑人际与工作的边界 现代生活最大的挑战之一，是如何在责任与自我之间划定健康的界限。第三部分着重于实践层面，指导读者如何辨识和保护自己的能量。 关键章节：《说“不”的勇气：设定温柔的界限》、《工作的意义重构：从“被需要”到“有所贡献”》 核心观点： 真正的边界不是拒绝他人，而是尊重自己内在的需求和节奏。书中提供了大量关于如何进行有效沟通，既表达立场又不失同理心的案例分析。 第四部分：微光汇聚——创造可持续的生命节奏 最终，本书落脚于如何将这些觉察转化为长期、可持续的生活方式。作者强调，内心的宁静不是一蹴而就的目标，而是一种需要不断校准的生命节奏。 关键章节：《仪式感的力量：赋予日常以庄重》、《与“不完美”共舞：接纳生命中的灰度》 核心观点： 持续的平静源于对生命过程的敬畏，而非对完美结果的执着追求。本书鼓励读者拥抱生活的“不确定性”和“模糊性”，从中发现韧性和美感。 第三部分：写作风格与目标读者 写作风格： 本书的语言风格兼具学术的严谨与散文的细腻。作者的笔触冷静、富有洞察力，避免了过度煽情的叙述。书中穿插了大量的哲学思辨、心理学洞见以及作者长期观察的生活实例，使得理论落地性强，阅读体验深刻而不失趣味。它拒绝提供标准答案，而是引导读者进行个性化的探索。 目标读者群： 高压职场人士： 那些感到职业倦怠，渴望在成就和个人福祉之间找到平衡点的人。 寻求深度思考者： 对现代生活模式感到疏离，希望探寻生命更深层意义的读者。 注重自我成长的人群： 已经接触过自我提升领域，但感觉依然停留在表面，需要更扎实、更接地气工具的实践者。 结语： 《尘世微光》承诺的并非彻底的“逃离”，而是更智慧的“驻留”。它邀请每一位渴望在纷扰世界中安放自己灵魂的读者，拿起这本书，开始一场安静而有力的内在回归之旅。在这本书中，你将学会如何聆听自己，如何在最寻常的日子里，捕捉到属于自己的、永不熄灭的微光。

评分☆☆☆☆☆

“做灵魂有香气的女人”——这个书名，仿佛在我心中种下了一颗渴望的种子。我常常在想，我们每天忙忙碌碌，为生活奔波，在人生的洪流中，是否还有时间去停下来，审视一下自己的内心？我们所追求的，到底是什么？是成就，是金钱，还是他人的赞美？如果说，灵魂有香气，那这种香气又是从何而来？我想，这本书也许会带我们去探寻一个答案，一个关于女性内在价值的答案。我希望书中能有那些触及灵魂深处的文字，那些能够点醒迷梦的故事，那些让我们重新认识自己，拥抱自己的篇章。它会不会揭示那些不为人知的、让女性内心绽放光芒的秘密？会不会分享一些关于如何与自己和解，如何与世界温柔相处的心得？我期待它能像一位知心的朋友，在静谧的午后，递上一杯温暖的茶，与我娓娓道来，那些关于成长、关于智慧、关于爱的种种。这本书，在我看来，是一次对女性内在世界的深度召唤，是一次对生命本真意义的寻觅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字实在太吸引人了，“做灵魂有香气的女人”，光是这几个字就足以让人产生无限的遐想。我一直觉得，一个女人最动人的魅力，不在于外表的艳丽，更不在于物质的堆砌，而是源自内心深处的那股独特气质，那种温婉、独立、智慧、善良，如同雨后泥土的芬芳，或是初春花蕾的清香，是一种不经意间散发出来的，让人心生欢喜，久久回味的味道。我特别好奇，作者将如何描绘出这种“香气”，它究竟是怎样形成的？是通过某种修炼，还是自然的流露？书里会不会讲述一些女性在人生旅途中，如何去发掘和培养自己内在的“香气”的故事？是不是会分享一些关于如何提升自我修养，如何保持内心平和与丰盈的方法？我非常期待书中能够探讨女性在现代社会中的定位与价值，如何在追求独立自主的同时，依然保有女性特有的温柔与韧性。这本书，我想，应该不仅仅是关于外在的包装，更是关于内在的灵魂的深度探索。它或许会成为一本陪伴我成长的书，在我感到迷茫或失落的时候，给予我力量和启示。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到“做灵魂有香气的女人”这个书名时，一种莫名的亲切感油然而生。它不像那些市面上常见的励志书，那样充满着激昂的口号和宏大的目标，反而有一种淡淡的，却又异常坚定的力量。我猜想，这本书里描绘的“香气”，并非是那种浓烈到令人窒息的香水味，而是一种由内而外散发出的，温和而持久的气质。它可能是源于对生活的热爱，对知识的渴求，对人生的思考，亦或是对身边的人怀有的那份真挚的情感。我迫切地想知道，作者是如何去定义和描绘这种“香气”的，它是否与一个女性的成熟、智慧、善良，乃至她的经历和阅历息息相关？书中会不会有一些具体的案例，讲述女性是如何在日常的点滴中，去培养和散发这种独特的“香气”的？我非常期待这本书能够提供一些关于女性自我成长和内心建设的切实可行的建议，帮助我们找到属于自己的那份独一无二的芳华。

评分☆☆☆☆☆

“做灵魂有香气的女人”——一个多么令人心驰神往的名字！它勾起了我内心深处对美好与精致的向往，但又不仅仅是停留在表面的装饰，而是直指灵魂的芬芳。我想，书里所说的“香气”，一定不是外在的浮华，而是一种由内在修养、品格魅力所散发出来的，令人心旷神怡的气质。它可能包含了女性的温柔、坚韧、智慧、同情心，以及对生活的热爱和对生命深刻的理解。我很好奇，作者会如何去解读这种“香气”？它是否意味着女性需要具备某种特定的品质，或者需要经过怎样的历练才能拥有？书中会不会分享一些让女性能够更好地认识自己、接纳自己、并不断提升自己的方法和途径？我期待这本书能成为一面镜子，照出我们内心真实的样子，并给予我们改变和成长的勇气。它或许能够引导我们去发掘那些被生活琐事掩埋的闪光点，让我们在平凡的日子里，也能散发出属于自己的，独特而迷人的光芒。

评分☆☆☆☆☆

“做灵魂有香气的女人”，这书名本身就自带一种优雅的诗意。它让我联想到那些在岁月沉淀中愈发醇厚的佳酿，或是历经风雨后依然挺立的兰花，散发着淡淡的、却又令人无法忽视的芬芳。我理解的“灵魂的香气”，并非刻意为之的矫揉造作，而是一种自然流露的，由内而外的优雅与智慧。它或许源于对生活的热爱，对世界的好奇，对自我的探索，以及与人相处时的真诚与善良。我非常想知道，作者将如何去诠释这种“香气”？它是否包含着女性在成长过程中所积累的智慧，以及在面对生活挑战时的坚韧与乐观？书中是否会提供一些关于如何提升个人魅力，如何塑造独特气质的思考和建议？我希望这本书能帮助我，也帮助更多女性，去深入地认识和理解自己，找到属于自己的那份独特的光芒，并在日常生活中，将这份“香气”尽情地散发出来，让生命变得更加丰盈而美好。