男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 爱默生艾格里奇，者：夏乐 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感沟通
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• 爱情
• 尊重
• 爱
• 心理学
• 成长
• 沟通技巧
• 人际关系

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 北京联合出版有限公司

ISBN：9787559600622

商品编码：29346695081

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言

定价：35.00元

作者：爱默生艾格里奇、者：夏乐

出版社：北京联合出版有限公司

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600622

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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婚姻专家凝结30年经验，引导上万家庭走出迷途。一本能真正改善你和TA关系的婚恋

内容提要

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当《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》成为畅销书后，很多人都认为，自己已经掌握了幸福的诀窍，然而现实却是，他们热忱地表达着心中的爱或尊重，却收效甚微，或者虽然有些起效，但很快又恢复了老样子。

为什么会这样？

因为只知道爱与尊重的道理，是不够的。既然男女大有不同，那么各自所习惯的“语言”也必定不同，而这差异，也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。

《男人需要尊重，女人需要爱:2：爱与尊重的语言》作为续作，之所以能热度不减，也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念，只是我们获得幸福婚姻的*步，只有通过正确的方式将其表达出来，才能将心声传递到对方心里，实现感情的长久和睦。

目录

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部分 夫妻之间的沟通

章 婚姻--经不起指责和挑剔
每个人的婚姻都有三个圈
危险：把解决问题的希望留给他/她
思考：夫妻在婚姻中如何说话？
考验：有些话不要说给他/她听
冲突：不要说他/她听不懂的话

第2章 　两性--没有对错，只有差异
区别：男女的耳朵不一样
自省：你说的话重要吗？
定位：你们分别代表了粉色和蓝色
容忍：什么是他/她带给你的意外？
耐心：不要急着对他/她下判断

第3章　善意--让他/她读懂你的心
什么是善意？
善意可能被忽视吗？
善意是源自心底有爱
表达善意不要看配偶的脸色
希望：营造充满善意的婚姻氛围
理解：永无止境的夫妻功业

第二部分 疯狂怪圈

第4章　解读--听懂他/她在说什么
发现：如何避免和他/她发生战争？
谨慎：没有的解读专家
认知：他/她有自己的视角
聆听：你知道他/她的心声吗
改善交流的两把利器

第5章　回避--别踩住他/她的“氧气管”
停止：不要为自己辩护
步骤：面对他/她，有条不紊
用语：不能让他/她感觉到有味
实践：在他/她身上立竿见影
努力：让他/她愉快是项大工程
两个值得问的问题

第6章　宽恕--与他/她相处的策略
借口：放弃不宽恕他/她的“理由”
不要和他/她争执
当配偶冒犯了你，同情他/她
你因他/她苦痛，你不会幸福
你因他/她纠结，走不出危机
沟通没有公式，只有方法

第三部分　充能圈

第7章　互动--她尊重他一尺，他爱她一丈
减少你对他/她的权利
牢记他/她的心理特征
她用尊重获得爱，他用爱获得尊重
C-O-U-P-L-E：配偶准则--丈夫的自我鉴定
C-H-A-I-R-S：椅子准则--妻子的自我鉴定
和谐的婚姻是克服不和谐
和谐是红蓝融合出来的紫色

第8章　付出--全方位地给予
婚姻中没有孤立的原则
“亲近”与“关系”的联系
“坦率”与“性爱”的联系
“理解”与“见解”的联系
“和解”与“地位”的联系
“忠诚”与“征服”的联系
“尊重”与“等级”的联系
为了他/她，你可以再亲切一点
正视他/她的反馈
以长跑的心态回报他/她

第9章　尊重--为了他，调整你的自爱心
为什么想冲着他/她发泄？
他/她为什么会生气？
征服：欣赏他对成就的期待
等级：感激他对家庭的付出
地位：满足他领导的愿望
见解：欣赏他的见解
关系：成为他好的朋友
性爱：理解他对亲密的渴望

0章　爱--为了她，放下你的自尊心
她为什么会指责我？
她让我有所领悟
亲近：她希望与你亲近
坦诚：她希望你敞开心扉
理解：她只需要你倾听
和解：她希望你说“对不起”
忠诚：她需要你的忠诚
尊重：她也需要尊重

1章　澄清--向他/她说清楚自己
他/她会乱猜
在他/她身上多花点时间
增加他/她对你的信任感
他/她很在意你的身体语言

2章　反思--他/她是怎么想的
他/她知道你的本意吗
丈夫不会说，但妻子想听丈夫说
丈夫越不想说，妻子越需要听
妻子说话拐弯抹角，丈夫听不懂

第三部分　回报圈

3章　祝福--不管是热恋、冷战，还是不冷不热
祝福多一点，幸福就多一点
幸福是他/她心灵所赐
祝福他/她是无条件的
永远永远不要放弃祝福他/她
你心灵圣洁，他/她一生愉悦

4章　无条件的爱与尊重1--把心交给他/她
婚姻是一种三角关系
他/她值得你尊重/爱吗？
遵循“塔夫茨”原则
陷阱：在婚姻中推卸责任
不要从心理层面为他/她定性

5章　无条件的爱与尊重2--真诚、激励和宽恕
谎言让爱与尊重失色
谎言具有隐蔽性
妻子喜欢听激励的话
丈夫喜欢听友好的话
为什么妻子们会像妈妈一样
心底无私地把话说出来
把指责的话留在嘴巴里
用宽恕的话换来原谅
诽谤的话源于记恨心

6章　无条件的爱与尊重3--感恩和虔诚
感恩他/她就不能挑刺
感恩的机会一直存在
说感恩的话用不着害羞
感恩的话不是空穴来风
说虔诚的话使夫妻的心彼此靠近

总结：相信爱与尊重
附录A：如何摆脱怨恨导致的慢性疯狂怪圈？
附录B：宽恕克服三宗罪--通奸、虐待、恶习
附录C：如何向你的妻子写一张爱的便笺，对她倾诉“我爱你”的甜言蜜语
附录D：用反馈来让你的对话更加清晰
附录E：无条件的爱与尊重不能按照评分来履行

作者介绍

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爱默生?艾格里奇（Emerson Eggerichs），的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。

文摘

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序言

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《沟通的艺术：搭建理解的桥梁》 本书简介 在人际交往的复杂迷宫中，有效沟通无疑是导航的指南针。我们每天都在与他人交换信息、表达需求和建立联系，但“说出去”和“被听懂”之间往往存在着巨大的鸿沟。本书《沟通的艺术：搭建理解的桥梁》，并非聚焦于两性关系的特定议题，而是深入探讨沟通行为的底层逻辑、技巧和障碍，旨在帮助每一位读者掌握跨越差异、建立深层连接的实用能力。 本书的核心观点在于：沟通并非仅仅是语言的堆砌，而是一套包含倾听、表达、非语言信号解读和冲突处理的综合系统。我们将从心理学和传播学的角度，剖析人们在沟通中常见的思维定势和行为模式，引导读者实现从“无效对话”到“高效交流”的转变。 第一部分：理解沟通的本质——不仅仅是说话 第一章：沟通的心理学基础 本章将打破“沟通就是传递信息”的传统误解。我们将探讨“自我概念”如何塑造我们的表达方式，以及“投射效应”如何在我们解读他人信息时产生偏差。理解人们沟通的根本动机——寻求确认、表达情感或争取资源——是有效沟通的第一步。我们还会引入“符号互动论”的视角，审视语言和姿态如何共同构建我们对现实的共同理解。 第二章：倾听的秘密：耳朵背后的智慧 真正的沟通始于倾听。本书将“倾听”分解为三个层次：机械式倾听、选择性倾听和同理心倾听。我们详细介绍了如何识别“选择性过滤”——人们只愿意听到自己想听到的信息——并提供了一系列练习，帮助读者发展出“积极倾听”的能力。这包括准确复述、使用澄清性提问以及识别对方的情绪潜台词，确保接收到的信息是完整且真实的。 第三章：语言的魔力与陷阱 语言是我们的主要工具，但其精确性常常被夸大。本章聚焦于如何提高表达的清晰度和准确性。我们将分析“模糊语言”和“概括性陈述”如何导致误解，并提供构建“描述性语言”的框架，鼓励读者使用“我信息”（I-Statements）来描述自己的感受和需求，而非指责性的“你信息”（You-Statements）。讨论还将涉及语境对语义的影响，以及不同文化背景下对特定词汇的敏感度差异。 第二部分：提升表达的技巧与层次 第四章：非语言沟通的沉默力量 肢体语言、面部表情、语调和眼神接触构成了沟通中超过一半的信息量。本章深入解析了“体态语言”的解码艺术。我们会探讨“一致性原则”：当口头信息与非语言信号不一致时，接收者通常更相信后者。书中提供了大量案例，教导读者如何有意识地运用开放的姿态来增加亲和力，以及如何精准捕捉他人微妙的身体信号，以评估对方的真实感受。 第五章：提问的艺术：引导对话的深度 有效的沟通者是优秀的提问者。本章系统地区分了“封闭式问题”和“开放式问题”的应用场景。我们详细阐述了“探询式提问”和“假设性提问”在解决复杂问题或激发创造性思维中的作用。重点将放在如何通过巧妙的提问，将一次表面的信息交换，转化为一次深层次的见解分享。 第六章：情境适应性沟通策略 沟通从来不是一成不变的。本章探讨了如何根据不同的沟通对象和情境（如正式会议、非正式会谈、书面邮件或线上聊天）调整我们的沟通风格。我们会介绍“情境感知模型”，指导读者快速评估环境的正式程度、权力结构和情感温度，从而选择最恰当的词汇、语速和媒介。 第三部分：应对挑战与维护关系 第七章：建设性地处理冲突 冲突是沟通的必然产物，而非终结。本书将冲突视为改进关系的契机。我们引入了“托马斯-科尔曼冲突模式”，分析逃避、竞争、迁就、妥协和合作五种处理方式的优劣。重点在于教授如何将指责转化为需求表达，如何聚焦于“问题本身”而非“人的对立”，并提供结构化的“冲突降级步骤”。 第八章：反馈的力量：激励与成长的桥梁 提供和接受反馈是人际成熟度的重要标志。本章详细介绍了“SBI反馈模型”（情境-行为-影响），强调反馈的客观性和及时性。同时，我们也为接收者提供了“防御姿态的解除技巧”，教导读者如何在面对负面反馈时保持开放，将其视为成长的工具而非对个人价值的攻击。 第九章：跨文化沟通的敏感性 在全球化日益深入的今天，理解文化差异至关重要。本章探讨了“高语境文化”与“低语境文化”之间的差异如何影响信息处理速度和信任建立。通过分析对时间、空间和人际距离的不同解读，帮助读者避免因文化盲区而产生的摩擦，培养真正的全球沟通视野。 结论：持续的自我校准 本书的最终目标是培养读者“沟通意识”——一种对自身沟通行为进行持续反思和校准的能力。沟通是一项终身技能，需要不断的实践和调整。通过掌握本书提供的工具和视角，读者将能够更清晰地表达自己，更深刻地理解他人，从而在工作、家庭和社交领域建立更加稳固和富有成效的人际关系。 本书适合所有希望提升人际效率、减少不必要误会，并追求更深层人际连接的读者。它提供了一个清晰、实用的框架，用以解构沟通的复杂性，最终帮助您搭建起一座座坚实的理解之桥。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言”这个书名的时候，我的第一反应就是：终于有人把我们一直以来在情感关系中遇到的核心问题给点出来了！我一直觉得，很多理论性的东西讲得很多，但真正触及到我们日常生活中最根本的需求，往往是那些看似简单，实则难以实践的原则。男人需要尊重，女人需要爱，这听起来像是老生常谈，但“爱与尊重的语言”这个副标题，却给我一种全新的视角。我开始想象，是不是这本书会告诉我们，其实我们一直在用错误的“语言”去表达，导致了双方的误解和隔阂？ 比如，我有时候会觉得，我明明是出于好意去给建议，但对方却觉得我在批评他；我又会觉得，我只是想表达一下关心，但对方却觉得我太啰嗦。 这些细微之处，往往是关系走向僵局的开始。 我非常希望这本书能提供一些具体的沟通范例，教会我们如何用对方能够接受和理解的方式去表达我们的感受和需求。 它会不会教我们如何识别对方的“爱的语言”和“尊重的信号”？ 又如何调整自己的表达方式，才能让爱和尊重真正地传达出去，而不是被“过滤”或者“曲解”？ 我觉得，如果这本书能帮我找到这种“通用语言”，那将是对我个人情感生活的一大解放。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言》的书名，一下子就戳中了我的痛点。我一直觉得，虽然社会进步了，男女平等喊了这么多年，但很多时候，在实际的相处中，我们似乎还是被一些固有的模式所束缚。特别是关于“尊重”和“爱”这两个词，它们的界限在哪里？什么时候是“尊重”多一些，什么时候是“爱”更重要？更重要的是，我们该如何去“表达”？ 我常常感到困惑，有时我觉得自己已经很用心去关心对方了，但为什么对方还是会觉得我不在乎？或者，我觉得自己已经给足了对方面子，为什么对方还是会觉得我瞧不起他？这种沟通上的不对称，让我觉得很无力。我希望这本书能像一本“沟通秘籍”一样，能给我一些实际的指导。它会不会告诉我，男人在意的“尊重”具体是什么？女人需要的“爱”又包含哪些要素？最关键的是，这两种截然不同的需求，我们该如何用一种共通的“语言”来传递？ 我相信，如果作者能够深入浅出地剖析这些问题，并提供一些实用的技巧，比如如何倾听、如何回应、如何处理分歧等等，那绝对会成为我案头的常备书，随时翻阅，随时学习。我非常期待它能帮助我改善我和我身边人的关系，让我们的沟通更顺畅，让爱与尊重真正地流动起来。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，“男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言”这个书名，像一个精准的雷达，瞬间捕捉到了我在人际关系，尤其是亲密关系中的许多困惑。我一直觉得，相爱容易，相守难，而之所以难，很大一部分原因在于沟通的障碍。我们常常听到“沟通很重要”，但很少有人能真正教会我们“如何有效沟通”。特别是涉及到男女之间，那种根深蒂固的思维模式和情感表达方式的差异，让很多时候，即使我们真心想让对方开心，却适得其反。我好奇这本书会如何去界定“尊重”和“爱”的边界，以及它们之间微妙的平衡。更让我期待的是“爱与尊重的语言”这个概念，它是不是意味着，这两种看似独立的需求，其实可以用一种共同的、高效的“语言”来传递？ 我脑海中闪过许多因为沟通不畅而产生的矛盾，有时一句无心的话，可能就会在对方心里埋下一根刺。 我希望这本书能像一位经验丰富的向导，带领我走出沟通的迷宫，教会我如何识别对方的情感需求，如何用最恰当的方式去回应，如何才能让我的“爱”和“尊重”能够被清晰地感知，而不是被误读。 我觉得，如果这本书真的能给我一套“沟通工具箱”，让我能够更自信、更有效地去经营人际关系，那将是我今年读过的最有价值的书。

评分☆☆☆☆☆

《男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言》这个书名，如同一个精准的标靶，直接命中了我长久以来在两性关系中的一些模糊认知和实践困境。我总觉得，我们对于“爱”和“尊重”的理解，往往停留在比较宏观的层面，比如“我爱你”、“我很尊重你”，但具体到日常生活中，如何去“表达”这份爱和尊重，却常常陷入困境。有时候，我觉得自己已经做得够多了，但对方似乎并不买账；有时候，我觉得自己是为了对方好，但对方却觉得我在干涉。这种沟通上的“不对称”，让我感到非常沮丧。而“爱与尊重的语言”这个副标题，则让我眼前一亮，我开始设想，这本书会不会像一本“解码手册”，教我们如何去识别对方的情感需求，以及如何用一种对方能够理解和接受的方式去传递我们的心意？ 我对它能够提供具体的沟通技巧非常感兴趣，比如，男人在什么情况下最需要“被尊重”？女人在什么情况下最需要“被爱”？以及，是否存在一种“通用语言”，能够同时满足这两种看似不同的需求？ 我相信，如果作者能够深入剖析这些问题，并给出切实可行的建议，那这本书无疑将成为我解决人际关系难题的“宝典”，帮助我更有效地去经营生活中的各种情感连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我耳目一新，虽然我还没有机会深入阅读，但光是书名就勾起了我无限的好奇和思考。“男人需要尊重，女人需要爱2：爱与尊重的语言”，这个副标题“爱与尊重的语言”尤其吸引我，我一直觉得，虽然我们每天都在沟通，但很多时候，我们说的话，对方听到的，以及我们真正想表达的，之间存在着巨大的鸿沟。特别是涉及到男女之间的相处，那种微妙的、不易察觉的沟通模式，往往是关系融洽与否的关键。我很好奇，这本书会如何拆解这种“语言”，它会不会提供一些具体的方法，让我们能够更有效地去表达爱和尊重，同时也能更准确地理解对方传递过来的信息？我脑海中浮现出许多在日常生活中发生的误会，有时候明明是好意，却被对方误解，有时候想要表达支持，却变成了指责。我期待这本书能够帮助我拨开迷雾，找到更直达人心的沟通方式，让生活中的“我爱你”和“我尊重你”能够被清晰地接收和感受，从而化解不必要的摩擦，增进彼此的理解和情感。我觉得，如果这本书真的能够让我们学会“爱与尊重的语言”，那对任何一段亲密关系，无论是伴侣、家人还是朋友，都将是巨大的财富。我迫不及待地想知道，它会从哪些角度来剖析这个问题，又会给出怎样的解决方案。