婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情 胡慧玲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡慧玲 著

图书标签:

• 婚姻
• 爱情
• 情感
• 夫妻关系
• 婚姻经营
• 心理学
• 沟通
• 幸福
• 成长
• 家庭

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561499535

商品编码：29335089850

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情

定价：34.00元

作者：胡慧玲

出版社：四川大学出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787561499535

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书从全方位传统家庭习惯、社会因素的构成、人文生活情趣等重要要素的不同层面，探讨了婚姻关系中的常见问题和人们在生活中常常要面对的压力，以期帮助夫妻更深入地了解自己的差异，学习掌握有效的沟通技巧、改善双方的亲密关系、懂得巧妙处理双方之间的冲突，让婚姻像珍珠一般珍贵而润泽，日久弥新！

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情 作者：胡慧玲 出版社：[此处填写出版社名称，例如：XX文化出版社] 出版日期：[此处填写出版日期，例如：2023年10月] ISBN：[此处填写ISBN号码] --- 内容简介 本书《婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情》并非一本关于如何修复破裂关系或进行婚姻咨询的教条手册，而是一部深刻探索现代亲密关系中“日常维护”与“情感保鲜”艺术的哲学随笔与生活洞察集。胡慧玲以细腻的笔触和深刻的洞察力，将婚姻比喻为一个需要精心呵护的生命体，而“保鲜膜”则象征着那些看似微小却至关重要的日常习惯、思维模式和沟通技巧，它们构成了维系爱情恒久温度的保护层。 全书没有宏大的理论模型，而是从夫妻生活中最细微的切片入手，探讨了在时间洪流和生活琐碎的侵蚀下，如何保持爱情最初的鲜活与活力。作者认为，婚姻的危机往往不是突如其来的巨变，而是日积月累的“营养不良”与“氧化”。因此，本书的核心在于提供一套积极的、前瞻性的“滋养”方案，旨在帮助夫妻双方建立起一道主动防御平庸与疏离的屏障。 全书结构围绕“认知重塑”、“沟通升级”、“情感投资”和“自我独立”四大支柱展开，内容深入浅出，旨在引导读者从根本上理解爱情的动态本质。 第一部分：认知重塑——撕下“应该”的滤镜 在现代社会的高压环境下，许多夫妻将婚姻视为一个理所当然的“完成品”，而非持续的“过程”。本部分着重于挑战那些关于婚姻的固有神话和不切实际的期待。作者指出，婚姻中的许多不满源于将“伴侣”等同于“解决一切问题的万灵药”，或是用浪漫主义时期的剧本套用在充满现实张力的当代生活之上。 胡慧玲强调，真正的保鲜，始于接受伴侣的“非完美性”与自我成长的必然性。她探讨了“期望值管理”的艺术，即如何将沉重的“你应该为我做什么”转化为轻盈的“我希望我们能共同创造什么”。书中通过一系列贴近生活的案例，解析了“责任共担”与“情感依赖”之间的微妙界限。真正的爱情保鲜，在于双方都清楚，对方是人，而非满足自身所有需求的工具。这部分旨在为婚姻注入现实的基石，让爱在清晰的认知下生长。 第二部分：沟通升级——从“交流”到“共鸣” 许多夫妻每日都在交流，但真正的“沟通”却难以达成。本书将沟通视为婚姻中最精密的“保鲜设备”。作者认为，大多数争吵并非关于“谁对谁错”，而是源于“我没有被看见”的深层需求未被满足。 本部分详细剖析了“情绪噪音”的来源，例如指责、辩护、蔑视和筑墙——这“末日四骑士”如何悄无声息地腐蚀亲密感。书中提供了一套侧重于“倾听的质量”的实践方法，这不仅仅是等待对方说完，而是主动探寻对方话语背后的感受和恐惧。作者引入了“非暴力描述法”的变体，鼓励夫妻双方学会用第一人称来描述自己的体验，而非用第二人称来评判对方的行为。通过学习识别和回应伴侣的“情感信号”，夫妻可以有效地排除掉沟通中的干扰电流，实现深层次的情感共鸣。 第三部分：情感投资——爱情的“复利效应” 爱情的保鲜，需要持续的投入，如同银行账户的复利。这部分着重探讨了如何进行高效、有质量的“情感投资”，而不是空洞的物质补偿或例行公事的陪伴。 胡慧玲提出了“微小仪式感”的重要性。她描绘了一幅画面：比起一年一次昂贵的旅行，每天清晨十分钟的无干扰深度交谈，或者睡前一个真诚的“感谢时刻”，对情感账户的增值效果更为显著。书中深度分析了“爱的五种语言”在现代婚姻中的局限性与拓展性，强调理解伴侣独有的“情感货币”至关重要。同时，本书也探讨了“亲密”的复杂性，如何平衡身体的亲密、精神的契合与生活的各自独立，以确保激情不会因过度熟悉而冷却。 第四部分：自我独立——滋养爱情的根源 一个悖论是：越是独立的人，婚姻反而越健康。本书的第四部分挑战了“我们”必须完全融为一体的传统观念。作者认为，婚姻中的爱情，如同两棵并肩生长的树，只有各自的根系足够深厚，才能共同抵御风暴。 这一部分探讨了“健康的边界感”在亲密关系中的关键作用。它引导读者反思，自己是否将伴侣视为实现自我价值的唯一途径。书中鼓励夫妻双方保持并发展各自的兴趣、友谊和职业追求，因为个体的丰富性是提供给婚姻源源不断的“新话题”和“新能量”的源泉。当伴侣回到关系中时，他们带来的不再是疲惫和索取，而是新鲜的见闻和更完整的自我。这部分是关于如何通过滋养自我，来间接、有效地滋养婚姻，确保爱情的保鲜膜下，拥有的是两个不断成长的个体，而非两个依附的影子。 结语：保鲜，是一种选择与行动 《婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情》是一本鼓励行动的书。它不提供廉价的安慰，而是提供清晰的工具和深刻的视角，帮助夫妻将婚姻从一个“习惯性的存在”转变为一个“积极的选择”。胡慧玲以其温暖而坚定的文字，提醒读者：婚姻中的爱情，并非靠运气维持，而是靠每天有意识地进行“保鲜工作”而得以持久。它邀请每一对夫妻，放下对完美的苛求，开始享受精心维护的、真实而富有生命力的亲密旅程。 --- 本书适合人群： 处于婚姻稳定期，但感觉关系趋于平淡，渴望注入新活力的夫妻。 意识到沟通模式陷入僵局，希望学习更有效互动技巧的伴侣。 追求高质量亲密关系，不满足于“搭伙过日子”的新婚或资深夫妇。 任何对如何构建持久、滋养性亲密关系感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对如何维系长久的感情抱有浓厚的兴趣，毕竟，在快节奏的现代社会，婚姻的稳定性和幸福感显得尤为珍贵。而“婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情”这个书名，立刻抓住了我的眼球。它不像那些直白地宣扬“如何不做错事”的书，而是用一种更具象、更温和的方式，暗示了婚姻中的爱需要持续的“滋养”。我设想，这本书或许会从很多日常的细节入手，比如如何处理争执，如何在平淡中制造惊喜，如何共同面对生活中的压力等等。我期待作者能够提供一些切实可行、易于实践的方法，而不是一些遥不可及的理想化建议。我希望它能够帮助我认识到，婚姻并非一劳永易的终点，而是一个需要双方共同努力、不断经营和维护的动态过程。我相信，胡慧玲女士通过这本书，会为我们打开一扇新的窗户，让我们看到婚姻中隐藏的无限可能，以及如何用智慧和耐心，让爱情在时间的冲刷下，依然闪耀着动人的光芒。

评分☆☆☆☆☆

第一次看到“婚姻保鲜膜”这个词，我的脑海里立刻浮现出各种关于“保鲜”的画面，从食物的保鲜到情感的保鲜，这本身就带有一种有趣的哲学意味。而“滋养婚姻中的爱情”这个副标题，更是将这种“保鲜”的概念，升华到了一个更富有生命力的层面。我推测，这本书的内容会聚焦于如何让婚姻中的爱“生长”，而不是仅仅“维持”。这可能意味着书中会探讨如何让彼此的成长与婚姻同步，如何在共同的经历中发现新的火花，以及如何去理解和接纳伴侣的变化。我希望书中不会只是罗列一些“做什么”和“不做什么”的清单，而是能够引导读者去思考“为什么”以及“如何去感受”。我期待它能带来一种启发，让我们重新审视婚姻中的“点滴”，并从中汲取力量，让爱情成为一种持续的、充满活力的生命体验，而不是一种束缚或负担。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就很吸引人，“婚姻保鲜膜”，一听就让人好奇，仿佛有什么神奇的方法能让爱情长久保鲜，不至于随着时间流逝而褪色。封面的设计也很有艺术感，柔和的色调和精致的插画，传递出一种温暖、宁静的氛围，让人一眼就喜欢上。我一直觉得，婚姻就像一幅画，需要用心去描绘，去填充色彩，而不是任其褪色，变成一张泛黄的旧照片。这本书的作者胡慧玲，名字听起来就很有亲和力，我相信她一定是一位经验丰富、充满智慧的婚姻导师。我迫不及待地想翻开这本书，去探索那些能够“滋养婚姻中的爱情”的秘诀。我希望这本书不仅仅是提供一些理论上的指导，更能给我带来一些触动心灵的感悟，让我能够更深刻地理解婚姻的意义，以及如何在平凡的生活中，不断地为爱情注入新的活力。我希望它能给我一些实用的方法，让我能够更好地经营自己的婚姻，让爱情像陈年的美酒一样，越发醇厚，越发香甜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“婚姻保鲜膜——滋养婚姻中的爱情”，让我立刻产生了一种强烈的共鸣。它似乎点出了许多已婚人士在婚姻中可能遇到的普遍困境：如何让曾经炽热的爱情，在漫长岁月的洗礼中，依然保持鲜活的温度。我非常欣赏“滋养”这个词，它暗示了爱情不是静止的，而是需要像植物一样，得到细心的照料和滋润，才能不断生长，开花结果。我猜测，这本书的作者胡慧玲女士，会从一个非常接地气、充满人情味的角度，来解读婚姻中的种种现象。我期待她能够分享一些关于如何发现和珍惜婚姻中的小确幸，如何有效地化解生活中的矛盾，以及如何共同规划未来的方法。我希望这本书能够给我带来一些全新的视角，让我能够更深刻地理解婚姻的本质，并从中获得勇气和智慧，去经营一段充满爱和活力的长久关系，让它在时间的流逝中，愈发坚韧，愈发美好。

评分☆☆☆☆☆

对于“婚姻保鲜膜”这个书名，我一开始是带着一点怀疑的。毕竟，爱情的保鲜似乎是一个永恒的难题，市场上关于婚姻的书籍也很多，但真正能让人耳目一新的并不多。然而，当我看到“滋养婚姻中的爱情”这个副标题时，我感到一丝欣慰。这说明作者的出发点是积极的，她想要探讨的是如何让婚姻中的感情不断得到滋养，而不是仅仅停留在维持表面。我猜测，这本书的内容不会是空泛的理论，也不会是陈词滥调的劝诫，而是会从更深层次的视角，去分析婚姻中可能遇到的挑战，以及如何通过积极的互动和成长，来化解矛盾，增进感情。我特别期待书中能够有一些关于沟通技巧的探讨，因为我总觉得，很多婚姻问题都源于沟通的不畅。同时，我也希望能从中学习到如何更好地理解伴侣的需求，以及如何在忙碌的生活中，依然能够保持对彼此的关注和爱意。这本书，在我看来，更像是一次关于爱与成长的探索之旅，一次对婚姻深层意义的挖掘。