全民健身項目指導用書:槍術 硃景宏 9787546323497 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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全民健身項目指導用書:槍術 硃景宏 9787546323497

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硃景宏 著



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發表於2024-12-25


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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 吉林齣版集團有限責任公司
ISBN:9787546323497
商品編碼:29309052717
包裝:平裝
齣版時間:2010-02-01

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具體描述

基本信息

書名:全民健身項目指導用書:槍術

定價:29.80元

作者:硃景宏

齣版社:吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期:2010-02-01

ISBN:9787546323497

字數:

頁碼:122

版次:2

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

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內容提要


《全民健身項目指導用書:槍術》圖文並茂,實用性強,分為球類運動、體操健身運動、傳統武術、冰雪運動、水上運動、體育舞蹈、休閑運動、格鬥運動、民間體育活動和極限運動等10大類項目,計100個分冊,按照統一的體例,力爭有所創新。各書的具體內容為該項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等,使讀者在學習過程中,不僅能夠學會運動健身的方法,同時還能夠學到保健方麵的基本知識。

目錄


章 概述
節 起源與發展
第二節 場地器材和裝備

第二章 運動保健
節 自我身體評價
第二節 運動價值
第三節 運動保護

第三章 基本技術
節 基本動作
第二節 槍術

第四章 國際規定套路
節 段
第二節 第二段
第三節 第三段
第四節 第四段

第五章 基本規則
節 比賽方法
第二節 裁判方法

作者介紹


文摘


序言



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