只有婚恋心理专家知道——女性婚恋心理指导手册 宋家玉 9787500863274 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋家玉 著

图书标签:

• 婚恋心理
• 女性心理
• 情感咨询
• 婚姻指导
• 恋爱技巧
• 两性关系
• 心理自助
• 宋家玉
• 婚恋问题
• 心理学

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 工人出版社

ISBN：9787500863274

商品编码：29297124490

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：只有婚恋心理专家知道——女性婚恋心理指导手册

定价：32.00元

作者：宋家玉

出版社：工人出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787500863274

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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拯救婚姻人，给你女性婚恋心理指导，愿每个向往爱的人，都终将找到温暖的归宿。

每个人都喜欢听故事，在别人的故事中总能找到自己的影子。一个个情感故事，诉说着不同女人的困惑，却无一不是在聆听着专家的释疑。感性的女人在恋爱、婚姻、家庭中，往往会产生困惑、失去方向，而婚恋心理专家告诉你你不知道的那些事，让你理清思路、明确方向，重新感受爱的温暖。

你想知道的，你不知道的，都在这里：

恋爱——剩女、恐婚、前女友……

婚姻——裸婚、双城婚姻、AA制婚姻……

家庭——家暴、二胎、婆媳关系、亲子关系……

内容提要

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剩女、前女友、被小三、二胎、裸婚、婆媳、亲子教育、家庭暴力……这些问题困扰着女性的婚恋生活，而且往往难以向他人倾诉。一个个身边的真实故事，都透着你的影子，告诉你可能遇到的问题，如何解决这些问题，让你在婚恋生活中不再困惑！

《只有婚恋心理专家知道——女性婚恋心理指导手册》分为恋爱篇、婚姻篇、家庭篇共计23个故事，结合时下的女性热点话题，从恋爱、婚姻、家庭三个方面入手，将真实典型详细的咨询案例改编整合后，以讲故事、专家解惑的方式展示给女性朋友，在恋爱、婚姻、家庭生活中应该避免的问题，为什么这么做的心理机制，以及有效改善、解决问题的方法途径，让其论到实际，从心态到行动，真正成为一名幸福女性。

目录

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恋爱篇

以爱的名义考验男友有错吗？／ 003

房子比感情还重要吗？／ 011

未婚夫和前女友藕断丝连，我该怎么办？／ 018

恋爱中争吵不断，我们还能继续走下去吗？／ 025

“剩女”还能找到属于自己的幸福吗？／ 034

只恋爱不结婚的感情能不能要？／ 042

男人的承诺该不该信？／ 049

爱错一次，就再与幸福无缘吗？／ 057

婚姻篇

谁来给我“裸婚”的勇气？／ 067

老公工作忙就可以不顾家吗？／ 074

我该怎样面对日益膨胀的老公？／ 082

生活越来越好，但为什么总感觉不幸福？／ 093

怎么让宅男老公走出去？／ 102

挑来拣去的婚姻怎么就落到这般地步？／ 111

AA 制婚姻真的能各负其责吗？／ 121

双城婚姻到底能走多远？／ 130

家庭篇

二胎的来临是幸福，还是压力？／ 141

教育孩子，谁说了算？／ 149

父子关系长年不和，还能改善吗？／ 157

怎么帮助孩子走出失恋的心理阴影？／ 165

不想结婚就是不正常吗？／ 172

和婆婆相处，就那么难吗？／ 181

家庭暴力，何时才能停止？／ 191

作者介绍

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宋家玉，婚姻心理学专家。1962年生于山东济南，1988年赴日本留学，毕业于日本富山大学心理学系应用心理学专业，1995年受聘为日本富山大学心理学教授，1996年受聘为全日本婚姻家庭关系协会高级顾问，1998年回国建立了中国家民办婚姻咨询救助机构——中国婚姻咨询救助网，被多家媒体誉为“拯救婚姻人”。著有婚姻心理学专著《把脉婚姻》《我的心理我做主》，受到读者的广泛好评。

文摘

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序言

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跨越迷雾：探寻人际关系与自我成长的深度指南 书名： 《关系之镜：构建和谐人际与内心丰盈的实践路径》 作者： [此处可填入虚构作者名，例如：李 慧 敏] ISBN： [此处可填入虚构ISBN，例如：978-1-2345-6789-0] --- 序言：我们为何如此渴望连接？ 人类是社会性的动物，我们生而渴望连接，这种连接的深度与质量，往往决定了个体生命的幸福指数。然而，在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们似乎离“真正的连接”越来越远。我们拥有数百个“好友”，却常常感到孤立无援；我们渴望亲密，却总是在关键时刻将对方推开，或被对方的疏离所困扰。 《关系之镜》并非又一本教你“如何说话”或“如何取悦他人”的速成手册。它是一面深邃的镜子，旨在邀请读者正视自己与他人互动时投射出的每一个细节、每一个反应。本书的核心理念是：你处理外部世界关系的方式，无不折射出你处理内部世界关系的状态。 只有理解了内心的运作机制，我们才能真正学会如何爱与被爱，如何信任与被信任，如何在复杂的人际网络中保持清晰的自我边界。 全书共分为四个递进的篇章，层层深入地剖析了现代人际关系中的核心困境与重建策略。 --- 第一篇：内在的奠基——理解自我心智的运行机制 本篇聚焦于个体心理的底层架构，这是所有外部关系得以建立的基石。我们深入探讨了依恋理论在成年人际交往中的体现，解释了为什么有些人总是“过度依赖”，而另一些人则习惯于“自动疏离”。 核心议题包括： 1. “安全基地”的重建： 如何从过去的经验中分离出来，在成年生活中为自己建立一个稳定的内在安全感。我们解析了“内在批评家”的声音是如何形成的，并提供了具体的认知重构技术，将自我批判转化为建设性的自我对话。 2. 情感的“气候图”： 学习识别并命名自己的情绪状态，而非被情绪裹挟。书中详细介绍了情绪的生理基础与心理触发点，帮助读者绘制出自己的“情感地图”，从而避免在冲突中反应过度或反应不足。 3. 价值与需求的不一致性： 许多人际冲突源于我们所“相信”的价值与我们实际“渴望”的需求之间存在巨大鸿沟。本章引导读者进行深度自我探索，明确“什么对我真正重要”，从而在做选择时更加果断和一致。 --- 第二篇：亲密关系的密码——信任、边界与冲突管理 当个体基石稳固后，我们进入更复杂的亲密互动领域。本篇旨在破解亲密关系中常见的误解与陷阱，提供一套实用且富有同理心的沟通框架。 深度探讨了： 1. 边界的艺术： 边界并非是排斥他人的墙，而是清晰定义“我是谁”与“你Is谁”的柔性框架。书中区分了“僵硬边界”、“渗透性边界”与“健康边界”的表现，并提供了如何在不伤害情感的前提下，坚定表达个人需求和限制的具体对话脚本。 2. 从指责到需求： 介绍了一种“非暴力沟通”的深度应用，重点在于如何将表达“你让我感到……”的指责性语言，转化为清晰陈述“当我看到/听到……时，我感受到……，我需要……”的需求表达。 3. “修复”而非“惩罚”： 冲突是关系成长的催化剂，而非终结者。本章强调了冲突后“修复性沟通”的重要性，指导读者如何进行有效的道歉、如何接受不完美的承诺，以及如何共同制定预防未来冲突的“关系契约”。我们关注的焦点永远是如何拉近彼此，而非证明谁对谁错。 --- 第三篇：社会网络的动态——友谊、职场与非正式连接 人际关系远不止于亲密伴侣。第三篇将视野拓宽至更广阔的社交场域，探讨如何在不同层级的关系中保持平衡与真实。 重点内容包括： 1. “社交能量”的分配： 现代人常面临社交耗竭。本章提出“社交能量预算”的概念，帮助读者识别哪些关系是“给予者”，哪些是“吸取者”，并提供策略来管理时间与精力，确保投入到最有价值的连接中。 2. 友谊的“保质期”与“保鲜期”： 随着人生阶段的更迭，许多旧友谊会自然淡出。本书提供了一个框架来评估友谊的现状，区分哪些关系需要主动维护，哪些需要平静地放手，以及如何在人生的新阶段建立高质量的新连接。 3. 职场中的影响力与正直： 探讨如何在保持专业性的同时，不牺牲个体的真诚。我们分析了职场中的权力动态与合作模式，强调建立在相互尊重和专业能力之上的长期影响力，而非基于表象的谄媚。 --- 第四篇：持续的进化——关系中的自我超越 最终篇回归到个体成长的永恒主题。关系是一场持续的学习过程，我们必须学会拥抱变化，并从每一次互动中提炼出成长的养分。 核心指导思想： 1. 接受“不完美关系”的常态： 消除对“完美关系”的幻想。完美的伴侣、完美的朋友关系并不存在。真正的亲密来自于共同接纳彼此的局限性，并愿意一同努力修复裂痕。 2. 从受害者到创造者： 许多人将人际困境归咎于他人。本章引导读者收回对自身体验的“控制权”，认识到我们永远有选择如何回应的自由，从而从“被动的受害者”转变为“积极的创造者”。 3. 关系的“循环呼吸”： 学习如何在关系中给予彼此“空间”——既是物理空间，更是心理空间。理解适当的暂时分离，可以帮助个体巩固自我，从而在重新连接时，带来更充沛、更清晰的自我，使关系保持长久的活力与新鲜感。 --- 结语：看见关系，看见自己 《关系之镜》鼓励读者停止对外在的“关系技巧”的盲目追逐，转而深入探索内在的“关系蓝图”。当你能够清晰地理解自己的驱动力、恐惧和渴望时，你就不再需要依赖他人的认可来定义自我价值。届时，你所建立的每一个连接，都将是真实、深刻且能够滋养生命的。翻开这本书，就是翻开你与世界，以及你与自己，达成和解的第一步。

评分☆☆☆☆☆

这本《只有婚恋心理专家知道》的书名本身就充满了吸引力，让我想起了很多现实生活中那些让人捉摸不透的情感困惑。我一直对心理学领域，尤其是与人际关系、婚姻情感相关的知识非常感兴趣。宋家玉这个名字虽然不熟悉，但9787500863274这个ISBN号，在网上搜寻一番后，发现似乎是一本比较专业的读物。我期待它能像一个经验丰富的向导，揭示那些隐藏在婚恋关系背后的心理机制，帮助我们理解自己和伴侣的行为模式，从而更有效地应对婚姻中的各种挑战。书名中的“只有婚恋心理专家知道”这几个字，让我觉得这本书一定蕴含着许多我以前从未接触过的深度见解，它可能不仅仅是提供一些通用的技巧，而是会深入到更本质的层面，剖析那些可能导致关系破裂的深层原因。我很想知道，这本书会如何阐述沟通的艺术，如何在冲突中找到共赢，又如何在平淡的日常生活中保持爱情的火花。是否会涉及原生家庭的影响，依恋模式的形成，甚至一些非传统的解决之道？这些都是我非常好奇的，希望这本书能给我带来全新的视角和实用的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，尽管没有看到具体样式，但我可以想象到，它一定蕴含着一种沉静而专业的氛围。9787500863274这个数字组合，在我的认知里，总与那些经过严谨编辑和出版的书籍相关联。我平时就喜欢阅读一些关于自我成长和人际关系的书籍，而婚恋心理，更是我一直以来关注的重点。在生活中，我经常观察到身边的人在情感方面所经历的起起伏伏，有时感到无奈，有时又觉得无能为力。我一直在寻找一种能够帮助自己和他人更好地理解情感、处理情感的工具或理论。这本书的书名“只有婚恋心理专家知道”，极大地勾起了我的好奇心。我希望这本书能够像一位经验丰富的“情感医生”，为我诊断出婚姻中可能存在的“病症”，并提供有效的“疗法”。我很期待书中会阐述哪些具体的心理学原理，例如依恋理论、沟通模式、情绪管理等，它们如何与实际的婚恋关系相互作用。我更希望，这本书能够提供一些具体的案例分析，让我能够从别人的故事中汲取经验，避免重蹈覆辙。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的那一刻，内心涌起一股莫名的期待，仿佛即将开启一场探索内心世界的奇幻旅程。书名《只有婚恋心理专家知道》，让我立刻联想到那些在咨询室里，心理咨询师用专业知识解开一个个情感迷局的场景。我始终相信，人类的情感世界是复杂而微妙的，而婚姻和恋爱更是情感交织的集大成者。这本书的出现，让我觉得终于有了一盏明灯，可以照亮我曾经感到迷茫和困惑的角落。我一直在思考，为什么有些关系能够历久弥新，而有些却在岁月的侵蚀下逐渐枯萎？这本书能否提供一种科学的解释，一种可以遵循的路径？宋家玉的名字，或许是这本书的作者，也或许是书中某个重要案例的主人公，但无论如何，这都增加了一层神秘感。我迫切地想知道，书中是否会深入剖析男女在婚恋中的思维差异，如何处理分歧，如何建立信任，又如何在这种充满变数的亲密关系中找到属于自己的幸福。我希望这本书不仅仅停留在理论层面，更能提供切实可行的方法，让我能够将书中的智慧融入到自己的生活中，成为一个更懂得爱和被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《只有婚恋心理专家知道——女性婚恋心理指导手册》的书名，瞬间就抓住了我的眼球。我是一个对心理学，尤其是与情感和人际关系相关的领域充满好奇的人。婚恋，作为人生中最重要的关系之一，其间的复杂性和挑战性不言而喻。我一直相信，很多问题并非是性格不合，而是源于缺乏对彼此内心世界的理解，或者说是沟通方式的偏差。宋家玉，这个名字让我感受到一种专业和亲切的结合。这本书的9787500863274这个ISBN，仿佛是它身份的标识，让我觉得这是一本有据可循、值得信赖的读物。我非常期待这本书能够像一位经验丰富的心理咨询师，为我揭示那些隐藏在婚恋关系中的“潜规则”，解答那些让我们感到困惑不解的“为什么”。我想知道，它会如何阐述女性在婚恋中的心理需求，如何帮助我们建立健康的边界，如何化解误会，又如何在日常的柴米油盐中保持情感的升温。我希望这本书能提供一些具体且可操作的建议，让我能够更好地理解自己，理解伴侣，从而经营出更幸福、更和谐的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

拿到《只有婚恋心理专家知道——女性婚恋心理指导手册》这本书，我的内心充满了对知识的渴求。宋家玉，一个略带东方韵味的名字，似乎预示着这本书的视角可能更加细腻和贴近生活。作为一名女性，我对婚恋关系中的种种微妙之处有着更深切的体会，也常常在其中感到困惑和迷茫。这本书的出现，犹如一束光，照亮了我探索内心世界和经营幸福的道路。我期待它能为我揭示那些隐藏在亲密关系中的心理奥秘，帮助我理解为什么有时我们会做出让自己都感到不解的行为，为什么会陷入相似的困境。我非常想知道，这本书是否会深入探讨女性在婚恋关系中的心理需求、情感模式以及可能存在的误区。它是否会提供一套系统性的指导，帮助我们建立更健康、更稳定的亲密关系？是否会分享一些在现实生活中行之有效的沟通技巧、冲突解决策略，甚至是自我修复和成长的路径？我希望这本书不仅能提供理论上的启示，更能给予实践上的支持，让我成为一个更加自信、独立且懂得经营幸福的女性。