9787504369000 男人使用手册:教你读懂男人的本书 中国广播影视出版社 小刀著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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小刀著 著

图书标签:

• 男性心理
• 情感关系
• 两性沟通
• 实用指南
• 生活技能
• 男性成长
• 人际关系
• 自我提升
• 小刀著
• 中国广播影视出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504369000

商品编码：29298040132

包装：平装-胶订

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：男人使用手册:教你读懂男人的本书

定价：28.00元

作者：小刀著

出版社：中国广播影视出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787504369000

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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☆ 《男人使用手册》是中国首批婚姻家庭咨询师、畅销书作家 小刀老师**作品！
☆ 2012年流传于京浙沪广川等地百余家高级美容会所的私密读本！
☆ 写给女人的“男人十八摸”，全方位拆解男人，告诉你“男人到底是怎么一回事”！
☆ 提醒你“男人性本贱”，教你如何打造自己的“贱男纯”！

内容提要

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对于女人来说，男人是一个出口，一旦女人爱上男人，她便开始了一段出走，世界颠倒，灵魂出走，走出自己，走进另一个世界，在开始这段出走之前，你至少要弄明白：男人是用来做什么的？
在小刀老师的这本《男人使用手册》*作品中，他将在全天下的女人面前剖开男人的心理世界，告诉女性男人到底是怎么一回事儿，女人应当如何与男人相处，如何更好地征服和驾驭男性，找到自己的心灵伴侣，用心去了解男人、捕猎男人、使用男人、珍惜男人，做一个真实幸福的好女人！

目录

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前言
章 大管家

节 小女人vs大管家，谁比你们更般配？
粗心的女人都需要大管家
女王更需要总管大臣来辅佐
大管家男人，越肯定越出色
大管家的——全职先生
自带高薪的全能大管家？

第2节 我是美观又耐用的布艺沙发
看中我就选我回家吧！
从真皮沙发男到布艺沙发男
一颗忠心献给你，媳妇你大
布艺沙发男带给你的“小确幸”
小日子是自己过的，小沙发是自己坐的

第3节 变形金刚就是我，你不会的事我搞定
每个男人都想成为变形金刚
给你的变形金刚男一个用武之地
重情重义是变形金刚男的本色
别要求变形金刚拿起绣花针

第4节 我要做你一辈子的取款机
我就是你有求必应的取款机
取款机不是摇钱树，请不要肆意挥霍
真爱的顺序，是先爱再有其他附加

第2章 神秘男人味

节 男人如玉，滋润你心
翡翠初也是包裹在粗糙顽石里
是美玉还是顽石？睁大眼睛认清楚！
美玉男人的细节主义
像戴胸口的玉佛一样一直佩戴着他吧
你若不离，他必不弃

第2节 男人如美酒，请细品，莫贪杯
上一堂简明扼要的品酒公开课
陈年佳酿型男人，有钱不变坏
红酒型男人的前生今世

第3节 我就是你手中欲罢不能的那支烟
爱上你给的瘾
问问自己：你真的决定做“烟民”吗？
如何搞定男？

第4节 找个“大叔”来爱你
大叔男优点大罗列
真正的“阿加西”是这样的
“阿加西”vs小萝莉，那就好好爱吧

第3章 快乐你棒

节 我是受气包，为你犯贱没尺度
不犯贱的男人不懂爱
受气包不是窝囊废，有点小贱更有小智慧
受气包不需要知道女人在想什么
他爱河东狮

第2节 我就是颗开心果，逗你开心给你乐
逗乐要逗在点子上
开心果男人，应变能力重要
脸皮厚一点，离爱近一点
开心果男人，情趣可以有

第3节 女人别生气，我是你的灭火器
灭火器男的品质
看懂女人的大怒火和小情绪
每一个彪悍的女人背后都有一个灭火器男人
灭火器男人不是没火气男人

第4节 巨无霸先生，让我咬你一口好不好
找到适合你的巨无霸男人
巨无霸先生，让我咬你一口吧
巨无霸的关键是，想吃还是不想吃

第4章 专属那盘菜

节 我是维生素，按时服用健康多
维生素C男人，微量却不可或缺
维生素E男人，不止抗氧化还能延缓老化
维生素男怎么选

第2节 我是你的狗，摇摇尾巴跟你走！
请珍惜你身边的狗狗男
拿出训练狗狗的劲头来培养男人
狗狗男的——灰太狼
我愿意输给你，因为我爱你

第3节 我是创可贴，你的伤口我来贴
创可贴男人都有一颗细腻的心
创可贴男懂女人
创可贴男人，随身常备很必要
后 记

作者介绍

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小刀，原名梁洪涛，70年于北京，中国首批婚姻家庭咨询师、中国驻颜美容学院副教授、畅销书作家。先后从事教育、媒体、婚恋咨询等工作，拥有两、婚恋心理咨询十余年经验，主讲的美好爱情沙龙、幸福婚恋课程被誉为都市女性的“心灵SPA”。先后出版诗集《寻翼之梦》、《流浪歌手》，杂文集《爱情相对论》、《修炼美好》和这本《男人使用手册》等多部专著。

文摘

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序言

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《人际交往的艺术：构建和谐关系的实用指南》 引言：探寻连接的奥秘 在这个日益互联的世界里，人际交往能力的重要性不言而喻。它不仅关乎我们能否顺利地表达自我、理解他人，更直接影响着我们的职业发展、家庭和睦乃至整体的幸福感。本书并非一本教人如何“操控”或“攻略”他人的工具书，而是一本致力于提升个体情商、深化沟通技巧、构建持久和健康人际关系的实用指南。它将引导读者深入探索人类互动背后的心理学原理，提供一套行之有效的实践方法，帮助你在任何社交场合中都能游刃有余，建立起真诚、互信的联系。 第一部分：自我认知——沟通的基石 有效的外部沟通始于深刻的内部理解。如果一个人不了解自己的需求、情感模式和沟通风格，那么他向外发出的信号必然是模糊或扭曲的。 第一章：绘制你的“社交地图” 本章侧重于自我觉察。我们将探讨“情绪智力”（EQ）的核心要素，包括识别、理解和管理自身情绪的能力。我们不谈抽象的理论，而是通过一系列自我评估练习，帮助你清晰地描绘出自己的沟通盲点和优势区域。例如，分析你在压力下最常采取的防御机制是什么？你的内在对话（Inner Dialogue）是建设性的还是自我批判的？理解这些，如同为导航系统输入准确的起始点。 第二章：非语言信息的解码与编码 研究表明，人际交往中超过一半的信息是通过非语言线索传递的，包括肢体语言、面部表情、眼神接触和语调。本章将详细解析这些信号的“语法”。我们将学习如何精准地解读他人的微妙动作——一个紧锁的眉头、一个不经意的回避眼神，可能比他口头表达的“我很好”更有信息量。同时，你也将学会如何有意识地调整自己的姿态、手势和眼神接触，使你的非语言信息与你的口头意图保持一致，从而建立信任感和开放性。 第二部分：有效倾听与深度理解 沟通的本质是双向流动，而倾听占据了流程中至关重要的一半，甚至更多。本书强调的不是“等待说话”的消极倾听，而是积极、共情的深度倾听。 第三章：从听到理解的距离：积极倾听的实践 本章将详细拆解积极倾听的三个层次：感知、理解和回应。我们将学习如何排除内在的干扰（如预设结论、准备反驳），全身心地投入到对方的叙述中。核心技巧包括复述确认（Paraphrasing），即用自己的话总结对方的观点以确保理解无误；以及开放式提问（Open-ended Questioning），引导对方深入阐述，而不是用简单的“是”或“否”来结束对话。 第四章：共情的力量：站在他人的角度看世界 共情（Empathy）并非简单地“同意”对方的观点，而是努力去体验对方的情感状态。本章提供了一套练习，教你如何在情绪高涨的对话中保持冷静，并使用情感标签（Labeling Emotions）的技术——例如，“听起来你感到非常沮丧”——来验证并接纳对方的情绪，这是建立深刻情感连接的桥梁。 第三部分：清晰表达与冲突管理 当理解建立后，下一步就是如何清晰、坚定且不失尊重地表达自己的想法、需求和界限。 第五章：清晰表达的艺术：结构化你的信息 混乱的表达方式是沟通效率的头号杀手。本章引入了实用的结构化表达框架，例如“情境-行为-影响”（SBI Model），这是一种在提供反馈时尤其有效的工具，能将批评转化为建设性的对话。我们还将讨论如何使用“我信息”（I-Messages）来陈述个人感受和需求，而非指责对方，从而大大降低对话的防御性。 第六章：建设性地处理分歧与冲突 冲突在人际关系中是不可避免的，但处理冲突的方式决定了关系的质量。本书将冲突视为改进关系的契机。我们将学习冲突的阶段模型，并重点介绍“双赢思维（Win-Win Approach）”的运用。这包括识别冲突中的核心利益（而非表面立场），以及采用“协商三步法”：明确立场、探索共同点、共同创造解决方案。本章特别强调了在压力下保持尊重的能力，避免人身攻击，聚焦于问题本身。 第四部分：关系维护与社交适应性 人际关系需要持续的维护和根据环境的调整。本章关注于如何在不同场景下灵活运用沟通技巧。 第七章：跨越代际与文化藩篱 在多元化的社会中，理解不同背景人群的沟通偏好至关重要。本章简要分析了代际之间（如婴儿潮一代与Z世代）在信息接收和表达习惯上的差异，并提供了快速适应不同文化语境下交流规范的原则。重点在于培养社交弹性（Social Flexibility），即根据听众调整你的语速、正式程度和表达习惯。 第八章：建立和维护边界 健康的关系需要清晰的界限。本章探讨了如何礼貌而坚定地拒绝不合理的要求，如何沟通自己的“不可协商项”。我们提供了一套渐进式的边界建立策略，从温和的暗示到明确的声明，确保你的需求得到尊重，同时不破坏已有的良好关系。 结论：持续的练习与成长 人际交往的能力并非与生俱来，而是需要终身磨练的技能。本书提供的所有工具和框架，只有通过持续的实践才能真正内化。真正的“人际交往大师”不是那些能言善辩的人，而是那些能够真诚连接、有效解决问题并使周围人感到被理解和尊重的人。通过阅读和运用本书的内容，你将装备自己，去构建一个更加丰富、和谐和有意义的人际网络。 --- 本书特色： 实用导向： 案例贴近生活，避免空泛的理论说教。 双向视角： 同时关注自我表达与有效接收信息。 情商核心： 将心理学原理融入日常沟通技巧的训练。 冲突转化： 提供将人际摩擦转化为成长的具体方法论。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，人与人之间的关系，尤其是两性关系，最核心的要素之一就是“理解”。但“理解”并非易事，很多时候我们因为不了解对方的思维方式、情感模式，而产生不必要的隔阂和冲突。这本书的出现，简直就是及时雨。它的内容并非空穴来风，而是基于作者对两性关系多年的观察和研究，提供了一种全新的视角来解读男性。我印象最深刻的是书中关于男性“行动型”沟通的探讨，这彻底颠覆了我过去的一些固有认知。很多时候，我们女性倾向于通过语言来寻求情感上的共鸣和支持，而男性可能更倾向于通过实际行动来解决问题，这种差异在沟通中就很容易造成误解。这本书就像一把钥匙，为我打开了理解男性内心世界的一扇窗户，让我能够更加平和、理智地看待男性的一些言行举止。我从中学习到了很多实用的沟通技巧，也更懂得如何去欣赏和接纳男性与自己不同的地方。总而言之，这本书是一本非常值得推荐的佳作，它不仅能帮助我们读懂男人，更能帮助我们实现更健康、更和谐的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺吸引人的，那种简洁又带点神秘感的风格，让人忍不住想翻开看看里面究竟藏着什么“秘密”。我一直觉得，男女之间沟通确实存在一些天然的隔阂，有时候明明是出于好意，却可能因为表达方式或者理解偏差而产生误会，这不仅仅是情侣之间，即便是朋友或者家人之间，也会有这种困扰。所以，当我看到这本书名时，立刻就觉得它可能能提供一些有用的视角。尤其是在快节奏的现代社会，人际关系的维系变得越来越重要，学会更好地理解和接纳彼此，才能让生活更加顺畅。我平时也挺喜欢看一些心理学或者社会学相关的书籍，总觉得能从中获得很多关于人性的启示，这本书给我一种这样的预感，也许它能像一把钥匙，帮我打开理解异性思维模式的那扇门，从而在人际交往中更加游刃有余。这本书籍的出版方也很有名，我一直对他们的图书品质比较信任，所以这次也毫不犹豫地入手了，期待它能带给我一些意想不到的收获。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来很多我们以为理所当然的男性行为背后，隐藏着这么多的逻辑和考量，很多时候我们用自己的思维方式去揣测对方，反而容易钻牛角尖。它并没有像一些书籍那样，简单地把男性描绘成某种刻板的形象，而是通过大量的案例和分析，深入浅出地剖析了男性在不同情境下的心理活动和行为模式。我尤其欣赏作者那种客观、理性的笔触，既不过分褒扬，也不过度批评，而是着力于提供一种理解的框架。书中关于“沟通陷阱”的论述，简直就是为我量身定做的，我过去经常因为一些小事而陷入无谓的争执，现在回想起来，很多问题都出在沟通的起点和方向上。这本书就像是一位循循善诱的老师，用生动有趣的语言，引导我去发现那些隐藏在表象之下的深层原因。它让我意识到，理解并不等于认同，但理解却是建立有效沟通和和谐关系的前提。这本书不仅仅是一本“读懂男人”的指南，更是一本关于如何更好地认识自己、认识他人的自我成长手册。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，就被它的装帧设计吸引了，那种既有质感又不失活力的风格，让人眼前一亮。翻开书页，我发现作者的文字风格非常亲切，没有那种高高在上的说教感，更像是和一位经验丰富的朋友在聊天。我一直对人际关系心理学有着浓厚的兴趣，特别是男女之间的互动模式，总觉得里面有很多微妙的学问。这本书从一个非常独特的角度切入，它并没有简单地罗列一些“男人应该怎么做”或者“女人应该怎么做”的清单，而是深入挖掘了男性思维模式和行为逻辑背后的深层原因。书中有很多让我产生共鸣的例子，让我回想起生活中一些似曾相识的情境，并且恍然大悟。我特别喜欢作者在分析问题时那种抽丝剥茧的严谨态度，以及提出解决方案时的实用性和可操作性。这本书不仅仅适合处于恋爱关系中的人，我觉得对于任何想要改善与男性关系的人来说，都具有极高的参考价值。它让我意识到，原来很多看似难以理解的行为，背后都有其合理的解释，关键在于我们是否掌握了正确的解读方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种低调的质感，书名也非常直接，点明了主题，让人一看就知道是讲什么的。我本身就对心理学和人际关系学非常感兴趣，尤其是关于男女之间沟通的技巧，觉得这方面的东西非常实用，能够极大地帮助我们改善日常生活中的人际互动。这本书的作者，我想他一定是对两性关系有着非常深刻的洞察和理解，才能写出如此精彩的内容。我特别欣赏书里分析问题时那种抽丝剥茧的态度，以及提出的解决方案，都非常有条理，而且很容易理解。很多时候，我们在与异性交往中遇到的困惑，其实都是因为对对方的思维模式、行为逻辑缺乏了解。这本书就像一个百科全书，为我们提供了一个清晰的框架，帮助我们去解读男性的一些行为，从而避免不必要的误解和冲突。我非常期待通过阅读这本书，能够提升自己在这方面的能力，让我在与男性交往时更加自信和得体。总的来说，这本书绝对是值得一读的佳作，我相信它能够给无数读者带来启发和帮助。