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• 积极心理学

店铺： 中梦图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510433276

商品编码：29259758416

基本信息

书名:+预备成为帮助者

定价：32.00元

作者:(美)+黛比·珀尔著

出版社：新世界出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787510433276

字数：

页码：

版次：5

装帧：

开本：16开

商品标识：22873760

编辑推荐

　　你知道：好男人要找一位什么样的女人吗？++你是梦想型、仆人型还是进取型的女人？++你知道如何为你的另一半祈祷吗？++你会告诉某个男人说你爱他吗？++你知道上帝在择偶这件事上的旨意吗？++本书描述的六个甜蜜的爱情故事，是六位妻子的见证，三个故事出自三位走过四十多年婚姻之路的妻子，另三位是新婚不久的新娘，婚前她们都接受过培训，确信帮助者不是屈尊而是荣耀。这六个爱情故事，所见证的按照上帝的教导预备成为帮助者的经历，是那么美妙。++建议您先读第18章，是全书的总括，逐章对核心主旨加以概括，窥一斑而知全豹，令人对全书的精彩充满期待。++书后的《教师手册》，更是婚前婚姻辅导教师的福音，一册在手，可以更加深刻地理解本书，切准重点，游刃有余地使用本书，让本书释放出难以预估的影响力。

内容提要

目录

*章　豆寇年华的爱情
上帝为什么提前就告诉我谁将成为我的丈夫呢？
我们应该为哪些特殊事情祷告？
上帝为什么希望我们祷告？
上帝呼召我们祷告
上帝所设计的就是让他的旨意藉着祷告成就
天上的争战
所不见的
帮助者的祷告
?你的百宝箱
第二章　向谁敞开心扉
比利的故事
琳达是如何逐渐明白上帝旨意的？
比利是怎样明白上帝的引导的？
尽管是男人先表白的，但上帝是分别在男人和女人身上做工的
勇气与忠诚
?+你的百宝箱
第三章　先知型男人
上帝有三个位格
你的男人会是谁？
先知型
疯狂的男孩
卷轴
?+你的百宝箱
第四章　祭司型男人
喜乐与哀伤
了解你的男人
智慧为*
?你的百宝箱
第五章　领袖型男人
嫁给领袖型男人（国王）的生活
妈妈说他是个废物
?+你的百宝箱
第六章　女人的三种类型
有问题吗？
仆人型
隐藏的玫瑰
进取型
例子
我的恩赐
上帝为什么？
帮助者
女人受骗
为男人而造
创造的平衡
如何认出先知型男人
如何认出祭司型男人
如何认出一位君王
?+你的百宝箱
第七章　知识
从哪里开始
死亡天使
你需要学习：青蛙
天有不测风云
突击训练
预备成为一位妈妈
食物的预备101
计划生育
熟能生巧
热情好客
一分钱分成两半花
责任
在家教育
家庭作业时间
健康与草*学
理解男人
少女/女人
关系
经济
幼儿教育
家庭生活
?你的百宝箱
第八章　意大利王子
埃莉这样预备自己成为帮助者
来自意大利王子的肺腑之言
?你的百宝箱
第九章　寻求平衡
强取者
隐藏的玫瑰
公主
抓狂造就强取者
?你的百宝箱
第十章　抓狂的女孩
案例一：抓狂的女孩
采访埃莉
贝丝的留言
抛出问题
谦卑的回应
案例二：一位强取型老太
故事中的教训
案例三：急躁变强取
学到的功课
我为什么要描绘卑劣的强取者形象？
学习耐心
学会如何为忍耐而祷告
?+你的百宝箱
第十一章　水中月镜中花
当灾难化为悲剧
待嫁女偏爱镜中花
警告
大白宝座的审判
?+你的百宝箱
第十二章　灰姑娘
做一位适合别人的人
等候*适合你的那个人
大卫如此说
灰姑娘崭露头角
重大决定，当向主寻求
婚后感言
婚前婚后学做好助手
找一位婚姻辅导师
来自灰姑娘的关键段落
第十三章　婚礼
黛比对新娘如是说
采访新娘
?+你的百宝箱
第十四章　一切又新又美
他心中的王后
国王之子的比喻
?+你的百宝箱
第十五章　跳蚤
蜘蛛
这是你需要思考的事
从前上帝就认识我
跳蚤的救援
第二轮跳蚤事件
求求你，求求你，不要再有跳蚤了……求求你
不顺服经常被掩饰起来
统计学
?+你的百宝箱
第十六章　错误思想的破坏力
不再孤单
清洁的思想
?你的百宝箱
第十七章　听听男人怎么说
一颗感恩的心
感恩的态度
一个安装管道的见证
黛比的扩充
黛比对一位农民的采访
?你的百宝箱
第十八章　回顾
?*后一个百宝箱
教师手册

作者介绍

　　黛比与丈夫迈克尔是“大喜乐”机构创始人，也是美*庭学校运动的先驱。作为一对结婚逾43载的夫妇，迈克尔和黛比有5个快乐的成年孩子，都已成婚，可谓儿孙满堂，孙辈的数量还在不断增长。他们多年来致力于婚姻家庭问题的辅导事工，用从上帝那里领受到的特殊智慧，帮助和祝福了无数家庭，挽救了无数婚姻。 　　著有《妻子，荣耀的帮助者》、《预备成为帮助者》,与迈克尔一起合著有《小鬼跷家》、《*是这样训练出来的》等书。《妻子，荣耀的帮助者》一经出版，便广受欢迎，销量近册。《*是这样训练出来的》以多种语言在全世界出版，销量达册。

文摘

媒体推荐

好的，根据您的要求，我将为您创作一本名为《预备成为帮助者》的图书简介，其内容将详实具体，但不包含任何与该书同名的书籍的实际内容。 --- 图书简介：《预备成为帮助者》 书名：《预备成为帮助者》 作者： 佚名（或使用一个笔名，例如：艾尔文·格雷） 出版信息： XX出版社，首次出版于2024年春季 页数： 480页 主题分类： 个人成长、社会参与、非营利组织管理、基础技能构建 --- 导言：呼唤与准备的序曲 在这个日新月异、充满挑战与机遇的时代，越来越多的人渴望超越日常琐事，投入到更有意义的行动中去，希望自己的存在能够为他人、为社群带来实质性的积极影响。然而，从“有心”到“有效”之间，存在着一条需要精心铺设的路径。《预备成为帮助者》，正是一本旨在为所有心怀助人之志的个体，提供坚实基础与清晰指引的实操指南。 本书的核心理念在于：有效的帮助，源于充分的准备。 它并非一本空泛的励志宣言，而是一份系统化的能力构建蓝图，深入剖析了“助人者”这一角色在现代社会所需要的心理素质、知识结构、技能储备以及伦理框架。 第一部分：认清“帮助者”的内在基石 成为一名合格的帮助者，首先需要一场深刻的自我审视。本书的开篇部分，着重于打磨内在的“工具箱”。 第一章：自我觉察与动机校准 本章引导读者探究自己参与助人行动的真正动机——是出于责任感、同理心，还是潜意识中的补偿心理？我们详细探讨了“英雄情结”与“服务精神”的区别，并提供了详尽的问卷和反思练习，帮助读者厘清界限，确保动机的纯粹性和持久性。我们强调，帮助者必须首先关照自身的情绪健康，一个情感耗竭的人无法有效地支持他人。 第二章：共情能力的三重境界 共情（Empathy）常被视为帮助者的核心素质，但本书将其细分为三个层次：认知共情、情感共情和富有同理心的行动。通过一系列基于场景的案例分析，读者将学习如何辨识他人的真实需求，避免“将自己的解决方案强加给别人”的误区。我们引入了“镜像神经元激活技术”的心理学基础，教授如何建立即时而真诚的连接。 第三章：设定健康的界限与应对倦怠 这是一个极其关键但常被忽视的篇章。帮助他人的过程充满了情绪消耗。本书提供了建立个人与专业界限的实用模型，包括如何优雅地拒绝超出能力范围的请求，以及识别“过度卷入”的早期信号。书中特别收录了应对助人倦怠（Helper Burnout）的五步恢复计划，包括“情绪隔离练习”和“积极断联策略”。 第二部分：技能矩阵：从理论到实操 准备工作远不止于心态的调整，它更需要一套可执行的技能组合。本书将复杂的助人流程拆解为易于掌握的模块。 第四章：需求评估与危机识别的艺术 有效的帮助必须基于准确的诊断。本章深入讲解了如何进行高效、非侵入式的需求访谈。它涵盖了倾听的艺术（主动倾听与被动观察的结合），以及如何运用基础的“五问法”来快速锁定问题的核心症结。对于高风险情况（如心理危机或安全威胁），本书提供了清晰的风险识别清单和标准的上报与转介流程图，确保助人者在关键时刻能够保持冷静和专业。 第五章：资源匹配与协作网络构建 真正的帮助往往不是单打独斗，而是有效连接资源。本章详细介绍了构建和维护本地化资源地图的方法。读者将学习如何系统地分类和评估社区资源（包括法律援助、心理咨询、物质支持等），并探讨了在跨文化或跨专业团队中进行有效沟通和信息共享的最佳实践。 第六章：有效沟通：反馈、调解与非暴力交流 本书花了大量篇幅阐述沟通的结构性力量。我们详细介绍了“非暴力沟通”（NVC）的四大要素在助人场景中的应用，特别是如何使用“我信息”来表达关切而非指责。此外，本章提供了针对不同冲突情境的调解脚本和步骤，旨在帮助帮助者在化解矛盾时，不仅解决眼前问题，更能修复关系。 第三部分：伦理、法律与可持续性 帮助者必须在道德和法律的框架内运作。本部分旨在确保助人行动的合法性、公正性和长期性。 第七章：保密性、同意权与伦理困境 本章聚焦于助人工作中的“红线”。我们详细阐述了不同情境下保密权的界限（例如，对未成年人或特定危险群体的报告义务）。通过对一系列经典的伦理两难案例（如“做好事但违反规则”的冲突）的解构，读者将学会运用伦理决策树来指导自己的行动，保障受助者的尊严和自主权。 第八章：项目思维：从小处着手，做长远规划 对于希望参与到更系统性援助工作中的读者，本章提供了基础的项目管理框架。它涵盖了如何制定SMART目标、如何进行初步的成本效益分析，以及如何设计一个可衡量、可持续的微型帮助计划。我们强调，即使是微小的帮助行为，也应具备清晰的起点和可预见的终点，避免“无限期的投入”。 第九章：持续学习与自我评估的循环 帮助者不是终点，而是一个不断进化的过程。本书的收官部分强调了“反思性实践”的重要性。我们介绍了“行动-反思-调整”的学习闭环，并推荐了适合不同领域（如社区服务、志愿辅导、社会倡导）的专业文献和持续教育资源。帮助者必须持续保持谦逊，将每一次助人经历都视为下一次更有效帮助的基石。 结语：行动的勇气与智慧 《预备成为帮助者》的最终目标，是培养出既有热忱又具智慧的行动者。它相信，真正的力量不在于你给予了什么，而在于你以何种方式和心境去给予。阅读本书，即是为自己未来投身于有意义的行动，铺设一条稳健、负责任且充满成效的道路。准备好了吗？你的旅程，从此刻的阅读开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《预备成为帮助者》，拿到手的时候，我心里就带着点儿好奇，又有点儿忐忑。我一直认为自己是个乐于助人的人，但“预备”这两个字，总让我想，是不是还有更深层次的、我没想到的东西需要去学习和准备？翻开书的第一页，我并没有立刻被什么惊世骇俗的理论吸引，反而是作者的文字，非常平实，就像一个经验丰富的老朋友在娓娓道来。他没有上来就讲大道理，而是从一些非常贴近生活的例子开始，比如如何倾听，如何在别人情绪低落时给予恰当的回应，甚至是如何在日常生活中发现别人需要帮助的细微迹象。我发现，原来很多时候，我们以为自己是在“帮助”别人，实际上却可能无意中给对方带来了负担，或者干脆帮错了方向。作者在这部分着重强调了“同理心”的重要性，不仅仅是站在对方的角度想问题，更是要去感受对方的情绪，理解他们行为背后的原因。这个过程，对我来说，简直是一次心灵的洗礼。我开始反思自己过往的一些经历，那些我自以为是的“帮助”，是不是真的给对方带来了积极的影响？这本书就像一面镜子，让我看到了自己在这方面的不足，也指明了改进的方向。我特别喜欢作者用的一些小故事，它们生动形象，让那些抽象的理论变得触手可及。读着读着，我感觉自己不仅仅是在读一本书，更像是在进行一场深刻的自我对话，去审视内心的动机，去调整自己与人互动的方式。

评分☆☆☆☆☆

对于《预备成为帮助者》这本书，我最初的期待是能够学习一些实用的技巧，如何更有效地帮助到身边的人。然而，随着阅读的深入，我发现这本书的价值远不止于此。它触及了一个更根本的问题：如何成为一个真正值得信赖、能够给予力量的“帮助者”。作者在书中深入探讨了“被帮助者”的心理需求，这部分内容对我启发很大。很多时候，我们只关注自己能做什么，却忽略了对方真正需要的是什么。有时候，他们需要的不是一个万能的解决方案，而是一个坚定的倾听者，一个能够理解他们困境的伙伴，甚至仅仅是一个安静的陪伴。书中花了相当大的篇幅来讲述如何建立信任，以及在帮助过程中如何保持界限，避免过度介入或承担不属于自己的责任。这一点尤为重要，因为它关系到帮助者自身的成长和可持续性。我曾见过一些“热心肠”的人，因为不懂得适时放手，最终耗尽了自己的精力，反而无法继续提供帮助。作者通过大量的案例分析，详细阐述了如何在给予支持的同时，也尊重对方的自主权，鼓励他们自己找到解决问题的方法。这种“授人以渔”的智慧，比单纯地提供物质或行动上的帮助，更具长远的意义。我从中学习到了很多关于如何鼓励他人、如何激发他们的内在潜能的方法，这些都将是我未来实践中宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

《预备成为帮助者》这本书，带给我的不仅仅是知识的增长，更是一次深刻的自我认知过程。我一直认为自己是个很有耐心的人，但读完书中关于“耐心”的章节，我才意识到，真正的耐心，不仅仅是等待，更是一种对他人成长过程的全然接纳，即使这个过程充满了反复和挫折。作者在这里提到了一个非常重要的概念，就是“看见”对方，不仅仅是看到他们的问题，更是看到他们身上的潜力和美好。这一点非常触动我。很多时候，我们习惯性地聚焦于他人的不足，而忽略了他们本来的光芒。这本书教会我，在帮助他人之前，首先要学会看见他们，用一种更积极、更充满希望的眼光去看待他们，去发掘他们内在的力量。这不仅能改变我们给予帮助的方式，更能极大地影响被帮助者看待自己的方式。书中还探讨了“期望管理”的重要性，这对于我这个容易对他人抱有很高期望的人来说，是一次当头棒喝。作者提醒我们，我们无法控制他人的反应和选择，我们能做的，是做好自己，以真诚的心去付出，然后放手。这种坦然和释然，让我感到前所未有的轻松。这本书让我明白，真正的帮助，是建立在尊重、理解和信任的基础上的，而这些，都需要我们先从内心的自我修炼开始。

评分☆☆☆☆☆

这本书《预备成为帮助者》的结构和论述方式，与我以往读过的同类书籍大相径庭。它没有使用那些晦涩难懂的学术术语，也没有堆砌大量的理论模型，而是以一种非常落地的方式，将帮助的精髓融入到日常的互动之中。其中，我印象最深刻的是关于“非暴力沟通”的阐述，虽然我之前也接触过一些相关信息，但这本书将其与“帮助者”的角色紧密结合，提出了非常具体的操作方法。作者强调，很多时候，冲突和误解的产生，都源于我们沟通方式的偏差。他指导我们如何去觉察自己的情绪，如何清晰地表达自己的需求，以及如何去倾听他人的感受和需求，而不带评判。这不仅仅是关于如何“说”得好，更是关于如何“听”得深。我尝试着在生活中运用书中提到的技巧，发现效果非常显著。过去，我可能会因为一些小事和朋友产生隔阂，但现在，我能够更平和地表达自己的想法，也能更容易地理解对方的立场，很多潜在的矛盾就在萌芽状态就被化解了。这让我意识到，提升自己的沟通能力，本身就是一种非常有效的“帮助”方式，它能够避免很多不必要的伤害，建立更稳固的关系。

评分☆☆☆☆☆

《预备成为帮助者》这本书，给我最大的感受是，它打破了我对“帮助”的固有认知，让我看到了一个更广阔、更深刻的维度。书中有一部分关于“给予和接受”的讨论，让我受益匪浅。我们通常认为，“帮助”就是单向的给予，但作者却指出，一个健康的帮助关系，应该是相互的，是动态的。在帮助他人的过程中，我们自己也在学习、在成长。当我们真正敞开心扉去付出，去连接，我们也会收到来自他人的支持和启发。这一点，对于那些总是习惯于“付出”而忽略“接受”的人来说，无疑是一种解放。它让我们明白，我们不是孤立的存在，我们之间的连接，能够带来更强大的力量。书中还非常细腻地描绘了“帮助者”可能面临的困境，比如情感的耗竭、身份的迷失，以及如何在这个过程中保持自我的完整性。作者提供的建议，不是教我们如何变得更“强大”，而是教我们如何变得更“健康”，如何在给予的同时，也能好好地照顾自己。这让我感到非常温暖和安心，因为这本书不是在教我们成为一个“超人”，而是在教我们如何成为一个更具智慧、更有韧性的“人”，去与他人建立真正有意义的连接。