真实人生：我的跳水往事 于芬 9787507423488 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

于芬 著

图书标签:

• 跳水
• 体育
• 自传
• 回忆录
• 于芬
• 运动员
• 励志
• 成长
• 人生
• 体育人物

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 中国城市出版社

ISBN：9787507423488

商品编码：29184268735

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：真实人生：我的跳水往事

定价：29.20元

作者：于芬

出版社：中国城市出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787507423488

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

---

内容提要

---

本书主要包括：众人拾柴、伏明霞复出、忧心忡忡、清华的孩子、问题来了、伤心清华、助教们、服务及其他、共同的坚持、奥运会前话回归、无奈之中说奖金等。

目录

---

引言：生话如歌
曾经是十运动员
当年我们这样训练
做好的教练
上篇：专业体制下的辉煌
　初为教练
　伏明霞的故事(一)：走向世界
　伏明霞的故事(二)：奥运会冠军
　伏明霞的故事(三)：打了她一巴掌
　伏明霞的故事(四)：再创辉煌
　“冠军组”和“铁娘子”
　中篇：清华大学的新模式
　来到清华
　白手起家
　众人拾柴
　伏明霞复出
　忧心忡忡
　清华的孩子
　问题来了
　伤心清华
　助教们
　服务及其他
　共同的坚持
　奥运会前话回归
　无奈之中说奖金
　年北京奥运会
下篇：再说清华跳水队的队员们
　周吕鑫
　熊晴清
　何姿
　王鑫
　林跃
　张凯璇
　教授新体验
　清华跳水课
　导师手记
　完其实，我还是十普通的人
　我的家
　一口气读到了博士
　一路有爱
后记：佻亲吻飞行中快乐的人，生话在永恒的拂晓
跋：一十真实的“宁望者”

作者介绍

---

于芬，原国家跳水队副总教练，清华大学跳水队总教练，博士、清华大学教授。多年从事跳水的一线教学工作，具有近30年的教学经验，曾培养了伏明霞，郭晶品等多名*水平的跳水运动员。通过多年的科研及训练实践建立了全新的跳水训练学，完成了跳水教学系统工程的创新，为中

文摘

---

序言

---

岁月如歌：一代名将的沉浮录 作者： 李明 出版社： 华夏文化出版社 ISBN： 9787507423495 内容简介： 这是一部关于荣耀、挣扎与重生的非虚构作品，深刻描绘了中国体育黄金一代中一位标志性人物——“水立方之王”陈明的跌宕起伏的一生。本书以其坦诚、犀利的笔触，不仅记录了陈明从一个偏远小镇的朴实少年，如何凭借惊人的天赋和超乎常人的毅力，攀上世界跳水之巅的辉煌历程，更深入剖析了光环背后那些不为人知的艰辛、牺牲与人性抉择。 第一部：浪花初现——天赋与体制的熔炉 故事从上世纪八十年代末的南方小城拉开序幕。陈明，一个瘦弱却眼神坚定的孩子，被体校教练一眼相中。童年的记忆里，除了冰冷的池水和日复一日的重复训练，便是对“冠军”的朦胧向往。本书细致还原了那个特殊年代的体校生活：严苛的纪律、近乎军事化的管理，以及如何在高压下培养出顶尖运动员的“流水线”模式。 陈明的天赋是毋庸置疑的，他的身体柔韧性和对水流的敏感度远超同龄人。然而，天赋的获得往往伴随着巨大的代价。作者通过采访陈明的启蒙教练、体能教练乃至他的小学老师，勾勒出一个被训练日程排得密不透风的少年形象。书中详述了陈明如何面对第一次重要的全国选拔赛，那次比赛不仅决定了他的前途，更让他第一次直面失败的滋味——一个关于完美主义和自我怀疑的开端。 第二部：巅峰之巅——十米塔上的孤独王者 九十年代中期，陈明正式登上国际赛场，迅速成为男子十米跳台的焦点。他以近乎教科书式的标准动作，结合极具个人风格的空中转体，几乎垄断了未来十年世界大赛的桂冠。本书用大量篇幅聚焦于他职业生涯中最具戏剧性的几个瞬间。 其中，对1998年世界锦标赛那场惊心动魄的决赛的描述，达到了叙事的顶峰。当时，他的主要竞争对手——一位来自东欧的宿将——在最后一跳前完成了难度极高的动作，给陈明施加了空前的压力。作者没有停留于技术动作的罗列，而是深入挖掘了陈明在跳台上那几秒钟的内心世界：如何屏蔽掉数万观众的喧嚣，如何与地心引力抗衡，如何在极度紧张中依然能保持绝对的冷静和精准。书中引用了陈明在赛后日记中的只言片语，揭示了那种“赢家独享的荣耀，却必须以牺牲所有常态生活为代价”的矛盾心理。 此外，本书还首次披露了陈明在巅峰期所遭遇的伤病困扰。跳水运动对膝盖和腰椎的冲击是毁灭性的。作者详尽记录了陈明如何依靠封闭针和物理治疗维持训练，以及他如何用惊人的意志力，将身体的痛苦转化为对动作细节的更深层次的理解和控制。 第三部：暗流涌动——体制的更迭与身份的迷失 随着时代的发展和中国体育体制的逐步市场化，陈明的角色也开始悄然变化。新一代的年轻选手带着更先进的训练理念和更具冲击力的市场包装迅速崛起。本书客观分析了“老将”在更新换代中的困境。 陈明并非没有尝试转型，他试图在比赛中加入更多高难度、高风险的动作以维持统治力，但这种“超负荷”的追求，最终导致了其职业生涯中最大的一次“滑铁卢”——雅典奥运会前的选拔赛失利。 书中详细梳理了这次失利背后的复杂因素：既有身体机能的自然衰退，也有与教练组在训练理念上的代沟，更有外界对他的期望值高到不近人情所带来的巨大心理负担。陈明的反应不是愤怒或抱怨，而是深切的迷茫。当他生命中唯一的坐标——“世界冠军”——开始动摇时，他发现自己对于“陈明”这个脱离了跳水身份的人，一无所知。 第四部：回归尘土——退役后的漫长适应 退役后的生活，对于像陈明这样的顶级运动员而言，往往比赛场上的竞争更加残酷。本书用细腻的笔触描述了陈明在“重新做人”过程中的挣扎。他从万人追捧的偶像，变成一个需要重新学习如何与普通人交流、如何适应朝九晚五节奏的个体。 陈明尝试过商业代言，却发现自己不擅长营销；他尝试过回归体坛担任教练，却发现自己无法适应体制内部微妙的人际关系和官僚作风。书中探讨了运动员在退役后普遍面临的“身份断裂”问题，以及社会对退役名将的刻板印象。 高潮部分描述了陈明经历的一段低谷期，这段时间他一度与家庭关系紧张，甚至与曾经最信任的伙伴产生隔阂。然而，正是这次彻底的沉寂，迫使他真正停下来审视自己。他开始接触全新的领域，学习艺术设计，并逐渐发现，身体的控制欲可以转移到对美学和创造力的追求上。 尾声：水中的哲学 全书的最后，陈明以一种近乎哲学的视角，重新审视了他与水和跳台的关系。他不再将跳水视为征服，而视为一种对话——与自我、与物理定律、与时间的对话。本书结尾没有给出一个“完美”的结局，陈明依然在探索，他不再需要金牌来证明自己的价值，而是学会了如何将“冠军精神”——专注、坚韧、永不满足于现状——融入到生活的每一个细微之处。 《岁月如歌：一代名将的沉浮录》不仅仅是一本体育传记，它是一面映照出时代变迁、个体在宏大叙事下如何保持自我光芒的镜子。它探讨了成功的高昂代价，以及真正的“胜利”，或许是接受不完美，并在失去光环后，依然能够勇敢地站立起来。这本书献给所有在追逐梦想的路上负重前行的人们。

评分☆☆☆☆☆

从书名《真实人生：我的跳水往事》中，我能感受到一种朴实无华的力量。“真实人生”四个字，似乎在暗示着这本书将剥离浮华，直面生命的本来面目，没有任何虚饰的成分。“我的跳水往事”，则直接点明了主题，聚焦于于芬作为一名跳水运动员的职业生涯。这很容易让人联想到运动员们背后不为人知的艰辛付出，那些伤痛、孤独、以及对梦想的执着追求。我很好奇，于芬会以怎样的笔触来描绘她的跳水生涯？是平铺直叙的流水账，还是充满感情的诗意抒发？是侧重于技术动作的剖析，还是更深入地探讨运动心理和情感体验？我期待能在书中看到，跳水这项运动是如何在她的人生中扮演一个怎样的角色，它给予了她什么，又带走了什么。同时，我也对“真实人生”这一部分充满了期待，想知道跳水之外，她的人生又是怎样的风景。这本书，或许会是一面镜子，映照出我们内心深处对梦想的渴望，对挑战的畏惧，以及对生活的热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我瞬间联想到很多关于成长、梦想和坚持的故事。于芬这个名字，我脑海里浮现的是一位在跳水领域叱咤风云的传奇人物，她的名字本身就带着一种力量和坚毅。9787507423488这个ISBN码，则是一串冰冷的数字，却承载着一个鲜活的生命故事，一段属于她自己的“真实人生”。我很好奇，在那些镁光灯闪耀的辉煌背后，隐藏着怎样的汗水、泪水，以及不为人知的坚持？“我的跳水往事”，这几个字本身就充满了画面感，想象着那些在水中划过的优美弧线，每一次跃起时的勇气，以及每一次落水时的复杂情感。这本书，或许是一部关于天赋与努力的交响曲，也可能是一曲关于如何在逆境中绽放的赞歌。我期待能从中读到那些关于挑战极限、超越自我的动人篇章，了解一位伟大运动员的心路历程，感受她对跳水这项运动深沉的热爱，以及这份热爱如何塑造了她的人生轨迹。这本书，不仅仅是关于一项运动的记录，更是对人生态度的深刻探讨，是对追求卓越精神的生动诠释。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，总是能引起我强烈的阅读欲望。那“真实人生：我的跳水往事”几个字，仿佛有一种魔力，将人拉回那些充满激情与梦想的年代。于芬，这个名字，不仅仅是一个符号，更是中国跳水运动史上一颗璀璨的明星。她的故事，我相信绝不仅仅是简单的体育成就的堆砌，而是一个更加宏大、更加深刻的人生叙事。我好奇地想象着，当她第一次踏入跳水池时的青涩模样，第一次感受到水的冰冷与拥抱，第一次体会到失重与飞翔。书中会不会描绘出那些日复一日、年复一年的艰苦训练？那些被汗水浸湿的泳衣，那些被反复打磨的动作，那些因为伤痛而咬牙坚持的时刻。跳水，这项需要极高技巧、勇气和身体柔韧性的运动，本身就充满了挑战。而于芬，能够在这项运动中达到顶峰，她的故事里一定充满了令人振奋的励志元素。这本书，不仅仅是献给跳水爱好者，更是给所有在人生道路上努力拼搏的每一个人。它或许能够点燃我们内心的激情，让我们重新审视自己的目标，并为之付出不懈的努力。

评分☆☆☆☆☆

《真实人生：我的跳水往事》这本书，从书名本身就透着一种坦诚与勇气。于芬，这个名字在体育界有着举足轻重的地位，她的跳水成就毋庸置疑，但“我的跳水往事”却让人好奇，除了那些闪耀的奖牌，还有怎样的故事。我猜想，书中不会仅仅停留在比赛的胜负，更会深入挖掘那些让于芬成为今天的于芬的深层原因。或许，书中会详细讲述她初入跳水队时的懵懂与憧憬，如何从一个普通女孩蜕变成一位世界冠军。那些训练中的枯燥乏味，队友之间的竞争与合作，教练严厉而又充满关怀的教导，甚至是面对重大比赛时的心理斗争，这些细节都将构成一部引人入胜的篇章。我更期待的是，书中能够展现跳水这项运动对她个人成长的影响，她是如何在一次次的挑战中磨练意志，学会坚韧，以及如何理解“真实人生”的含义。这本书，或许是送给所有对体育、对人生有思考的人的一份礼物。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《真实人生：我的跳水往事》就带着一种强烈的吸引力。于芬，这位在跳水界声名显赫的人物，她的“往事”一定充满了传奇色彩。我直觉地认为，这不仅仅是一本简单的自传，更是一次心灵的剖析。跳水，这项运动本身就充满了戏剧性，从高台纵身一跃，到完美入水，每一个瞬间都凝聚着无数的汗水和心血。书名中的“真实人生”，更是让我期待，于芬会以一种怎样坦诚的态度，去回顾她在跳水生涯中遇到的种种挑战，以及那些不为人知的付出和牺牲。我很好奇，书中是否会描绘出那些在泳池边默默付出的教练和家人，那些在竞争中相互鼓励的队友，以及在面对失败时，于芬是如何重新站起来的。这本书，或许能够让我们看到，一位伟大的运动员是如何在追求卓越的过程中，不断认识自我，超越自我，最终找到属于自己的“真实人生”。这不仅仅是关于跳水的故事，更是关于人生选择、坚持与梦想的深刻解读。