脱单修炼手册 知乎情感专家宏桑+女生密码 爱情心理学 恋爱高手秘籍书不可不知的追女生秘籍 如何征服妹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宏桑等 著

图书标签:

• 情感技巧
• 恋爱指导
• 两性心理
• 脱单
• 追女生
• 爱情
• 心理学
• 宏桑
• 女生密码
• 实用指南

店铺： 义博图书专营店

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113244606

商品编码：29006904171

260字 数：200000印刷时间：2018年05月17日开 本：大32开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：9787113244606

所属分类：

图书>两性关系>恋爱

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编辑推荐

内容简介

作者简介

目 录

 

近10次修改，双色印刷，并配有精美插图，以提供更高的阅读体验；

内容涵盖恋爱中的多个问题，以提供更全面的内容给读者；

作者多年的情感咨询经验，为本书提供了更接地气的案例；

 

内容简介

      脱单修炼手册书里有实际操作方法的脱单修炼手册，从根源入手，帮助读者找到自己心仪的另一半，并长期交往下去。你从本书将学到成功邀约对方；如何与对方约会；如何与对方聊天，有哪些技巧；如何快速拉近关系；如何长期稳定地和一个人恋爱相处；如何解决矛盾等。

作者简介

   宏桑，国家二级心理咨询师，北京卓恋情感创始人。

知乎情感专家，擅长解读两性关系，所创造的“恋爱训练营”累计帮助7000位单身男女脱单，有丰富的实践经验。写的文章曾被凤凰网、新浪网、北京广播电台等多家媒体报道。

目 录

目录

第一章 恋爱误区 / 1

1.1 恋爱中的六个误区 / 2

1.1.1 自我设限 / 2

1.1.2 不懂两性思维差异 / 3

1.1.3 无条件为对方付出 / 5

1.1.4 查户口似的聊天 / 6

1.1.5 不及时升级关系 / 7

1.1.6 不合时宜的表白 / 8

1.2 情感中的硬价值和软价值 / 9

1.2.1 恋爱中，什么是吸引力 / 9

1.2.2 “硬价值”和“软价值”的区别 / 10

1.3 如何增加恋爱中的情绪价值 / 14

1.3.1 保持主见和适当的强势 / 14

1.3.2 聊天是分享感受，不是解决问题 / 15

1.3.3 懂得进退，学会控制自己的需求 / 18

1.3.4 学会制造情绪反差 / 19

1.4 女生，为什么你单了下来 / 20

1.4.1 强 / 21

1.4.2 宅 / 22

1.4.3 懒 / 23

1.4.4 乖 / 24

1.5 追求女生，要有分寸感 / 25

1.5.1 要吸引，而不是炫耀 / 25

1.5.2 要主动，但不要迎合 / 26

1.5.3 要强势，但不要猥琐 / 27

1.6 恋爱中的这些冷知识，你知道吗 / 28

情感答疑 / 31

第二章 情场装备 / 35

2.1 情感规划，你做了吗 / 36

2.1.1 明确自己的价值 / 36

2.1.2 明确自己的需求 / 39

2.2 别把恋爱谈成短期关系 / 42

2.2.1 短期关系和长期关系 / 42

2.2.2 如何判断对方来意 / 44

2.3 个人形象，你的头号招牌 / 46

2.3.1 个人卫生 / 46

2.3.2 发型和身材 / 48

2.3.3 服装搭配 / 57

2.4 To 女生，如何激发保护欲 /60

2.4.1 第一要诀：保持柔弱 / 60

2.4.2 第二要诀：默默付出，最后被发现 / 60

2.4.3 第三要诀：死扛 / 61

2.4.4 第四要诀：让他喜欢你 / 61

2.5 To 男生，不要再送妹子这些礼物了 / 62

2.5.1 实用 / 63

2.5.2 性别感强 / 64

2.5.3 “贵” / 65

2.6 大学恋爱红宝书 / 66

2.6.1 男生篇 / 67

2.6.2 女生篇 / 69

2.7 Ta 不喜欢你，会有哪些信号 /71

2.7.1 不喜欢你的那些信号 / 72

2.7.2 Ta 喜欢你，会有哪些信号 /74

情感答疑 / 77

第三章 转角遇到爱 / 83

3.1 建设你的“鱼塘” / 85

3.1.1 感情中的马太效应 / 85

3.1.2 如何找到适合自己的“鱼塘” / 86

3.2 社交软件该怎么用 / 88

3.2.1 现阶段的社交软件 / 88

3.2.2 个人资料的设置 / 93

3.2.3 社交软件的展示面建设 / 94

3.2.4 社交软件的开场白 / 98

3.3 社交场合 / 99

3.3.1 熟人圈 / 100

3.3.2 同好圈 / 100

3.4 聊天 / 102

3.4.1 心态& 语气自然 / 103

3.4.2 先请求对方给你表达空间 / 103

3.4.3 说感受，别说目的 / 104

3.4.4 最佳聊天时机 / 105

3.4.5 最佳聊天地点 / 105

4 TUO DAN XIU LIAN SHOU CE

3.4.6 最佳聊天伴侣 / 105

3.4.7 如果女生身边有闺密怎么办 / 106

情感答疑 / 107

第四章 聊天技巧 / 109

4.1 为什么对方总是对你无话可说 / 110

4.1.1 营造安全，良好的聊天氛围 / 110

4.1.2 不要“查户口”式的聊天 / 112

4.1.3 不会“讲故事”的聊天 / 114

4.1.4 “情感过度”式的聊天 / 116

4.2 聊天的三个法则 / 116

4.2.1 策略1：相关性要高 / 116

4.2.2 策略2：话题引申 / 119

4.2.3 策略3：虚假陈述（falsestatement） / 121

4.3 聊天不冷场，用这些话题 / 121

4.4 快速拉近关系的36 个问题 / 123

4.5 恋爱中，好好说话的重要性 / 128

4.5.1 女方视角 / 128

4.5.2 男方视角 / 129

4.5.3 宏桑分析时间 / 131

4.6 女人负责引导，男人负责表白 / 133

情感答疑 / 137

第五章 约会秘术 / 141

5.1 三板斧约会法（男生版） / 142

5.1.1 前期铺垫：通过聊天确定约会 / 142

5.1.2 第一斧：培养联系感，安全感 / 144

5.1.3 第二斧：积极互动，肢体接触 / 146

5.1.4 第三斧：亲密接触，确立关系 / 148

5.2 三板斧约会法（女生版） / 151

5.2.1 【三板斧起手】——诱导邀约 / 151

5.2.2 第一斧：培养联系感，释放可得性 /152

5.2.3 第二斧：培养亲密感，激发保护欲 /154

5.2.4 第三斧：亲密互动，引导表白 / 156

5.3 除了吃饭逛街看电影，约会还能做什么 /158

5.3.1 约会目标1：超出预期 / 158

5.3.2 约会目标2：创造互动 / 161

5.3.3 约会目标3：注重细节 / 162

5.4 约会加减分 / 164

5.4.1 约会加分项 / 164

5.4.2 约会减分项 / 167

情感答疑 / 172

第六章 长期关系 / 175

6.1 爱情的三个阶段 / 176

6.1.1 亲密，承诺和激情 / 176

6.1.2 爱情的开始- 愉悦 / 177

6.1.3 爱情的进阶- 包容 / 178

6.1.4 爱情的升华- 守护 / 180

6.2 你们表达爱的方式相同吗 / 180

6.3 异地恋，如何维系 / 184

6.3.1 没有安全感 / 185

6.3.2 沟通没话题 / 186

6.3.3 对未来缺乏预期 / 188

6.4 女人想要的安全感，到底是什么 / 189

6.5 适不适合结婚，一次旅行就知道 / 191

情感答疑 / 196

第七章 矛盾处理 / 201

7.1 婚前必问的15 个问题 / 202

7.2 “备胎”如何转正 / 205

7.2.1 第一步：重塑吸引 / 206

7.2.2 第二步：形象反转 / 207

7.2.3 第三步：扣动扳机 / 208

7.3 挽回方法论：二次吸引 / 211

7.4 情商高，就是控制情绪 / 214

7.5 恋人出轨了，我该怎么办 / 219

7.5.1 紧紧地握住你的筹码 / 221

7.5.2 沉得住气，不要授人以柄 / 222

7.5.3 你心里的话，要靠中间人说出口 / 222

情感答疑 / 224

第八章 情感碎碎念 / 227

8.1 深夜不要找喜欢的人聊天 / 228

8.2 我可以不物质，但必须很现实 / 231

8.3 真实故事：自卑的我，是如何找到真爱的 /235

显示部分信息

前 言

前言 

三年前，大刘找到我，满脸泪痕。他被相恋的三年的女友抛弃了，

他们熬过了异国，熬过了家长的反对，熬过了周围人诧异的目光。但

是他万万没想到，他没熬过女友的背叛。他一个人在异国他乡想女朋友

想到失眠，为了让女朋友有安全感，主动减少了和周围异性的互动，甚

至正常的社交都被割舍。他在学校里认认真真地规划着两个人的未来，

努力考证书、努力实习、努力进名企，就想着将来两个人的生活能少点

经济负担。但是有什么用呢，当大刘付出太多，将自己底牌用尽时，

他面对的是女朋友的恃宠而骄。

 

女生密码 爱情心理学 恋爱高手秘籍书不可不知的追女生秘籍 如何征服妹子搭讪聊天表白撩妹聊骚

基本信息】

 

书名：女生密码

 

作者：源靖 著  

 

出版社：电子工业出版社

 

ISBN：978-7-121-30461-3

 

定价：38.00元

 

页数：280页

 

开本：32开

 

商品尺寸：148*210*15

【作者简介】

 

曾就读于华中师范大学。

国家二级心理咨询师。

Linkedin中国专栏作家。

有缘网情感顾问

知乎网情感领域回答者。

2008年开办两性关系培训班。截止人数过3000人。

曾在华中科技大学，华中师范大学等高校发表演讲。

著有小说《通往情圣之路》，天涯点击量过150万次。

【优雅本垒打】社群创始人；

亚亿传媒（武汉）有限公司CEO

                               

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【编辑推荐】

 

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【内容简介】

 

本书是一本工具书，绝大部分的男男女女都是按照自己的经验和感觉来判断对方的性格，并与之相处。这就像是一个立方体，立方体的每一个角就是一种人格。没有经验的人就像是站在立方体的中间，他的视线只能看到某几个点，而看不到整个立方体。这就导致当一个男人去追求女人或是与女人长期相处的时候总是不能理解对方的行为，不能懂得对方的心思。本书会从根源入手，在我们调查统计的基础上，帮助读者分析不同类型的女性性格，让读者做到“知己知彼”，从而更加科学、有效地和自己心仪的女人相处、交往。

对于缺乏恋爱经验的男性，这本书是一本很好的启蒙指南；对于恋爱经验丰富的男性，这本书是一本全面的自省手册。

 

 

【媒体推荐】

人与人的沟通本质是洞悉人性，男生追求女生也需要懂女生的心理密码，这本书不仅完整且详细地分析了不同女生的心理状态，还教男生怎样针对女生在择偶时期的心理状态找到社和自己的追求方法。

《销售就是要搞定人》作者－－倪建伟

 

 

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                                              纽约老李骑兵训练营CEO——李冠峰

 

 

无论你在感情经历上是一个新手还是一个老手，抑或是想在现在的感情基础上长期地和她走下去的人，这本书都是非常好的指南。《女生密码》从性格的根源入手，循序渐进地分析了女生在恋爱阶段本质的心理需求。

《约会学》作者——刘念

【目录】

章 理清思路

1.1 为什么要对女人进行分类？/ 002

1.2 她是如何成为她的？你又是如何成为你的？/ 004

1.2.1 性格是天生的，但会随着后天塑造呈现出不同的样子/ 006

1.3 性格能够改变吗？/ 008

1.4 你追求女人从来都是用同一套战术吗？/ 009

1.5 你能够学到什么？/ 010

1.6 性爱是起点，而不是终点/ 011

1.7 你无法获得长期关系是因为你不了解对方/ 012

1.7.1性格会导致分歧/ 012

1.7.2掌握性格能够避免矛盾/ 013

1.8 性格不分好坏，与道德无关/ 014

1.9 性格与个性/ 015

1.10 性格是人的行为密码/ 016

1.11 性格并不能解释一切/ 017

第二章 女性择偶的三条维度

2.1 哪些因素决定了女人的择偶机制？/ 020

2.1.1大矛盾：精挑细选还是随遇而安？/ 020

2.1.2第二大矛盾：贤妻良母还是自给自足？/ 021

2.1.3第三大矛盾：开放还是保守？/ 022

2.2 这是一切的基础/ 023

2.3 你即将学到的一切，都源于这六类女人/ 024

2.3.1 测试型—投资型/ 024

2.3.2 感觉性—理智型/ 025

2.3.3 合理解释型—回避型/ 026

2.4 测试型/ 028

2.4.1 社交关系相对复杂/ 032

2.4.2 擅长一对多的关系/ 032

2.4.3 习惯短期关系/ 033

2.4.4 感情经历相对丰富/ 034

2.4.5 社交技巧高/ 035

2.4.6 注意力不集中/ 036

2.4.7 聊天以广度为主/ 036

2.4.8 并不是每一个测试型女人都喜欢玩暧昧/ 037

2.5 投资型/ 037

2.5.1 全身心地投入爱情/ 040

2.5.2 对恋人的要求很多/ 042

2.5.3 真实/ 043

2.5.4 排斥暧昧/ 043

2.5.5 恋爱关系相对单纯/ 045

2.6 感觉型/ 047

2.6.1 受情绪和感觉支配/ 050

2.6.2 喜欢甜言蜜语/ 051

2.6.3 极度喜欢恋人的陪伴/ 051

2.6.4 特别依赖男人，缺乏独立能力/ 052

2.6.5 缺乏主见/ 052

2.7 理智型/ 053

2.7.1 看重现实和价值/ 057

2.7.2 务实/ 058

2.7.3 独立/ 059

2.7.4 重学业和事业/ 061

2.7.5 喜欢参与，有主见/ 063

2.8 合理解释型/ 064

2.8.1 对于性和肢体接触相对开放/ 068

2.8.2 不在乎别人的眼光/ 069

2.8.3 更愿意分享心中的秘密/ 070

2.8.4 喜欢刺激冒险的事物/ 070

2.9 回避型/ 071

2.9.1 对于性和肢体接触相对敏感/ 075

2.9.2 相对更在意周围人的眼光/ 076

2.9.3 习惯隐藏心事和秘密/ 077

2.9.4 更愿意待在自己的舒适区里面/ 078

2.10 三条维度六种类型的总结/ 078

2.10.1 这并不是终的女性性格类型/ 078

2.10.2 成型/ 078

第三章 刨根问底，女性的核心需求

3.1 心急吃不了热豆腐，让我们放慢一点脚步/ 082

3.2 测试型+理智型（勾引家，女教父）/ 087

3.2.1 喜欢控制/ 087

3.2.2 渴望成就/ 088

3.2.3 希望自己在精英群体眼中是有地位的/ 088

3.2.4 喜欢挑战/ 089

3.2.5 追求领导地位/ 089

3.3 投资型+感觉型（邻家女孩，灰姑娘）/ 090

3.3.1 珍惜情谊/ 090

3.3.2 利他主义/ 090

3.3.3 需求赞美和理解/ 091

3.3.4 道德感强/ 091

3.3.5 易幻想/ 091

3.4 测试型+感觉型（花蝴蝶，冰美人）/ 092

3.4.1 喜欢玩乐/ 092

3.4.2 需要被当成核心/ 092

3.4.3 需求感情/ 093

3.4.4 渴望自由/ 093

3.4.5 喜欢冒险/ 093

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