知人知麵知心的行為心理學 彩雲心理 肢體語言解讀 微動作微錶情心理學與生活微反應讀心術掌握人際交往心

知人知麵知心的行為心理學 彩雲心理 肢體語言解讀 微動作微錶情心理學與生活微反應讀心術掌握人際交往心 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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店鋪: 惟吾德馨圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787518043859
商品編碼:28863363021
叢書名: 知人知麵知心的行為心理學
齣版時間:2018-01-01

具體描述



上篇讀心術——從錶到裏讀懂他人diyi章衣裝品位,雅俗可知——衣著打扮顯人心// 濃妝淡抹有性格——妝容 小空間裏大智慧——包包 主人心思小點綴——飾物 個人品位的錶露——衣服 腳下魅力不遜色——鞋子 時間載體有個性——手錶 聞香識人知性情——香水 展現男人的情懷——領帶 第二章察言觀色,相由心生——麵部錶情察人心// 眼睛,閃動間說齣心靈之語 眉毛,一抬一放瞬間流露心情 嘴唇,一張一閤間不經意的情緒錶達 笑容,不同的種類展露不同的心理上篇讀心術——從錶到裏讀懂他人 diyi章衣裝品位,雅俗可知——衣著打扮顯人心// 濃妝淡抹有性格——妝容 小空間裏大智慧——包包 主人心思小點綴——飾物 個人品位的錶露——衣服 腳下魅力不遜色——鞋子  時間載體有個性——手錶  聞香識人知性情——香水  展現男人的情懷——領帶 第二章察言觀色,相由心生——麵部錶情察人心// 眼睛,閃動間說齣心靈之語  眉毛,一抬一放瞬間流露心情  嘴唇,一張一閤間不經意的情緒錶達  笑容,不同的種類展露不同的心理  錶情,不同神色暗示內心的喜怒哀樂 第三章舉手投足,信息顯露——肢體語言昭人心//  一個手勢錶達齣對方想說的話  緊握的雙手透露齣秘密情緒  十指交叉暗示對方心理波動  具有錶現力的尖塔式手勢  學會運用象徵真誠的手勢  不要忽略交叉雙臂的深意 從握手方式感知對方的真性情 第四章站有站相,坐有坐相——姿勢體態辨人心//  站姿,解析對方性格的密碼  坐姿,不經意間的動作透露其心理 睡姿,下意識的臥姿顯齣真性情  吸煙姿勢透露對方個性特點  走姿,對方性格特徵的外顯  走路速度體現對方生活態度  頭部姿勢所透露的心理信息 第五章話從口齣,言為心聲——言語聲音閱人心//  語速、語氣是內心情感的顯示器  重視閑談,閑中方顯真情 小口頭禪中透露對方真正心緒  有心地進行對話,聽齣弦外之音  從聊天習慣認識他人的特點  幽默的方式體現對方的情操  多角度識破他人的謊言 第六章以小見大,一葉知鞦——生活細節讀人心//  招呼的方式不單是禮儀那麼簡單  從對方的愛車洞悉他的內心  選擇不同的位置,透露不同的心理  等電梯中的動作反映人的心理  看他對金錢的態度知其品性  由購物習慣看清他的真實心理  打電話時的習慣透齣脾氣秉性  下意識的小動作外露齣真實想法 第七章人生五味,食色生香——飲食偏好悟人心//  點菜的方式點齣他的心理個性  從烹調習慣解讀人心  對水果的喜好能反映人的性格特徵  融在咖啡裏的內心  酒品顯示人的品位  杯子映射齣主人的性情  由品茶的喜好品齣人心 第八章業餘愛好,脾氣秉性——休閑方式觀人心//  興趣愛好,喜靜還是喜動  旅遊喜歡自助還是跟團 從喜愛的寵物看人的性格  臥室的風格,主人的性情  喜看什麼類型的節目反映個性  對音樂的喜好暗含著他的情感  運動休閑,力量型還是柔韌型  閱讀什麼書,體現不一樣的心理特徵 下篇攻心術——三言兩語影響他人 第九章說好溝通的話,打開對方心扉//  說話有“禮”,博得歡心  談及對方“在行”的話題  與人溝通,創造好氛圍很重要  對他人的尊重是用心傾聽  創造齣惺惺相惜的心理“磁場”  不要直奔主題,要學會“敲邊鼓”  講究溝通技巧,使對方說齣不願說的話  難開口的事可搭幽默的“順風車” 第十章氣氛輕鬆一些,消除對方緊張情緒//  與人交談,請平等地坐與立  給予肯定的目光,積極地深入人心  心無雜念,培養愉悅情緒  關鍵時刻,幽上一默舒緩情緒  多些認可,尋找對方的閃光點  懂得尊重,語氣不要咄咄逼人  從輕鬆話題入手,氣氛更融洽 第十一章做真誠的錶率,化解對方敵意//  態度謙恭一些,敵意減少一些  給足對方麵子,獲得更多好感  站到同一條船上,一切迎刃而解  遭遇誤會,亡羊補牢為時不晚  大智若愚是智者的人生態度  胸懷越豁達,道路越寬廣  不要妄自闖入對方的“私人花園” 第十二章把話說到點子上,摸透對方心思//  看準他人心思提問,讓他說“是” 提過分要求藉以觀察對方反應  對方岔開話題其中必有蹊蹺 故意提齣相反意見觀察對方反應 摸不清對方意圖時,巧換話題  利用“第三方評論”達到攻心效果  封閉式提問能更快達到目的 參考文獻// 顯示全部信息
在綫試讀
濃妝淡抹有性格——妝容一個人的妝容對自己的形象樹立很重要,尤其是女性,必要的化妝是對他人的尊敬。有的人喜歡把整個臉部覆蓋一層明顯的妝底,使臉部顔色發生明顯的變化。例如會在眼、眉、臉頰、嘴唇等部位塗抹的色彩比較濃重,給人一種誇張的印象。這樣的人在一些舞會、宴會的公共場閤會顯得美麗大方,反映齣一個人平日非常注重自身的形象,對待事務很認真的性格。但是在日常生活中經常濃妝的人則顯得很與眾不同,反映齣一種很注重自我感覺,很喜歡錶現自己的心理。有的人喜歡薄薄地抹一層妝底,不描眉,也不畫眼綫,由於色彩輕淡,給人一種很自然的感覺。這種偏愛於化淡妝的人往往反映齣一種不喜歡矯揉造作、青睞清新脫俗之物的性情。這種人嚮往自由自在,無拘無束的生活。無論是濃妝還是淡抹,都是性格使然,通過觀察一個人的妝容,能很好地瞭解其內心世界。br影星範冰冰無論在什麼場閤都是以濃妝示人。作為內地的一綫明星,她的每次齣場都會引來眾多的目光,這不僅是因為她自身的知名度,還有她緊跟潮流的妝容。範冰冰的濃妝是很誇張的,總能給人以強烈的視覺衝擊,但是由於她天生麗質,這些濃妝絲毫不會給人以怪異的感覺,而是彰顯其美麗大方。範冰冰喜歡濃妝,她的造型師也為其量身打造瞭許多種適閤她的妝容,使其在各種場閤都能成為鏡頭前的焦點。 範冰冰的性格很開朗,對於關於自己的負麵消息也總是泰然處之,該一笑而過的就不去追究,該訴諸法律的就馬上報警,敢愛敢恨的性格展露無疑。對於網絡上流傳的關於自己的負麵消息,範冰冰則錶示一般情況下,自己會覺得這隻是個不喜歡自己的人搞的惡作劇,但是如果影響過於惡劣而造成瞭不良的社會影響,她會拿起法律的武器進行迴應。範冰冰說自己有些男孩子的性格,遇到事情總是堅強和樂觀,喜歡自食其力,很少去靠彆人來齣名。 範冰冰的濃妝給人們留下瞭深刻的印象。她那白嫩的臉頰,用眼綫和煙熏妝效果凸顯齣的大大的眼睛,紅潤性感的嘴唇,都使人們迴味悠長。這些濃妝無不展露瞭範冰冰率真、耿直的脾氣秉性,很少拐彎抹角,該說什麼就說什麼。在接受記者采訪時,範冰冰曾說:“我是個特彆男性化的人,很會照顧人。如果愛上瞭誰,我會很投入,會照顧另一半的飲食起居,並有很強的占有欲。如果自己的愛情不可控製,那會讓我沒有安全感。” 生活中,喜歡濃妝的人大多具有類似範冰冰的性格。這類人總是錶現齣無與倫比的自信,做自己喜歡做的事情,並希望得到彆人的認可。在遇到睏難時很堅韌,從不輕易認輸,甚至有時會因為阻礙自己成功的事,而變得非常強悍,勇猛無比。這類人平時很喜歡錶現自己,引起他人的注意。彆人的贊嘆會讓他們的心中有一種成就感。另外,就是喜歡時尚,緊跟潮流,是時尚的先鋒。他們的思想往往比較前衛,有時普通人是很難理解的。濃妝淡抹有性格——妝容 一個人的妝容對自己的形象樹立很重要,尤其是女性,必要的化妝是對他人的尊敬。有的人喜歡把整個臉部覆蓋一層明顯的妝底,使臉部顔色發生明顯的變化。例如會在眼、眉、臉頰、嘴唇等部位塗抹的色彩比較濃重,給人一種誇張的印象。這樣的人在一些舞會、宴會的公共場閤會顯得美麗大方,反映齣一個人平日非常注重自身的形象,對待事務很認真的性格。但是在日常生活中經常濃妝的人則顯得很與眾不同,反映齣一種很注重自我感覺,很喜歡錶現自己的心理。有的人喜歡薄薄地抹一層妝底,不描眉,也不畫眼綫,由於色彩輕淡,給人一種很自然的感覺。這種偏愛於化淡妝的人往往反映齣一種不喜歡矯揉造作、青睞清新脫俗之物的性情。這種人嚮往自由自在,無拘無束的生活。無論是濃妝還是淡抹,都是性格使然,通過觀察一個人的妝容,能很好地瞭解其內心世界。br影星範冰冰無論在什麼場閤都是以濃妝示人。作為內地的一綫明星,她的每次齣場都會引來眾多的目光,這不僅是因為她自身的知名度,還有她緊跟潮流的妝容。範冰冰的濃妝是很誇張的,總能給人以強烈的視覺衝擊,但是由於她天生麗質,這些濃妝絲毫不會給人以怪異的感覺,而是彰顯其美麗大方。範冰冰喜歡濃妝,她的造型師也為其量身打造瞭許多種適閤她的妝容,使其在各種場閤都能成為鏡頭前的焦點。 範冰冰的性格很開朗,對於關於自己的負麵消息也總是泰然處之,該一笑而過的就不去追究,該訴諸法律的就馬上報警,敢愛敢恨的性格展露無疑。對於網絡上流傳的關於自己的負麵消息,範冰冰則錶示一般情況下,自己會覺得這隻是個不喜歡自己的人搞的惡作劇,但是如果影響過於惡劣而造成瞭不良的社會影響,她會拿起法律的武器進行迴應。範冰冰說自己有些男孩子的性格,遇到事情總是堅強和樂觀,喜歡自食其力,很少去靠彆人來齣名。 範冰冰的濃妝給人們留下瞭深刻的印象。她那白嫩的臉頰,用眼綫和煙熏妝效果凸顯齣的大大的眼睛,紅潤性感的嘴唇,都使人們迴味悠長。這些濃妝無不展露瞭範冰冰率真、耿直的脾氣秉性,很少拐彎抹角,該說什麼就說什麼。在接受記者采訪時,範冰冰曾說:“我是個特彆男性化的人,很會照顧人。如果愛上瞭誰,我會很投入,會照顧另一半的飲食起居,並有很強的占有欲。如果自己的愛情不可控製,那會讓我沒有安全感。” 生活中,喜歡濃妝的人大多具有類似範冰冰的性格。這類人總是錶現齣無與倫比的自信,做自己喜歡做的事情,並希望得到彆人的認可。在遇到睏難時很堅韌,從不輕易認輸,甚至有時會因為阻礙自己成功的事,而變得非常強悍,勇猛無比。這類人平時很喜歡錶現自己,引起他人的注意。彆人的贊嘆會讓他們的心中有一種成就感。另外,就是喜歡時尚,緊跟潮流,是時尚的先鋒。他們的思想往往比較前衛,有時普通人是很難理解的。 很多明星喜歡淡妝齣鏡,例如,韓國影星宋慧喬、我國香港影星蔡卓妍和颱灣演員林心如等。這些喜歡淡妝的明星往往具有清新自然的皮膚,他們恰當的淡妝會使皮膚顯得薄而透明,使妝容顯得非常自然。這些明星不但在妝容上有很多共同點,而且在脾氣秉性上也有很多相似之處。例如,這類人平時很自信,但是這種自信不是外在的錶現,而是通過一些演技展現自己的強勁實力,獲得眾人的認可。淡妝使人看起來很近自然,同樣,喜歡淡妝的人性格上也很自然,尤其是交際方麵,非常隨和,善於與人溝通,一般都有良好的人際關係。這類人性格雖然外嚮,但是不喜歡張揚,給人一種堅忍不拔、一如既往的感覺,使信賴之感猶然而生。 濃妝淡抹有性格,一個人的妝容是其內心的外化,不同的妝容代錶瞭不同的心理。所以通過觀察一個人的妝容,可以瞭解一個人的心理、脾氣、性格。要想在人際交往中看透一個人,深入瞭解一個人,就不要忽視對一個人妝容的觀察,這是讀懂其內心活動,掌握其內心秘密的重要渠道。 顯示全部信息暫時沒有內容介紹,請見諒!
關聯推薦
任何人都無法保守他內心的秘密。即使嘴巴保持沉默,但身體也會喋喋不休。雖然語言可以騙人,但行為卻能真實反映一個人內心的真實想法。隻要我們懂一點行為心理學,那麼就能讀懂對方身體動作背後所隱藏的含義,讀懂對方的內心世界。
《知人知麵知心的行為心理學》從心理學的角度,對日常生活中常見的各種行為進行瞭深入分析,讓你在日常生活中逐漸瞭解自己,瞭解他人,在識人辨人方法的基礎上,掌握為人處世的策略,收獲成功人生! 
洞察人心,掌握溝通的藝術 在紛繁復雜的人際交往中,我們常常麵臨著這樣的睏境:為何有些人言語溫和,內心卻暗流湧動?為何有些人看似坦誠,卻難以真正理解其真實意圖?為何我們在與人溝通時,總會因為誤解而産生隔閡,甚至陷入僵局?這些問題的根源,往往在於我們對“人”的認知還不夠深入,對隱藏在言語之下的真實情感和動機缺乏敏銳的洞察力。 本書將帶領您走進行為心理學的世界,從全新的視角解讀人性的微妙之處。我們不僅關注一個人說瞭什麼,更重要的是,我們探究他“為什麼”這麼說,以及“如何”去說。通過對行為模式的深入剖析,我們將揭示那些不為人知的心理密碼,幫助您在各種場閤下,都能遊刃有餘地與人互動,建立更深層次的連接。 一、行為的語言:肢體動作的秘密解讀 語言是溝通的橋梁,但肢體語言卻是一座更隱秘、更直接的橋梁。一個人無意識的微小動作,往往比他精心挑選的詞語更能真實地反映其內心的狀態。本書將帶您學會解讀那些被忽視的身體信號: 眼神的交流: 眼睛是心靈的窗戶。眼神的閃躲、停留、直視,甚至是瞳孔的變化,都蘊含著豐富的信息。我們將解析不同眼神所代錶的含義,從好奇、警惕到坦誠、欺瞞,讓您一眼看穿對方的真實想法。例如,當一個人在迴答問題時,眼神時不時瞟嚮他處,可能意味著他在思考,也可能是在編造謊言。而長時間的眼神直視,在某些文化和情境下,可能代錶自信和真誠,但在另一些情境下,卻可能是一種壓迫或挑釁。我們將探討眼神接觸的長度、頻率以及方嚮,來區分這些不同的信號。 麵部錶情的微觀世界: 微錶情,這個稍縱即逝的麵部錶情,是情緒最真實的流露。即使一個人能夠控製自己的錶情,也很難完全隱藏那些轉瞬即逝的細微變化。我們將學習識彆各種微錶情,如恐懼、驚訝、憤怒、悲傷、厭惡、輕衊等,並理解它們在不同情境下的意義。例如,一個嘴角瞬間的下撇,可能揭示瞭內心深處的失望或不滿,即使他錶麵上仍在微笑。我們將深入研究麵部肌肉的細微運動,如眉毛的抽動、鼻翼的擴張、嘴唇的輕微顫抖等,並將其與相應的情緒狀態聯係起來。 身體姿態的隱喻: 一個人的站姿、坐姿、手勢,甚至是他身體的朝嚮,都在無聲地訴說著他的心理活動。是開放還是封閉?是自信還是不安?是感興趣還是疏遠?我們將解析不同身體姿態所傳達的信息,例如,交叉雙臂常常被解讀為防禦或抵觸,但有時也可能僅僅是因為寒冷或習慣。我們將區分這些可能存在的歧義,並結閤其他綫索進行綜閤判斷。我們會研究身體的開放性姿態,如敞開的雙手、身體前傾,與封閉性姿態,如身體後仰、雙腿盤繞,以及它們可能代錶的心理含義。 手勢與動作的潛颱詞: 手勢是肢體語言的重要組成部分。觸摸臉部、調整衣領、敲擊手指,這些看似不經意的小動作,都可能隱藏著微妙的心理信息。我們將深入探究這些常見手勢的含義,以及它們在不同文化背景下的差異。例如,一個人在緊張時會頻繁觸摸自己的脖子,這可能是一種自我安撫的信號。我們也會探討一些更具象徵意義的手勢,例如,指點江山式的揮舞手臂,與小幅度的、局促的手部動作,分彆代錶瞭何種自信程度或情緒狀態。 空間距離與親密度的關係: 一個人與他人保持的距離,也是衡量關係親密度的重要指標。我們如何進入他人的私人空間,以及對方如何反應,都能反映齣我們之間關係的性質。我們將探討不同距離感所代錶的意義,從好友間的隨意靠近,到陌生人間的刻意疏遠。 二、讀心術的精進:微反應與微信號的捕捉 微反應,是人在麵對特定刺激或信息時,瞬間産生的、不易察覺的生理或行為反應。它們如同大腦的“即時快照”,無聲地揭示瞭內心深處的真實想法和情感。本書將帶您掌握捕捉和解讀這些微妙信號的技巧: 快速反應與延遲反應: 當一個人聽到一個問題或看到一個情境時,他大腦的處理過程會引發一係列微小的反應。我們將區分那些快速、本能的反應,與經過思考、包裝後的延遲反應。例如,一個在聽到“你是否做瞭這件事”時,幾乎瞬間就脫口而齣的“沒有”,可能比經過片刻猶豫後纔迴答“沒有”更值得懷疑。我們會分析不同反應時滯所揭示的思維過程,以及其在判斷真僞時的參考價值。 細微的聲音變化: 聲音的語調、語速、音量,甚至是一些不易察覺的停頓或咳嗽,都可能泄露內心的波動。我們將學習捕捉這些聲音信號,並將其與情緒狀態聯係起來。例如,一個人在說謊時,聲音可能會變得更高或更低,語速也可能加快或減慢。我們會探討聲音的細微變化,如聲音的顫抖、沙啞,以及呼吸的模式,如何反映齣緊張、焦慮或興奮等情緒。 呼吸模式的解讀: 呼吸是我們最基本也是最難以完全控製的生理活動。一個人在緊張、放鬆或思考時的呼吸模式是不同的。我們將學習觀察和分析呼吸的變化,並將其與情緒狀態相匹配。例如,當一個人感到焦慮時,他的呼吸可能會變得急促而不規律。反之,深沉而緩慢的呼吸通常與平靜和放鬆有關。 生理指標的暗示: 雖然我們無法直接測量他人的心跳或血壓,但某些外在錶現,如臉紅、齣汗、身體的僵硬或放鬆,都間接反映瞭生理活動的改變。我們將探討這些生理反應如何與特定情緒或心理狀態相關聯。例如,在感到尷尬或羞愧時,很多人會齣現臉紅的現象。 三、人際交往的智慧:應用與實踐 理解瞭行為心理學的原理,掌握瞭讀心術的技巧,最終的目的是為瞭更好地融入社會,建立和諧、有效的人際關係。本書將重點闡述如何將這些知識應用於實際生活: 初次見麵的破冰與印象管理: 如何在第一次見麵時,通過觀察對方的肢體語言和微錶情,快速建立初步的瞭解,並留下良好的印象?我們將提供實用的建議,幫助您在初識階段就占據主動。 深度溝通與有效傾聽: 如何通過觀察對方的反饋,調整自己的溝通方式,實現真正的雙嚮溝通?我們將強調傾聽的重要性,以及如何通過非語言信號來判斷對方是否真正理解並接受瞭你的信息。 識破謊言與辨彆真僞: 在商業談判、人際關係中,識破潛在的欺騙至關重要。我們將教您如何運用所學的知識,辨彆對方的言語與行為是否一緻,從而避免被誤導。 洞察需求與贏得信任: 理解他人深層次的需求和動機,是建立深度信任的關鍵。我們將探討如何通過細緻的觀察,挖掘齣對方的潛在需求,並以恰當的方式迴應,從而贏得對方的信任和好感。 化解衝突與處理棘手局麵: 在人際交往中,衝突在所難免。本書將為您提供一套行為心理學視角下的衝突解決策略,幫助您在緊張的情境下,保持冷靜,並找到有效的溝通和化解之道。 職場博弈與社交禮儀: 在職場中,對同事、上司、下屬的心理洞察,能夠幫助您更有效地展開工作,提升職業競爭力。我們將探討在不同職場情境下的行為解讀與應對。 傢庭關係與親密伴侶的理解: 即使是最親近的人,也可能隱藏著我們未曾察覺的心思。本書將幫助您更深入地理解伴侶、傢人,從而建立更和諧、更親密的傢庭關係。 本書並非要您成為一個“讀心專傢”,更不是鼓勵您去窺探他人的隱私。相反,我們的目標是幫助您成為一個更具同理心、更善於溝通的人。通過對行為心理學的深入理解,您將能夠更清晰地認識自己,更深刻地理解他人,從而在復雜多變的人際世界中,更加自信、從容地前行。 這是一場關於人性的探索之旅,一次關於自我成長的蛻變。翻開本書,您將打開一扇通往理解內心世界的大門,掌握洞察人心、掌握溝通藝術的鑰匙,開啓一段更加精彩的人生旅程。

用戶評價

評分

這本書為我打開瞭“讀懂人心”的全新視角!它不隻是一本關於心理學的書,更像是一本關於“人”的百科全書。我一直對人類的行為模式感到好奇,這本書則用科學的方法,為我揭示瞭隱藏在這些行為背後的奧秘。它讓我明白瞭,為什麼有些人會在某些情境下做齣齣乎意料的反應,為什麼同樣的一句話,不同的人聽起來感受會截然不同。書中對“微錶情”的詳細解讀,讓我學會瞭識彆那些轉瞬即逝的麵部錶情所傳遞的真實情感,這就像擁有瞭一雙“透視眼”。例如,當一個人在撒謊時,他眼睛的細微變化、嘴角的輕微抽搐,都可能成為綫索。我嘗試在生活中觀察,發現確實如此。而且,這本書還不僅僅局限於理論,它更強調“生活”的應用。它教我如何將這些心理學原理,運用到日常的人際交往中,讓自己的溝通更加順暢,更能贏得他人的信任。我感覺自己從一個“局外人”,變成瞭一個更懂得如何與人建立深度連接的“內在人”。

評分

這本書簡直是我的“社交秘籍”!以前跟人打交道,總覺得霧裏看花,明明說瞭話,卻摸不透對方真實的想法,有時還會因為誤解而産生隔閡。自從讀瞭這本書,感覺整個世界都亮堂瞭!它不像市麵上很多心理學書籍那樣,枯燥晦澀,而是用非常生動形象的語言,結閤大量的實際案例,講解瞭如何從一個人的言談舉止中讀懂他的內心。比如,書中對肢體語言的解讀,細緻到指尖的擺動、眼神的流轉,甚至是呼吸的頻率,都賦予瞭不同的含義。我記得其中有個關於“交叉手臂”的例子,以前我總覺得這是防禦或者不舒服的錶現,但書裏卻<seg_44>瞭多種可能性,比如在寒冷環境下的本能反應,或者隻是單純的姿勢習慣。這讓我意識到,解讀行為不能一概而論,需要結閤情境,更加 nuanced。而且,書裏對微錶情的分析更是讓我大開眼界,一些稍縱即逝的錶情,原來隱藏著如此豐富的情感信息。學會瞭這些,我發現自己和同事、朋友的溝通效率大大提高,也更能理解他們的情緒波動,相處起來更加融洽自然。

評分

這本書真是我“社交恐懼癥”的解藥!以前社交場閤,我總是顯得非常拘謹,不知道該說什麼,也不知道彆人是不是真的喜歡我,或者隻是齣於禮貌。讀瞭這本書,我纔明白,原來很多時候,我們不必糾結於對方說瞭多少,而是要看他“怎麼說”和“怎麼做”。書中對於“微反應”的講解,是我最感興趣的部分。那些瞬間的、不自覺的反應,往往能暴露一個人內心最真實的想法。比如,當一個人聽到一個不好的消息時,即使他努力錶現得平靜,他眉毛的細微顫動、瞳孔的一瞬間放大,都可能泄露他的震驚和不安。我嘗試著在日常生活中觀察和運用這些技巧,效果齣奇地好。在一次部門會議上,我注意到一位平時沉默寡言的同事,在討論一個新項目時,身體微微前傾,眼神也變得專注,這說明他其實對這個項目有自己的想法,隻是之前沒有錶達齣來。我便鼓勵他分享,結果他提齣的建議非常有價值,讓整個項目的方嚮更加明確。這本書讓我不再害怕與人交流,而是充滿瞭好奇和探索的樂趣,感覺自己像個“微錶情偵探”,樂趣無窮!

評分

對於我這樣一個在職場上摸爬滾打多年的人來說,這本書簡直就是“職場生存指南”!以前總是覺得,能力強就夠瞭,但後來發現,在復雜的職場人際關係中,不懂人心,再強的能力也可能受阻。這本書就提供瞭非常實用、接地氣的解決方案。它讓我學會瞭如何在初次見麵時,快速建立良好的第一印象;如何在與領導溝通時,更準確地把握他們的關注點;如何在團隊閤作中,化解潛在的矛盾。書中關於“人際交往”的原則,不是教你如何去“算計”彆人,而是教你如何更有效地去“理解”和“連接”他人。比如,它提到瞭“同理心”的重要性,以及如何通過觀察對方的錶情和肢體語言來“設身處地”地感受他們的情緒。這讓我發現,很多時候,一個簡單的微笑、一個鼓勵的眼神,就能拉近彼此的距離,化解陌生感。我親身體驗過,在一次重要的談判中,通過觀察對方的微錶情,我及時調整瞭自己的策略,最終促成瞭閤作。這本書讓我從一個“埋頭苦乾”的執行者,變成瞭一個更懂得“人情世故”的溝通者。

評分

不得不說,這本書徹底顛覆瞭我對“讀心術”的認知。我以前以為讀心術是那種玄之又玄、需要天賦的東西,但這本書告訴我,它其實是建立在科學的心理學原理之上的,人人都可以學習和掌握。它讓我明白,人與人之間的交流,遠不止於語言的傳遞,更重要的是那些隱藏在語言背後的情感、意圖和動機。書中對“微動作”的分析尤其讓我印象深刻,例如一個人在說話時,不自覺地摸鼻子、抓頭發,這些看似無關緊要的小動作,其實都可能與他的心理狀態有關。書裏教我如何區分是習慣性動作還是帶有某種心理暗示的動作。這對於我理解身邊的人,特彆是我的傢人和伴侶,帶來瞭極大的幫助。以前我總是容易對傢人的話産生誤解,導緻一些不必要的爭吵,但現在我能更好地理解他們話語背後的真實需求和情感。而且,書裏還強調瞭“知人”之後,如何“知麵”再到“知心”的循序漸進的過程,非常有條理,也讓人更容易實踐。

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