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发表于2024-12-23
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店铺: 惟吾德馨图书专营店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546401362
商品编码:28804782442
丛书名: 减肥瑜伽
开本:32
出版时间:2010-02-01
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具体描述
商品参数
轮瑜伽从入门到精通 |
| 定价 | 58.00 |
出版社 | 中国轻工业出版社 |
版次 | 1 |
出版时间 | 2018年01月 |
开本 | 20开 |
作者 | 江铭、洪安琪 著 |
装帧 | 平装-胶订 |
页数 | |
字数 | |
ISBN编码 | 9787518416790 |
重量 | 618 |
目录
...........
内容介绍
本书包含了轮瑜伽方方面面的内容。如果你是健身小白,可以先从健康理疗、舒压静心、美容养颜、纤体shou身的部分开始练起,动作易学,健身效果明显;如果你是瑜伽高手,可以直接练习高手进阶部分,经历一场对身体的探险;如果您是四个月以上的孕妇,也欢迎您阅读,本书给出了一整套孕期瑜伽。 本书对每一个重要的体式都进行了详细讲解和清晰图示,可以使每一个没有接触过轮瑜伽的人轻松地掌握;每一序列都配了人体肌肉图,即使没有医学背景,也wan全能读懂。相信本书是您健身历程中的一位良师益友。
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