看圖學打葉問詠春拳-二維碼視頻教學版周光遠 9787115457707 人民郵電齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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周光遠著

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發表於2024-05-17

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店鋪：聞知圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115457707

商品編碼：28773772058

齣版時間：2017-12-15

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具體描述

書名	看圖學打葉問詠春拳-二維碼視頻教學版
定價	39.80
ISBN	9787115457707
齣版社	人民郵電齣版社
作者	周光遠
編號	1201644990
齣版日期	無
印刷日期	2018-02-01
版次	1
字數	231韆字
頁數	154

D1一章源流和基礎
詠春拳源流
佛山一脈詠春拳的傳承
詠春拳的特點
詠春拳技擊原理
中綫原理
內外門原理
四門原理
連消帶打原理
寸勁原理
D1二章身法和招式
基礎身形
拳形
日字拳
鳳眼拳
掌形
柳葉掌
指形
標指
步形
二字鉗陽馬
獨腳馬
手法
擺樁
探手
護手
攤手
迴手
耕手
攔手
防手
上防手
下防手
膀手
抓手
單手抓手
雙手抓手
圈手
單手上方圈手
單手下方圈手
雙手圈手
殺頸手
封喉殺頸手
切掌殺頸手
伏手
常規伏手
蛇形伏手
捋手
搭手
打眼手
雙托手
耕攔手
頂手
窒手
單手窒手
雙手窒手
攀頸手
單手攀頸手
雙手攀頸手
掌法
正拍掌
側拍掌
上側拍掌
下側拍掌
橫掌
擊肋掌
單手擊肋掌
雙手擊肋掌
下拍掌
按掌
蝴蝶掌
底腋藏花
單手底腋藏花
雙手底腋藏花
破中掌
單手破中掌
雙手破中掌
拳法
連環日字衝拳
側身拳
衝天炮拳
鳳眼拳應用
腳法和腿法
踏膝腳
正蹬腳
提膝
轉馬
拖步轉馬
坐馬前進
坐馬後退
踏步轉馬
左右踏步轉馬
前後踏步轉馬
彆腿
踩
D1三章散式和肘部攻擊
散式
散式單人練習
日字衝拳散式
正拍掌散式
攤打散式
耕打散式
攔打散式
耕攔手散式
上側拍散式
下側拍散式
肘部散式
肘部攻擊
右擺肘攻擊
左擺肘攻擊
肘部直擊
上頂肘攻擊
下頂肘攻擊
下劈肘攻擊
抬肘攻擊
D1四章詠春拳之母——小念頭
D1一段
D1二段
D1三段
D1四段
D1五段
D1六段
D1七段
D1八段
D1九段
D1十段
D1十一段
D1十二段
D1五章功力訓練與實戰
打牆靶訓練
連環日字衝拳
正拍掌
單手破中掌掛錘
雙手破中掌掛錘
鳳眼拳
平戳手
掛錘力
光遠養生固元功
功法一
功法二
實戰
後方摟抱手臂被禁錮
後方摟抱但手臂未被禁錮被斷肘
被斷肩
擒拿與反擒拿
被單手鎖喉
被雙手鎖喉

葉問宗師的D1三代傳人武術名傢親自示範指導零基礎、輕鬆學！基礎身形、手法、掌法、拳法、腳法、腿法、散式、肘部攻擊、小念頭、功力訓練、實戰運用√近韆幅多角度實拍圖分步驟演示技術動作√局部特寫放大展示動作細節輕鬆掌握正確技擊要點√詳細解析各技術動作的實際應用方法幫你提高技擊水平並能夠在日常生活中巧妙進行防身應用√掃二維碼即可免費觀看完整套路教學視頻

周光遠葉問宗師的D1三代傳人武術名傢。周光遠多年來緻力於增強國民體質、傳承國術精神的工作其弟子已遍布全國各地。周光遠自幼接觸傳統武術遍訪名師曾學習長拳、太極拳等拳法後拜佛山葉問係詠春傳人梁傢銘為師。

'看圖學打葉問詠春拳-二維碼視頻教學版'首先介紹瞭詠春拳的源流和包括技擊原理在內的基礎知識接著采用真人示範分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內容進行瞭講解。此外本書還介紹瞭葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是資深xuan手都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

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