大成拳核心训练法李照山等 9787564423278 北京体育大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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李照山等著

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发表于2024-11-05

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出版社：北京体育大学出版社

ISBN：9787564423278

商品编码：28751757229

出版时间：2016-07-01

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具体描述

书名	大成拳核心训练法
定价	28.00
ISBN	9787564423278
出版社	北京体育大学出版社
作者	李照山等
编号	1201345122
出版日期	2016-07-01
印刷日期	2016-07-01
版次	1
字数	240千字
页数	194

D1一章大成拳核心训练七步骤
D1一节大成拳的核心是什么
D1二节劲力本质的三要素
D1三节核心训练六步骤
D1二章外整性力量训练
D1一节浑元桩和矛盾桩
D1二节钩锉试力
D1三节步法训练
D1四节力量引发与发放
D1五节力量在技击中应用
D1三章松沉体验
D1四章聚积力量
D1五章顺势而试
D1一节顺势而试的三个过程
D1二节检验试力练习法
D1三节如何检验身体各部力量
D1六章顺势而发
D1一节单臂的顺势而发
D1二节双臂的顺势而发
D1三节顺势而发的深化练习
D1七章六统一阶段
D1一节声的作用
D1二节意的作用
D1三节气的作用
D1四节势的意义与作用
D1五节神的意义与作用
D1六节力的高度融合
D1八章大成拳实战技法
D1一节单操手与步法的配合练习
D1二节大成拳的非法之步
D1三节大成拳的反放法
D1四节大成拳的类推手
D1五节矛盾桩技击实用法
D1六节辅助动作的神机妙法
D1七节检验性试力的技击妙用
D1八节大成拳抗击性揭秘
D1九节大成拳实战绝技
后记

李照山河南息县人出生于1955年8月5日副教授。在河南大学就读期间有幸师从王安平先生学习站桩功和五形动功。后又成为有名大成拳中兴之主王xuan杰先生的嫡传弟子。现就职于信阳职业技术学院化工学院。

普通大众

李照山、杨培飞主编的'大成拳核心训练法'讲述：初学者应将“七妙法门”作为入门功法但练到一定程度后则应从王芗斋宗师的拳学理论中窥以端倪。因为这种理论体系是大成拳学的真理所在是航行中的指路明灯。从这个真理中能真正领略大成拳很核心的精髓。

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