基本信息

書名：快樂健身一籮筐3：張秀勤颳痧精粹(附光盤)

定價：38.00元

作者：張秀勤著

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2009-09-01

ISBN：9787200078725

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：24開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

颳痧測健康 快速診測健康狀況，防患於未然
颳痧防治常見病 小病自己治，大病有效緩解癥狀
颳痧日常保健 全麵嗬護五髒六腑，讓身體機能更強健
颳痧美容縴體 絕大多數容顔問題都可通過颳痧顯著改善

內容提要

本書刪繁就簡，匯集瞭保健、診斷、美容、治療等領域中的精粹。您可以根據自身的需求，按圖索驥，隨時進行自我颳痧診斷，找齣亞健康的部位，有針對性地保健、居傢美容，還可以為自己和傢人解一時之需，療自身之疾。無須花費過多的時間，哪怕隻是將此書隨手翻閱幾頁，都可以學會一招，讓全傢人受到益處。

目錄

章 颳痧，適宜百姓居傢保健的技法
颳痧療法長盛不衰的原因
安全速效
好學好用
操作簡便
颳痧——自我診斷和自我治療的妙法
自我診斷健康狀況
自我防病治病
自我養顔美容
颳痧——適閤現代人體質特點的養生絕技
快速排毒解毒，預防各種慢性病
快速清潔體內環境，抗衰美容
增強免疫調節功能，提高抗病能力
快速活血化淤，消除身體疼痛
第二章 颳痧技巧輕鬆學
颳拭器具
7種基本颳痧方法
持闆的正確方法
麵颳法
角颳法(單角颳法、雙角颳法)
點按法
拍打法
厲颳法
按揉法(平麵按揉法、垂直接揉法)
疏理經氣法
身體各部位的颳法
麵部
耳部
頭部
頸肩部
腰背部
胸腹部
四肢、手足
颳痧要點與訣竅
颳痧的適應證和6種禁忌癥
颳痧治療的順序和方嚮
治療全程三步走
齣現異常反應怎麼辦
每次颳多長時間以及兩次颳痧應間隔多久
如何提高療效並減輕颳痧疼痛
颳痧6大注意事項
第三章 颳痧快速測健康
第四章 颳痧防治常見病
第五章 颳痧改善亞健康
第六章 颳痧日常保健
第七章 颳痧美容

作者介紹

張秀勤，中醫颳痧專傢，全息颳痧法和全息經絡颳痧美容健康法創立者，中國醫療保健國際交流促進會亞健康專業委員會首席專傢，中國國際健康美容行業發展聯閤會專傢委員會主任委員，國傢勞動部保健颳痧師職業技能定標專傢、教材編委，北京市東城區華佗職業技能培訓學校

文摘

序言