发表于2024-12-23
瑜伽与冥想大全 瑜伽基础知识入门基本体式 科学家庭瑜伽方法教程 全彩精装娱乐休闲瑜伽书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:瑜伽冥想大全(超值全彩珍藏版)
:75.00元
作者:美梓 著
出版社:北京联合出版公司
出版日期:2014-12-1
ISBN:9787550229693
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
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涵盖瑜伽的方方面面,详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效,图文并重,相辅相成,是瑜伽爱好者、修习者的书籍。
目录
第1篇瑜伽
章 瑜伽基本知识
3什么是瑜伽
4瑜伽的起源
4瑜伽的流派
5灵体、灵轮与灵量
6收束法
9凝视法的应用
11呼吸法
15练习瑜伽的着装、工具
16练习的地点、时间
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