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书 名：轻疗愈

作 者：[美]尼克·奥特纳 著；美 同 译

ISBN ：9787515404530

出版社 ： 当代中国出版社

出版时间：2014-09-01

印刷时间:2014-09-01

字 数：字

页 数: 267页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：g

定 价：35元

编辑

已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人身实证并重获新生。

哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。

情绪释放疗法（Emotional Freedom Techniques,简称EFT）是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法，透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点，疏通经络能量，有效消除压力与负面情绪。

敲开过往创伤与负面经验，我们才能腾出空间，真正地放下、寻回内心的平静与自在，迎接更正面、更健康、更快乐的自己。

内容简介

《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法

一个对东方古老文明深有研究的心理医生，仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下，她的焦虑、不安和就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美，人们纷纷造访，甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……

创伤人员达40万的“9·11”事件使得这个疗法首度公开，数以万计的心灵受害者，在短短数日便获得了。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦，累积超过上千万人获益。

现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从《轻疗愈：15分钟快速减压、实现身心平衡》当中，你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。

通过运用这个神奇的疗法，你终将遇见心想事成的自己。

作者简介

尼克 奥特纳（Nick Ortner），享誉的“1分钟”疗愈导师。

他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的□级疗愈大师，也是美国□知名以及□民的情绪释放疗法□威，还是纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。

目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法，如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会（The Tapping World Summit）已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指下，奇迹般地吸来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。

目录

前言放手过去，开始全新的生活1

第1章

第2章

第3章

第4章

第5章

第6章

第7章

第8章

第9章

第10章

第11章

第12章

第13章

附录进阶训练266