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【英】罗伯·安东Rob Antoun 著

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115445629

商品编码：27943159272

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	网球制胜：实用技战术图解（修订版）
作者	【英】罗伯·安东(Rob Antoun)
定价	49.80元
出版社	人民邮电出版社
ISBN	9787115445629
出版日期	2017-06-01
字数
页码
版次	2
装帧	平装-胶订
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《网球制胜：实用技战术图解》为修订版，由国际职业网球联合会（ATP）排名榜选手、英国草地网球协会（LTA）高级别教练写作，通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段，介绍如何通过对手给出的视觉线索判断球场上的正确接球位置和预测球路，更好地运用已有技巧去赢得更多的比赛。《网球制胜：实用技战术图解》通过五个主要的网球赛场情况，给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。本书不仅介绍了打网球的基本技巧，而且给出提高和改善你做决定的技巧的建议。除此之外，在本书的末尾章节还介绍了网球常见的比赛形态、世界杰出网球运动员主要的打球方法以及如何把这些方法运用到你的比赛当中。

作者简介

罗伯·安东（Rob Antoun）是国际职业网球联合会（ATP）排名榜选手，具有20年国际水平执教经验，执教成果包括两位世界排名第1的英国选手和一位世界排名前20的年轻选手。他同时持有英国草地网球协会(LTA)高级别的执教资格，也是欧洲网球协会（Tennis Europe）和英国草地网球协会的教育督导。罗伯目前持有英国草地网球协会大师级执教资格。

目录

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编辑推荐

1 全面覆盖比赛中五大重要局势 ：发球、回球、底线球、上网球和如何应对对手网前打法 2 国际职业网球联合会（ATP）排名榜选手、英国草地网球协会(LTA)高级别教练倾力打造3 动作细节、场景实拍、赛场模型高度可视化教你读懂对手、提高胜算 4 高度可视化教学，帮助您 ：通过对手的场上位置、握拍姿势、抛球和挥拍动作等预测对手的下一步动作，并回以制胜一击。 关键动作使用局部特写，清晰标注应该注意的方向。 球场真人实拍照片，复原紧张局势，身临其境制定应对之道。 赛场模型标注击球动作、击球顺序和线路，直观解读比赛模式。

文摘

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序言

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踏浪逐球：网球运动的智慧与艺术 网球，这项集力量、技巧、策略与意志于一身的运动，自诞生之日起便吸引了无数爱好者。它不仅仅是体力与速度的较量，更是头脑与心理的博弈。在球场上，每一个击球、每一次跑动，都蕴含着丰富的战术思想；每一次得分、每一次失误，都牵动着运动员的每一根神经。想要在网球的世界里游刃有余，成为一名出色的球员，仅仅依靠天赋和苦练是远远不够的，更需要深刻理解这项运动的精髓，掌握行之有效的技战术，并将其灵活运用到实战中。 这本书，并非一本枯燥乏味的教科书，而是试图以一种更加生动、直观、易于理解的方式，带领读者走进网球运动的内在世界。它将目光聚焦于网球运动的核心——那些决定胜负的关键技术和战术。从最基础的发球、接发球，到精妙的底线相持、网前截击，再到那些瞬间扭转乾坤的战术运用，本书将一一为您剖析。我们相信，理解了“为什么”这么打，才能更好地掌握“怎么”打。 从基础到进阶：精雕细琢的技战术解析 网球的魅力，首先体现在其多样的技术动作上。每一个动作，从握拍的细微角度，到挥拍的轨迹，再到身体的协调配合，都经过了无数代球员和教练的打磨与验证。本书将力求以最清晰的语言，辅以恰当的说明，来阐释这些核心技术。 发球：一切的起点，也是得分的利器。 发球不仅仅是将球送入界内，更是比赛的主动权掌握者。我们将深入解析不同发球类型（平击发球、侧旋发球、上旋发球）的要领，包括站位、抛球、引拍、击球点、随挥等关键环节。理解不同发球的旋转和速度如何影响对手的接发球，以及如何根据对手的站位和习惯来调整发球策略，将是本书的重要内容。我们会探讨发球的力量、精准度与旋转之间的平衡，以及如何通过发球来创造进攻机会，甚至直接得分。 接发球：化被动为主动的关键。 接发球是回击对方发球的艺术，它要求在极短的时间内做出准确的判断和反应。本书将详细讲解如何观察对手的发球信号，判断发球的旋转和速度，并选择合适的接发球方式（例如，浅挡、深挡、大力回击、挑打等）。我们将重点分析如何在压力下保持冷静，将球稳定地回到对方场地，甚至伺机反击，打破对方的发球优势。 底线技术：相持中的智慧与耐心。 底线是网球比赛最主要的战场。无论是正手还是反手，每一次的底线击球都蕴含着技术与策略。我们将深入研究正反手击球的握拍、站位、引拍、挥拍轨迹、击球点以及释放力量的技巧。本书将分析如何通过改变击球的旋转（平击、上旋、下旋）和力量来控制球的落点，如何通过连续的击球来调动对手，创造得分机会。同时，我们也会探讨如何处理不同球路的底线球，包括来球的速度、旋转和落点，以及如何在相持中保持耐心和专注。 网前技术：决定胜负的最后一击。 网前是网球比赛中最具观赏性和决定性的区域。精准的截击、巧妙的放小球、果断的截击扣杀，都可能瞬间结束一分。本书将详细讲解截击的动作要领，包括握拍、挥拍幅度、触球点以及如何利用对手来球的力量。我们将分析不同类型截击（例如，平击截击、上旋截击、下旋截击、截击过顶球）的运用场景。此外，我们还将探讨截击的节奏感和预判能力，以及如何在网前与对手进行斗智斗勇。 高压球与凌空抽击：制胜的法宝。 当对手回球过高时，高压球和凌空抽击便是直接得分的绝佳机会。本书将解析如何准确判断来球高度和落点，如何在瞬间完成起跳、挥拍和击球动作，以及如何通过力量和角度来确保得分。我们将强调在执行这些高难度技术时，身体的协调性和瞬间的爆发力。 挑打与放小球：出其不意的策略。 挑打和放小球是打破对手节奏、改变比赛局面的有效手段。我们将分析在何时何地使用挑打（例如，对手压线、网前站位过于靠前），以及如何准确控制挑打的高度和落点。对于放小球，我们将探讨其时机选择、击球技巧以及如何将其与长球结合运用，让对手措手不及。 战术博弈：不止于技术，更在于智慧 网球之所以被誉为“场上的象棋”，很大程度上在于其深邃的战术层面。技术是基础，但没有战术的指导，技术就如同无源之水。本书将引导读者超越单纯的技术动作，去理解网球比赛中的战术思维。 比赛节奏的控制： 如何根据自己的技术特点和对手的弱点，来制定和控制比赛的节奏，是赢得比赛的关键。我们将探讨快节奏的进攻型打法与慢节奏的防守反击型打法各自的优劣，以及如何在比赛中灵活切换。 落点控制的艺术： 球的落点直接影响对手的回球质量和接球难度。本书将深入分析如何通过改变击球的深度（深区、浅区）、宽度（直线、斜线）和角度来调动对手，以及如何在关键时刻将球送到对手的“死亡角落”。 旋转与速度的运用： 不同的旋转和速度能够给对手带来不同的挑战。我们将分析平击球的穿透力，上旋球的弹跳高度和控制性，下旋球的减速和低弹，以及如何根据场上情况来选择最有效的旋转组合。 上网时机的选择： 适时地上网能够缩短回合时间，给对手制造压力。本书将探讨何时是上网的最佳时机，如何通过发球上网、底线进攻上网、截击上网等不同方式，并分析上网后的处理技巧。 应对不同类型对手的策略： 面对发球上网型选手、底线相持型选手、力量型选手、技术细腻型选手，我们都需要制定不同的应对策略。本书将提供一些通用的战术原则，并鼓励读者根据自身经验进行创新。 双打战术： 网球比赛不仅有单打，双打更是考验团队协作和战术配合。我们将简要介绍双打中的站位、配合、轮转以及一些常用的战术组合，例如“一前一后”、“双人压网”等。 身心修炼：网球运动的内在驱动力 除了技术和战术，网球运动更是一场关于意志、心态和身体的全面修炼。 心理素质的培养： 如何在领先时保持冷静，在落后时不放弃，如何处理失误，如何应对压力，都是决定比赛走向的重要因素。我们将分享一些行之有效的心理调适方法。 体能储备的重要性： 网球是一项高强度的运动，充沛的体能是支撑技术和战术发挥的基础。我们将强调规律的体能训练，包括力量、耐力、敏捷性和柔韧性训练的重要性。 伤病预防与康复： 了解常见的网球伤病，学习如何进行科学的预防和及时的康复，能够让球员更长久地享受网球的乐趣。 这本书不仅仅是传授“做什么”，更在于启发“为什么”。 我们鼓励读者带着思考去练习，带着问题去观察，去体会每一个动作背后的逻辑，去感受每一次战术博弈的智慧。网球的进步，源于不断的探索、实践与反思。希望这本书能够成为您在网球道路上的得力伙伴，助您在每一次挥拍中，都能找到更精准的方向，在每一次奔跑中，都能感受到更坚定的力量，最终在网球的世界里，打出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

对于那些已经打了一段时间网球，但总感觉“原地踏步”的进阶学习者来说，这本书提供的视角是革命性的。它没有过多渲染基础知识，而是直奔那些决定比赛走向的“瓶颈技术”而去。例如，如何在高压下完成高质量的过渡球、如何利用侧旋来破坏对手的节奏，这些都是业余选手普遍感到棘手的问题。书中对这些“灰色地带”的剖析细致入微，比如击球点的前后对球速和旋转的影响，以及在不同风速下的调整策略。我发现自己过去处理这些情况时，往往是靠运气，但读完之后，我开始拥有了一套可以依赖的“应对手册”。它不是简单告诉你“怎么做”，而是告诉你“为什么这样做是最佳选择”。这种对“原理”的透彻理解，是任何短期的训练课程都无法替代的，它让你从一个被动的反应者，转变成一个主动的掌控者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对市面上那些打着“速成”旗号的运动书籍通常持保留态度，但这本书的实在感是让我惊讶的。它的价值不在于告诉你一个可以让你明天就战胜对手的“秘诀”，而在于它极其细致地剖析了网球这项运动的底层逻辑。我最欣赏的是它对不同击球类型——无论是平击、上旋还是削球——所涉及的挥拍路径和力量传导的讲解。那种近乎“解剖学”的细致，让我清晰地看到了一个专业选手是如何通过身体的协调性来控制球的落点和旋转的。当我尝试去模仿那些细节时，发现以前凭感觉打球的那些盲点都被一一指了出来。很多时候，我们总以为是力量不够，但这本书会告诉你，问题可能出在小臂的内旋角度或者最后的随挥是否充分。它像是一个耐心的私人教练，在你身边用最直观的方式纠正你那些潜移默化的坏习惯。读完之后，我再去观看职业比赛，视野完全不一样了，能看懂更多教练和评论员分析的深层战术意图。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些渴望在球场上提升自己技术水平的网球爱好者量身打造的“武功秘籍”。我拿到手的时候，就被它扎实的理论基础和清晰易懂的图解深深吸引了。作者显然是花了大量心血，把那些看似复杂的网球原理，通过非常直观的视觉呈现了出来。比如，对于发球时身体重心的转移，文字描述往往晦涩难懂，但这本书里的分解动作图，配上关键点的标注，让我瞬间就能明白其中的奥妙。我按照书中的指导，对着镜子反复练习，感觉自己的动作流畅度和稳定性都有了显著的提升。特别是关于底线对抗中，如何根据来球的旋转和速度，调整击球的角度和拍面，书中给出的策略分析非常到位。这不仅仅是一本教你如何“击球”的书，更是一本教你如何“思考”网球的书，让我对这项运动有了更深层次的理解和热爱。它成功地将专业知识“平民化”，即便是初学者，也能从中找到成长的路径，而老手们也能从中发掘出被忽略的细节。强烈推荐给所有认真对待网球这项运动的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版质量也值得称赞，这让阅读体验大大加分。纸张的厚度和印刷的清晰度非常适合反复翻阅，要知道学习技术动作时，我们经常需要对照图例进行确认和回忆。如果印刷模糊或者纸质太差，很快就会让人失去耐心。设计者显然考虑到了这一点，布局合理，关键信息不会被过于花哨的图示所掩盖。特别是那些关于步法和移动的插图，线条流畅，箭头指示明确，让人在快速切换视角时，不会产生混淆。我喜欢它在讲解完一个核心技术点后，会紧接着给出一个“常见错误及修正”的环节，这种前瞻性的设计极大地节省了我们自我排错的时间。它不是那种只停留在理论层面的“纸上谈兵”，而是真正考虑到业余球友在练习中会遇到的实际困难，并提供切实可行的解决方案。对于自学为主的球友来说，这种“预见性”的帮助是无价的。

评分☆☆☆☆☆

深入阅读后，我发现这本书的深度远超出了一个单纯的技术手册范畴。它用一种非常系统化的方式，构建了一个完整的网球知识体系。从基础的发力原理到复杂的双打站位策略，过渡得非常自然，没有那种生硬的章节跳跃感。尤其是关于心理层面的探讨，虽然篇幅不算最长，但提出的观点却非常犀利——比如如何在关键分时保持“无我的专注”以及如何利用对手的情绪波动来制定临场战术。这些往往是教科书式的训练指南会忽略掉的部分。它教会我，网球不仅是身体的较量，更是意志力和策略的博弈。通过书中的案例分析，我开始尝试在实战中运用一些更具侵略性的发球变化，或者在接发球时主动寻求角度的打击。这种从技术到心智的全面提升，让我在球场上的自信心有了质的飞跃。