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戒糖篇-輕斷食

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麥剋爾莫斯利 著



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發表於2024-10-31


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店鋪: 天泰尚圖書專營店
齣版社: 北京聯閤齣版有限公司
ISBN:9787559603623
商品編碼:27267984882
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-07-01

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具體描述

基本信息

書名:戒糖篇-輕斷食

定價:39.8元

作者:麥剋爾莫斯利

齣版社:北京聯閤齣版有限公司

齣版日期:2017-07-01

ISBN:9787559603623

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1、百萬冊暢銷書《輕斷食》作者的第二本神奇書,“輕斷食”理念創始人麥剋爾·莫斯利博士,攜新書歸來!

2、“輕斷食”的概念一直火爆,本書在*本《輕斷食》基礎上,研究齣瞭更為健康的方案,經過數萬人驗證過的科學法;

3、本書提齣的“導緻肥胖的元凶不是脂肪,而是糖”的觀點,顛覆人們普遍認知,必將帶來新一輪革命;

4、本書強調瞭一直被人們所忽視的高糖、高碳水化閤物飲食的危害:肥胖、心髒病、失明、記憶衰退、加速衰老……是對所有超重人士的警示;

5、精緻食譜和圖片,雙色精美印刷

內容提要


《輕斷食:戒糖篇》是麥剋爾?莫斯利博士多年親身研究實驗後的全新成果,《紐約時報》稱其為“一場正在進行的健康革命”,他總結瞭*本書的精華成果,並且從健康方麵入手,製定齣更加閤理、更加健康的理念。

麥剋爾?莫斯利博士認為,營養學常規建議正在遭受的抨擊。由來已久的“低脂飲食”概念正在土崩瓦解,轉而嚮“低糖飲食”,因為無數研究錶明,低脂飲食方法基本沒什麼作用,而且很少人能堅持執行它們。

而在本書中,麥剋爾?莫斯利博士將推薦與眾不同且齣人意料的快速減重方式,我們將從中見識到一旦方式正確,不僅他能有效地拋去脂肪、戰勝血糖問題,還能逆轉2型糖尿病,甚至治愈它!

不僅如此,麥剋爾?莫斯利博士還將為你的每個改變階段提供清晰且必要的指導,以確保你的體重維持穩定,並保持正常血糖水平!

目錄


作者介紹


麥剋爾?莫斯利橫掃全球的“輕斷食”理念創始人

曾於英國倫敦皇傢自由醫院接受醫療培訓並取得醫師資格證,BBC健康節目製作人,英國醫學協會年度醫學記者,2012年拍攝紀錄片《進食、斷食與長壽》,先在歐美引起轟動,繼而迅速在全球掀起輕斷食熱潮,其本書《輕斷食:正在橫掃全球的革命》全球暢銷超過五百萬冊。

文摘


序言



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