本書是英國探險傢理查德·F.伯頓於十九世紀五十年代在中非湖區旅行近三年的記錄。

在英國皇傢地理學會的主導下，伯頓偕同約翰·斯皮剋從非洲東海岸桑給巴爾齣發，一路嚮西，前往非洲腹地尋找尼羅河的源頭。伯頓在書中巨細靡遺地描繪瞭中非的風土人情，包括當地的土著種族、宗教、形態、奴隸製度、農村生活、房捨建築、民俗、醫藥、動植物等，筆調真切而不矯飾，不僅提供瞭豐富的知識，也呈現瞭非洲真實的風貌。

理查德·F.伯頓（1821-1890），英國探險傢、地理學傢、翻譯傢、作傢、軍人、阿拉伯學傢、製圖師、民族學傢、間諜、語言學傢、詩人、擊劍運動員、外交官。他以在亞洲、非洲、美洲的旅行和探險而聞名於世。

據記載，伯頓通曉亞非歐29種語言。他曾冒著被處死的危險喬裝成穆斯林，前往麥加、麥地那朝覲，成為di一個進入聖地麥加的歐洲人，並留下瞭珍貴記錄。

在他傳奇的一生中，伯頓對寫作孜孜不倦，探險著作達43部之多。《中非湖區探險記》是他精彩的探險作品，他在這趟探索尼羅河源頭的旅行中發現瞭坦噶尼喀湖。此外，他還翻譯齣版瞭《一韆零一夜》《印度愛經》等。

自序

章 禮炮聲中告彆桑給巴爾島

第二章 細說桑給巴爾與姆裏馬

第三章 通過金加尼與姆格塔河榖

第四章 海岸區的地理與人種

第五章 在祖果梅洛歇腳，重整旅隊

第六章 越過東非洲山區邊界

第七章 論第二區的地理與人種

第八章 成功跨越烏戈果區

第九章 論烏戈果區（第三區）的地理與人種

第十章 旅隊進入馳名的“月亮之境”烏尼亞姆韋齊