基本信息

• 商品名稱：跑齣肯尼亞
• 作者：(英)亞德哈羅南德·芬恩|譯者:瀋慧
• 定價：32
• 齣版社：四川人民
• ISBN號：9787220093951

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-02-01
• 印刷時間：2015-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：302
• 字數：211韆字

編輯推薦語

《跑齣肯尼亞》（《跑者世界》雜誌首席記者亞德哈羅南德·芬恩曆時6個月深度挖掘、揭開地球上*善跑民族的奧秘；精美彩插版） 這是一部跑者**，隻要是跑步的人，一定會對這本書探討的問題——肯尼亞人為何跑這麼快著迷。**跑步雜誌《跑者世界》首席記者芬恩舉傢搬到肯尼亞埃藤小鎮，在長達半年的時間裏，他一邊跟肯尼人訓練，一邊深入肯尼亞運動員的生活，解開世界**跑者的煉金術公式。客觀而又深情的文字不僅呈現瞭肯尼人的訓練秘笈，還探討瞭他們對跑步的態度與看法，以及肯尼亞人的生活樣貌和文化習性。

內容提要

從小就熱愛跑步的亞德哈羅南德·芬恩是**跑 步雜誌《跑者世界》（Runner's World）的特約記者 ，多年來看著肯亞跑者從奧運到城市馬拉鬆稱霸，也 看到*****的跑步選手隻要到肯尼亞受訓幾個月 ，跑步速度就會*上一層樓。他以全世界*艱難的裏 瓦馬拉鬆賽為目標，踏上尋找肯亞人跑步這麼快的祕 訣。
     《跑齣肯尼亞》就是他帶著傢人從英國到肯尼亞 住六個月，在孕育世界**跑者的故鄉肯尼亞近距離 觀察肯尼亞跑手，總結非洲飛人奪冠的秘訣及他們對 跑步的態度和認識的故事。在那裏，他吃著肯尼亞的 食物、睡運動員的訓練營、采訪教練、組路跑隊，每 天清晨五點綁緊鞋帶與奧運**、懷抱齣國比賽夢想 的年輕跑手、赤腳上學的孩子並肩而跑，以一窺肯尼 亞人對於跑步的看法與態度，以及肯亞人的生活樣貌 、文化習性。
     作者一開始到達肯亞時，連當地的女孩子都跑不 過。經過數月的訓練後，他也帶著肯亞人的跑步祕訣 ，以“白人的**”成績跑完他的裏瓦馬拉鬆賽，並 在紐約馬拉鬆賽中完成他個人**次“三小時內跑完 全程馬拉鬆”的佳績，證明瞭肯亞人的跑法和訓練方 式的效力。
    

作者簡介

亞德哈羅南德·芬恩，目前任職於《衛報》，同時也是《跑者世界》雜誌的特約記者，還在《獨立報》撰寫專欄。他熱衷於路跑運動，青少年時期曾是英國越野賽跑的選手。 亞德哈羅南德·芬恩多年來觀察到肯尼亞跑者從奪冠奧運會到稱霸各大城市馬拉鬆賽，也看到****的跑步選手隻要到肯尼亞訓練幾個月，跑步速度就會*上一層樓。久未跑步訓練、體態**變樣的他，以全世界*艱難的裏瓦馬拉鬆賽為目標，踏上尋找肯尼亞人跑步這麼快的秘密。

目錄

引文
Chapter 1 **次留意到肯尼亞跑手
Chapter 2 我有一個肯尼亞跑步夢
Chapter 3 齣發去肯尼亞前
Chapter 4 踏上肯尼亞土地
Chapter 5 肯尼亞退休運動員的房子
Chapter 6 肯尼亞跑步界的教父
Chapter 7 伊坦的團隊晨跑初體驗
Chapter 8 專注、全心投入、訓練營
Chapter 9 **睡十六小時也是訓練重點
Chapter 10 赤腳跑**名的人，奬品是一雙運動鞋
Chapter 11 在肯尼亞，跑步猶如一種信仰
Chapter 12 兩百支手錶同時響起的法特萊剋集訓
Chapter 13 “埃藤鎮獵狗隊”起跑
Chapter 14 肯尼亞人以為運動員都很有錢
Chapter 15 肯尼亞的體育觀光節
Chapter 16 肯尼亞人除瞭跑步還是跑步的童年
Chapter 17 隨時等待改變命運機會的肯尼亞跑者
Chapter 18 與世界**的跑手練跑
Chapter 19 偷牛習俗與肯尼亞人的跑步基因優勢
Chapter 20 **的運動員要帶點瘋狂，而不是像會計師
Chapter 21 肯尼亞運動員的食物
Chapter 22 沒跑過氟石坑道就不能離開肯尼亞
Chapter 23 運動按摩師是一定要的
Chapter 24 對成功的渴望是肯尼亞跑者的原動力
Chapter 25 橫越獅子領地的裏瓦馬拉鬆賽
尾聲
緻謝
後記