第二章_ 跳伞事故——不要孤军奋战／ 011
第三章_ 海豹荣誉勋章——只有内心的大小才是最重要的／ 025
第四章_ 莫基中尉——生活是不公平的，勇往直前即可／ 039
第五章_ 马戏表演——失败会使你变得更强大／ 049
第六章_ 人质救援——你必须勇于挑战／ 063
第七章_ 鲨鱼和恶霸——直面凶险／ 073
第八章_ 死亡装置——随机应变／ 083
第九章_ 地狱之周——将希望带给他人／ 093
第十章_ 游骑兵团——永不言弃／ 107
在得克萨斯大学毕业典礼上的演讲／ 119
鸣谢／ 143
关于作者／ 145
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具体描述
整理床铺是早上醒来第一项任务，良好地完成这个任务，会意想不到地为一天带来充实动力！床铺的样子体现了你真实的样子，家中没有什么比“床”更私密和个人的空间了。如何整理你的床，真实而直观地反映出了你的原则、自尊和个人习惯。如果不能做到早上醒来好好整理床铺，你还能做好些什么？
而这只是开启人生的第一堂课，聆听来自海军史上将领麦克雷文的十堂课，定将让你受益匪浅。
麦克雷文将4年海豹突击队的封闭训练和10余年海军特种作战的经验集结成册，这是一本强大的书。——《今日美国》
来自国家安全库充满魅力的个人故事。喜欢麦克雷文的演讲，他的演讲远远超过叠被子的范畴，他用10堂课来讲述如何超越失败、打败邪恶、给予别人希望。——《华盛顿邮报》
【编辑推荐】
1.2017年英美畅销励志书。书稿阶段就已经授权13国版权。
2.作者威廉·麦克雷文是美国当代历史上功勋卓著的海军上将。
3.内容全部来自作者的经历。作者在海豹突击队受到了严格的训练，经历过升职也经历过开除，并参加过多次艰苦的战争，作者通过这些宝贵的经验积累了一系列克服困难的方法。
用户评价
##剪短的鸡汤文
评分##其实直接看最后就行了
评分##最后一篇浓缩了全文。比较短半个小时可以看完
评分##最后一篇浓缩了全文。比较短半个小时可以看完
评分##让一个从来不叠被子的人看这本书也是分分钟打脸的事儿，但偶尔还是可以给自己灌点简单粗暴的鸡汤。如果时间倒退20年，大概这本书的内容可以成为我作文里的素材。至于现在，就留着以后给蛋蛋讲故事吧啊哈哈。
评分##闲来无事读鸡汤，书很短，2个小时就愉快地水完了
评分##书店30分钟看完
评分##作者强行从自己的经历里总结些道理，看得人如鲠在喉——还不如单纯地展示你的人生，然后让读者自行领悟
评分内容还是不错的，不过核心内容其实也就那么10点，关键是就这么少的内容，我还在多看上花了9.9元……买这本励志类书籍……但老实说看着本书的感受远不如看到他那个毕业典礼演讲视频的震撼。
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