郭林新 气功为什么能治病抗癌.功理篇 新华书店正版图书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500938897

商品编码：27097298300

开本：32开

出版时间：2010-06-01

郭林新气功为什么能治病抗癌.功理篇

作  者:郭林定  价:23出 版 社:人民体育出版社出版日期:2010-06-01装  帧:平装ISBN:9787500938897●**章  意念导引●  **节  意念导引的选题●  第二节  意念导引的守题●  第三节  意念导引的放题●  第四节  意气形与行功要领●  第五节  如何练好静功●  第六节  静功功法●第二章  势子导引●  **节  升降开合功的势子导引●  第二节  飞经走气与通经接气法●  第三节  慢步行功的势子导引●  第四节    自然行功的势子导引●  第五节  点步功的势子导引●  第六节  预备功和收功●第三章  呼吸导引●  **节  呼吸导引怎样达到理想效果●  第二节  调息导引(呼吸导引)●  第三节    呼吸导引的重点功法——特快功●第四章  声波导引(吐音导引)●  **节  新气功吐音功法●......

内容简介

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    靠前章  意念导引
    靠前节  意念导引的选题
    在古气功里，意念活动就是意守丹田。原来只有儒家、佛家、道家三种，后来变为许多流派。各家各派，他们练功的目的主要是为自身养生，其次才是为他人治病。所以，养生与治病的功法自然就有所不同，他们主要是希望自己获得成功，我们则是希望大家都能得到健康。
    意念这个问题是练功的首要问题，这一关过不好，其他的导引也是搞不好的。有人要问，意念不能落于形，但脑子又不能是空的，怎么办我就是要谈这个问题。对于意念活动的问题，我们是有一套方法的。靠前个叫做选题；第二个叫做守题；第三个叫做放题。这三个题不是分开的，而是连起来的。我们先讲靠前个题，叫做“选题”。题要首先选好了，才谈得上守题；题能守好了，才能做好放题。选题靠前要根据自己的病情，第二是对这个题的感情，第三是思想活动，第四是思维。这个题是不是能稳定你的思维，使之不乱。谈到病情，比如说是五脏的病，根据五脏不同的病来选这个题。在西医的理论上，对这个问题结合得不太好，在中医里就结合得比较好。五脏(肺、心、肝、脾、肾)是有颜色的。……

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《中华养生智慧：揭秘传统功法与现代医学的融合》 序言 在追求健康长寿的道路上，人类从未停止探索的脚步。从古至今，无数先贤智者致力于发掘身心的潜能，寻求与自然和谐共处之道。传统养生功法，作为中华民族几千年智慧的结晶，以其独特的理论体系和实践方法，为无数人带来了身心健康的福音。而当这些古老的智慧与日新月异的现代医学理念相结合时，又会碰撞出怎样的火花？本书旨在深入探讨这一激动人心的议题，带领读者一同穿越历史的长河，洞察养生功法的奥秘，并理解其在现代社会中的价值与意义。 第一章：古老智慧的源泉——中华养生文化的博大精深 中华文明源远流长，其养生文化更是其中一颗璀璨的明珠。本书将首先追溯中华养生文化的起源，从《黄帝内经》等古代医学经典出发，阐释“天人合一”、“形神合一”等核心养生理念。我们将探讨阴阳五行学说在养生中的应用，理解精、气、神在人体健康中的重要作用。 “治未病”的思想： 强调预防的重要性，通过调整生活方式、调养身心，达到防患于未然的目的。 辨证施治的原则： 认识到个体差异，根据每个人的体质、所处环境和健康状况，采取不同的养生策略。 整体观念的体现： 将人体视为一个有机整体，强调身体、情绪、精神之间的相互影响与平衡。 与自然和谐共生： 学习顺应四时气候的变化，调整作息，以达到人与自然的和谐统一。 我们将回顾历代养生名家的贡献，从古代的导引术、吐纳术，到近现代发展出的各种养生功法，展现中华养生文化的不断演进和丰富。这些功法不仅关注身体的强健，更注重精神的修养，旨在达到“精神内守，病安从来”的至高境界。 第二章：身心互动，气机调和——传统功法的核心机制 本书将聚焦于传统养生功法是如何通过调动和运用人体的“气”来达到养生治病的目的。我们将深入浅出地解释“气”在传统中医和养生理论中的含义，它不仅仅是呼吸，更是维持生命活动、推动身体各项功能的根本能量。 气的运行与生理功能： 讲解气的生成、运行、分布以及其在推动血液循环、维持脏腑功能、抵抗外邪等方面的作用。 气滞与气虚： 分析气机失调（如气滞、气郁、气虚、气陷）可能导致的各种健康问题，并阐述功法如何针对性地调理。 调身、调息、调心： 详细解读传统功法中“调身”（特定的肢体动作）、“调息”（有意识的呼吸控制）和“调心”（精神意念的引导）三者之间的内在联系与协同作用。 调身： 介绍功法中通过特定的姿势、动作舒展筋骨，疏通经络，促进气血运行。 调息： 讲解不同呼吸方法的益处，如深呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸等，如何影响氧气交换、平静情绪、增强脏腑功能。 调心： 探讨意念在功法中的关键作用，如何通过集中精神、放松思维、积极暗示来调整情绪，改善心理状态，进而影响生理机能。 我们将通过生动的比喻和图文并茂的解释，让读者直观理解气机在身体内部的流动与变化，以及功法如何巧妙地引导和平衡气机，从而实现疏通经络、活血化瘀、调和脏腑、强身健体的目的。 第三章：超越物质——精神调养在养生中的深远影响 许多传统养生功法都强调精神层面的修炼，认为“心”的健康与身体的健康密不可分。本书将探讨精神调养在养生中的重要地位，以及它如何与身体的生理活动相互作用。 情志致病与情志养生： 深入分析喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情变化对脏腑功能的影响，以及如何通过积极的心态调整来抵御负面情绪的伤害。 意念的科学性： 探讨意念如何通过神经系统、内分泌系统和免疫系统影响身体的生理反应。例如，放松的意念可以降低心率、血压，增强免疫力。 专注与宁静的力量： 介绍通过冥想、正念等方式培养专注和宁静的能力，如何帮助人们减轻压力、改善睡眠、提高自我认知。 积极信念与自我疗愈： 探讨积极的信念和自我暗示如何激发身体的自愈潜能，在某些情况下对疾病的康复起到辅助作用。 我们将结合现代心理学和神经科学的研究成果，来解释传统养生功法中关于精神调养的论述，从而为这些古老的智慧提供科学的注脚。读者将了解到，一个平和、积极、稳定的内心，是身体健康最坚实的后盾。 第四章：现代医学的审视与融合——传统功法的新视角 在现代科学技术飞速发展的今天，传统养生功法也迎来了新的审视和研究。本书将从现代医学的角度，探讨传统功法可能的作用机制，以及其在疾病预防和辅助治疗中的潜力。 免疫系统的调节： 分析某些功法（如太极、八段锦等）通过缓解压力、改善睡眠、促进血液循环等方式，可能对免疫细胞的数量和活性产生积极影响。 心血管系统的改善： 探讨功法如何通过调节呼吸、放松身心、减轻情绪压力，从而对降低血压、改善心率、增强心肺功能起到积极作用。 神经系统的平衡： 阐述功法中的意识集中和放松练习，如何影响大脑的活动模式，可能有助于缓解焦虑、抑郁等神经系统相关问题。 内分泌系统的调节： 介绍功法如何可能通过影响激素水平（如皮质醇、内啡肽等），来帮助身体达到内分泌的平衡。 慢性炎症的抑制： 探讨长期的压力和不良情绪可能导致慢性炎症，而功法通过身心放松，可能有助于降低体内的炎症水平。 本书并非鼓吹传统功法能够替代现代医学的治疗手段，而是强调其作为一种重要的辅助疗法，能够提升身体的整体健康水平，增强机体抵抗力，加速康复进程，并提高生活质量。我们将引用一些相关的科学研究成果（非特指某具体功法），来支持这些观点，让读者对传统功法有更全面、更科学的认识。 第五章：实践与启示——将养生智慧融入日常生活 理论的探讨终究要落到实践。本书的最后一部分将为读者提供切实可行的建议，指导大家如何将中华养生智慧融入到日常生活中，开启一段健康、和谐的人生旅程。 功法的选择与练习： 提供选择适合自己身体状况和生活习惯的功法的建议，并强调循序渐进、持之以恒的重要性。 呼吸与意念的日常应用： 讲解如何在日常生活中运用简单的呼吸技巧和意念调整来缓解压力、提升专注力。 饮食与起居的养生之道： 结合传统养生理念，提供符合时令、有益健康的饮食建议，以及科学合理的作息规律。 心态的调整与情绪的管理： 鼓励读者通过学习和实践，培养积极乐观的心态，学会管理和疏导负面情绪。 构建健康的生活方式： 强调养生并非一蹴而就，而是需要长期坚持和不断调整的过程，鼓励读者将养生视为一种生活方式，而非仅仅为了治病。 本书旨在提供一个了解和实践中华养生智慧的窗口，帮助读者在现代快节奏的生活中，找到属于自己的身心平衡之道，从而提升生命质量，享受健康幸福的人生。 结语 中华养生智慧，是历久弥新的人类宝贵财富。当古老的技艺与现代科学的目光交汇，我们看到了更广阔的健康前景。本书希望通过对传统功理的深入剖析和现代视角的审视，激发读者对自身健康的主动关注，并引导大家在纷繁复杂的信息中，寻找到适合自己的养生之路。愿每一位读者都能从中受益，开启身心和谐、生命焕发的健康新篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那种沉稳的色调配上古朴的字体，一下子就抓住了我的眼球，让我感觉这不是一本普通的养生读物，而是一部蕴含着深厚文化底蕴的宝典。内页的纸张质感也相当不错，阅读起来非常舒适，即便是长时间研读，眼睛也不会感到明显的疲劳。我尤其欣赏作者在排版上的用心，章节划分清晰，小标题的设置也很有引导性，让我这个初次接触这类理论的读者，也能很快找到重点，不至于迷失在复杂的术语之中。虽然我还没有完全读完，但从已读的部分来看，作者对于理论体系的梳理非常系统，逻辑性强到让人不得不佩服。他似乎非常注重基础概念的建立，先从宏观的角度描绘了人体的能量场域，再逐步深入到微观层面的调控机制，这种层层递进的叙述方式，极大地降低了理解的门槛。总的来说，单从实体书的制作工艺和阅读体验上来说，这本书已经超越了我对一般大众健康书籍的预期，绝对值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功力，说实话，是让我颇为震撼的。很多养生类的书籍，要么就是故作高深，堆砌大量晦涩难懂的古籍引用，让人望而却步；要么就是过于浅显，流于表面，读完后感觉什么都没学到。然而，这本书却找到了一个绝佳的平衡点。作者的笔触既有文人的细腻和准确，又带着一种实践者的务实和坚定。他能够用我们日常生活中最常见的比喻，来解释那些看似玄乎的生命能量运行原理，比如将气流比作涓涓细流与江河奔腾，将阻塞比作水坝的形成，这种生动的类比，让抽象的概念瞬间变得触手可及。更难能可贵的是，书中对每一个论点的阐述，都似乎经过了严谨的推敲和反复的打磨，没有一句废话，每一个句子都像是在为构建整个理论大厦添砖加瓦。阅读过程中，我常常需要停下来，反思自己过往对健康的认知，它像一把钥匙，开启了我对自身生命力理解的新视角。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我本来对市面上大多数声称能“治百病”的书籍持保留态度，毕竟现代医学的进步是有目共睹的，任何声称能完全取代或颠覆现有医疗体系的理论，都需要极其充分的佐证。这本书给我的感觉则完全不同。它不是在宣扬一种包治百病的“神药”，而更像是在解析一套关于“如何顺应自然规律，激发人体自愈潜力”的系统方法论。作者在论述过程中，虽然语气坚定，但并没有采取那种咄咄逼人的姿态，而是更像一位耐心的导师，引导读者去探索身体内部的奥秘。我注意到，书中对于“病理”的分析，有着一套自己独特的切入点，它似乎更关注于能量流动的失衡与修复，而非仅仅停留在细胞或器官的层面。这种宏大而又注重细节的视角转换，非常具有启发性，让我开始重新审视“健康”这个概念的完整定义，它不再仅仅是“没有生病”，而是一种持续的、动态的平衡状态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度，在于它似乎成功地架设了一座沟通传统智慧与现代科学认知的桥梁。在阅读过程中，我能感受到作者在引用传统典籍的同时，并没有将其束之高阁，而是试图用一种更贴近当代人理解的方式去“翻译”和“激活”这些古老的知识。比如，他对“意念”在能量引导中的作用的描述，就不是简单的宿命论或玄学臆测，而是结合了对神经系统和潜意识活动的理解，这使得理论的基石显得更为扎实。我个人非常欣赏这种跨学科的融合尝试。它没有让我感觉在阅读一本纯粹的玄学著作，反而像是在研读一本关于“身心合一”的精微工程学指南。这种兼容并蓄的态度，极大地提升了该书的说服力，也让那些原本对传统功法抱有疑虑的人，能够更开放地去接纳其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在我看来，远超出一本普通的“如何做”的指导手册，它更像是一本“为什么是这样”的理论基石。我读完前面的章节后，最大的收获并不是学会了某个具体的动作或口诀，而是对事物之间相互联系的认知产生了质的飞跃。作者在阐述某个具体的气功原理时，总会回溯到更根本的宇宙法则或者生命本源，这种追本溯源的叙事手法，让人在学习技术细节之前，先建立起一个稳固的哲学框架。这确保了即便是读者在练习过程中遇到困难或产生疑惑时，也能从更高的维度去理解和调整，而不是盲目地依循刻板的步骤。这种“先知其理，后行其事”的编排思路，是真正有教育意义的体现，它教会的不是简单的模仿，而是深层次的理解与内化，这对于任何希望长期坚持并获得实效的实践者来说，都是至关重要的。