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店铺：北京互优图书专营店

出版社：文汇出版社

ISBN：2018042401802

商品编码：27036981214

丛书名：精进自己缔造一切可能

出版时间：2018-04-08

具体描述

一，《别在该吃苦的年级选择安逸》

二，《我要坚持到所有人都放弃》

【内容简介】

成功和失败总在一念之间，你若坚持，那便进步；你若放弃，那便失败。成功需要持之以恒的决心，唯有坚持才能灌溉出成功的花朵，唯有坚持才能收获丰盛的果实。生活中有很多干扰我们的因素，我们不能因为外界的干扰就选择放弃。亲爱的朋友，或许你是一个正在奋斗的青年，或许你是一个还在迷茫的青年，请相信生活，相信未来，你的坚持，将会带给你无尽的财富。

【作者简介】

张钰莲，重庆人，热爱文学，喜欢从不同的角度看待事物，用理性的笔触书写人生，希望通过写作发现更大的世界。

【精彩文摘】

闲云悠悠，世间烟火，我们总在期许不一样的明天；怀揣着美好的愿景，我们奋斗在人生道路上，这是我们对自己美好未来的憧憬和期盼。
有些人喜欢在自家小院里信步低吟，有些人喜欢在隔壁酒家畅谈人生，有些人喜欢在繁华都市享受喧哗。有的人低调地生活着，有的人高调地努力着，可岁月在我们心头留下的却是挥之不去的痕迹，终究有些遗憾再无法填平，有些过错再无法弥补。过去的总归是过去了，我们总会问自己，到底要成为一个什么样的人，才能让自己做到不后悔。成为一个什么样的人？这既是我们人生追求的目标，也是我们行为的指南。拿破仑曾说过，“不想当将军的士兵不是好士兵”，在他还是一个不起眼的小兵时，他心中就怀揣着远大理想，下定决心要做一个伟大的将军。他渴望有朝一日能带领勇猛的军队征服敌人，正因为如此他才能不断地激励自己，才有了后来辉煌的成就。很多成功人士的事迹无不显示着这一特点，他们都在自己卑微的时候下定决心成为一个自己心中理想的人，他们依赖着这种信念不断地将期盼转化为现实，从而变得越来越接近自己心里想成为的人。
很多人都是浑浑噩噩地度过一生，他们发现无论自己如何努力都好像没有结果，他们对自己认识得太少，将现实夸大，终其一生都在虚度光阴。
他们从未想过如何激励自己奋勇向前，也没有一种强烈的危机意识，他们的未来似乎可以望到尽头，好似快要燃尽的烛火，微弱的光芒不足以看清他生命原本的颜色。很多人可能觉得自己先天不足，从生命的开始就被他人远远地*，将自己的碌碌无为归咎到他人身上。那么事实真的是这样吗？你当下的窘况真的是因为你不够聪明，生活的环境不如他人优越造成的么？
我认识一个在学校附件开商店的人，他长我一岁，儿时我们一起念书，一起上学。那时候我还是班里一个默默无闻的小矮子，大家都看不到我的存在，但是大家都注意到他。那时候流行乒乓球和羽毛球，我也十分喜欢。
但是因为我的个子，大家都不愿意和我一起组队。他成绩好，人又聪明，会说话，是当时班级里数一数二的人物，小女生们的目光每次都聚焦到他身上。就是这样一个人，我以为他的前途必定是比我好的，可是我没有料到，这样一个优秀的人如今却依旧在家里守着那个商店。后来我路过那里，看见他正坐在椅子上玩电脑，闲聊几句后，心中却是有些沉重。他抱怨父母的不负责任，抱怨自己没能有好的条件，似乎他的生活就此结束，他的未来就此到达尽头。他选择不去奋斗，幻想他人会给他一个称心如意的未来。

【目录】

第一部分
掌握好生活航行的罗盘

第一章
目标就是生活的罗盘
一、你想成为怎样的人 /4
二、给生活定一个期许的目标 /12
三、别急着大步往前走 /19
四、别乱了制定目标的分寸 /26

第二章
梦想是撬起希望的支点
一、唯有梦想会开花 /34
二、放弃那些“小事”/40
三、因为信仰，所以坚持 /47
四、不忘初心，方得始终 /53

第二部分
勇于行动，去寻找成功的路

第三章
行动才能找到生活的源泉
一、失败是我们成功的垫脚石 /62
二、梦想开花的必备因素 /69
三、生活需要一个又一个再接再厉 /75
四、从现在开始，从小事开始 /81

第四章
奋斗是开启辉煌的钥匙
一、奋斗的力量 /90
二、你是朽木还是金石 /96
三、打破习惯是我们开始的第一步 /102
四、沉心静气，厚积薄发 /108

第三部分
君志所向，愈挫愈勇

第五章
充实自己才能坚持到底
一、学习是生命*好的状态 /118

二、善于收集零碎时间 /124

.................

三，《不负韶华，不忘初心》

【内容简介】

《不负韶华，不忘初心》

心若淡定，幸福自来。心若淡然，美好自来。

在纷繁的世界里，做*好的自己。抛下多余的行囊，背上美好的行囊，扎实地一路走来，遇到*好的自己。在不断地拼搏中，找到奋斗的人生航标，活出精彩的人生。

如何在浮华之中澄澈出一颗恬淡而素雅的心，活出美丽、活出智慧、活出幸福、活出全新的自我，不辜负生命的大好时光？

品味屠呦呦的获奖感言，心中澄明了许多：不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量：种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排！

《我要坚持到所有人都放弃》

世间所有的美好，都是因为坚持。不惧生活，始终向上。

…………

四，《真正的勇敢，是带着恐惧前行》

内容简介

《真正的勇敢，是带着恐惧前行》这本书分别从不同的视角诠释人生、情、幸福、勇气、心态、勇气、信念、梦想、爱情等和我们每一个人息息相关的问题，用一篇篇立意新颖，滋润心灵，温暖励志、感人肺腑的故事。让读者（特别是处于迷茫青春期的年轻人）从这些的故事中感受到丰富的人生经验，不可多得的人生体悟、处事智慧。

作者简介

　　詹金金，湖北蕲春人。徜徉文字世界多年，游离在社会现实与梦想理性之间，以千行字剖析世间百态，以万卷书品人性哲学。

　　工作之余热爱读书、写作，感性与理性并存，擅长从个人视角观察职场中的人生百态。对年轻人的身心灵成长法则有着浓厚的兴趣，把写作当成是一种传达正能量的方式，希望帮助更多年轻人在身心灵成长的问题上指明方向。

章人生是场长跑，你要勇敢前行
面对生活，我们总是充满困惑
是被生活改变，还是改变生活
保持一颗平常心
精神是一种伟大的力量
武松打死老虎之后
感谢你的竞争对手

第二章只要不放弃，没人能够打败你
职场要走上坡路
“鸡头”还是“凤尾”
保持高度的竞争意识
孙悟空的逍遥与烦恼
难的是自己
你无法成为别人

第三章在恐惧中坚持前行，在迷茫中认清自我
全力以赴，做到棒
比你的对手快半步
迷失是觉醒的开始
不要重复“跳蚤的悲剧”
环境妨碍了你吗？
经历过艰难，才能变得更
让你的潜能爆发出来

第四章带着恐惧前行，跑赢自己就好
逆境的囚笼
逆境只是一种状态
扬帆起航，逆流而上
欲望越大，压力也就越大
战胜自我，才能走出逆境
有我即地狱，无我便天堂
人为什么会感到痛苦
痛苦是成熟的开始

第五章勇于进取，战胜懒惰的自己
可怕的慢性毒药
“伤不起”的哈姆雷特
立刻行动，否则别想成功
机会是自己创造出来的
启动你的执行力
一屋不扫，何以扫天下
只要迈出步
成功在于先行一步
这是一个“比快”的时代

第六章勇于拼搏，战胜消极的自己
负面情绪会害死你
愤青做不得
让成为一种习惯
学一点太极心法
把好习惯坚持下来
拖延是一种恶习
从小处着手，改掉坏习惯
坏习惯让我们产生了警觉

第七章勇者无畏，战胜懦弱的自己
弱者自弱，强者自强
不是全才，也别做庸才
让优点压倒弱点
紧紧抓住每一个机会
弱者也可以很成功
坐以待毙不如奋起反击
踏踏实实做事

第八章勇于亮剑，做生活的强者
随时随地自我调节
做回强大的自己
强者一旦开始自负
傲慢是强者的通病
强者容易丢失什么
强者需要懂得什么
经历过打击，才能真正强大

第九章勇于奋进，战胜散漫的自己
社会中的两个族群
有兴趣模式与无兴趣模式
不投入当下，自然了无兴趣
无兴趣人的模式
张朝阳的兴趣与追求
世界上可怕的杀手
只找方法，不找借口
换种思路就是一种跨越
换一种心态去工作
请先停止抱怨
快乐工作的秘诀
永远像实习生一样
快乐工作的秘诀

精彩书摘

　　任何灾害都将成为过眼云烟，所有哀伤都会随着时间的流逝逐渐淡化。对于灾区人民及遭受过严峻灾害的人而言，积极地自我调整，坚定生活的决心、信念是开始新生活的首要条件。此刻，我们应该做的是尽量使自己的内心平静，用积极的心态和步伐迎接新的生活。

　　很多时候，我们常常会有这样的感觉：自己的工作和生活总是难题重重，就好像被思维囚禁的奴隶一样，并且任由它来宰割。于是，一股浓浓的痛苦将自己包围，既无力摆脱，却又充满渴望。

　　其实，我们没有必要对此感到害怕，毕竟幸福的到来，总是先要经历痛苦的考验。对于每一个追求幸福的人来说，要想接受和改变现状，首先要让自己重视痛苦，然后才能发现幸福的真谛，这就是所谓的痛苦并快乐着。

　　不要把成功和失败看得太重，失败只是意味着一种状态的结束，另一种状态的开始。因此，人生需要发愤图强，同样也需要信念支撑。无论是花开花落，还是云卷云舒，那些懂得接受和改变的人遇事总能宠辱不惊、去留无意，并保持正常的生活状态以及不变的人生信条。

　　接受和改变无处不在，不管是宇宙万物，还是天地人生。

　　古人云：“人生自古多逆境，逆中更有逆道生。”因此，无论我们因何陷入烦恼、痛苦、迷茫中，只要我们意识到自己正处于逆境中，接受和改变就会为我们提供一个完美的解决方法。

五，《只有想不通的人，没有走不通的路》

六，《九型人格》

内容简介

　　九型人格（Enneagram），又名性格形态学，九种性格。它的是不仅仅是种精妙的性格分析工具，主要为个人修养与自我提升、历练提供深入的洞察力，与当今其他性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼，可以帮助人明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其他不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作关系。九型人格近年来备受美国斯坦福等国际大学MBA学员推崇，已风行欧美学术界及工商界。

精彩书摘

　　一型：完美型——我若不完美，就没人爱我

　　“清心为治本，直道是身谋。”

　　——包拯

　　完美型的人对别人要求严格，对自己也要求严格。完美型的朋友总体来讲是内向、思考者，属于悲观的群人。完美型的朋友严肃，得体，礼貌，矛盾，怕别人不在意，又怕别人太在意。他们总是在追求完美。生活规律是清清楚楚不改变的。他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些的身上，使他们大多数人成了创新的先锋、时代的巨人。

　　这些特征让你眼就认出他

　　下面，我们简要概括下完美型人的特点：

　　�c 基本欲望：希望自己是对的、完美的

　　�c 深层恐惧：怕自己做错、变坏

　　�c 基本诉求：我若不完美，就没有人爱我

　　�c 主要特征：

　　�Z 健康的特点——

　　�r容忍、讲理、客观；

　　�r是非分明，理想崇高，愿意为社会进步而改革；

　　�r自律性高，决定当天要做的事，绝不会拖到二天；

　　�r判断力高；

　　�r道德标准极高。

　　�Z 般的特点——

　　�r理想主义、严格的逻辑性、完美主义者；

　　�r害怕犯错；

　　�r常想严格控制或改变他人；

　　�r做事非黑即白，没有中间地带。

　　�Z 不健康的特点——

　　�r不宽容、妄想、惩罚性；

　　�r自以为是；

　　�r喜欢鸡蛋里挑骨头。

　　完美型的人大的特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美型的人具有股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，希望把每件事都做得好，时刻自我反省有没有犯错，也改正别人的错误，觉得应把世间的切道德标准都纳入秩序中，才不会犯错或遭到批评及良心的不安。

　　完美型人有完美的理想和目标，身体力行，脚踏实地，为了追赶自己的理想目标，奋斗不懈、死而后已。他们为全宇宙的美好秩序，付出全部的心力。这种追求完美心态使他们对所制订的计划和所做的事情都有早日完成的愿望，他们心中有个不灭的目标——追求完美。这个意念萦绕在他们心头，促使他们生都为此奋斗不息。但是，他们给完美所下的定义不同于般人所说的完美，般人给完美下的定义是“十全十美”，而他们追求确定、的“完美”，并且非常仔细地注意每事物的细微之处，有时竟达到吹毛求疵的地步。

　　在处世关系上，完美型的人相当懂得克制。他们轻易不发表自己的见解，因而感情也不会轻易地流露出来，在某些时候，他们看起来有些接近神秘。他们对自己有时不能控制感情和不理智感到害怕，所以在回应别人时就十分谨慎，以致使这种过度的自我紧张和自制形成种直觉。

　　完美型的人被现实主义指导着，具有高度的实践性，他们飞快运转的神经系统和发达的智力让他们能够迅速辨别、分析、判断，他们的理论来自于现实，又为现实服务。他们灵活地适应环境，脚踏实地地生活在现实之中，自然地融入外界。内在的驱动力在于其渴望工作、服务、劳动，在服务的过程中精细地追求完美的标准。他们的完美标准高不可及，这使得他们内心又缺乏自信，因此，他们自己的内心永远被达不到完美的恐惧所笼罩，寻求完美的倾向使他们不知疲劳地终生奔忙，他们必须用工作和勤奋来遗忘达不到完美的恐惧。他们是勤奋的强制型工作者，他们衷心地热爱、渴望工作，通常他们辛勤又可靠，是那种“白日忙得无法做白日梦，晚上累得无法看星星”的人。他们非常有道德感，诚实而公正，不呈现人性的弱点，以超高的标准来要求自己，也希望所有人在他们的改造下，也都能达到此标准。

　　完美型的人很注意培养自己，所以很多的特质都会显现出来，比如：他们事业心比较强；富有创造力，并有创新和改革的勇气，较激进，他们愿意为工作付出较大的精力；他们是健谈的、切的、和善的、具有的领导气质；他们的和善和切辐射到别人身上，感染别人，其他人也会因为他们的自信而信心倍增。在评价事物时，他们的价值体系是较好的，因为他们强调公正，对别人和自己，要求坦率、诚实。在比较艰难的环境和条件下，他们能够承受多种压力，而且还帮助他人，因此他们也会收获到人生的大财富——不渝的友谊。他们对别人大公无私，对自己要求严格，能够清楚地洞悉现实。天生的洞察力和旺盛的生命力赋予在这些的身上，使他们中的大多数人成了创新的先锋、时代的巨人。

　　�c 自我检测：

　　想知道自己是否属于完美型吗？对照完美型人在日常生活常呈现出的这些特质自我检测下吧：

　　�r自我要求很高，因此常常不停地挑剔自己，也常常不由自主地挑剔别人；

　　�r工作态度严谨，因此不喜欢别人工作态度随便、草率；

　　�r遇到事情定会全心全力去做，若然做得心力交瘁时，也会不由得心生埋怨；

　　�r做任何事，必有自己的计划，不会盲目没主见，而跟随别人的想法；

　　�r对自己做事的方法，仍常常检讨改进，并修正再修正；

　　�r讨厌每天有那么多做不完的事要做，觉得好累；

　　�r讨厌凡事只会走快捷方式而不脚踏实地的人；

　　�r对生活的要求是规律、整齐，尽力令生活井然有序；

　　�r对突发事件，曾惊慌、失控，并引起心烦、愤怒；

　　�r发觉自己有不对的地方，会立刻改正，但常常是矫枉过正；

　　�r常觉得时间不够用，当被要求在短时间内交出漂亮的工作成果时，会感到烦躁；

　　�r个性严肃，不苟言笑；

　　�r认为控制细节是必需的，因为细节决定成败。

　　如果符合上述特质中的大多数，那么，就属于九型人格中的型——典型的完美主义者。你事事追求完美，很少讲出称赞的话语，很多时候会对自己或是对身边的人提出批评。因为你对自己有很高的标准，给自己很大压力，很少放松自己去尽情地玩、开心地笑。

　　其实要达到人性完美的标准，本来就非常难，但完美型的人却不愿接受、不能克服，于是每天生活在奋斗的挣扎中。完美型人应努力走出自己的天空，减轻自己的压力，时刻告诉自己：世上没有的完美！忍耐与守诺是他们的制胜法宝

　　他们会：

　　�r控制感情，没有太多的情感流露；

　　�r时常压抑自己人性中不理性的面，怨而不宣；

　　�r通过忘我的工作来让人感到满意……

　　他们不会：

　　◆生气时，直接地吼叫：我很生气；

　　◆假装忘记答应别人的事；

　　◆和人约九点半见面，却九点三十才到……

　　完美型的人做事力求准确，理性正直，时常压抑自己人性中不正确的面，怨而不怒。

　　他们是很顾全大局的人，尽管发现了必须纠正的错误，也会充分顾及他人的面子，通常情况下不会大发脾气。他们总保持对情绪的内在控制，他们所关心的是，是否应该将自己的感觉抽离，以免影响大局，还是别人的反应影响了大局，但是他们必须控制住它——事情必须像其构想的那样。控制就是让事情按照应该呈现的方式进展。但是他们对于控制别人不感兴趣。对自己的情绪也是，只要它们真的抽离，可能永远都停止不了。

　　当完美型的人因受到外界刺激而冲动发火，为了避免自己做出种种不理智的行为，常常会及时给予自己暗示和警告。如当他们感到怒气正在上升时，会在心里对自己说：克制，克制，再克制！或者默默地从数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，他们的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题。

　　当完美型人在生活中遇到不顺的事情时，他们不会过分地责备命运的不公，而首先去学会忍耐，位接受军训的学员的表现正好说明了这点：

　　次军训时他受了点伤，他向教官请假休息，但教官没有同意。他与教官争辩，可教官没给半点情面还严厉地叫他站军姿，理由是只要他没躺下还能走那么就继续训练。他没有继续与教官争，因为他知道继续的话结果会更严重。在严烈的太阳下他站了三个多小时，没打半点折扣。在他心里有着这样种信念：他不是在接受处罚，而是在与命运抗争，因此他要做到比想象中的更强，要证明自己不是懦夫，不是在逃避。

　　忍耐并不是不抗争，忍耐是另种抗争。自己有目标就要好好去坚持，不要去计较结果，做到半就放弃那就会前功尽弃。

　　完美型人即使当命运走在逆境时，也会对自己说坚持下去就会胜利。他们不会去抱怨自己所遭遇的不顺，因为他们知道那样的结果只会让自己更惨，不要做命运的祈求者，要做命运的创造者，命运终会垂青自己。不管自己手上有怎样的伤，不管有多累，他们都会保持忍耐，保持自己完美的信念和追求。

　　同样，守诺也是完美型人的制胜法宝之。完美型人的座右铭是：如果值得做，就要做到好。件工作如果由完美型的人负责，你便知道这件工作会做得很好而且能够准时完成。完美型的人对别人关心体贴，热心助人，他们是做律师的好材料。他们善解人意，他们愿意聆听别人的困难，帮助分析，找出有效的解决办法。

　　完美型人格致力于有价值的目标。旦决定了某个正确的目标，或者感受到他人的好意，他们的内心总是渴望把事情做好。尽管有时他们那种“我比你行”的逞强态度令人讨厌，尽管有时候他们会表现出不切实际的热情，但他们的确愿意为改进工作而付出长久的努力。

　　完美型人的生命中似乎没有太多乐趣，他们经常找寻方法去帮助别人。当他们看见哪里有需要，便会把握机会去满足需要。他们会完成工作，履行职责，遵守承诺，完成他们所委身的事务。他们不会半途而废，也不会因气馁而放弃，他们是可靠和值得信赖的。