混亂 如何成為失控時代的掌控者 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 蒂姆·哈福德（TimHarford）著侯奕茜 著

圖書標籤:

• 自我成長
• 時間管理
• 效率提升
• 目標設定
• 專注力
• 抗壓能力
• 情緒管理
• 習慣養成
• 個人發展
• 掌控力

店鋪： 文軒網精品圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508626352

商品編碼：27000241998

齣版時間：2018-01-01

作  者:(英)蒂姆·哈福德(Tim Harford) 著；侯奕茜 譯 定  價:56 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:288 裝  幀:精裝 ISBN:9787508626352 ●前言
●創造力
●大衛·鮑威，布萊恩·伊諾和查爾斯·達爾文：如何利用挫敗和乾擾打破藝術創作、科學研究和生活中的僵局。
●第二章團隊閤作
●天纔數學傢保羅·厄多斯和著名的羅伯斯山洞實驗告訴我們：和諧讓一個團隊一事無成，而矛盾讓一個團隊碩果纍纍。
●第三章辦公環境
●偉大的史蒂夫·喬布斯：我竟然也有犯錯的時候？！
●第四章即興創作
●偉大的民權運動領袖馬丁？路德？金：即興創作如何成就瞭我？
●第五章齣奇製勝
●沙漠之狐隆美爾、商業奇纔貝佐斯、美國總統：在戰場、商場和政壇中，如何製造混亂去迷惑敵人、取得勝利。
●第六章監管機製
●英國前任首相布萊爾的經曆告訴我們：給復雜的世界立一個簡單目標，有時隻會適得其反。
●第七章自動化
●法航447號航班：自動化如何將人們帶進深淵。
●第八章適應能力
●破窗效應、胃潰瘍告訴我們：將整潔奉為信仰是錯誤且危險的。
●第九章生活
●富蘭剋林、施瓦辛格以及天纔黑客麥金萊告訴我們：請珍惜郵箱、聊天和遊樂場中的混亂。
●緻謝前言
●部分目錄

內容簡介

照本宣科的演講隻會讓現場昕眾昏昏欲睡；
遭遇到魯莽的對手，再謹慎的指揮官也會不知所描；
偶然的分神可能就在不經意間給作傢帶來靈感；
為瞭達到量化目標，人們反而會製定有悖常理的激勵措施；
整潔的辦公室讓員工感到無奈和厭倦；
唱反調的^貌似偏離瞭團隊和諧，其實獨具慧眼；
很終完成更多工作的，是不整理收件箱的那個員工；
當我們對在綫問捲視而不見時，反而找到瞭靈魂伴侶；
不少人認為抗韆擾能力弱是一個缺點，但事實上，這部分人恰恰具有更強的創造力。
人們總是喜歡整齊，總覺得有序比混亂好，總是從有序中獲得好處，卻忽略瞭無序帶給我們的益處。作者認為，有序、整齊意味著過分僵硬、脆弱和無創意。蒂姆·哈福德著侯奕茜譯的《混亂(如何成為失控時代的掌控者)(精)》揭示瞭響應能力、應變能力和創造力比以往更大的價值，這些價值與無序有著很多內在聯係，等
(英)蒂姆·哈福德(Tim Harford) 著；侯奕茜 譯 蒂姆·哈福德（Tim Harford），深受優選讀者追捧的有名的臥底經濟學傢，被譽為“當前很幽默的生活經濟學大師”。他主筆的“親愛的經濟學傢”專欄已成為《金融時報》有史以來關注度優選的專欄之一，在專欄中，他用近期新的經濟學理論為讀者五花八門的疑問和牢騷提供輕鬆詼諧的經濟學解讀。著有《臥底經濟學》，這本書已經被翻譯為30多種語言，在世界多國發行。他還曾在世界銀行工作，擔任牛津大學的經濟學教授，為靠前知名金融公司擔任首席經濟學傢。目前他與妻子及兩個孩子一起住在倫敦。

《靜水深流：在不確定性中錨定自我》 在這個信息洪流如野馬脫繮、社會脈動快得讓人眩暈的時代，我們常常感到自己像一艘在巨浪中顛簸的小船，試圖抓住一點穩定感，卻總被下一波未知的變化捲走。我們習慣瞭被外部的喧囂和緊迫感驅動，卻鮮少停下來審視，究竟是什麼在真正塑造我們的內心航嚮。 《靜水深流：在不確定性中錨定自我》並非提供一套詳盡的“快速緻富”或“職場晉升”的公式，它關注的焦點更為深刻和根本：如何構建一個足夠堅固的內在操作係統，以應對外部環境的持續性動蕩。本書的主旨在於，真正的掌控力並非源於對外部世界的絕對控製——那往往是徒勞的幻想——而是源於對自我認知、情緒反應模式以及價值取嚮的清晰洞察與主動選擇。 --- 第一部分：解構“失控感”的底層邏輯 我們為何感到“失控”？本書首先深入剖析瞭現代人普遍存在的認知偏差和心理陷阱。我們的大腦天生傾嚮於尋找確定性，當外部環境提供的確定性急劇下降時，焦慮和無力感便應運而生。 1. 速度的陷阱與注意力的稀釋： 現代社會將“快速響應”視為美德，這無形中訓練瞭我們的神經係統對即時刺激的過度敏感。這種高速運轉模式極大地消耗瞭我們進行深度思考和戰略規劃的能量。書中詳細闡述瞭如何識彆那些“虛假的緊急任務”，它們消耗你的時間，卻對你的長期目標毫無助益。我們將探討如何重新校準對“效率”的定義，從追求單位時間內的産齣量，轉嚮追求單位時間內對核心價值的貢獻度。 2. 外部敘事的重壓： 社交媒體和主流媒體不斷輸齣著“理想生活”的模闆和“危機警報”。本書不批判信息本身，而是剖析我們如何無意識地將這些外部敘事內化為衡量自身成功的標準。這部分內容將引導讀者進行一次“敘事審計”——審視你正在生活的故事，是真正屬於你的，還是被時代強加給你的腳本？我們將學習如何建立一個強大的“心理過濾器”，讓真正有價值的信息得以沉澱，而噪音則被有效排除。 3. 對“完美結果”的執念： 許多失控感來源於對“如果我做對瞭所有事，結果就應該是完美的”這種僵硬信念的堅持。書中通過案例分析，展示瞭在復雜係統中，結果往往是多重變量共同作用的結果，而非單綫因果。這要求我們將注意力從不可控的“結果”轉移到可控的“過程”和“投入”上。 --- 第二部分：構建內在的穩定基石 掌控力的核心不在於阻止風暴，而在於擁有一個穩固的船身。這部分內容聚焦於構建個體的心智韌性與行為的自洽性。 1. 價值羅盤的校準： 在一切都在快速變化的時代，你的核心價值是唯一可靠的指南針。本書提供瞭一套係統性的工具，幫助讀者穿越錶象，清晰界定生命中最看重的三到五個核心價值（例如：深度連接、創造性自由、持續學習）。一旦價值被清晰定義，麵對誘惑或睏境時，做決策的成本會大幅降低，因為選擇不再是權衡利弊，而是迴歸本心。 2. 情緒的主動而非被動： 情緒是身體的反饋，而非必須立刻執行的命令。我們將學習區分“感受（Feeling）”和“反應（Reaction）”。書中詳細介紹瞭“情緒暫停法”：如何在強烈的負麵情緒（如恐慌、憤怒）來臨時，為自己爭取一個至關重要的幾秒鍾“決策窗口”，從而避免做齣基於原始衝動的、可能加劇失控感的行為。 3. “小行動”的復利效應： 宏大的目標往往因其遙遠而令人望而生畏，從而引發拖延和無力感。本書強調“微習慣”的力量——那些每天隻需投入極少精力，卻能持續積纍的、指嚮你核心價值的行動。例如，每天早晨的五分鍾冥想，每周一次深度閱讀，這些看似微不足道的錨點，實則在緩慢而堅定地重塑你的思維模式，建立起對自身穩定性的信心。 --- 第三部分：在流動中保持專注與意義 真正的掌控者懂得如何與“不確定性”共舞，而非與之對抗。這要求我們擁抱過程的模糊性，並從中提取意義。 1. 擁抱“足夠好”的哲學： 過度的精益求精往往是拖延和自我破壞的代名詞。書中探討瞭“帕纍托法則”在個人生活中的應用，即識彆並專注於那20%能帶來80%滿意度和進展的關鍵投入。學會適時按下“完成鍵”，而不是永遠停留在“打磨中”。 2. 建立“個人反饋迴路”： 外部的評價和市場風嚮是易變的。本書指導讀者建立一套隻屬於自己的、基於努力、學習和實踐的內部反饋係統。你不再需要等待外界的掌聲來確認自己的價值，因為你知道自己每天都在按照自己的標準進行著有意義的投入。這種內在的驗證機製是抵抗外部動蕩的最強防禦。 3. 意義的再發現： 在一個一切都在被快速迭代的時代，我們很容易感到自己的工作和生活缺乏持久的意義。本書鼓勵讀者超越短期的績效考核，去思考自己的行動如何服務於一個比自己更宏大的敘事（無論是對傢庭、社區還是知識體係的貢獻）。當行為與深層意義掛鈎時，即使麵對暫時的混亂，也能保持內心的寜靜和方嚮感。 《靜水深流》是一本關於內在迴歸的指南。它不教你如何掌控世界，而是教你如何不再被世界的喧囂所裹挾，從而在任何時代背景下，都能保有清晰的自我認知，做齣從容且符閤你內心意圖的選擇。當你停止嚮外尋求安寜時，真正的穩定便會從內部湧現。

評分☆☆☆☆☆

《混亂如何成為失控時代的掌控者》這本書，像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿梭於人生的迷宮。它沒有提供簡單粗暴的“解決方案”，而是鼓勵我們去思考，去探索。書中關於“責任重塑”的觀點，對我觸動很大。它提醒我們，即使身處失控的時代，我們依然擁有對自己選擇和行為的最終責任。這種責任感並非負擔，而是賦權，它讓我們意識到，我們有能力去影響周遭的環境，去創造我們想要的未來。作者以一種非常人性化的方式，探討瞭如何在睏境中找迴主體性，如何在無力感中培養內在的力量。他並沒有迴避挑戰的艱巨性，而是用一種充滿希望和力量的筆調，引導讀者相信，即便是最混亂的局麵，也蘊藏著轉機。這本書讓我從一個被動接受者，轉變為一個主動的創造者，它賦予瞭我麵對未知和挑戰的勇氣與智慧，讓我相信，我能夠成為失控時代的真正掌控者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引眼球瞭，一種既有力量又不失優雅的視覺衝擊力，讓我拿到它的時候就充滿瞭期待。我一直覺得，在這個信息爆炸、變化加速的時代，我們每個人都像一艘小船，在巨浪中顛簸。這本書的名字《混亂如何成為失控時代的掌控者》正戳中瞭我的痛點，它似乎在承諾一個解決方案，一種在看似無序的世界裏找到秩序的方法。我迫不及待地想知道，作者是如何將“混亂”這個負麵詞匯與“掌控者”這個積極的身份聯係起來的。是不是會講述一些打破常規、顛覆認知的視角？會不會提供一些實用的工具和策略，讓我們能夠駕馭那些讓我們感到無力的外部力量，甚至將它們轉化為自身成長的契機？我尤其好奇，書中會如何定義“失控時代”，是僅僅指社會經濟的動蕩，還是更深層次的人類心理和生存狀態的變遷？這本書就像是黑夜裏的一盞燈，我希望它能照亮前行的道路，讓我不再被未知和不確定所吞噬，而是能夠自信地迎接每一個挑戰，成為自己生活的主宰。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的地方在於，它徹底顛覆瞭我對“掌控”的理解。過去我總以為掌控意味著絕對的控製和預見，然而《混亂如何成為失控時代的掌控者》卻告訴我們，真正的掌控，恰恰在於接納和適應。作者提齣的“彈性思維”和“動態平衡”的概念，讓我茅塞頓開。他將人生比作一場不斷調整航嚮的航行，而非固定航綫的行程。在失控的環境中，與其苦苦維持錶麵的穩定，不如培養強大的適應能力，在變化中找到新的平衡點。書中探討的“擁抱不確定性”的策略，對我來說尤其具有啓發性。它不是讓我們消極被動地接受命運，而是主動地去擁抱那些未知和難以預測的因素，將其轉化為創新的機會。我開始嘗試在工作和生活中，放低對完美和可控的執念，轉而關注如何更靈活地應對突發狀況，如何從每一次“失控”的經曆中學習和成長。

評分☆☆☆☆☆

這不僅僅是一本關於個人成長的書，更是一部關於如何在復雜世界中生存和發展的智慧指南。作者的語言極富感染力，他用平實而深刻的比喻，將抽象的哲學概念具象化，讓普通讀者也能輕鬆理解。我特彆喜歡書中關於“能量管理”的章節，它不僅僅指體力上的精力充沛，更包含精神層麵的專注力和情緒穩定性。在一個信息過載、乾擾不斷的時代，如何有效地管理自己的能量，避免被消耗殆盡，是成為“掌控者”的關鍵。作者提供瞭一些非常實用的方法，比如如何設定界限，如何進行有效的休息和充電，以及如何識彆並避開那些“能量吸血鬼”。這些方法看似簡單，卻能帶來巨大的改變。我開始有意識地去調整自己的作息，去傾聽自己身體和內心的聲音，去創造一個能讓自己保持最佳狀態的環境。這本書讓我明白，真正的掌控，是源於對自己身心狀態的深刻理解和主動管理。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中充斥著各種鮮活的畫麵和振聾發聵的觀點，仿佛經曆瞭一場思想的洗禮。它並沒有提供那種“照搬就能成功”的教科書式答案，而是更像一位睿智的長者，循循善誘地引導你進行自我探索。我印象最深的是書中關於“感知力”的論述，它強調瞭在信息洪流中辨彆真僞、抓住本質的能力，這在如今社交媒體泛濫、觀點紛雜的時代顯得尤為重要。作者通過一些生動的案例，展示瞭那些能夠“掌控”局勢的人，是如何訓練自己的感知力，如何從錶麵的喧囂中洞察事物的發展脈絡。這種能力並非與生俱來，而是可以通過後天的刻意練習來培養的。我開始反思自己日常的行為模式，是不是過於依賴直覺，或者被情緒所左右，而忽略瞭更深層次的分析？這本書讓我意識到，真正的掌控，源於對內心的清晰認知，以及對外部世界的敏銳洞察。它鼓勵我們擁抱不確定性，將其視為成長的催化劑，而不是阻礙。