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##朴实无华的经验之谈
评分真诚恳切，毫无保留地分享了静坐的要诀，并分享了自己的经历、经验、体会以及其他学习者的案例。文中有一部分还用现代科学的语言来解释某些现象，可以让人体会到作者是非常用心的地在学习静坐、研究静坐的。这对于想要练习静坐的人是一本非常好的指导书，不至于让人在自修中误入歧途。
评分##蒋维乔是个传奇人物！
评分##原来读过如获至宝， 此时重读再探究竟。
评分##月到上方诸品净，心持半谒万缘空。
评分##与瑜伽冥想的观点不谋而合
评分##月到上方诸品净，心持半谒万缘空。
评分##人生有时候确实需要慢一点，坐在漫长火车上把一本平时很难看完的益书看完了。佛法重在修持。想起一句话，此身不向今生度，更待何生度比身。会尽余生慢慢修持。
评分##原来读过如获至宝， 此时重读再探究竟。
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