今天吃什么+我的人生300问+我的人生解答书(共3本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书编写组 著

图书标签:

• 生活方式
• 美食
• 人生哲理
• 自我成长
• 问答
• 思考
• 日常
• 个人发展
• 情绪
• 幸福感

店铺： 涟水新华图书专营店

出版社： 长江出版社

ISBN：9787549237647

商品编码：26915046208

出版时间：2017-11-27

内容介绍

内容介绍

《JT吃什么》

1、这是一本治愈选择困难症的救赎指南

   陷入了JT吃什么的怪圈，每天必问JT吃什么？每天都在纠结JT吃什么？每天都在为去哪里吃而烦恼？来这里，一翻J知道吃什么的答案之书《JT吃什么》立马帮你解决！！！

2、这是一本超好玩的点餐玩具书

   全书七百多页，跟新华字典一般的厚度，每一页都能给你惊喜，只有你想不到没有我们收录不到的菜谱，只要你敢翻只要你敢玩，你J会得到不一样的味觉体验！

3、这是一本桌游娱乐互动书

   面对女朋友回答JT吃什么的“随便”，不知道该如何招架？朋友聚餐口味不统一？ 答案之书之《JT吃什么》给你答案，让你在游戏互动中轻松搞定女朋友和聚会分歧！

4、这是非一本正经教你做菜的菜谱书

   食品书界的一股清流，不会做饭党的救星！精选几百道简单易学的好吃家常菜，常见的食材新颖的搭配，J会有不一样的养生功效，营养健康，美味猎奇！

5、这是一本吃货BB的觅食宝典

   不会做家常菜？外卖也不知道吃什么？没关系！《JT吃什么》来告诉你JT应该吃什么，zui近哪些美食不容错过，在哪里可以吃到不一样的美食！

《答案之书》

1，《the book of answer》（中译《答案之书》）是一本在美国出版的占卜书，后经由周冬雨、余文乐等影视明星迅速传播到中国来，经过火爆综艺节目《我们相爱吧》迅速传播至大众层面。

2，一本在地球上传说、并正在中国迅速热销的神书（热销的全是翻版）！众多英语人嚎啕推荐，你，应该抢本看看，并且，你J可能强行推荐给你的死党们。连不懂英语的朋友，都忍不住购买了此书，用百度谷歌翻译配合来玩。

3，D您迷惑的时候，无奈的时候，请打开这本书，在脑袋很烦躁之时，您需要的不是复杂的解释，有时候只是一个简单的答案或者是暗示……

4，漫娱文化创意策划，BFB正规商品，并根据中国用户喜好全新设计内容。在装祯上与GJ版一致，硬精装、大辐面烫金，印装精美。

《我的人生解答书》

《我的人生解答书》策划团队 倾力打造，比《我的人生解答书》更震耳发聩

一本洞察人心的“问题之书”+指路人生的心灵笔记本，好玩有趣的哲学版 真心话大冒险

★ 触及命运真相。适合一个人、两个人及三人以上游戏互动的创意之书。

★ 具有潜藏社交功能的“趣玩书系”，为中国读者量身打造，教你问懵朋友的正确方式

。

★ *有深度核心内容的的纸上知乎。

★ 《我的人生解答书》概念升级，提出一个问题比解决一个问题更重要。

 

暂时没有目录，请见谅！

暂时没有目录，请见谅！

本书由三部分构成：《今天吃什么》是一本关于日常生活灵感与实用技巧的指南；《我的人生300问》是一本引导读者深度思考个人价值、目标与意义的互动式探索手册；《我的人生解答书》则提供了针对人生常见困惑与挑战的解决方案集锦。这三本书籍相互补充，旨在帮助读者构建更充实、更有意义的生活。 《今天吃什么》：餐桌上的无限可能 在忙碌的现代生活中，每天面对“今天吃什么”这个问题，有时会成为一种令人疲惫的重复。我们可能陷入家常菜的单调循环，或者在琳琅满目的外卖选项中迷失方向。《今天吃什么》应运而生，它不仅仅是一本食谱，更是一种生活方式的倡导。这本书致力于打破日常饮食的僵局，为每一餐注入新鲜感与创造力，让餐桌成为连接家人、朋友，以及享受当下美好的重要场所。 本书首先从“一日三餐的哲学”切入，探讨了早餐的能量启动、午餐的效率与营养平衡、晚餐的放松与温馨。它建议将每一餐都看作是一次与食材的对话，一次对味蕾的犒赏。不同于单纯罗列菜谱，《今天吃什么》更侧重于“场景化饮食”的理念。书中会根据不同的季节、节日、甚至是心情，提供量身定制的饮食建议。例如，在寒冷的冬季，会推荐一系列温暖滋补的汤品和炖菜；而在炎热的夏季，则会呈现清爽开胃的凉菜和沙拉。逢年过节，书中也提供了充满仪式感的节日菜单，让特殊的日子因为美食而更加 memorable。 在“食材的智慧”板块，本书深入浅出地介绍了常见食材的营养价值、选购技巧和储存方法。它鼓励读者关注食材的新鲜度和季节性，理解不同食材的特性，并学会如何巧妙搭配，最大化地发挥其风味和营养。从日常易得的蔬菜、肉类，到一些不常露面的特色食材，本书都提供了详尽的介绍，并附带了简单易学的处理方法。此外，书中还特别关注“健康饮食的实践”，提倡均衡膳食，并为有特殊 dietary needs 的读者（如素食者、低脂需求者）提供实用的解决方案。它强调，健康饮食并非意味着牺牲美味，而是通过科学的烹饪方式和合理的食材搭配，达到营养与口感的双重满足。 “烹饪技巧的艺术”是本书的核心内容之一。无论是厨房新手还是经验丰富的烹饪爱好者，都能在这里找到属于自己的提升空间。书中分解了各种基础烹饪技巧，如炒、煮、蒸、炖、炸、烤等，并配以清晰的图文步骤，让复杂的烹饪过程变得简单易懂。更重要的是，本书倡导“创造性的烹饪”。它鼓励读者在掌握基础技巧后，尝试进行食材的创新组合，调整香料的配比，甚至发挥自己的想象力，创造出属于自己的特色菜肴。书中也提供了一些“零失败”的食谱，即使是厨房小白也能轻松上手，获得成就感，从而爱上烹饪。 “饮食文化的探索”为读者打开了更广阔的视野。本书会简要介绍不同地域的饮食特色，从中国八大菜系的风味，到世界各地的经典美食，带领读者进行一场味蕾的环球旅行。了解饮食背后的文化故事，不仅能丰富我们的餐桌，更能增进我们对不同文化的理解。 最后，《今天吃什么》还提供了“高效备餐与厨房管理”的实用建议，帮助读者优化购物清单、提前准备食材，以及合理规划用餐时间，从而节省宝贵的时间和精力。这本书，旨在让“吃”这件日常小事，变成一种充满乐趣、健康且富有创造力的生活体验。 《我的人生300问》：照见真实的自我 我们常常在生活的洪流中，不自觉地被外界的期待、社会的标准所裹挟，渐渐模糊了内心的声音。《我的人生300问》正是这样一本致力于帮助读者重新连接自我、发现内在智慧的工具书。它并非提供现成的答案，而是通过一系列精心设计的问题，引导读者进行一次深刻的自我审视与探索。本书的目的在于激发思考，激活潜能，帮助读者绘制出属于自己独一无二的人生蓝图。 本书以“认识你的核心”为起点，一系列问题将带领读者深入挖掘自己的价值观、信仰体系和人生信条。例如：“你认为生活中最重要的事情是什么？”、“什么样的人格特质是你最欣赏的？”、“你最看重的人际关系是怎样的？”通过回答这些问题，读者可以更清晰地认识到驱动自己行为的深层动力，以及内心深处所珍视的原则。 紧接着，“定位你的激情与天赋”板块，将引导读者审视自己的兴趣、爱好、以及那些让你感到充满活力和意义的活动。书中会提出诸如：“做什么事情时，你会忘记时间？”、“你最擅长的事情是什么，即使没人要求你做，你也会去做？”、“什么样的问题或领域让你充满好奇心，渴望深入了解？”这些问题旨在帮助读者发现自己独特的才能和天赋，并思考如何将它们融入到自己的生活中，甚至发展成事业。 “描绘你的愿景与目标”部分，则将目光投向未来。本书鼓励读者跳出眼前的困境，大胆地畅想自己理想的人生状态。问题会涉及：“十年后，你希望自己过着什么样的生活？”、“在事业、家庭、个人成长等方面，你最希望达成的成就是什么？”、“你希望留下什么样的遗产？”通过这样的设问，读者可以逐步清晰化自己的长期目标，并为之设定可行的短期规划。 “审视你的关系与连接”板块，关注人与人之间的互动。本书提出了关于家庭、友情、爱情、职场关系等一系列问题，例如：“你在人际关系中扮演着怎样的角色？”、“你希望从亲密关系中获得什么，又愿意付出什么？”、“你如何处理冲突与分歧？”这些问题旨在帮助读者审视自己的人际模式，理解自己在关系中的需求与责任，并学习如何建立更健康、更和谐的人际网络。 “应对挑战与成长”是书中不可或缺的一部分。人生总有起伏，本书通过引导读者反思过去的经历，识别自己的恐惧和限制，从而找到应对困难的策略。问题会涉及到：“你最大的恐惧是什么？”、“你认为自己需要克服的最大障碍是什么？”、“从过去的失败经历中，你学到了什么？”这些反思有助于读者培养韧性，将挑战视为成长的契机。 “规划你的行动与实践”则将思考转化为行动。本书提供了将内省转化为具体行动的框架，帮助读者制定可执行的计划。例如：“你今天可以为实现一个目标迈出哪一步？”、“你愿意为了成长而学习什么新技能？”、“你如何衡量自己的进步？” 《我的人生300问》，是一个开放式的邀请，邀请读者与自己进行一场真诚而深入的对话。它相信，每个人心中都蕴藏着智慧的宝藏，而这些问题，正是开启宝藏的钥匙。通过持续的自我提问和反思，读者将能够更加清晰地认识自己，更有方向地规划人生，最终活出更加真实、充实和有意义的自我。 《我的人生解答书》：智慧的导航与力量的源泉 在人生的旅途中，我们难免会遇到各种各样的问题与困惑，它们或许来自工作、感情、家庭，或许源于内心的迷茫与不安。当我们感到无助、迷失时，我们渴望有人能够指引方向，提供慰藉，甚至给出有效的解决方案。《我的人生解答书》正是为了回应这种需求而存在。它汇集了针对人生常见困境的智慧分析与实用建议，旨在成为读者在面对挑战时的坚实后盾。 本书并非一本枯燥的说教手册，而是以一种“共情与理解”的态度，深入探讨了人生中普遍存在的难题。它将人生中的种种困惑进行了梳理与分类，例如：“职业生涯的十字路口”，书中会讨论如何做出职业选择、应对职场压力、实现职业发展，以及在迷茫期如何找到新的方向。例如，对于“感觉工作没有意义”的困扰，书中会引导读者从重新审视工作本身的价值、发掘工作中的亮点、乃至寻求职业的转型等多个角度去思考，并提供具体的行动建议。 “情感关系的迷雾”板块，则关注亲密关系、家庭关系以及友情中的挑战。书中会探讨如何处理婆媳关系、夫妻沟通的技巧、如何面对失恋的痛苦、以及如何建立健康的友谊。例如，当读者面对“伴侣总是无法理解我”的困境时，本书会提供关于有效倾听、积极表达、以及共同解决问题的具体方法，帮助读者修复和深化关系。 “内心的风暴与成长”部分，深入剖析了个人心理层面的挑战。书中会涉及如何应对焦虑、抑郁、自我怀疑、拖延症等问题，并提供心理调适的策略和方法。例如，针对“总是感到不自信”的普遍困扰，本书会从认知行为疗法的角度，提供识别负面思维模式、建立积极自我对话、以及通过行动积累自信的详细步骤。 “生活琐事的智慧”板块，则聚焦于日常生活中可能遇到的实际问题。从财务管理、时间规划，到健康养生、人际交往中的礼仪，本书都提供了切实可行的解决方案。例如，对于“总是入不敷出”的财务困境，书中会给出 budgeting 的方法、储蓄的技巧、以及理性消费的建议。 本书的独特之处在于，它不仅仅提供“是什么”的分析，更侧重于“怎么做”的指导。每一部分的解答，都力求“落地与实用”。书中会穿插大量的“案例分析”，通过真实或模拟的场景，让读者看到问题是如何被解决的。同时，本书也强调“个体化”的重要性，鼓励读者根据自身情况，灵活运用书中的建议。 《我的人生解答书》还包含了一个“资源列表”，推荐了一些值得进一步深入了解的書籍、课程、甚至是专业咨询渠道，为读者提供更广阔的支持网络。它相信，没有人能独自解决所有问题，但通过智慧的导航和力量的汇聚，每个人都能找到属于自己的答案，并坚定地走向更美好的未来。这本书，是送给每一个在人生道路上探索的你，一份充满希望与力量的礼物。

评分☆☆☆☆☆

读完《我的人生解答书》，我真的有一种醍醐灌顶的感觉。这本书比《我的人生300问》更进一步，它不是停留在提问和引导思考，而是给出了更具象、更可操作的“解答”。我之前读《300问》的时候，虽然有所启发，但有时候还是会觉得“道理我都懂，但就是不知道该怎么做”。而这本书，就像是把那些模糊的道理，变成了清晰的行动指南。作者的语言风格非常直接，甚至有点“毒舌”，但正是这种毫不掩饰的真诚，反而让我觉得特别受用。他不会给你灌输心灵鸡汤，而是用一种非常现实的视角，剖析人生的种种可能性，并给出他认为最有效、最值得尝试的路径。我特别喜欢关于“如何建立健康的人际关系”和“如何有效地管理自己的时间和精力”的章节。书中列举了大量的案例，让我看到别人是如何解决类似问题的，也让我反思自己在这些方面做得不足的地方。它鼓励我去突破舒适区，去尝试那些我一直不敢做的事情。这本书不是让你变得完美，而是让你变得更真实，更强大，更能掌控自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

《我的人生300问》这本书，简直就是我失散多年的“人生导航仪”！我一直觉得自己是个有点迷茫的人，总是在各种选择面前犹豫不决，感觉自己好像一直在原地踏步。这本书的出现，真的像是及时雨。它以问答的形式，切中了生活中最常见的那些痛点和困惑。我特别喜欢它提出的问题，很多时候我都觉得自己就是这样想的，但却从未能清晰地表达出来，更别说找到答案了。作者的回答也非常有深度，既不空泛，也不过于专业，而是用一种非常 relatable 的方式，一点点地引导你去思考。他不会直接给你一个标准答案，而是提供给你一个思考的框架，让你自己去探索，去找到最适合自己的那个答案。我印象最深刻的是关于“什么是真正的成功”的讨论，它打破了我以往对物质和名利的单一追求，让我开始思考内心的满足感和个人价值的实现。还有关于“如何处理负面情绪”的部分，那些实用的方法，真的帮我走出了很多低谷。这本书就像是一个耐心的倾听者，一个智慧的引导者，让我学会了如何更清晰地认识自己，也更勇敢地面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

终于把这套书读完了，感觉收获真的太大了！ 《今天吃什么》这本，虽然名字听起来像是美食菜谱，但读起来远不止于此。它更像是一个生活哲学家，用最朴实的语言，探讨着一日三餐背后的人生况味。作者的文字非常有画面感，仿佛我跟着书中的笔触，在厨房里忙碌，在餐桌旁思考。很多时候，我们忙于工作，忙于生活，就连好好吃一顿饭都成了一种奢侈。这本书让我重新审视了“吃”这件事，它不仅仅是为了果腹，更是一种与自己对话、与家人朋友连接的方式。书中不乏一些对食材、烹饪方法的细致描绘，但更让我感动的是那些夹杂在其中的生活感悟。比如，关于如何挑选当季食材，作者会引申到顺应自然、接纳变化；关于如何与家人一同准备晚餐，作者又会聊到沟通与理解。它教会我，即使是再平凡的日子，只要用心去感受，也能品出不一样的滋味。读完这本书，我发现自己对做饭这件事有了新的热情，也更懂得珍惜每一顿饭的时间。它不是一本说教的书，而是像一位温和的朋友，轻轻地在你耳边分享着生活的智慧，让你在不经意间，就成长了许多。

评分☆☆☆☆☆

《我的人生300问》这本书，对我而言，与其说是一本书，不如说是一次深刻的自我对话。它用一种非常独特的方式，将那些我内心深处压抑已久的疑问，一一抛给了我。我发现，很多时候，我们之所以感到迷茫，并不是因为没有答案，而是因为我们不敢去面对那些问题。这本书就是那个勇敢的“引路人”，它一点点地拨开我眼前的迷雾，让我看到问题的本质。我特别喜欢它关于“如何定义自己的价值”和“如何与过去的自己和解”的章节。读这些部分的时候，我常常会停下来，默默地流泪，因为那些文字，仿佛就是我的心声。作者的文字非常有力量，它不会回避人生的艰难，反而会直面它们，然后提供一种积极应对的可能性。这本书让我学会了如何更诚实地面对自己的内心，也更勇敢地去探索未知的领域。它不是一本速成的“人生秘籍”，而是一次长期的陪伴，一次持续的成长。我需要反复地去阅读，去思考，去实践，才能真正地将书中的智慧内化为自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

《今天吃什么》这本书，最让我惊喜的是它的“治愈感”。我并不是一个烹饪高手，甚至有时候觉得下厨是一件很麻烦的事情，但这本书却让我感受到了厨房的另一种魅力。它不仅仅是关于食物的制作，更是关于一种慢下来的生活态度。作者在描述食材的时候，那种细致入微的观察，让我仿佛能闻到食材本身的味道。在描述烹饪过程的时候，那种平和而专注的节奏，让我觉得做饭本身就是一种冥想。书中有很多关于“家常菜”的分享，没有华丽的摆盘，没有复杂的技巧，但却充满了温暖和人情味。我尤其喜欢那些关于“一个人吃饭”的章节，它教会我如何在这种看似孤独的时刻，依然能够为自己创造一份仪式感，一份温暖。它让我意识到，即使是一个人的日子，也可以过得有滋有味。这本书不仅仅是一本食谱，更是一本关于如何爱自己、如何与生活和解的指南。它让我重新找回了对生活的热情，也让我更懂得如何在忙碌的生活中，给自己留下一片宁静的空间。