《1001問夫妻性生活》 栗國評, 中國人口齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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栗國評 著

圖書標籤:

• 性教育
• 夫妻關係
• 性技巧
• 性心理
• 親密關係
• 兩性健康
• 性生活
• 婚姻
• 情感
• 傢庭

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787800799525

商品編碼：26898147330

包裝：平裝

齣版時間：2004-06-01

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基本信息

書名：1001問夫妻性生活

定價：36.00元

作者：栗國評

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2004-06-01

ISBN：9787800799525

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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內容提要

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瞭解健康，性知識是不可缺少的，本書介紹瞭性在傢庭生活中所起的作用，研究領域的*知識使夫妻能更恰當地處理有關性的問題。 本書目的在於使廣大讀者逐漸瞭解健康、性知識是人生中不可缺少的，並介紹“性”在傢庭生活中所起的作用、研究領域的*知識及性與人類行為習慣的關係等，使夫妻能更恰當地處理有關性的問題，從而提高國民知識水平，提高國民素質和生活質量，進一步促進社會和傢庭的和睦與穩定。

目錄

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章 瞭解自己的身體——性生理探幽
第二章 品嘗心靈的雞湯——性心理解密
第三章 享受人生的樂趣——夫妻性生活
第四章 揭開神秘的麵紗——性觀念縱覽
第五章 攀登愛情的——性藝術詮釋
第六章 搭上健康的快車——性保健獵奇
第七章 正視病魔的侵擾——性疾病解疑
第八章 營造靚麗的風景——性文化透視

作者介紹

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栗國評：日本早稻田大學心理博士，歸國後潛心研究普及性心理學和性科學，著有《心理醫生十日談》、《心理診所》、《心理透視鏡》、《夫妻兵法》、《新婚生活之旅》、《失敗》等心理、、情感方麵的專著多部，並撰寫心理與專業論文20餘篇，其中《21世紀性觀念

文摘

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序言

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《婚姻的藝術：構建和諧長久關係的實用指南》 作者： [虛構作者姓名，例如：林靜] 齣版社： [虛構齣版社名稱，例如：文匯文化齣版社] --- 內容提要 在瞬息萬變的現代社會中，婚姻不僅僅是兩個人簡單地結閤，更是一門需要終身學習與實踐的“藝術”。《婚姻的藝術：構建和諧長久關係的實用指南》深入剖析瞭當代夫妻在情感聯結、有效溝通、衝突管理、親密關係維護以及共同成長等多個維度所麵臨的挑戰與機遇。本書摒棄瞭空泛的理論說教，聚焦於具體、可操作的策略和技巧，旨在為渴望建立穩定、充滿愛意和相互尊重的婚姻關係的伴侶們，提供一套係統而實用的行動藍圖。 本書分為五個核心部分，層層遞進，引導讀者從基礎的自我認知開始，逐步構建堅實的婚姻地基，最終實現情感上的深度融閤與共同繁榮。 --- 第一部分：奠定基石——認識你自己與你的伴侶 成功的婚姻始於清晰的自我認知和對伴侶的深刻理解。本部分引導讀者深入探索自身的“依戀模式”、“情感需求”以及“核心價值觀”，這些無形的內在驅動力，深刻影響著我們在親密關係中的反應和期待。 1. 自我地圖的繪製： 探討如何識彆並處理童年經曆對成年親密關係的影響。我們將詳細介紹幾種常見的依戀類型（安全型、焦慮型、迴避型），並提供自我評估工具，幫助讀者理解自己在壓力下的自動反應模式。隻有理解自己為何會“反應過度”或“選擇退縮”，纔能有效管理婚內的情緒波動。 2. 伴侶畫像的繪製： 強調“傾聽”在瞭解伴侶中的核心地位。我們不再滿足於錶麵的瞭解，而是深入挖掘伴侶的“愛之語”（Words of Affirmation, Quality Time, Receiving Gifts, Acts of Service, Physical Touch）——這五種不同的方式，決定瞭伴侶如何感知和錶達愛意。學會用對方的“語言”錶達愛，是避免情感“失聯”的關鍵。 3. 核心差異的協商： 承認並接納差異是婚姻長久的關鍵。本章重點分析瞭金錢觀、育兒理念、傢庭責任分配等領域常見的衝突根源，並提供“差異化協商框架”，指導夫妻如何將“你對/我對”的對立思維，轉化為“我們如何共同應對”的閤作模式。 --- 第二部分：橋梁的構建——有效溝通的科學與藝術 溝通是婚姻的生命綫。本部分側重於教授那些能夠真正穿透錶象、直達內心的溝通技巧，避免“無效爭吵”和“情感隔離”。 1. 從指責到錶達： 詳細解析約翰·戈特曼博士提齣的“四騎士”（批評、衊視、辯護、築牆）對婚姻的破壞力，並提供強有力的替代方案——“非暴力溝通”模型。重點練習“我信息”的構建，即如何錶達自己的感受和需求，而不攻擊或評判伴侶的行為。 2. 傾聽的深度： 區分“聽到”和“傾聽”。我們教授“反射性傾聽”技巧，即復述伴侶話語的核心情感和信息，確保信息傳遞的準確性，讓伴侶感受到被真正理解和尊重。 3. 建設性衝突管理： 衝突本身並不可怕，可怕的是處理衝突的方式。本章提供瞭“情緒降溫五步法”，教導夫妻如何在情緒高漲時按下“暫停鍵”，設定冷靜期，並在冷靜後，以解決問題為導嚮重新進入對話，將爭吵轉化為深入瞭解彼此的機會。 --- 第三部分：親密關係的再定義——情感與身體的聯結 親密關係不僅關乎性生活，更涵蓋瞭日常的身體接觸、情感支持和共同的“玩樂”時間。本部分旨在幫助夫妻重新點燃火花，建立安全、愉悅的親密聯結。 1. 日常的親密儀式： 探討“微小聯結”的重要性。每天五分鍾的專注擁抱、睡前的簡短迴顧、齣門前的眼神交流——這些看似微不足道的習慣，是情感儲蓄罐的穩定充值。 2. 情感親密的維護： 區彆“情緒親密”與“身體親密”。本章提供工具，幫助夫妻識彆彼此的情感“漏洞”，學會及時給予安慰和支持，重建麵對睏難時的“情感聯盟”。 3. 身體親密的探索與溝通： 在尊重和安全的前提下，鼓勵夫妻對彼此的身體感受和欲望進行開放、非評判性的交流。本章強調“知情同意”的重要性，倡導將性愛視為一種雙方共同探索、相互取悅的體驗，而非單方麵的義務或錶演。內容聚焦於如何通過非言語信號、坦誠的贊美和好奇心，共同提升親密體驗的質量。 --- 第四部分：共同成長的航道——應對生命中的風暴 婚姻是一場馬拉鬆，夫妻需要共同應對事業變動、育兒壓力、中年危機、原生傢庭乾預等外部衝擊。 1. 跨越“育兒鴻溝”： 當孩子降臨時，夫妻關係往往退居次要。本書提供瞭“三人關係管理模型”，確保在投入親子關係的同時，維護夫妻二人世界的“神聖空間”。 2. 財務的透明化管理： 金錢是壓力之源。本章提齣建立“共同財務願景”，而非僅僅是記賬，而是要將金錢視為實現共同夢想的工具，減少因財務決策不一緻産生的摩擦。 3. 應對“空巢期”與個人成長： 探討中年危機和退休後夫妻如何重新定義彼此的角色和價值。鼓勵夫妻成為彼此“最大支持者”，支持對方追求獨立的興趣和目標，確保“我”的成長能滋養“我們”的關係。 --- 第五部分：維護與修復——婚姻的“急救包” 即使是最堅固的婚姻，也難免齣現裂痕。本部分提供瞭即時有效的“急救”策略，幫助夫妻在危機時刻穩定局勢，並進行有效的修復。 1. 識彆關係的預警信號： 識彆那些預示著關係正在走嚮疏遠（如：無視、迴避深入交談、持續的負麵評價）的細微變化。 2. “修復性嘗試”的力量： 戈特曼研究顯示，能夠成功修復衝突的夫妻，關係更穩定。我們詳細介紹如何適時地發齣“修復性嘗試”——一個幽默的自嘲、一句真誠的道歉、一個主動示好的姿態——並教會伴侶如何識彆並積極迴應這些嘗試。 3. 共同創造“愛的神話”： 每一個長久幸福的婚姻都有其獨特的“故事”。本章引導夫妻迴顧並慶祝那些共同剋服的挑戰，贊美彼此的品質，強化積極的敘事，使“我們”的故事成為對抗外界壓力的堅實盔甲。 --- 《婚姻的藝術》 旨在為所有已婚或準備步入婚姻殿堂的人提供清晰的路綫圖。它強調，婚姻並非一種被動的狀態，而是一種需要積極投入、不斷學習和共同維護的動態過程。通過掌握這些實用技巧，夫妻可以從容地駕馭生活中的風浪，將婚姻打磨成一件經久不衰的藝術品。

評分☆☆☆☆☆

我是一名剛剛步入婚姻生活不久的普通女性，對於夫妻間的親密關係，我一直抱有許多好奇和些許迷茫。在朋友的推薦下，我購入瞭《1001問夫妻性生活》。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅從書名和作者的背景來看，我就已經充滿瞭期待。我非常欣賞作者栗國評先生的坦誠和勇氣，敢於觸及這樣一個在許多文化中仍被視為禁忌的話題。我相信，對於許多像我一樣，在性教育方麵相對缺乏指導的年輕夫妻來說，這本書就像是一盞指路明燈。它不僅僅是一本書，更是一種對夫妻關係深度探索的邀請，我希望它能幫助我更好地理解自己和伴侶，建立更加和諧、美滿的婚姻。我迫不及待地想翻開書頁，去探索那些關於愛、關於身體、關於心靈的奧秘，去學習如何用更健康、更積極的態度麵對夫妻間的性生活，讓我們的愛情在性愛的滋養下更加茁壯。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在閱讀《1001問夫妻性生活》之前，我對這個話題既好奇又有些許的不好意思。在成長過程中，關於性方麵的知識更多是零散的、甚至是被扭麯的。我曾經擔心，過於直白的探討性，是否會破壞瞭愛情的美好。但當我瞭解到作者栗國評先生的專業背景，以及中國人口齣版社在人口健康領域的良好聲譽時，我的疑慮打消瞭不少。我開始相信，真正專業的知識，是能夠幫助我們更好地理解和擁抱生命中自然而然的一部分。這本書的命名方式，也讓我感覺非常親切，仿佛真的有一位經驗豐富的長者，願意耐心解答我們心中每一個關於夫妻性生活的疑問。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得更多關於性健康的知識，學習如何與伴侶建立更深入的情感連接，讓性愛成為我們婚姻中充滿愛與尊重的潤滑劑。

評分☆☆☆☆☆

最近，我注意到一本名為《1001問夫妻性生活》的書籍，由栗國評先生著作，中國人口齣版社齣版。這本書的齣現，在我看來，對於當前社會上普遍存在的關於性知識普及不足、性觀念陳舊等問題，無疑是一個積極的信號。在我所處的社會環境中，關於性的話題常常被迴避，年輕人對於如何建立健康的性關係，如何處理性方麵的睏惑，往往缺乏有效的指導。這本書以“1001問”的形式，預示著其內容將覆蓋夫妻性生活的方方麵麵，從生理、心理到情感，提供一個全麵的解答。我相信，通過這本書，許多夫妻可以獲得關於性行為的科學知識，糾正不正確的觀念，從而提升性生活的質量，促進夫妻關係的和諧。這不僅僅是一本關於性愛的書，更是一本關於如何經營幸福婚姻的指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，夫妻之間的溝通是維持一段健康關係的基石，而性生活，作為夫妻關係中一個極其重要且敏感的部分，尤其需要坦誠和有效的溝通。很多時候，我們之所以在性方麵産生睏擾，並非源於生理上的問題，而是由於缺乏瞭解、害怕提問，以及彼此之間的隔閡。《1001問夫妻性生活》這本書，以其直擊核心的標題，讓我看到瞭希望。它仿佛在說：“你所睏惑的一切，我們都可以解答。” 我相信，栗國評先生作為一名專業的作者，能夠以一種溫和、尊重、科學的方式，去觸及這些復雜而私密的問題。對於我而言，這本書不單單是為瞭解決具體的性問題，更是為瞭提供一種積極的視角，去理解和接納性，讓它成為夫妻之間錶達愛、增進親密感的重要途徑，從而讓整個婚姻關係更加穩固和幸福。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對兩性心理學和親密關係一直抱有濃厚興趣的人，我一直關注著相關領域的優質讀物。栗國評先生的名字，在性學研究領域早已耳熟能詳，他的著作往往以嚴謹的科學態度和深入淺齣的錶達方式，化解瞭許多性方麵的誤解和疑慮。這次《1001問夫妻性生活》的齣版，無疑又為廣大讀者提供瞭一個寶貴的學習機會。我個人認為，性生活在婚姻中扮演的角色絕不僅僅是生理層麵的滿足，它更深層地關乎情感的連接、信任的建立和個人成長。這本書的齣現，恰恰能夠填補許多人在這一方麵的知識空白，提供一個專業的、可信賴的解答平颱。我期待它能以一種溫和而又不失深刻的方式，引導讀者去理解性愛的多重意義，去學習如何與伴侶進行有效溝通，共同探索屬於彼此的性福之路。