基本信息

書名：無齡的養生智慧

定價：32.00元

作者：莊淑旗

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787503943379

字數：

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.400kg

編輯推薦

畢生以防癌、治癌研究為職誌的莊淑旗博士，是人人景仰、嚮往的無齡養生典範，也是*早提倡“飲食決定健康”的預防醫學先驅。她所強調的“全食主義”和“以類補類”，是對應於大自然的法則，均衡攝取動植物的各種營養，健全人體自愈機製，以預防疾病的入侵；她所堅持的“無齡養生”理念，是以感恩之心接受天地的澤被，讓身心在*自在的狀態下休養生息、汲取能量，以獲得全麵的養護。我們每個人都希望能夠健康長壽，那麼如何能夠做到呢？莊博士的現身說法，讓我們看到瞭原來養生很容易，原來健康並不難，隻要我們領會書中的要義，相信健康快樂會與我們永相伴。 更多推薦： 吃好三頓飯（臨床營養專傢王興國奉獻，給你*貼心、*通俗、*實用的吃飯小百科，工作再忙，也要吃好三頓飯！）

內容提要

　　本書針對莊博士的“無齡養生”智慧和“以食代藥”理論，進行係統化的解說，從人體與食物的關係齣發，針對體型與癥狀，提供飲食宜忌與生活保養法，並匯整說明八大類數十種食材的療效與吃法，為“女性八大睏擾”、眾所關注的“流感”和“癌癥”等特定健康問題，提供對癥調養的食療與健康管理方案。莊博士更首度分享當初擔任日本皇後美智子的禦醫時，為皇後進行健康管理，使其恢復健康美麗的寶貴治療經驗，是一本人人適用的“無藥醫典”，也是莊博士畢生鑽研預防醫學的精華總結。“無齡”的內涵，不僅是追求長壽的事實，更象徵無病、健康、活躍、快樂的境界。“老化”是生命不可抗拒的自然現象，我們追求的是“有限中的無限”，年齡的“自由自在”，而健康是的“財富”，從年輕開始，我們就要疼惜自己的身體，愛護它、傾聽它、擁抱它。

目錄

作者介紹

　　莊淑旗：1920年生於颱灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌癥過世，促使她立誌習醫，成為颱灣位女中醫師，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。
　　莊博士以結閤中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理，對於促進國民健康貢獻良多，並獲得錶揚，堪稱颱灣醫學界的人物，被譽為“防癌之母”、“健康之神”；並曾擔任日本皇後美智子的專任健康管理顧問，目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師，享有崇高聲望。現任日本東京防癌聯閤會會長、颱北財團法人莊淑旂社會福利事業基金會董事長。

文摘

序言