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作  者:曾仕强 著 定  价:58 出 版 社:广东经济出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:214 装  帧:平装 ISBN:9787545460278 ●壹 正视多变的情绪及影响
●愤怒是心理压力的宣泄
●难过是一种普遍情绪
●无力感是沮丧的表现
●无助感是环境造成的
●焦虑是一种复杂的情绪
●勇敢面对罪恶感才好
●羞愧感是从父母、师长处获得的
●忧郁是过度忧虑的表现
●负面情绪有害健康
●贰 理性情绪并非不动感情
●人而无情，何以为人
●情绪促使人们正确因应内外情境
●非理性情绪有两大类：夸大与不符合实际
●情绪需要适当的疏解和宣泄
●叁 情绪来时怎么做
●明白情绪才能处理情绪
●了解影响情绪的四个因素
●要练习体会内在的感觉
●不要过分注重向外看
●部分目录

内容简介

人都会有情绪，若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则使人崩溃。学会了解情绪，才能管理情绪。
曾仕强教授深谙中国传统文化，对中国人的心性颇有研究。在曾仕强所著的《中国式情绪管理》中，曾教授条分缕析地解读了中国人的心性对情绪的影响，并对症下药，从意识、信念等方面教给我们正确管理情绪的方法。曾教授认为，情绪没有好坏之分，只有了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。
如果你正受困于情绪而无法有效沟通，无法拥有和谐的人际关系，无法让自己的能力得到充分发挥，书中大量的事例会给你启迪和指导，帮助你重新认识情绪，掌控情绪，让你的人生更圆满、更开阔。
曾仕强 著 曾仕强，中国式管理之父，当今中国极具影响力的管理大师与国学大师。台湾地区交通大学教授，台湾地区师范大学教授。英国莱斯特大学管理哲学博士，美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。研究中国管理哲学三十年，首倡中国式管理，名动政商学界，享誉海内外。
曾仕强教授深谙中国传统文化与西方管理学，学问深渊，世情洞达。他是央视《百家讲坛》很受欢迎的主讲专家之一，以其深厚的中国文化功底和中西贯通的渊博学识在中国管理界独领风骚。
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