基本信息

书名：道解黄帝内经-全2册

定价：789元

作者：(套装共2册)》 王寅

出版社：中央编译出版社

出版日期：2013-02-01

ISBN：9787511715654

字数：

页码：401

版次：1

装帧：精装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《道解<黄帝内经>(套装共2册)》由中央编译出版社出版。

内容提要

《道解<黄帝内经>(套装共2册)》用“天人合一”的方法解读《黄帝内经》，讲解“道生一，一生二，二生三，三生万物”的道理，教读者如何抓住事物的根本点，为学习、生活、工作所用。《道解<黄帝内经>(套装共2册)》分上下册出版。重点讲解《黄帝内经》名字的含义，学习《黄帝内经》的方法，什么是《黄帝内经》智慧，《素问·上古天真论》，养生要旨与养生方技略，《素问·四气调神大论》，《素问·生气通天论》，衰老的三大机理，十二时辰养生，养生法则，解析《黄帝内经》五行图，《素问·灵兰秘典论》，《灵枢·通天》等共十八章内容，系统的道解了《黄帝内经》，帮助读者更清楚、更深刻地解读《黄帝内经》。

目录

作者介绍

文摘

版权页：



插图：



女子7岁的时候，是肾气旺盛的时候，牙齿更换了，头发也长长了。
这句话的重点是什么？养生的重点又是什么？是“肾”，肾气盛的时候“齿更发长”。如果牙齿坏了，牙不行了，问题出在哪呢？出在“肾”。牙是骨之余，就是说牙齿是骨头多余的部分， “肾主骨、骨生髓、水生发”，头发不行了其实也是“肾”的问题。
我的头发是脂溢性脱发，很严重，我父亲也是光头，我小的时候头顶就秃了很多。那时就找过很多治脱发的，擦药水，擦了好几年都没有用，都没有治好。等到我从《黄帝内经》悟出的时候，找到原因了，原来问题是出在“肾”里面。要提升肾气。怎么提？就是那一年冲冷水澡悟出来的，用“阴阳法则”来提升“肾”的力量。自冷水冲凉以后，明显就感觉到头发掉得少了，晚上睡觉也非常好，因为肾气起来了。
所以用冷水冲身体来提升肾气的能量，是一个简单的养生方法。但要注意，是早晨起床后用冷水。下午、晚上千万不能用冷水。锻炼后汗多，也不能用冷水。早晨起来用冷水冲身体是激发身体能量，10秒钟就行了，不宜时间过长。身体是一部机器，关键是你要给身体考验，就像《道德经》为什么要讲“为道日损，损之又损”。就是说你每天要去“损”它，“道”才会长。我们的身体，你每一次锻炼（损）它，通过“损”之后，身体才会知道“损”了，它就要去修复。所以你一冲冷水，给身体的感觉是什么呢？就是激发一下，身体的能量被激发以后，就会知道可能经常会有寒冷来袭，就要不断提升来保持能量。
这就是“阴阳法则”，根据这个法则我们想一下，寒带地区人的寿命长，还是热带地区人的寿命长？当然是寒带。为什么呢？因为寒带地区的人能量是往里收的。肾和外界的气候关系非常大，天热我们的“肾阳”是往外散的，“肾阳”在向外散的时候，人是处于耗能量的状态。热带地区的人寿命短，就是因为能量耗完了，人就死了。

序言