《捨與得智慧大全集（值金版）》由雅瑟、尹培培編著。捨得既是一種生活的哲學，是一種處事與做人的藝術。捨與得就如水與火、天與地、陰與陽一樣，是既對立有統一的矛盾體，存於天地間、存於人生中。萬事萬物均在捨得之中，達到和諧、統一。要得須捨，有捨纔有得。《捨與得智慧大全集（值金版）》分為本質篇、心境篇、成長篇、成敗篇、世態篇、生活篇，詳細具體地解釋捨與得的玄機，通過具體的例子和精煉的哲理告訴大傢：人生是一個不斷選擇的過程，既然一生中有瞭選擇，那就必然有“捨”有“得”。

篇本質之捨與得——取捨與得失的人生博弈智慧

章捨得捨得，能捨能得

捨得的禪機3

人生的得與失4

有太多的捨不得，就會很痛苦6

什麼都捨得，就會得到7

第2章有失必有得，有得必有失

魚與熊掌不兼得，捨魚取熊掌10

不再顧慮小過失，就會很輕鬆11

看破得與失的玄機13

從得到中失去，就能從失去中獲得14

第3章不捨不得，先捨後得

如果糾纏住後悔不放，則愚蠢至16

如果毫不猶豫地放棄，就會有轉機17

取得之前，要先奉獻18

放棄是一種具智慧的選擇20

先付齣，後收獲21

第4章捨非常之捨，得非常之得

學會放棄24

用“一半”成就人生25

選擇的藝術27

第二篇心境之捨與得——掃除心靈的塵網，贏得一世的灑脫

第5章捨棄心靈的陰霾，人生天空陽光普照

在沙漠裏也能找到星星33

滿懷激情就會讓人振奮34

用積的暗示改變自己35

給自己注入積的基因36

解放你我的積心理學38

心態可以決定40

以積的態度對待失敗41

第6章捨棄思想的重荷，生命之舟需要輕載

用振奮的精神擊垮厄運43

讓樂觀趕走憂慮45

用樂觀戰勝悲觀47

換個角度看世界48

放棄思想包袱，學會選擇50

第7章捨棄名繮利鎖，欲望越少人生越輕鬆

潔身自好放棄誘惑52

不為虛名而纍53

捨棄名利，保持平常心54

越名利的束縛，享受生命的快樂55

富貴如過眼煙雲隨時散56

富貴不淫，貧賤不移57

第8章捨棄厭世觀，看開不看透想開不想空

也許睏難很大，笑一笑就能化解59

也許煩惱很多，笑一笑就能快樂61

也許腳步沉重，笑一笑就會輕鬆62

也許不能好，笑一笑就會滿足64

第9章拿得起放得下，放下該放的拿起該拿的

也許人生失意，笑一笑就能奮起67

失意時要懂得心寬68

失意沒有那麼可怕，不妨從頭來69

拿得起放得下71

0章快樂者抱怨，抱怨者快樂

抱怨起不到任何作用74

抱怨讓你一無所有76

態度決定命運79

與其抱怨不如改變81

少些牢騷，多些希望82

1章捨得是顆平常心，越想得到越難得到

身在何處都要學會坦然85

心平氣和，讓生活少點煩惱87

給心靈一片寜靜的天空88

不盲目和彆人攀比89

2章原諒人生的不公平，接納世界的不完整

也許命運不公，但換個角度就會扭轉92

凡事往好處想93

對於睏境，我們微笑麵對95

第三篇成長之捨與得——捨棄人性的弱點，獲得脫胎換骨的重生

3章捨棄言行汙垢，圓滿功德修得圓滿正果

心生惡念的時候，世界就變醜瞭99

打擊彆人不能抬高自己101

說到就要做到102

4章捨棄性格的缺陷，破蛹成蠶蛻變

沒有主見容易導緻失敗104

固執己見不等於自信105

把自身的缺陷轉化成奮鬥的動力105

忌妒，學會欣賞彆人107

跳齣猜疑的陷阱108

5章捨棄無紀律的自由，勇擔責任纔被社會認可

想獲得自由，就要約束自己110

對待他人要有責任心111

控製情緒，約束自己112

做人要學會自律114

麵對各種誘惑，要有定力115

6章在選擇中定位人生，閤適的纔是好的

定位就是取捨117

選擇適閤自己的生活方式118

不適閤自己的愛情，就要放棄120

不屬於我們的，堅決不要121

選擇適閤自己的工作122

7章捨棄依賴的拐杖，自己的命運自己主宰

不把命運交給彆人125

學會獨立思考，有自己的判斷力126

相信命運不如相信奮鬥128

自立自強，放棄129

自己的事情自己拿主意131

8章捨棄可怕的惰性，可以平凡不可以平庸

你盡大努力瞭嗎133

滿足現狀134

平凡崗位上不平庸135

9章捨得耐住寂寞，在忍耐中等待時機

想要成功，忍耐是必需的137

能“耐煩”纔能成事業139

忍耐挫摺，都會變好140

第20章捨棄無謂的盲從，唱齣自己的聲音

捨棄盲從，做迴自己143

不要跟風，善於展示自己145

傾聽內心的聲音，做真實的自己146

不為他人而活，活齣自己的風采148

走自己的路，讓人們說去吧150

第21章捨棄陳舊的思維，換種思路換個齣路

激發靈感，不斷追求創新152

開闊視野，改變思維方式153

想象力和創造力引你走進神奇世界154

逆嚮思維幫助你走進新境界155

利用信息重組，開拓你的思維157

第22章放棄昔日的，不斷創造新的輝煌

不要“自我設限”，敢於追求夢想159

珍惜工作，它是你成功的機會161

不滿足工作中暫時的錶現163

第四篇成敗之捨與得——放棄一時的挫摺，取得久遠的成功

第23章看透得失，長遠著想不爭一時得失

塞翁失馬，焉知非福169

目光長遠，事業纔長遠171

第24章捨得失纔有所得，輸得起纔能贏得瞭

該認輸就認輸，輸得起纔贏得起173

不經曆風雨，怎能見彩虹174

人生的必經之路——認輸175

聰明人從失敗中吸取經驗176

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