基本信息

• 商品名称：哈达瑜伽之光(精)/瑜伽文库
• 作者：(印)斯瓦特玛拉摩|译者:王志成//灵海
• 定价：42
• 出版社：四川人民
• ISBN号：9787220101571

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-06-01
• 印刷时间：2017-06-01
• 版次：3
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：精装
• 页数：324
• 字数：185千字

内容提要

斯瓦特玛拉摩著的《哈达瑜伽之光》不仅准确翻 译并详细注释了哈达瑜伽的“体位法”“调息法”“ 身印”“三摩地”四支共385节经文,明确阐释了哈达 瑜伽的技术精髓和要点，还提示了瑜伽技术背后蕴含 的博大丰富精深的瑜伽文化。足以让瑜伽练习者真正 体悟到“身体健康、内心平和、生命觉悟”的瑜伽生 活方式，抵达瑜伽至高的三摩地境界。
    

目录

导论
《哈达瑜伽之光》经文及注释
第一章 体位法
第二章 调息法
第三章 身印
第四章 三摩地
译后记