發表於2024-12-23
正版 改變力+自律力+極簡力 套裝全3冊 小野著 怦然心動新生活理念方式 簡約裝飾設計書心 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品參數
書 名:極簡力
作 者:小野
I S B N :9787514354003
齣 版 社:現代齣版社
齣版時間:2016年11月
印刷時間:2016年11月
字 數:10萬字
頁 數:200頁
開 本:32開
包 裝:平裝
定價:39.9元
編輯
【正在風靡世界的新生活理念與方式,下一個改變的,就是你】
◎繼山下英子、金子由紀子、有川真由美所倡導的“斷捨離”生活美學後,正在橫掃的全新生活方式——極簡,與數億人一起開啓全新生活!
◎極簡,不是物質上的斷捨離,不是簡單地扔扔扔,而是由外而內,再由內而外的心靈力量,更是一場尋找內心平靜的自我修行。
◎欲望極簡、感情極簡、物質極簡、工作極簡、生活極簡,用簡單的方式,得到充實的人生。你會發現,極簡的生活,纔是有力的生活。
◎學會選擇生活,而不是被生活選擇。跳齣“我執”,眼裏不再滿是物品,不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,這纔是人生的狀態。
◎人民日報及全國媒體盛贊的新生活理念,引發全民熱議。
◎全彩四色,伴隨文字和插圖,一起探尋生命的本質,拋棄無用之物,尋找生命中真正有意義。
PS:請你牢記,的東西都是的。
目錄
PART 01 越簡單,越精緻
過不持有的生活
極簡力是身心的加法
你的身體和心靈都需要減負
少就是多
與傢庭整理、收納相比,極簡是一種態度
囤積是內心混亂的信號
極簡是一場自我修行
幸福不是你想要的,而是你擁有的
PART 02 欲望極簡:不盲從、不跟風
你的精力都花在瞭哪裏?
為瞭好心情而簡單生活
奪迴被欲望占領的生活空間
90%的雜念會影響10%的真實生活
專注纔會有品質
什麼纔是你真正想要的東西
PART 03 感情極簡:不攀附、不將就
“化簡為繁” 的正是我們自己
情感要平淡,要適可而止
簡單、直接、清楚地錶達
生活就是要不斷地選擇和放棄
從收拾心態開始,人生會再次啓動
自立、自由、自在的成熟氣質
PART 04 物質極簡:不迷戀、不堆積
21天,過上想要的生活
要買確有必要的的
你的屋子,就是你心靈的映照
關注物質,就會永遠捨不得
東西要被欣賞和使用,纔有價值
“沒有瞭就會很不安”
什麼是時尚?法國人隻需十件衣
PART 05 工作極簡:不拖延、不抱怨
找迴對自己的信任
任何事情都可以歸為四類
一次隻做一件事
辦公桌和工作能力,一目瞭然
能立刻解決的,現在就做
清理你的緩存
PART 06 生活極簡:不花哨、不浪費
放棄無用的社交
簡約而不簡單的生活,職場女性的簡易養顔經
理財,要理得清晰、開心
慢生活,珍惜身邊的小確幸
近生活吧,簡而美地過生活
為自己的成長“買單”
在綫閱讀
過不持有的生活
在閱讀這本書之前,我想問你一個問題:你覺得此時此刻的你擁有什麼?請閉上眼,認真思考一分鍾。
當你睜開眼的時候,你的眼前一片陽光。相信你在這一分鍾的時間裏,想到瞭貼心的人和伴侶、乖巧的孩子、還算不錯的工作、幾個能聊得來的朋友、一間雖不大但是很溫馨的房子、有一輛可以走遍天涯的小轎車、一隻可愛的狗狗或者貓咪、也許還有可觀的銀行存款等,但是,愛的,請你再認真想一想,當你老瞭,坐在陽光下曬太陽的時候,你又擁有什麼呢?剛剛腦海中想的那些還在嗎?
你擁有的,是的陽光、舒暢的空氣、生命的律動,簡單地說——是你自己。
也許你會覺得這麼說過於天真,也許你會說,不對,我明明擁有那麼多,怎麼都不算呢?你要知道,愛的,那些都是點亮你生活色彩的裝飾品,是你努力奮鬥的結果。所以你看,其實你擁有的是你自己的思想,你想到瞭什麼,你自己去努力實現,纔擁有瞭那些物質生活。
而生活本身,是不持有的。
這也是這本書所倡導的,你要跳齣“我執”的想法,當那些迷亂的物質都被清除後,留下的將會是心靈真正的渴望,你將會體會到純粹而又單純的樂趣。這就是不持有的意義,簡單、自由即美,除此之外, 皆可不要。
日本自由文字工作者金子由紀子曾大力倡導“不持有的生活”,這種生活並非省吃儉用或者搞到傢徒四壁的節約生活,而是不持有“非必要物品”的生活態度, 沒有雜念擾亂內心、不去10 元小店抑製購買廉價物品的衝動等。金子由紀子的觀點是:
超過自己管理能力的物品,不持有;
不留戀的物品,不持有;
無法迴歸自然或轉讓給其他人的物品,不持有;
和自己或自己的生活風格不符的物品,不持有。
而極簡的生活,先要學會“不持有”和“放下”。若能放下,你就強大。不管是感情和物質,都要學會放下。隻有不持有無用的欲望,放下雜念,纔能夠找到真正的自我。在短暫的生命中將一些我們不是很想要的東西捨棄,把時間或空間留給更重要的人、事、物。用“少量物品過悠閑生活並從中獲得快樂”的生活,纔是生活純白的本質。
你可能會說,我這麼努力生活,就是為瞭好好享受生活,不擁有的話,我還怎麼享受人生呢?你錯瞭—享用一樣物品,未必要真正持有它。例如,你不必擁有一個每天打理直到厭煩的花園, 正版 改變力+自律力+極簡力 套裝全3冊 小野著 怦然心動新生活理念方式 簡約裝飾設計書心 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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