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作  者:(英)罗布·杨(Rob Yeung) 著；寇彧 译 定  价:49 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2018年01月01日 页  数:330 装  帧:平装 ISBN:9787115473547 ●引言
●部分 自信力成就好的自己
●第1章 你不够自信，所以必须做点什么
●关于自信的几个“冷知识”
●很多人都很紧张，但还是要继续做下去
●主动出击是你唯一的出路
●恐惧不会要了你的命
●不自信背后的心理定式
●你够自信吗
●你应该在哪方面增强自信力
●人都需要的自信拼图
●第2章 没自信多数是因为想法不对
●想法无论好与坏都会成真
●如果面试被拒，你会怎么想
●别再“唠叨”自己了
●小心避开消极的自我暗示
●只有这么想，你才能找回自信
●与自我怀疑战斗到底
●给你的消极观念来个大扫除吧
●“找茬”是种好习惯
●部分目录

内容简介

自信是人生成功与的先决条件，然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信，罗布·杨著的《自信力(成为优选的自己第3版)》通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学原理，总结出了大量实用技巧和练习，以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者树立自信，在生活中收获更多美好。
本书适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。
(英)罗布·杨(Rob Yeung) 著；寇彧 译 罗布·杨博士是商业演讲家、心理学人士，也是业内靠前的咨询公司——创意空间的总裁。从商业和体育明星，到媒体明星和音乐家，都接受过他的专业培训，得益于他的指导。另外，他还是CNN、ITN、BBC等电视台《老大哥》《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家，著有靠前畅销书《你是一只黑天鹅：人格优势决定成败之路线图》（Personality：How to Unleash Your Hidden Strengths）和《额外的百分之一：小的改变造就杰出人才》（The Extra One Percent：How Sm等
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