4907517|正版认知心理学认知科学与你的生活(原书第5版) 心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111524182

商品编码：25523153633

丛书名： 认知心理学-认知科学与你的生活

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书   名:	【正版】认知心理学：认知科学与你的生活（原书第5版）|4907517
图书定价:	65元
作 者:	（美）凯瑟琳·加洛蒂（Kathleen M. Galotti）
出 版 社:	机械工业出版社
出版日期:	2016/1/1 0:00:00
ISBN 号:	9787111524182
开   本:	16开
页   数:	272
版   次:	1-1

凯瑟琳·加洛蒂 （Kathleen M. Galotti） 韦尔斯利学院心理学和经济学学士，宾夕法尼亚大学心理学硕士和博士、计算机与信息科学硕士。卡尔顿学院认知科学教授，并担任由她于1989年帮助建立的跨学科领域项目负责人。她也是心理学系前系主任。她教授的课程包括认知和发展心理学以及认知科学，同时也包括统计课程和心理学导论。 加洛蒂博士的研究主要集中在从学前阶段到期的推理和决策技能的发展，以及青少年与制订未来计划、做出重要承诺和学习新信息的方式。她的研究基金来源于美国国家科学基金会、斯宾塞基金会和美国国家健康研究院。其主要著作有《做出重要的决定：人们是如何面对重大生活抉择的》（Making Decision That Matter： How People Face Important Life Choice，Erlbaum，2002），教材《认知发展：从婴儿到青少年》（Cognitive Development：Infancy Through Adolescence，Sage，2011）。她也在同行认可的一些杂志上发表或共同发表了几十篇论文。 译者简介 吴国宏 毕业于华东师范大学心理学系（学士、硕士、博士），现为复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系副教授、系副主任。中国心理学会会员、中国心理学会发展心理学分会委员、上海市心理学会常务理事。 主要教授课程：本科生的《心理学导论》《发展心理学》《智力心理学》，以及研究生的《高级应用心理学》《发展心理学专题》。 主要研究领域：皮亚杰理论、现代智力理论、智力风格、儿童认知发展、父母教养风格、社区心理健康。 主要研究成果：翻译教材、论著约300万字，包括《IQ》《成功智力》《认知心理学》等，在《心理科学》等核心期刊发表论文十几篇，主要涉及的领域为儿童认知发展。

认知心理学学习者对该领域有着不同的反应。有些人觉得它既有趣又高雅，涵盖了有关人类思维的基本话题--我们是如何记忆的以及我们究竟记住了什么；我们是如何在头脑中组织信息的；我们是如何调动这些信息以及其他心理资源以做出重要决策的。有些人则认为认知心理学领域弥漫着学术的气息，充斥着远离实际生活的各种现象的复杂模型。 作者编写本书的初衷就在于填补这一鸿沟，告诉后一个阵营中的读者这一领域所提供的知识是多么让人感到兴奋。作者认为，主要问题在于实验室研究与现实生活的脱节。教科书往往是全然关注实验室的研究，却没有向学生展示这一研究工作对于现实生活的意义。学生们读完本书后，一定能够明白认知心理学家们为什么会如此热衷于他们所从事的研究。 本书既回顾了定义该领域的堪称"经典"的研究，也介绍了一些长期以来挑战人们认识的新方法；既着重讨论了我们是如何在心理上表征和储存日常生活中获得的大量信息的，也介绍了所谓的"高级"认知，包括对语言、问题解决、推理和决策等主题的讨论；介绍了从婴儿到青少年时期的认知发展，以及个体差异和跨文化研究。 第5版进行了本书迄今为止为重大的一次修改，内容上做了大量的精简。对一些章节进行了合并，使得内容更富于组织化，篇幅也有所缩减，非常适合已经修过心理学导论的学生使用。

前　言 第1章　认知心理学：历史、方法和研究范式 / 1 1.1　认知研究的各种影响 / 2 1.1.1　结构主义 / 3 1.1.2　机能主义 / 4 1.1.3　行为主义 / 4 1.1.4　格式塔心理学 / 5 1.1.5　个体差异研究 / 6 1.1.6　"认知革命"与认知科学的诞生 / 7 1.1.7　一般要点 / 9 1.2　认知心理学的研究方法 / 9 1.2.1　实验和准实验 / 9 1.2.2　自然观察 / 10 1.2.3　控制观察和临床访谈 / 10 1.2.4　内省法 / 11 1.2.5　对神经基础的研究 / 11 1.2.6　一般要点 / 11 1.3　认知心理学的研究范式 / 11 1.3.1　信息加工的方法 / 12 1.3.2　联结主义的方法 / 12 1.3.3　进化论的方法 / 13 1.3.4　生态学的方法 / 14 1.3.5　一般要点 / 15 概要 / 15 复习题 / 16 第2章　大脑：结构与功能概述 / 17 2.1　大脑的结构 / 17 2.1.1　后脑与中脑 / 17 2.1.2　前脑 / 18 2.2　功能定位 / 19 2.2.1　官能心理学和颅相学 / 19 2.2.2　失语症研究和其他映射技术 / 20 2.3　功能偏侧优势 / 21 2.4　脑成像技术 / 22 2.4.1　CAT（CT）扫描 / 22 2.4.2　磁共振成像 / 23 2.4.3　正电子发射断层扫描 / 23 2.4.4　功能性磁共振成像 / 24 2.5　其他记录大脑活动的技术 / 24 2.5.1　脑电图 / 24 2.5.2　事件相关电位 / 25 2.5.3　经颅磁刺激 / 25 概要 / 25 复习题 / 25 第3章　知觉：模式与物体识别 / 26 3.1　格式塔学派对知觉的看法 / 27 3.2　自下而上的加工过程 / 30 3.2.1　模板匹配 / 31 3.2.2　特征分析 / 32 3.2.3　原型匹配 / 35 3.3　自上而下的加工过程 / 36 3.3.1　知觉学习 / 37 3.3.2　字词优势效应 / 38 3.3.3　字词知觉的联结主义模型 / 39 3.4　直接知觉 / 40 3.5　知觉损伤：视觉性失认 / 42 概要 / 43 复习题 / 44 第4章　注意：配置认知资源 / 45 4.1　选择性注意 / 46 4.1.1　瓶颈理论 / 47 4.1.2　聚光灯的说法 / 50 4.1.3　图式理论 / 52 4.1.4　非注意盲视 / 53 4.2　注意的神经基础 / 55 4.2.1　视觉注意的网络 / 55 4.2.2　事件相关电位和选择性注意 / 56 4.3　自动性和练习效应 / 57 4.3.1　斯特鲁普效应 / 57 4.3.2　自动化加工和注意（控制）加工 / 58 4.3.3　特征整合理论 / 60 4.3.4　注意捕获 / 62 4.4　分散注意 / 62 4.4.1　双任务执行 / 63 4.4.2　自动化的注意假说 / 64 4.4.3　实验室以外的分散注意：驾车时移动电话的使用 / 64 概要 / 66 复习题 / 67 第5章　工作记忆：形成和使用新的记忆痕迹 / 68 5.1　记忆研究的传统方法 / 69 5.1.1　感觉记忆 / 70 5.1.2　短时记忆 / 72 5.2　工作记忆 / 76 5.3　执行功能 / 79 5.4　记忆过程的神经学研究 / 80 概要 / 81 复习题 / 82 第6章　从长时记忆中提取记忆 / 83 6.1　长时记忆的特征 / 83 6.1.1　容量 / 83 6.1.2　编码 / 84 6.1.3　保持时间和遗忘 / 84 6.1.4　信息提取 / 87 6.2　长时记忆的细分 / 89 6.2.1　语义记忆和情景记忆 / 90 6.2.2　内隐记忆和外显记忆 / 91 6.2.3　陈述性记忆和程序性记忆 / 93 6.3　加工水平理论 / 93 6.4　记忆的再建构特性 / 95 6.4.1　自传体记忆 / 97 6.4.2　闪光灯记忆 / 99 6.4.3　目击者记忆 / 100 6.4.4　被恢复的/错误记忆之争 / 101 6.5　遗忘症 / 104 6.5.1　顺行性遗忘症 / 104 6.5.2　逆行性遗忘症 / 105 概要 / 107 复习题 / 107 第7章　知识表征：长时记忆中信息的储存与组织 / 109 7.1　知识的组织 / 110 7.1.1　网络模型 / 110 7.1.2　ACT模型 / 113 7.1.3　联结主义模型 / 114 7.2　概念的形成与新实例的分类 / 116 7.2.1　概念和分类的经典观 / 117 7.2.2　概念和分类的原型观 / 118 7.2.3　概念和分类的样例观 / 120 7.2.4　概念和分类的图式/脚本观 / 122 7.2.5　概念和分类的知识基础观 / 124 概要 / 126 复习题 / 127 第8章　视觉表象和空间认知 / 128 8.1　长时记忆代码 / 129 8.1.1　双代码假说 / 129 8.1.2　关系-组织假说 / 129 8.2　表象的实证研究 / 130 8.2.1　表象的心理旋转 / 131 8.2.2　表象扫描 / 133 8.3　心理表象的性质 / 136 8.3.1　视觉表象的原则 / 136 8.3.2　对心理表象研究及其理论的评论 / 138 8.4　神经心理学的发现 / 140 8.5　空间知觉 / 142 概要 / 146 复习题 / 146 第9章　语言 / 147 9.1　语言的结构 / 148 9.1.1　音位学 / 149 9.1.2　句法 / 151 9.1.3　语义学 / 153 9.1.4　语用学 / 154 9.2　语言的理解和产生 / 155 9.2.1　言语知觉 / 155 9.2.2　语言产生中的言语错误 / 156 9.2.3　句子理解 / 157 9.2.4　文本段落理解 / 159 9.2.5　故事语法 / 162 9.2.6　格瑞斯交谈原则 / 163 9.3　语言与认知 / 165 9.3.1　模块假说 / 165 9.3.2　沃夫假说 / 166 9.3.3　神经心理学的观点和证据 / 168 概要 / 169 复习题 / 170 第10章　思维与问题解决 / 171 10.1　经典问题和一般的解决方法 / 173 10.1.1　生成-检验法 / 173 10.1.2　手段-目的分析 / 174 10.1.3　逆向作业 / 175 10.1.4　回溯 / 175 10.1.5　类比推理 / 176 10.2　问题解决的障碍 / 178 10.2.1　心理定势 / 178 10.2.2　采用不完整或不正确的表征 / 180 10.2.3　缺乏关于问题的特定知识或专长 / 180 10.3　问题空间假说 / 182 10.4　专家系统 / 183 10.5　寻找创造性的解决方法 / 184 10.5.1　无意识加工和酝酿 / 185 10.5.2　日常机制 / 185 10.6　批判性思维 / 186 概要 / 187 复习题 / 188 第11章　推理与决策 / 189 11.1　推理 / 189 11.2　推理类型 / 190 11.2.1　演绎推理 / 191 11.2.2　归纳推理 / 196 11.2.3　日常推理 / 198 11.3　决策 / 199 11.3.1　确立目标 / 200 11.3.2　收集信息 / 201 11.3.3　建构决定 / 201 11.3.4　做出终选择 / 201 11.3.5　评估 / 201 11.4　决策制定中的认知错觉 / 201 11.4.1　可获得性 / 202 11.4.2　代表性 / 203 11.4.3　框架效应 / 205 11.4.4　锚定 / 205 11.4.5　沉没成本效应 / 206 11.4.6　虚假相关 / 206 11.4.7　事后诸葛式偏见 / 207 11.4.8　证实偏见 / 207 11.4.9　过分自信 / 207 11.5　决策的效用模型 / 209 11.5.1　期望效用理论 / 209 11.5.2　多属性效用理论 / 210 11.6　决策的描述模型 / 212 11.6.1　意象理论 / 212 11.6.2　再认启动决策 / 212 11.7　推理和决策的神经心理学证据 / 213 概要 / 214 复习题 / 215 第12章　青少年期的认知发展 / 216 12.1　皮亚杰的理论 / 217 12.1.1　一般原理 / 217 12.1.2　发展阶段 / 218 12.1.3　皮亚杰理论的反响 / 222 12.2　非皮亚杰学派对认知发展的研究 / 223 12.2.1　婴儿期的知觉发展 / 223 12.2.2　幼儿句法的获得 / 224 12.2.3　学前儿童记忆策略的运用 / 226 12.2.4　儿童中后期推理能力的发展 / 227 12.3　"是什么获得了发展"：一些后皮亚杰主义的回答 / 228 12.3.1　神经方面的成熟 / 228 12.3.2　工作记忆容量与加工速度 / 229 12.3.3　注意与知觉编码 / 230 12.3.4　知识基础和知识结构 / 231 12.3.5　策略 / 232 12.3.6　元认知 / 233 概要 / 234 复习题 / 234 第13章　认知的个体差异 / 235 13.1　认知中的个体差异 / 235 13.1.1　能力差异 / 235 13.1.2　认知风格 / 238 13.1.3　学习风格 / 239 13.1.4　专家和新手的区别 / 241 13.1.5　衰老对认知的影响 / 241 13.2　认知中的性别差异 / 242 13.2.1　技能和能力的性别差异 / 243 13.2.2　学习和认知风格上的性别差异 / 248 概要 / 251 复习题 / 251 第14章　认知的跨文化研究视角 / 252 14.1　跨文化认知研究的实例 / 255 14.1.1　知觉的跨文化研究 / 255 14.1.2　记忆的跨文化研究 / 258 14.1.3　分类的跨文化研究 / 260 14.1.4　推理的跨文化研究 / 262 14.1.5　计算的跨文化研究 / 264 14.2　学校教育和读写能力的作用 / 266 14.3　日常环境中的情境认知 / 269 概要 / 272 复习题 / 272 译者后记 / 273 图表资料来源 参考文献

美国认知心理学家加洛蒂代表作 涵盖了有关人类思维的所有基本问题 与日常生活结合紧密的认知心理学教材 全面展现认知心理学对我们现实生活的重大意义 多学科背景女性心理学家独特视角下的认知心理学

根据Treisman（1964）的理论，人们只进行刚好能满足所需的加工以区分注意和非注意信息。如果两条信息在物理特征上有所不同，那么我们只会在该水平上处理这两条信息，并且很容易拒绝非注意信息。如果两条信息只在语义上有所不同，那么我们就在语义层面对信息进行加工，并且根据语义的分析来选择注意哪条信息。语义处理需要更多的付出，因此，我们只在必要的时候才进行这种分析。没有被注意到的信息并非完全被阻挡，而是被弱化了，就好比调低音量以减弱声音信号一般。具有低阈限的信息（“重要的”刺激）依然能被发现，即使它是来自那些未被注意的信息。 这里需要说明一下衰减理论和过滤器理论之间的不同：衰减理论允许针对所有信息的不同种类的分析存在，然而，过滤器理论只允许一种分析。过滤器理论认为，那些未被注意的信息一旦经过物理特征方面的加工，便遭抛弃和完全阻拦；衰减理论则认为那些未被注意的信息仅仅被削弱，但是它们所包含的信息依然是能被利用的。

《行为背后：探索人类心智的奥秘》 概述 《行为背后：探索人类心智的奥秘》是一部深入浅出、引人入胜的心理学著作，旨在揭示人类行为、思想和情感的深层机制。本书并非一本枯燥的学术论文集，而是通过生动有趣的案例、严谨的科学研究以及富有洞察力的分析，带领读者踏上一场探索自我与他人的心智之旅。本书将心理学的核心概念与我们日常生活中的诸多现象紧密联系，帮助读者理解为何我们会那样思考、感受和行动，并借此更好地认识自己、理解他人，从而提升生活品质。 核心内容与章节亮点 本书共分为十五个章节，每个章节都聚焦于心理学领域的一个重要分支或核心概念，并以独特且易于理解的方式呈现： 第一章：意识的边界——我们为何如此“清醒”？ 本章将从意识的本质出发，探讨我们如何感知世界，又是如何形成自我意识的。我们将追溯意识的起源，理解不同状态下的意识（如清醒、睡眠、梦境）及其对我们认知和行为的影响。通过对注意力的机制、选择性注意的奥秘以及不同注意力模式如何塑造我们的信息处理过程进行深入剖析，读者将对“为何你会忽略眼前的重要信息”这一日常困惑获得清晰的解答。 第二章：感官的欺骗与现实的构建——眼睛看到的，就是真实的吗？ 视觉、听觉、触觉等感官是我们认识世界的窗口，但它们并非总是可靠的记录仪。本章将揭示感官信息的加工过程，以及大脑如何根据过去的经验、期望和上下文来“构建”我们所感知到的现实。我们将探讨错觉的原理，分析这些“欺骗”背后隐藏的认知规律，并解释为何我们在某些情境下会产生偏差的判断。 第三章：记忆的迷宫——遗忘与回忆的艺术 记忆是人类最宝贵的财富之一，它承载着我们的过去，塑造着我们的现在，并指引着我们的未来。本章将深入探讨记忆的形成、储存和提取机制。我们会区分不同类型的记忆（如短时记忆、长时记忆、情景记忆、语义记忆），分析遗忘的原因（如衰退、干扰、压抑），并介绍提高记忆效率的科学方法。同时，本书将触及记忆的易变性和重构性，解释为何我们的回忆有时会“失真”。 第四章：学习的奥秘——从模仿到顿悟 学习是人类进步的基石，它让我们适应环境，掌握技能，积累知识。本章将系统梳理学习理论，从行为主义的条件反射到认知主义的信息加工，再到建构主义的知识构建，全方位地展现学习的多样化路径。我们将探讨观察学习、内在动机、外在奖励在学习过程中的作用，并为读者提供实用的学习策略，帮助他们在学术、工作和生活中取得更大的进步。 第五章：语言的魔力——沟通、思考与文化的交织 语言是人类独特的沟通工具，也是思维的重要载体。本章将深入探讨语言的习得、理解和生成过程，以及语言如何影响我们的思维方式和对世界的认知。我们将审视语言的结构、语法规则，以及非语言沟通在信息传递中的重要作用。本书还将讨论语言在文化传承和社会互动中的关键地位。 第六章：思维的火花——逻辑、推理与问题解决 人类之所以能创造灿烂的文明，离不开强大的思维能力。本章将聚焦于逻辑推理、决策制定和问题解决的心理机制。我们将探讨直觉思维与分析思维的区别，分析常见思维偏差（如确认偏误、锚定效应），并介绍系统性解决问题的框架和方法。读者将了解如何做出更明智的决策，以及如何更有效地应对生活中的各种挑战。 第七章：情绪的色彩——理解、调节与幸福的密码 情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它们既能驱动我们行动，也能影响我们的判断。本章将深入剖析情绪的起源、生理基础和心理功能。我们将探讨基本情绪的普遍性，以及情绪表达的文化差异。更重要的是，本书将提供科学有效的情绪调节策略，帮助读者更好地管理负面情绪，培养积极情绪，从而提升整体幸福感。 第八章：动机的引擎——为何我们会“想要”？ 驱动我们行动的内在力量是什么？本章将探讨动机的各种理论，从生理需求驱动到成就动机、权力动机，再到自我实现的需求。我们将分析内在动机和外在动机的 interplay，理解目标设定、期望价值理论在动机形成中的作用。本书将帮助读者识别自身动机的来源，并学会如何激发和维持健康的动机，实现个人目标。 第九章：人格的画卷——独特的你，如何形成？ 每个人都是独一无二的，这归功于我们复杂而稳定的人格特质。本章将深入探讨人格的定义、构成以及发展过程。我们将介绍不同的人格理论，如特质理论、精神分析理论、社会认知理论等，并探讨遗传、环境、经历等因素如何共同塑造了一个人的独特人格。本书将帮助读者更深入地理解自己和他人的行为模式。 第十章：社会的情感——群体、关系与归属感 人是社会性动物，我们的行为很大程度上受到社会环境的影响。本章将聚焦于社会心理学的核心议题，如从众、服从、群体动力、偏见与歧视、人际吸引与亲密关系等。我们将通过经典的社会心理学实验，揭示个体在群体中的行为变化，以及社会关系如何深刻影响我们的幸福感和归属感。 第十一章：发展的轨迹——从童年到暮年 人类的一生是一个不断发展的过程，每个阶段都有其独特的挑战和机遇。本章将梳理人类发展的各个时期，从婴儿期的认知和社会情感发展，到青少年期的身份认同，再到成年期的职业发展和晚年期的智慧积累。我们将探讨影响发展的关键因素，并强调终身学习和适应的重要性。 第十二章：压力与应对——在挑战中成长 压力是现代生活的一部分，学会有效地应对压力至关重要。本章将深入探讨压力的来源、生理和心理反应，以及不同个体的压力敏感性。本书将介绍多种科学有效的压力应对策略，包括认知重评、放松技巧、社会支持网络以及健康的生活方式，帮助读者更好地管理压力，保持身心健康。 第十三章：异常的边缘——理解与接纳 心理异常并非遥不可及，理解其本质有助于我们消除误解，促进接纳。本章将以一种科学、客观且富有同情心的方式，介绍常见的心理障碍，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。我们将关注其症状、成因以及治疗方法，强调心理健康的重要性，并鼓励读者在需要时寻求专业帮助，打破污名化。 第十四章：心理学的实践——改变你的生活 心理学的价值在于其应用性。本章将展示心理学如何应用于各个领域，如教育、健康、工作、人际关系以及个人成长。我们将介绍一些实用心理学技巧，帮助读者改善沟通、提升效率、建立健康的人际关系，以及更好地实现个人价值。 第十五章：未来的展望——心智的无限可能 在本书的结尾，我们将展望心理学未来的发展方向，探讨人工智能、神经科学、跨文化心理学等前沿领域将如何进一步拓展我们对人类心智的理解。同时，本书也将鼓励读者保持好奇心，持续学习，用心理学的智慧去探索和创造更美好的生活。 本书特色 通俗易懂的语言： 避免使用过多的专业术语，用清晰、生动的语言解释复杂的心理学概念。 丰富的案例研究： 结合日常生活中的真实案例和经典的心理学实验，让理论更加鲜活，更具说服力。 科学严谨的论述： 所有观点都建立在最新的科学研究和理论基础上，保证内容的准确性和权威性。 实践指导意义： 强调心理学知识的应用，为读者提供切实可行的建议，帮助他们解决实际问题，提升生活质量。 启发式思维： 鼓励读者积极思考，主动探索，培养批判性思维和独立判断能力。 跨学科视角： 融合了认知科学、神经科学、社会学等多个学科的视角，提供更全面、更深刻的理解。 读者获益 阅读《行为背后：探索人类心智的奥秘》，您将： 深入理解自我： 了解自己思维、情感和行为背后的心理机制，发现自己的优势与不足。 洞察他人： 更准确地理解他人的行为和动机，改善人际关系，提升沟通效率。 提升解决问题的能力： 掌握科学的思维和决策方法，更有效地应对生活中的挑战。 优化学习与工作效率： 学习更高效的学习方法和激励机制，在学术和职业生涯中取得更大成就。 培养积极心态： 学会管理情绪，应对压力，提升幸福感和心理韧性。 拥有更广阔的视野： 从心理学的视角审视社会现象，形成更深刻的认识。 《行为背后：探索人类心智的奥秘》不仅仅是一本书，更是一把钥匙，它将带领您解锁人类心智的无限可能，帮助您构建一个更清晰、更深刻、更富足的人生。无论您是心理学爱好者，还是希望提升自我、理解世界的普通读者，本书都将是您不可或缺的读物。

评分☆☆☆☆☆

这部关于认知心理学和认知科学的著作，其深度和广度都令人惊叹。我花了相当长的时间去细细品读，每一次阅读都仿佛在进行一场智力的探险。书中对于“意识”的探讨，触及了哲学和科学的交叉地带，让我对“自我”的理解产生了全新的视角。作者并没有给出简单的答案，而是通过展示不同的理论模型和研究发现，引导读者进行独立思考。我特别着迷于关于“语言”的章节，它不仅仅是关于词汇和语法，更是关于语言如何塑造我们的思维，以及不同语言体系可能带来的认知差异。这让我开始重新审视自己平时说话的方式，以及语言在影响他人和自我认知中的力量。书中关于“情绪”与“认知”相互作用的分析也极其精彩，让我理解了为什么有时候情绪会影响我们的判断，以及如何通过调整认知来管理情绪。这本书的阅读体验是层次分明的，初读时可能被其丰富的信息量所震撼，深入研读后则能体会到其内在的逻辑精妙和思想的深刻。它不仅仅是一本教科书，更是一本引人深思的哲学著作，能够持续激发我的好奇心和求知欲。

评分☆☆☆☆☆

这本关于认知心理学的著作，无疑是近期读过最令人振奋的一本。它以一种极其系统且深入的方式，剖析了人类心智的运作机制。从感知、注意、记忆，到学习、思维、语言，书中几乎涵盖了认知科学的每一个核心领域。我特别喜欢其中关于“注意”的章节，它详细阐述了我们是如何选择性地接收信息的，以及在信息爆炸的时代，如何有效管理自己的注意力，避免被干扰。这对于我这个经常被各种信息淹没的现代人来说，简直是及时雨。此外，书中对于“决策”的分析也让我大开眼界，原来我们所谓的“直觉”并非毫无依据，而是基于过往经验和信息处理的快速通道，但同时，也极易受到“框架效应”和“锚定效应”等认知偏差的影响。作者通过大量的实验研究和理论模型，将这些抽象的概念具体化，让我能够清晰地看到这些心理机制在现实生活中的具体表现。这本书的逻辑非常严谨，论证充分，读起来虽然需要一定的专注度，但每次读完都会觉得自己的认知水平又提升了一个台阶，对世界的理解也更加深刻。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本认知心理学相关的巨著，彻底颠覆了我过往对人类思维的认知。它以一种极其严谨的科学态度，将我们大脑内部的运作机制一一揭示。我尤其印象深刻的是关于“感知”的章节，它详细解释了我们是如何从海量的感官信息中提取有用的信号，以及“注意”在其中扮演的关键角色。书中通过大量的幻觉和错觉的例子，生动地展示了我们感知系统的局限性和欺骗性，让我更加意识到，我们所“看到”或“听到”的，并非完全客观的现实，而是经过我们大脑加工和解读的结果。此外，书中对“决策”过程的深入剖析，让我明白了为什么我们在某些情况下会做出非理性的选择，以及各种认知偏差是如何悄无声息地影响我们的判断。我开始审视自己在做决定时的思维习惯，尝试运用更系统化的方法来减少偏见。这本书的价值在于，它不仅仅提供了知识，更教会我如何去运用这些知识来理解自己、理解他人，并最终优化自己的生活方式。这是一本值得反复阅读、不断学习的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是打开了我新世界的大门！一直以为心理学离我生活很远，但这本书用非常生动有趣的例子，让我切实感受到认知心理学是如何在我们日常点滴中发挥作用的。比如，书中关于记忆的讲解，让我理解了为什么有时候会“眼熟但叫不上名字”，以及记忆是如何被构建和遗忘的。我以前总觉得自己的记性不好，看了这本书之后，才知道原来记忆过程这么复杂，而且可以通过一些方法来优化。还有关于决策的部分，让我反思了很多自己在做选择时的一些思维盲区和偏见，原来我们看似理性的判断，常常受到各种认知偏差的影响。读完这部分，我学会了更加审慎地对待自己的判断，尝试用不同的角度去分析问题，这对于我在工作和生活中做出更明智的决策真的非常有帮助。这本书没有枯燥的理论堆砌，而是将深奥的科学原理融入到触手可及的生活场景中，让人读来既有启发，又觉得实用。它不仅仅是一本关于心理学的书，更是一本关于如何更好地理解自己、理解他人的生活指南。强烈推荐给所有对人类思维和行为感到好奇的朋友们，相信你们也会像我一样，从中受益匪浅！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对人类的思维方式和行为模式都充满了好奇，这本书就像一把钥匙，为我打开了探索内心世界的宝藏。作者以一种非常引人入胜的方式，将复杂的认知科学概念变得通俗易懂。我尤其对书中关于“学习”的部分印象深刻。它不仅仅是传授知识，更是揭示了我们大脑是如何构建新的知识体系，以及如何通过重复、联结和反馈来巩固记忆。这让我对自己的学习方法进行了深刻的反思，并尝试调整策略，比如更加注重理解而非死记硬背，以及主动去寻找知识点之间的联系。书中还提到了“问题解决”的策略，分析了不同类型的问题以及相应的解决路径，这对于我工作中遇到的各种挑战非常有启发。让我惊叹的是，这本书并没有止步于理论层面，而是将这些理论与实际生活紧密结合，让我看到了如何运用认知科学的原理来改善自己的生活。比如，在沟通交流中，理解对方的认知模式，有助于建立更有效的互动；在时间管理上，运用关于“遗忘曲线”的知识，可以更科学地安排复习计划。总之，这本书是一次深刻的心智之旅，让我对“我”这个主体有了更深层次的认识。