具体描述
基本信息
书名:放下，就是幸福
定价：59元
作者:傅毅
出版社：中国华侨
出版日期：2014-08-01
ISBN：9787511339522
字数：781000
页码：402
版次：1
装帧：精装
开本：10开
商品标识：9787511339522
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傅毅编著的《放下就是幸福（精）》正是从处世、交友、职场、情感、婚恋、家庭等不同的角度，将放下的智慧娓娓道来，从而让读者了解放下的真谛，在生活中坦然追求、潇洒面对，用足够的时间和精力来赢取真正该拥有的东西，明确地奔向自己的目标，追求幸福。放下，是一种心态的选择，是一门心灵的学问，是一种生活的智慧。懂得放下，你将解脱烦恼。享受自在人生；学会放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。
内容提要
傅毅编著的《放下就是幸福（精）》内容简介：放下是一种心态，更是一种智者的胸怀。人生在世，不如意者十有八九。放不下，其实是自己和自己过不去。面对挫折时，用一颗豁达的心去承载；遭遇坎坷时，用信心和勇气去打拼；苦难来临时，用笑容和博爱去坦然面对；而无法拥有时，要轻松地挥手告别。
要知道，不才是人生，有缺憾才值得珍惜。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须放下的。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
放下是一种选择，更是一种生活的智慧。放下那些不适合自己去充当的社会角色，放下束缚你的世故人情，放下牵绊你的功名利禄，放下徒有其表的奉承夸奖，放下各种蒙住你眼睛的假象，你才能充分地努力做好自己应该做的事，主题明确地直奔自己应该追求的目标，坚定不移地走自己的路。而能以冷静掌控抉择，以平和面对得失，以中庸拒绝，以出世的心做入世的事，人生必将快乐、豁达、成功。
放下是一种境界，更是人生的幸福之道。懂得放下的人，弱水三千，只取一瓢饮；懂得放下的人，事情再多，只取重要的完成；懂得放下的人，会为了金钱、名利这样的身外之物，牺牲自己的健康、幸福和快乐。放下，不是为了让我们放弃，不是为了让我们退缩；放下，是为了得到幸福，得到更多。不懂放下的人，早晚会被欲望所累，身心不堪重负；而那些早早放下的人，却能成功和幸福同享。学会放下，将会看轻人生的得与失；选择放下，才能留出容纳幸福的位置。
《放下就是幸福（精）》是一本通俗读物。
目录
一章生命不堪承受之重放下负担，一身轻松简化生活，让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态，心自会丰盈轻轻放下，轻装前行简单的生活，一章生命不堪承受之重放下负担，一身轻松简化生活，让生命之舟轻扬剔除生命中无用的东西常怀空杯心态，心自会丰盈轻轻放下，轻装前行简单的生活，也能诠释幸福凡事看开，享受生活只看自己拥有的，不看自己没有的顺其自然，活得单纯不拿别人的标准来衡量自己量力而行，画好自己的底线保持自我，不随波逐流跨越自我设定的樊篱挣脱心中的绳结推开虚掩的那扇门给自己一双发现的眼睛第二章找寻属于自己的人生放下执着，进退自如人生不必太执着握得越紧，越容易流失另辟蹊径，步入新境学会变通，走出人生困境穷则变，变则通做一条反向游泳的鱼抛却执着的妄念寻明心，安身心低一下头，弯一下腰改变思路解决问题“此路不通”就转个弯变一回视线，换一次角度恬淡如水，进退安如三分苦干，七分巧干悬崖深谷处，撒手得重生第三章心灵载不动太多的身外之物放下名利，走得更远在名利旋涡中寻回单纯的自己身无分文，也可以开心快乐淡泊名利，克己制欲淡名寡欲，安贫乐道不争名于朝，不争利于市知足不辱，知止不殆懂得淡泊，让内心宁静忍对虚名，不受诱惑高功厚名，华丽转身恬然自得，去留无意钱，“拥有”更要“用有”给财富一条生路退一步，远离名利纷扰第四章境由心造，每天给自己一点阳光放下阴霾，海阔天空境由心造，人生处处有阳光日日是好日，过好每心境开阔，生活自然美好开放你的心灵，赢得整个世界换一种活法，改变一下自己想开看开，没有过不去的坎用心中的灯，驱散黑暗换种态度去对待生活下一个人更好，下一次机会更好转个弯就是阳光普照物来则应，过去不留用“心”达到乐观之境在淘汰中寻找希望选择快乐，享受快乐带快乐回家第五章转个弯，阳光依旧灿烂放下怨恨，学会宽容不原谅别人就是在惩罚自己多几分理解，多几分感激心宽一寸，福多十年和气从度量开始送一轮明月给他人以恕己之心恕人以超然气度去对待他人仇恨面前，彼此宽容得饶人处且饶人忘却过去的伤痛相逢一笑泯恩仇敞开心灵，以爱对恨多些度量，少些计较尝试爱*敌人第六章放爱一条生路放下错爱，幸福花开有一种爱，叫作放手善待手中的爱情幸福与否，由你来定挥手告别不适合自己的人不要让爱牵绊了幸福放开手，守望对方的幸福珍爱自己，不执着于错爱爱情要坚持“半糖主义”走好爱情的斑马线在深爱中保持自我找一个爱自己和自己爱的人以爱维忠，让幸福常伴左右好好珍惜眼前人浪漫爱情要经得起平淡的考验第七章在不抱怨的围城里吻幸福放下抱怨，收获快乐婚姻如鞋，有磨才能合合适才是幸福长久的婚姻需要恒久的忍耐低头的瞬间就成全了彼此接受不的伴侣反观自己，从失败中寻找美满婚姻幸福婚姻需要“睁只眼闭只眼”带着欣赏的眼光看待婚姻多一分宽容，多一分温暖给爱人点起一盏温暖的照明灯在不抱怨的围城里吻幸福经营家就是修缘分婚姻需要信任的滋润第八章搬开心里的石头学会选择，懂得放弃人生就是一个不断选择的过程处于岔道口，作好选择正确的方向比努力更重要尝试回到人生的原点昨天的种子决定的果实小弃小得，大弃大得择优而选，人生没有后悔在鱼与熊掌间理智取舍学会放弃的哲学舍鲜花之绚丽，得果实之香甜睿智选择，适时放弃舍卒保车，大有收获适时刹车，轻松自在在选择与放弃间收获幸福第九章抛开羁绊，追随自在的脚步放下包袱，持花而行剔除生命杂质，追随快乐的脚步确立生命的意义心是快乐的根，要由心地放下心地清净，不着一物以平常心泰然处世扫出一片纯净的心地放下包袱，品味生活涤荡心灵，滤去忧郁与群石对语，看顽石点头自知，遇见真实的自我清理心灵的后花园从容不迫，气定神闲为活着的每喝彩第十章少一分物欲，多一分安宁放下贪念，知足常乐心中存善念，不做贫穷的富人人生要学会做减法欲望有毒，愈靠近愈危险少一分物欲，多一分安宁克制己欲，拒需要的东西以“舍”医“贪”不贪恋生活中的“第四个面包”心灵载不动太多的贪欲为欲望减减“肥”以理I生之眼，看住心中的贪婪与诱惑心淡如水，寡欲则明用淡泊梳理生活，用宁静安抚心情第十一章行到水穷处，坐看云起时放下浮躁，心安身安成功要耐得住寂寞修为内在，成就外在欲速则不达，宁静以致远摒弃浮躁，抓住机遇沉住气才能成大器静心过滤浮躁，留守安宁少一分躁动，多一分平静去除妄念，安之若素人淡如菊自飘香处变不惊，泰然自若务实铺就成功之路第十二章与世界和解，学会接受不放下苛求，笑纳缺憾人生当有不足留一点缺口才接近苛求生活，徒增烦恼与其挑剔，不如充实自己从不利中看到有利的一面不完满成就另一追求美，但不追求不苛求，反而能收获心境张开手掌，笑纳残缺不追求的，只追求合适的凡事不必穿越不完满，收获意外的美丽惊喜坦然接受他人的帮助包容，接纳第十三章闻谤不辩，守得大愚是大智放下计较，糊涂是福人生不必太计较守得大愚才是大智不妨做个“糊涂”人让小事随风去放开狭隘心胸，收获工作价值计较少一点，快乐多一点遇谤不辩，沉默的宽容拔除嗔怒的毒根要舍得吃眼前亏花要半开，酒要半醉隐藏聪明，不做挨打的出头鸟不为他人的眼光而活帮别人等于帮自己第十四章贵而不显，富而不炫放下虚荣，回归本色做本色的自己不为自己的虚荣所奴役告别虚荣，让心灵恢复自由走出面子围城充实人生，安心走自己的路放弃攀比，和心灵赛跑真正的人格需要内心的充实不做虚荣的假贵族虚妄的荣耀，不过是掩耳盗铃爱慕虚荣会让你狼狈不堪还原生命本色保持光彩，做的自己不为迎合别人而改变自己第十五章不要等幸福来敲门放下安逸，激发斗志人生就要上山顶吃苦药当作吃补药安逸是人生的无底陷阱在危机感中成长告别眼前的诱惑，跟上时间的脚步给自己一个悬崖，激发潜能风光尽显之时，保持清醒意识靠自己，一步一步来一分耕耘，一分收获生命不息，奋斗不止幸福的门要自己推开第十六章逆境、顺境都是佳境放下自我，从处成功1人在低处也飞扬沉潜是为了更好地腾飞聪明人会把自己放在处在低谷短暂停留，向更高峰攀登高下相倾，放低位置先蛰伏，再成功敢于放下身架沉下心来，从基层做起卧薪尝胆，厚积薄发图难于易，完成从无到有的成功勇敢地踏入下一段旅程第十七章把苦日子过甜放下消极，乐观生活世界的颜色来自心情的颜色换个视角看世界积极的期盼会为自己“升级”保持阳光般的笑脸-不是青松，可以是的灌木放弃眼泪，选择微笑清理暗角，自己拯救自己让阳光与心灵同行发现事物美好的一面在困难的中心，乐观将我们救活充满自信，你也可以成为世界“一等”点燃一份热情，迎接新的生活用快乐拥抱每第十八章人生苦短，有种幸福叫饶过自己放下得失，坦然接受没有失去，也就无所谓获得留一份从容给自己淡看得失，不必挂心摆正心态，享受生活凡事看淡，顺其自然常怀一颗平常心无法挽回时，坦然处之绽放不了花香，就当绿叶少要多做，少说多做路转溪头，别有天地珍惜此刻拥有的第十九章处世需要点钝感力放下争斗，处世双赢人生当如水，包容万物处世需要点钝感力修炼水一般的智慧让一让，人生六尺巷忍耐，让讥谤随风而逝在忍耐中成长忍让他人，得大境界放过那些伤害过*人留有余地，才能从容转身多一些理解，多一些包容懂得“示弱”的智慧有理也要让三分路径窄处，留一步与人行圆融处世，畅通无阻第二十章悦纳他人就是菩待自己放下成见，大度包容打开“心”的格局独木桥上，先让对面的人过来心境开阔，与人为善换位思考，由己及人悦纳他人，善待彼此不迁怒，不动心将心比心，怨平等不戴“有色眼镜”看人感谢你的敌人不过度，不强求，不忘形守护自己心灵的花园第二十一章事来则心始现，事去而心随空放下芥蒂，人际长青人际和谐需要换位思考利他，方能利己设身处地，感同身受赠人玫瑰，余香惠己交友要如蜜而淡如水舍得一点谅解，收获整片天空欢乐不分大小，朋友不分贵贱悦纳不的朋友待人以宽，于有疑处不疑难有是知己，得一必珍惜做个有心人，读懂他人心多交朋友，少结冤家时刻储蓄你的人情账户拥有人际关系，赢得胜利第二十二章低姿态做事，高境界做人放下身段，拓宽职路职场低姿态，赢得他人心谦虚做人，踏实做事隐藏锋芒，低调做人当进则进，当退则退凡事留余地，得进退从容进是前，退亦是前不主动淘汰自己，就会被别人淘汰低调做人，高调行事以和为贵，精诚合作融入集体，避开边缘化沉住气，走好职场路第二十三章宠辱不惊，更要毁誉不惊__放下荣辱，善谋其政在其位，善谋且只谋其政不为耳目导心有所为，有所不为敏于事，慎于言该糊涂时糊涂一把不盈不满，如履薄冰在出世与人世间，从容选择深谋远虑，留下退路功成身退，见好就收“自污”，方为保全之道人在屋檐下，要低头借石攻玉，铺平道路宠辱不惊，去留无意第二十四章不争一时，只争一世放下输赢，商海互惠放下输赢，取得双赢争千秋功德，不争一时功利适度让利才能赢得长久利益敢于吃亏，妥协共赢避开“红海”，投身“蓝海”善与人合作，成功才水到渠成礼让对方，才能生生不息适当地退，更好地进拿得起，更要放得下减少内耗式的忙碌与狼共舞，提升自我第二十五章向苦难行个礼放下挫折，绝处逢生人生没有彩排，接受不可避免的现实经历磨难，焕发生命的光彩敢于尝试，勇于拼搏在苦难和困境中坚守信念苦乐无二境，心往好处想直面失败，奋起抗争屡战屡败，更要屡败屡战困境面前，再给自己一个机会人生苦旅，自立自强在磨炼中雕琢自己给挫折一个微笑，坦然面对逆境跌倒了，爬起来留住心中希望的种子第二十六章放开双手，一念心清净放下烦恼，自在生活人生92％的烦恼都是自己寻来的不要和自己过不去破除“我执”，烦恼无处丛生放开双手，让烦恼落下顺其自然，看淡心平气和，泰然处之告别庸人自扰，安守本分的心一念心清净，尽享生命清闲改变心境，发现生活的美好学会遗忘天地宽调节身心，做情绪的主人每天留一点时间独处不必伤春悲秋，人生没有时间老第二十七章给心情一个深呼吸放下压力，轻装上路I重压之下，要勇敢面对扛起来，挺过去接纳压力，相信自己压力向下，动力向上用“沙漏哲学”过滤压力凡事寻常看，排压心舒畅直面压力，给心灵一个合适的包袱燃烧压力的干柴释放压力，轻装前行会休息，赢得好状态放慢节奏，身心和谐第二十八章乐活当下，让过去止于昨日一放下过去，拥抱新生幸福不曾走远，就在当下人生苦短，把握此刻只有向前走的人才能遇到未来关上昨天的那扇门把过得乐活当下，过好每享受此刻的平安和喜乐把握，创造抓住的现在抓住，才能成就明天在当下的一刹那收获成功第二十九章幸福就在不远处放下就是幸福懂得放下，在不经意间收获幸福该提起时提起，该放下时放下读懂幸福的三要素换种心态，让幸福光临转换思维，发现生活的美好努力争取，改变境遇欢乐只应心中寻无私分享，收获意想不到的快乐将嫉妒搬出心灵静水流深，修炼一颗感恩心爱自己，也要爱别人利用好生命中的每分每秒勘破无常，看淡生死
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用户评价
这本书给我带来了前所未有的豁达和安宁。它不仅仅是一本心理学书籍，更像是一本人生智慧的宝典。我一直以为，要获得幸福，就是要不断地追求，不断地得到，但这本书告诉我，真正的幸福，往往来自于放下。放下那些不属于你的，放下那些不切实际的幻想，放下那些让你痛苦不堪的过往。作者用非常平实却充满力量的语言，引导我一步步认识到，很多时候，我们被自己内心的欲望和恐惧所束缚，而无法看到眼前的美好。这本书让我学会了如何与自己的情绪和平相处，如何不被暂时的困难打倒。我特别喜欢它关于“感恩”的部分，以前我总是习惯性地关注自己失去了什么，而这本书让我开始关注自己拥有的，并学会去珍惜。这种心态的转变，让我感到生活充满了希望，即使面对困难，我也能找到其中的积极意义。这本书改变了我对苦难的看法，它不再是洪水猛兽，而是人生成长过程中不可避免的经历，更是让我们变得更加坚韧和成熟的契机。
评分这本书真的是我人生旅途中一盏指路明灯，照亮了我前行的道路。我一直是个比较悲观的人，总觉得生活充满了不确定性，充满了挑战，而自己总是那么渺小和无力。这本书，它就像一股暖流，温暖了我冰冷的心。它用非常细腻的笔触，描绘了我们内心的挣扎与成长。我特别喜欢书中关于“宽容”的章节，它让我明白，真正的宽容，并非是对错误的纵容，而是对自己内心的释怀，是对他人过失的理解。当我学会宽容，我发现自己的内心变得更加平静，也更加快乐。这本书也让我开始反思自己，我总是把很多精力放在与他人比较上，而这本书让我认识到，每个人都有自己的节奏和道路，我们应该专注于提升自己，而不是被外界的目光所干扰。它教会我，即使身处逆境，也要保持一份豁达和乐观，因为每一次的经历，无论好坏，都在塑造着我们。读完这本书，我感到自己拥有了更强大的内心力量，能够更从容地去面对生活中的风风雨雨，去享受生命中的每一份美好。
评分这本书就像一道清泉，滋润了我干涸的心灵。我一直觉得，人生就像一场修行，而这本书就是我修行路上最好的伴侣。它教会我如何用宽容的心去对待那些曾经伤害过我的人，如何用厚道的态度去与人相处。很多时候，我们总是在埋怨别人，却很少反思自己。这本书引导我去审视内心，去理解人性的复杂，去看到每个人的背后都有他们自己的故事和无奈。我记得其中有一个章节讲到“放下执念”，我以前总是抓住一些不放，比如对某个人不好的看法，或者对某个错过机会的耿耿于怀，结果让自己痛苦不堪。这本书用了很多篇幅来阐述，放下并非软弱，而是真正的强大。当你看清事情的本质，不再被情绪所裹挟，你才能真正获得内心的平静。读这本书的过程，就像是在给自己的心灵做一次大扫除，把那些陈旧的、负面的情绪一一清理掉，让心灵变得更加轻盈和通透。我现在看待问题的方式也变得更加豁达，不再轻易被外界的干扰所影响，能够更加专注地过好自己的生活，也更能体会到生活中的小确幸。
评分这绝对是我最近读过最让我受益匪浅的一本书。我之前总是觉得，生活就是要努力奋斗，要克服一切困难，才能取得成功，才能获得幸福。但这本书却颠覆了我以往的认知。它告诉我们，有时候，放下比执着更有力量。它教会我如何去拥抱生活中的不确定性，如何去接受那些无法改变的事情。我特别欣赏作者的写作风格，没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，只有最真诚的分享和最贴心的劝慰。读这本书，就像是在和一位智者进行一场心灵的对话，他用他的智慧和经验，帮助我拨开重重迷雾，看到事情的本质。我曾经因为一些人际关系的问题而苦恼不已，这本书中的一些观点，让我豁然开朗，我开始明白，很多时候，我们需要的不是改变别人，而是改变自己的心态。这本书不仅仅是关于如何面对苦难，更是关于如何活出更精彩、更自由的人生。它让我对未来充满了信心，也让我更加懂得如何去爱自己，爱生活。
评分终于找到一本能让我心甘情愿放下手机、沉浸其中的书了！这本书给我的感觉就像是找到了一个老朋友，娓娓道来，却句句戳心。我一直是个比较容易焦虑的人，生活中遇到点不顺心的事情，就容易钻牛角尖，越想越烦躁，最后搞得自己精疲力竭，身边的人也跟着受影响。这本书，它没有那种居高临下的说教，也没有那些空洞的大道理，而是通过一个个生动的故事，一个个贴近生活的例子，一点点地渗透进我的心里。读着读着，我发现自己那些曾经让我纠结万分的事情，好像也变得不那么重要了。它教会我，很多时候，我们的痛苦并非源于事情本身，而是我们看待事情的方式。这本书就像一位温和的引路人，指引我走出内心的迷宫，让我看到了更广阔的天空。我特别喜欢其中关于“接纳不完美”的章节，以前我总是追求完美，一旦达不到就沮丧不已，现在我开始尝试着理解，生活本来就是充满遗憾和缺憾的，而这些恰恰是构成我们独特性的部分。这本书真的让我从很多不必要的束缚中解脱出来，感觉生活重新充满了阳光，也更懂得如何去欣赏身边的美好，哪怕是最平凡的日常。
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