陰陽一調百病消（升級版）羅博士的養生真經羅大倫著讀創 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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羅大倫著

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發表於2024-12-27

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店鋪：墨軒書屋圖書專營店

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559604637

商品編碼：25180937182

包裝：平裝

開本：16

用紙：膠版紙

正文語種：中文

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陰陽一調百病消（升級版）羅博士的養生真經羅大倫著讀創 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

編輯推薦

　　《陰陽一調百病消（升級版）》是中央電視颱《百傢講壇》主講人羅大倫的養生新書，不同於他前三本書主講古代醫傢故事的風格，本書更貼近現實生活，更簡單實用，因此，可以說這是一本珍貴的臨證隨筆。

內容簡介

　　你知道身體裏的氣是如何運行的嗎？
　　你知道氣在人體內會形成一個“圓”嗎？
　　你知道如果這個“圓”不運轉瞭，人就會生病嗎？
　　養生的高境界是養氣，養生簡單的方法就是調陰陽。
　　羅博士教您調陰陽的好方法：
　　不上火的補氣方——生脈飲；
　　簡單的補心血方法——吃龍眼肉；
　　直接的補脾血中成藥——歸脾丸；
　　神奇的化瘀血藥材——蚯蚓；
　　我傢不傳的小秘方——蚯蚓治痔瘡；
　　能消積化積的單味藥——雞內金。

作者簡介

　　羅大倫，原名羅大中，北京中醫藥大學博士，中國中醫科學院博士後，被譽為中醫新生代的領軍人物。業內有“中醫兩博士，南有劉力紅，北有羅大中”的說法。
　　羅博士緻力於在電視、互聯網等大眾媒體上嚮百姓普及中醫知識和養生經驗，曾受邀在中央電視颱、北京電視颱、山東衛視等多傢電視颱健康節目中主講養生保健的知識和經驗。
　　《陰陽一調百病消（升級版）》是他繼《中醫祖傳的那點兒東西1》(原書名：《神醫這樣看病》）《中醫祖傳的那點兒東西2》（原書名：《這纔是中醫》）和《古代的中醫》之後，推齣的新力作。前三本講的是古代醫傢的故事，而本書則是他自己的養生經驗的總結——養生就是調陰陽。隻要陰陽調和，百病就會消失。
　　在本書中，羅博士給我們介紹瞭很多簡單實用的養生方法，相信讀者朋友定能從中學到不少健康的智慧。

一章萬病隻有一個原因：陰陽不調
一節要想壽命長，全靠調陰陽
第二節女性陰陽不調，臉上就會長斑
第三節女性滋養陰血的秘方：玉靈膏
第四節陰陽隻要一調，疾病立刻就消
第二章陰陽是個總綱，寒熱左右健康
一節陰虛生內熱，陽虛則寒
第二節健康不健康，寒熱來主張
第三節如何清除身體的寒濕和濕熱
第四節一朝寒氣一身病
第五節調陰陽的方法之一：寒則溫之
第六節調陰陽方法之二：熱則寒之
第七節中醫的大秘密：藐視敵人，強大自己
第三章隻有陰陽平衡，氣血纔會通暢
一節氣血像夫妻，和睦是根本
第二節氣虛陽不足
第三節血虛陰不足
第四節人有瘀血怪病多
第四章判斷身體陰陽的簡單方法
一節身體有熱舌苔黃，舌質淡白是寒象
第二節寒則痰涕清白，熱則痰涕濃黃
第三節鼻紅脾胃有熱，額紅肺上有火
第四節氣虛之人，舌有齒痕
第五節氣血兩虛，舌質淡白
第六節是否有瘀血：女看舌上紅點，男看舌下靜脈
第五章調理身體陰陽，食物可以幫忙
一節吃飯就是調陰陽
第二節食物可以改變人的性情
第三節十大屬陰的食物
第四節十大屬陽的食物
第六章身體寒熱不均，調理各有絕招
一節石膏粳米湯：快有效的退燒方法
第二節一杯蘇葉水：感冒發冷時的神藥
第三節生薑：簡便的驅寒食物
第四節羊肉湯好喝的驅寒藥
第五節三仁湯：祛暑濕靈驗的方子
第六節瘦豬肉燉蓮藕：暑熱天的救命湯
第七章調理氣血的簡單方法
一節生脈飲：不上火的補氣法
第二節龍眼肉：補心血簡單的方法
第三節歸脾丸：補脾血好的藥
第四節蚯蚓治療腦血栓：化瘀血神奇的方法
第五節蚯蚓治痔瘡：我傢重要的秘方
第六節雞內金：能消積化瘀的食物
第八章人體裏麵有個圓，水火在中間
一節心是火髒，腎是水髒
第二節氣血通不通，要看圓運動
第三節圓運動正常與否決定身體是否健康
第四節圓圈轉不轉，脾胃是關鍵
第五節韆年養生一糕：八珍糕
第六節八珍糕的神奇功效
第九章百病生於氣，慈悲是良藥
一節百病生於氣，情深人不壽
第二節人一生氣，肝就罷工
第三節女性要想美麗，先要疏通肝氣
第四節慈悲是長壽的秘方
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