津巴多普通心理学 作者菲利普·津巴多扛鼎之作 初学者的入门教材 心理学与生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 罗伯特·约翰逊，[美] 薇薇安·麦卡恩 著，钱静，黄珏苹 译

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店铺： 宏坤图书音像专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300229645

商品编码：25113406407

包装：平装

丛书名： 心视界

开本：16开

出版时间：2016-05-31

用纸：纯质纸

套装数量：1

正文语种：中文

编辑推荐

享誉全球的心理学大师、“当代心理学的形象与声音”菲利普.津巴多主笔，凝聚作者50多年第一手教育经验。

北京师范大学、清华大学、浙江大学、西南大学、南京大学、东北师范大学心理学名师联袂推荐。清华大学普通心理学主讲钱静倾情翻译。

自从2008 年前一版《津巴多普通心理学》中文版出版以来，心理学经历了巨大的改变。从前一版教材到现在的第7版，津巴多教授历时8年做出了近60%的更新，加入了大量新的研究发展以及全新的案例。

以问题串联概念，构建系统的知识网络，让学习更符合认知规律，帮助不爱学习的学生也能爱上心理学。

强调批判性思维。总结6大批判性思维技能，读者深入思考14个富有争议性的心理学问题，不仅介绍心理学知识，更注重培养心理学的思维方式。

参与性强。设有“亲自实践”“生活中的心理学”等富有参与性的专栏，鼓励学生学以致用，在生活实践中加深对心理学的理解。

语言幽默，形式多样。来自生活方方面面的案例让心理学变得好用又有趣；每章末尾还附有津巴多教授主持的26集科教片《探索心理学》的节目链接及观看指南。读者评价这是比小说还好看的教材。

湛庐文化出品。

内容简介

《津巴多普通心理学（原书第7版）》是美国著名心理学家、《心理学与生活》作者之一菲利普.津巴多扛鼎之作。全书分为14个专题，涵盖了当代心理学的各个领域，每个专题都由一个生活中的常见问题引起，然后围绕这个问题提出一系列的关键问题和核心概念，读者进行深入剖析。第7版还在每章末尾新增了批判性思维版块，指导读者对14个遭到广泛误解的问题进行独立思考，培养读者的批判性思维能力。

《津巴多普通心理学（原书第7版）》由心理学界享有极高的声誉津巴多主笔，其余两位作者罗伯特.约翰逊与薇薇安.麦卡恩教授均从事了多年的普通心理学教学工作，具有丰富的经验。

作为心理学学习的导论教材，《津巴多普通心理学（原书第7版）》能够由浅入深地带领学生走入心理学的殿堂，了解当代心理学的全貌，既可以作为心理学初学者的入门教材，也可以作为心理学爱好者的参考用书。

作者简介

（美）菲利普.津巴多

美国著名心理学家。毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，曾任美国心理协会主席，现为斯坦福大学心理学系荣誉退休教授。

除了著名的斯坦福监狱实验之外，津巴多还致力于寻找利用心理学帮助人们的途径，研究涉及害羞、时间观念、日常生活中的英雄、男性问题等领域。

他出版了《心理学与生活》《津巴多普通心理学》等广受欢迎的心理学教材，并参与制作了《探索心理学》系列节目，被称为“当代心理学的形象和声音”。

由于他数十年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理协会为他颁发了心理科学终身成就奖。

（美）罗伯特.约翰逊

美国心理学家，在安普夸社区学院教授普通心理学长达28年，成立了西北太平洋优秀教师研讨会并担任主席职务。他还是社区学院心理学教师委员会的创始人之一，并在2004年担任执行委员会主席。同年他获得了心理学教学学会颁发的两年评选一次的大学教育奖。

（美）薇薇安.麦卡恩

美国心理学家，波特兰社区学院心理学系资深教师，教授各种课程，包括普通心理学、人际关系、亲密关系和社会心理学。她曾在社区学院心理学教师委员会中担任职务，也是西部心理学协会和美国心理科学协会中的活跃成员。她还著有《人际关系：建立有效关系的艺术与科学》。

[译者简介]

钱静，清华大学心理学系讲师，研究方向为经济心理学和决策心理学。清华大学心理学系普通心理学课程主讲。

精彩书评

津巴多教授是杰出的心理学大师。这本《津巴多普通心理学》（原书第7版）的知识网络全面、系统，应用有关学习的心理学原理构建了全书框架，条理清晰易于理解。同时，使用的语言生动有趣，有助于轻松地掌握复杂知识，并且进一步启发学习兴趣。这是一本对初学者很适用的普通心理学教材，同时适合对学习心理学有兴趣的各界人士阅读和欣赏。

——张厚粲

北京师范大学心理学教授

津巴多先生在心理学的基础教学中，被誉为是心理学的声音和面孔。他的思想触及了我们的灵魂，启发了我们的思维，更让我们在直觉上感受到一种震撼和心灵的升华。这本书引人入胜地介绍了心理学的核心概念，值得每一位喜欢心理学的人认真阅读。

——彭凯平

清华大学心理系主任

读心理学的教科书，不仅在于获取心理学的基本知识，更重要的是掌握心理学思考问题和解决问题的方式。津巴多教授编写的这本《津巴多普通心理学》，正是一本引导你运用心理学知识去学习的“心理学使用手册”，它可以开启你心理学家式的思维模式。

——沈模卫

浙江大学心理与行为科学系主任、中国心理学会前任理事长

从试图解释日常生活中的事实和现象背后的心理学机制入手，引入心理学的概念，再从心理学的理论出发去观察生活中的事实与现象，然后在主动创设的实验情境中亲身体会心理现象的发生过程，后来再回过头来检验所学到的各种心理学概念与理论，这种循循善诱地引导读者进行心理学学习的过程，是这本书的典型特征。津巴多和他的合作者用多年的心理学教学经验在这本书中完美诠释了一个初学者探索心理学的学习过程，令这本书成为打开心理学这扇门的一把钥匙。

——周仁来

南京大学心理学系主任

十分喜欢《津巴多普通心理学》，推荐为初学心理学的入门书。这本书图文并茂、妙趣横生地阐释了与生活实际密切相关的心理学现象及其规律，引发我们思考和分析身边的心理现象。如做梦的心理学解释、人们为什么要工作、著名的斯坦福监狱实验、大脑默认网络研究新进展、文化对人格的影响等内容都引人入胜。

——陈红

西南大学心理学部部长

我欣赏《津巴多普通心理学》中每一节的命名方式——用疑问句命名，例如“是什么力量塑造了我们的人格？”“给人贴标签会产生怎样的后果？”这种坚定的问题导向而非概念导向的内容组织方式会为读者提供一个明确的阅读目标。此外，作者还善于把每个知识点与生活应用联系起来，让读者感觉心理学就在自己的身边。

——盖笑松

东北师范大学心理学院院长

跨越边界，探索心智的奥秘：一本为你量身打造的心灵地图 你是否曾对人类行为的种种现象感到好奇？为何有些人如此大胆，而有些人却又如此胆怯？是什么驱动着我们的欲望，影响着我们的决策？那些看似微不足道的习惯，又如何潜移默化地塑造了我们的生活？我们如何学习，如何记忆，又如何面对压力与挑战？在我们内心深处，究竟隐藏着怎样的力量，又有哪些未知的领域等待我们去发现？ 这本精心编纂的书籍，旨在为你提供一张全面而清晰的心灵地图，引领你踏上一段发人深省的探索之旅。它并非对某个特定心理学领域进行浅尝辄止的介绍，而是致力于构建一个宏大而统一的心理学知识体系，让你能够从更广阔的视角理解人之所以为人，心之所以为人。我们将一同走进人类心智的迷人世界，解锁那些支配我们思想、情感和行为的根本性原则。 第一章：开启心智之门——心理学的基石与视野 我们将从心理学的基本定义和核心概念入手，理解这门学科的起源、发展以及它所关注的根本问题。你将了解到，心理学并非仅是关于“精神病”或“心理治疗”，而是一门研究客观行为和内在心理过程的科学。我们会探讨心理学研究的多种方法，从实验室中的严谨实验到对真实世界现象的细致观察，让你对心理学研究的科学性有一个初步的认识。更重要的是，我们将为你打开一扇通往心理学广阔领域的窗口，让你看到它如何与其他学科（如神经科学、社会学、生物学、哲学等）相互交织，共同构建对人类整体的理解。本章将为你打下坚实的基础，让你对即将展开的心灵探索之旅充满期待。 第二章：生理的基石——神经系统与行为的奥秘 我们的思想、情感和行为，都深深根植于我们身体的生理构造，尤其是我们复杂的神经系统。在本章中，我们将深入探究大脑的结构与功能，了解不同脑区的特化作用，以及它们如何协同工作，产生我们丰富多彩的内心体验。你将学习到神经元是如何传递信息，突触是如何连接大脑的各个部分，以及化学递质在情绪、动机和学习中所扮演的关键角色。我们将探讨感官系统的工作原理，解析我们如何感知和解释外界信息，从视觉、听觉到触觉、味觉和嗅觉，以及这些感觉信息如何在大脑中被整合和加工。此外，我们还会简要触及内分泌系统与神经系统的相互作用，理解激素如何在生理和心理层面影响我们的状态。这一章将让你认识到，理解人类行为，离不开对其生理基础的深入洞察。 第三章：意识的边界——感知、注意与意识状态 意识是我们最熟悉又最难以捉摸的体验。在本章中，我们将一同探索意识的本质，以及我们如何感知和理解周围的世界。我们将深入研究感觉信息的加工过程，从原始的感觉输入到有意义的知觉解释。你将了解“阈值”的概念，以及我们如何仅仅捕捉到部分信息，而忽略了大量其他的刺激。我们将重点关注“注意”这一关键的心理过程，探究为什么我们只能同时处理有限的信息，以及各种因素如何影响我们的注意力分配。此外，我们还会讨论不同的意识状态，包括清醒、睡眠、梦境以及催眠等，并探究这些状态的生理基础和心理功能。通过理解意识的运作机制，你将更深刻地体会到我们对世界的构建过程。 第四章：记忆的殿堂——学习、遗忘与知识的构建 学习是人类进步的基石，而记忆则是学习的载体。本章将带领你走进记忆的迷人世界，探究我们如何获取、储存和提取信息。我们将区分不同类型的记忆，如感觉记忆、短时记忆和长时记忆，并理解它们之间的相互关系。你将学习到各种学习策略和记忆技巧，例如重复、联想、编码和提取练习，了解它们是如何帮助我们更有效地学习和巩固知识。同时，我们也会探讨“遗忘”的原因和机制，理解为什么我们有时会记不住事情，以及如何应对遗忘。此外，我们将涉及学习和记忆的神经基础，了解海马体等脑区在记忆形成中的重要作用，以及学习和记忆如何塑造我们的认知能力和生活经验。 第五章：思想的流动——思维、语言与问题解决 思维是我们认识世界、理解问题和做出决策的核心能力。在本章中，我们将深入研究思维的各个方面，包括概念形成、推理、判断和决策。你将了解我们是如何形成概念，并将事物归类，以及这些概念如何影响我们对世界的理解。我们将探讨逻辑推理和直觉思维的不同模式，以及它们在我们解决问题过程中的作用。语言作为思维的载体，其重要性不言而喻。我们将探讨语言的发展、结构以及它如何影响我们的思维方式。最后，我们还将聚焦于“问题解决”这一关键能力，分析解决问题的不同策略和障碍，以及如何提高我们的问题解决效率。 第六章：情感的温度——情绪、动机与幸福的追求 情感是我们内心世界不可或缺的一部分，它们深刻影响着我们的行为和决策。本章将带领你探索情绪的本质、起源和功能。你将学习到不同的情绪理论，理解情绪是如何产生的，以及它们如何与生理反应、认知评估和行为表现相互关联。我们将探讨情绪在沟通、人际关系和决策中的作用，以及如何有效地管理和调节自己的情绪。动机则是驱动我们采取行动的内在力量。我们将深入研究各种动机理论，包括生物性动机、心理性动机和社会性动机，了解饥饿、口渴、成就、归属感等基本动机如何支配我们的行为。最后，我们将触及“幸福”这一人类普遍追求的目标，探讨影响幸福感的因素，以及心理学如何为提升个体的幸福感提供启示。 第七章：成长的轨迹——发展心理学与人生各阶段 人生是一个不断发展和变化的过程。在本章中，我们将跟随发展的轨迹，探究个体从出生到衰老的各个阶段所经历的身心变化。我们将考察婴儿期的感知发展、儿童期的认知和语言发展，青少年期的身份认同形成，成年期的社会关系和职业发展，以及老年期的认知衰退和人生回顾。我们将学习到不同发展理论（如皮亚杰的认知发展理论、埃里克森的心理社会发展理论等）如何解释这些变化，以及遗传和环境因素在个体发展中所起的作用。了解自身和他人的成长历程，有助于我们更好地理解人生，并应对各阶段的挑战。 第八章：社会的面貌——社会心理学与群体互动 我们生活在社会之中，我们的思想、情感和行为无时无刻不受到社会环境的影响。本章将为你揭示社会心理学的奥秘，探讨个体在社会情境中的行为模式。你将学习到从众、服从、偏见、歧视等社会现象的心理学解释，理解群体对个体行为的影响，以及我们如何在社会互动中形成和维护自己的态度。我们将探讨人际吸引、沟通、合作与冲突等话题，了解爱、友谊以及社会关系对我们幸福感的重要性。此外，我们还会分析社会规范、文化价值观以及媒体等社会因素如何塑造我们的认知和行为。 第九章：健康的疆域——心理健康与应对压力 心理健康是整体健康的重要组成部分。在本章中，我们将关注影响心理健康的因素，以及我们如何有效地应对生活中的压力和挑战。你将了解常见的心理困扰和障碍，以及它们的原因和表现。我们将探讨压力对身心健康的双重影响，并学习各种压力管理技巧，如放松训练、认知重构和时间管理。我们将介绍心理咨询和心理治疗的基本概念和方法，让你了解寻求专业帮助的重要性。此外，我们还将关注积极心理学的理念，探究如何培养韧性、乐观和感恩等品质，以提升我们的心理福祉。 第十章：未知的远方——认知神经科学与未来的展望 随着科技的不断发展，我们对大脑和心智的理解正以前所未有的速度深化。本章将带你展望心理学的未来，重点关注认知神经科学的研究进展。你将了解到脑成像技术（如fMRI、EEG等）如何帮助我们直接观察大脑活动，从而更深入地理解认知过程的神经机制。我们将探讨人工智能、计算神经科学等新兴领域与心理学的交叉融合，以及它们如何为我们理解心智提供新的视角。最后，我们将对心理学在解决人类面临的重大挑战（如教育改革、环境保护、疾病预防等）中所能发挥的作用进行展望，激发你对未来心理学发展的无限遐想。 这本书将不仅仅是一本信息量的堆砌，更是一次邀请你参与的对话。它将引导你反思自身，理解他人，并以更具洞察力的方式看待这个复杂而迷人的世界。我们鼓励你带着好奇心，以开放的心态，与我们一同踏上这段探索心智的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对“心理学与生活”这个主题充满向往的普通读者，我最终被《津巴多普通心理学》吸引。我曾以为心理学离我的生活很遥远，充其量只是电影里的情节，但这本书彻底颠覆了我的认知。津巴多教授用一种极其接地气的方式，将那些看似高深莫测的心理学原理，与我们的日常生活紧密地联系起来。比如，他解释了为什么我们会更容易记住新鲜的事物，为什么我们在面对压力时会做出某些反应，甚至包括我们为什么会做梦。这些内容让我豁然开朗，原来我曾经经历过的很多困惑和不解，都有心理学上的解释。这本书的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的学术腔调，更像是与一位博学的朋友在聊天。而且，它并不是那种只讲理论的书，书中大量的案例分析和生活中的应用，让我能够立刻将学到的知识运用到自己的生活中去，去更好地理解自己，理解他人。读完之后，我感觉自己好像掌握了一把钥匙，能够打开通往更深层次自我认知的大门。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，“津巴多”这个名字本身就代表着心理学界的权威，所以当看到《津巴多普通心理学》这本书时，我就知道这绝对是一本值得认真对待的读物。这本书的“扛鼎之作”的评价并非浪得虚名，它以一种非常系统和全面的方式，为我这个心理学门外汉勾勒出了心理学的全景图。津巴多教授的叙述方式非常清晰，逻辑性极强，能够将复杂的理论构建得井井有条。我尤其欣赏书中对不同心理学学派的介绍，这让我能够清晰地了解心理学的发展脉络以及各个流派的独特视角。虽然这本书的内容非常丰富，涵盖了从心理学的历史、研究方法到各种具体的心理学分支，但我并没有感到 overwhelmed。相反，津巴多教授的写作风格充满了人文关怀，他总是强调心理学研究的最终目的是为了更好地理解人类，改善人类的生活。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种精神的启迪，它让我对人类的潜能和复杂性有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直太棒了！我一直对心理学充满好奇，但又觉得它高深莫测，不敢轻易入门。这次机缘巧合看到了《津巴多普通心理学》，光是作者菲利普·津巴多这个名字就让我眼前一亮，知道这是位心理学界的大咖。拿到书后，我迫不及待地翻开，立刻就被深深吸引住了。津巴多教授的语言非常生动有趣，一点也不像我想象中的枯燥学术文章。他用了很多贴近生活的例子，比如人们为什么会冲动购物，为什么我们在人群中会变得冷漠，甚至包括一些经典的心理学实验，比如著名的“斯坦福监狱实验”，这些都让我对心理学的神秘面纱有了更直观的认识。这本书的结构也安排得非常合理，从最基础的心理学概念讲起，循序渐进地深入到更复杂的理论和研究。作为一本入门教材，它真的做到了“普通”二字，即便是完全没有心理学基础的读者，也能轻松理解。我尤其喜欢书中那些小小的“心理学趣闻”和“生活中的心理学”专栏，它们不仅丰富了我的知识，还让我更加体会到心理学在我们日常生活中的重要性。读完这本书，我感觉自己的思维方式都发生了一些微妙的变化，看问题的角度也更加多元化了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在选择心理学入门书籍时，我纠结了很久，毕竟市面上的选择太多了，而“菲利普·津巴多”这个名字在一众书中脱颖而出，那份沉甸甸的学术分量和“扛鼎之作”的评价，让我觉得这绝对是一本值得信赖的选择。拿到书的那一刻，我就被它厚实的内容和严谨的排版所震撼。津巴多教授的写作风格非常有力量，他能够将复杂的心理学理论用清晰、逻辑性极强的语言阐述出来，让初学者也能感受到心理学研究的魅力。书中涵盖的知识面非常广，从行为主义、认知心理学到社会心理学，几乎囊括了普通心理学的核心内容。我特别欣赏书中对心理学发展历程的梳理，这让我能够清晰地看到心理学是如何一步步走到今天的，以及那些伟大的心理学家们是如何奠定其学科基础的。虽然有些概念涉及到一些专业术语，但津巴多教授总是会通过详实的案例和深入浅出的解释来帮助读者理解，这一点对于我这样的初学者来说尤为重要。这本书不仅仅是知识的传授，更是一种思维的启迪，让我开始重新审视自己的行为和想法，也让我对人类的内心世界有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人们的行为模式以及隐藏在行为背后的心理机制感到着迷，所以毫不犹豫地选择了《津巴多普通心理学》。这本书的吸引力不仅在于“菲利普·津巴多”这个响当当的名字，更在于它“初学者的入门教材”这个定位，我希望找到一本能够真正带领我走进心理学大门的书，而不是一篇晦涩难懂的学术论文集。读完之后，我的期待得到了极大的满足。这本书将心理学的基本概念，比如感觉、知觉、学习、记忆、动机、情绪等，用一种非常平易近人的方式呈现出来。津巴多教授仿佛是一位循循善诱的老师，他不会直接抛出概念，而是通过一个个生动的故事和实验，引导我们去思考，去发现。我尤其喜欢他对于“偏见”和“从众”等社会心理学现象的剖析，这让我对自己以及周围的人有了更深刻的理解。书中穿插的一些小练习和思考题，也鼓励我积极主动地去运用书中的知识，而不是被动地接受信息。这本书的知识密度很高，但却没有丝毫的压迫感，反而让我觉得学起来充满乐趣，仿佛在进行一场精彩的智力探险。