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图书标签:

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店铺： 昆山新华书店图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201086880

商品编码：24813864367

出版时间：2017-10-29

商品参数

 

 

                       

 

内容介绍

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目录

 

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《成为更好的自己：人生进阶的行动指南》 推荐理由： 这是一本为你量身打造的人生进阶行动指南。它并非一篇空洞的励志口号的堆砌，而是深入剖析了现代人在追求个人成长和实现人生价值过程中所面临的普遍困境，并提供了一套系统、实用且可操作的方法论。无论你正处于人生的哪个阶段，对未来感到迷茫，或是渴望突破现状，找到属于自己的独特道路，这本书都将成为你最值得信赖的伙伴。它将引领你认识自我，发掘潜能，点燃内心深处的驱动力，让你在追逐梦想的道路上，一步一个脚印，稳健前行。 内容梗概： 本书共分为三个核心部分，层层递进，旨在帮助读者构建清晰的人生蓝图，并掌握实现蓝图的有效工具。 第一部分：洞察内心，明确方向——找到你真正想要的人生 我们常常在生活的洪流中随波逐流，被外界的声音裹挟，却忽略了内心最真实的声音。这一部分将引导你进行一次深刻的自我探索，帮助你拨开迷雾，认清自己真正想要的是什么。 认识你的“为什么”： 作者将带领你深入挖掘个人的核心价值观和人生目标。通过一系列的引导式思考题和实践练习，让你跳出日常的琐碎，去思考生命的意义，去定义何为“成功”和“幸福”，从而找到驱动你前进的内在原动力。这不仅仅是对职业生涯的规划，更是对生活方式、人际关系、个人成长等全方位的思考。 破解成长的阻力： 成长之路并非坦途，我们常常会被各种恐惧、担忧、自我怀疑所困扰。本部分将剖析常见的成长阻力，例如“完美主义陷阱”、“社交焦虑”、“害怕失败”等，并提供切实可行的心理调适方法。你会学到如何识别并挑战限制性信念，如何拥抱不确定性，以及如何从挫折中汲取力量，而非被其击垮。 绘制你的理想人生蓝图： 在明确了内心渴望之后，便是将这些想法具象化。本书提供了一套可视化的蓝图绘制方法，你可以根据自己的情况，勾勒出一年、三年、五年甚至更长远的人生愿景。这幅蓝图将是你未来行动的指南针，让你在迷失方向时，能够迅速回归初心。 第二部分：夯实基础，提升能力——为梦想插上翅膀 有了清晰的方向，就需要强大的能力作为支撑。这一部分将聚焦于提升个人核心竞争力，让你在各个领域都能游刃有余。 高效学习的艺术： 在信息爆炸的时代，学习能力已成为最重要的软技能之一。本书将介绍多种科学高效的学习方法，从如何快速掌握新知识，到如何将知识转化为技能，再到如何构建个性化的知识体系。你将学到如何利用碎片化时间进行深度学习，如何通过实践来巩固知识，以及如何保持终身学习的热情。 时间管理的智慧： 时间是我们最宝贵的资源。本书将打破传统的时间管理误区，教你如何根据自己的精力周期和工作性质，制定真正可行的时间规划。你将学会区分“重要”与“紧急”，学会拒绝，学会授权，从而将更多宝贵的时间投入到真正有价值的事情上，实现效率与效果的双重提升。 建立高效能习惯： 习惯的力量是惊人的。本书将深入浅出地讲解习惯养成的科学原理，并提供一系列可行的策略，帮助你摆脱不良习惯，培养积极向上、有助于个人成长的良好习惯。你将学习如何从小处着手，如何利用环境和奖励机制来强化新习惯，并最终让这些习惯成为你人生的一部分，自动化地推动你前进。 沟通与人际的艺术： 无论是在工作还是生活中，良好的人际关系都至关重要。本书将分享提升沟通技巧的秘诀，包括如何清晰地表达自己的想法，如何有效地倾听他人，如何化解冲突，以及如何建立和维护健康的人脉网络。你将学会如何在复杂的人际环境中，保持自信和魅力，赢得他人的尊重和支持。 第三部分：持续行动，成就非凡——让梦想照进现实 明确了方向，拥有了能力，接下来的关键在于持续的行动和不断的自我迭代。这一部分将聚焦于如何将计划付诸实践，并在这个过程中不断成长和突破。 克服拖延，立即行动： 拖延是实现目标最大的敌人之一。本书将深入剖析拖延的心理根源，并提供一套行之有效的克服拖延的心理和行为策略。你将学会如何分解任务，如何启动执行，以及如何管理自己的情绪，从而将“想做”变成“正在做”。 拥抱变化，迎接挑战： 人生充满了未知和变化，只有那些能够适应变化并积极应对挑战的人，才能最终抵达成功的彼岸。本书将帮助你培养强大的心理韧性，学会如何在逆境中寻找机遇，如何从失败中学习，以及如何保持积极乐观的心态，迎接每一次新的挑战。 复盘总结，持续迭代： 成长并非一蹴而就，而是一个不断反思、总结和优化的过程。本书将介绍有效的复盘方法，帮助你定期回顾自己的行动和结果，从中吸取经验教训，并根据反馈调整策略。你将学会如何从每一次经历中提炼出宝贵的洞察，并将其运用到未来的行动中，实现螺旋式上升的成长。 建立支持系统，共享成功： 孤军奋战难以持久。本书将强调建立一个积极的支持系统的重要性，包括寻找志同道合的朋友、加入学习社群、寻求导师的指导等。你将学到如何利用他人的力量来激励自己，如何与他人分享经验，以及如何在共同成长的过程中，实现更大的价值。 本书特色： 深度与实操并重： 既有对人生哲理和心理学原理的深入剖析，又有大量可以直接应用到生活和工作中的具体方法和工具。 系统性强： 逻辑清晰，层层递进，从认知到行动，为读者提供了一套完整的成长路径。 语言温暖而有力： 采用平实易懂的语言，没有空洞的口号，却充满鼓励和启发，能触动读者内心最深处的力量。 案例丰富： 穿插了大量真实的人生故事和案例，让读者在共鸣中获得启示。 鼓励自我实践： 每章都配有引导性的练习题和思考，鼓励读者在阅读中主动思考和实践。 适用人群： 对现状不满，渴望改变和提升的年轻人。 对未来感到迷茫，需要人生方向指导的职场人士。 希望突破瓶颈，实现个人价值最大化的各行各业从业者。 任何希望通过自我成长，过上更充实、更有意义的生活的读者。 《成为更好的自己：人生进阶的行动指南》不仅仅是一本书，更是你踏上精彩人生旅程的一张邀请函。它将陪伴你，点燃你的激情，汇聚你的智慧，让你成为那个你一直想要成为的人。现在就开始，为那个更强大的你，做好准备。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正触及内心，并且带来实际改变的书，而这本书的名字恰好击中了我的心。它不像那些空洞的成功学励志书，而是更侧重于一种内在的成长和自我认知。我理解作者想要传达的核心思想是，我们现在所经历的每一个挑战，每一次不懈的追求，都是在为未来的自己铺路。这种“积跬步以至千里”的理念，让我觉得非常踏实。我希望书中能够深入探讨，在面对挫折时，我们应该如何调整心态，如何从失败中汲取养分，而不是被负面情绪打垮。同时，我也对“无可替代的自己”这个概念充满好奇，它意味着我们每个人都拥有独特的价值，而这种价值需要通过不断的学习和成长来发掘和实现。这本书给我一种感觉，它会陪伴我一起度过那些需要咬牙坚持的时刻，并最终帮助我看到自己更闪耀的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有吸引力，色彩搭配温暖而有力量，虽然我还没来得及深入阅读，但仅仅是翻看目录和序言，就感受到了作者传递出的那种积极向上的能量。特别是“拼命的自己”和“无可替代的自己”这两个概念，非常触动人心。我一直觉得，我们当下所做的每一件看似微不足道的事情，都可能在未来的某个时刻汇聚成一股强大的力量，成为我们抵达目标的重要基石。作者似乎正是想通过这些故事，告诉我们不要害怕眼前的困难和暂时的挫败，要相信时间的复利效应，相信自己坚持下去的力量。书中的一些例子，虽然我还没有细读，但从标题和简短的介绍来看，都充满了现实的考量和对人生选择的探讨，这让我对接下来要读的内容充满了期待。我希望这本书能给我带来一些新的思考，帮助我更清晰地认识到自己努力的意义，也能在迷茫的时候给予我一些指引。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人生的价值体现在过程之中，而不仅仅是结果。这本书的标题恰恰点出了这个重要的哲学。我们常常会急于看到成功的模样，却忘记了在通往成功的路上，每一个微小的努力都至关重要。“拼命的自己”是一种态度，一种不畏艰难、勇往直前的精神；“无可替代的自己”则是一种对个体独特性的肯定和追求。我希望这本书能够深入剖析，在人生的各个阶段，我们应该如何调整自己的心态，如何看待挫折，以及如何不断地挑战自我，发掘自己潜藏的无限可能。我期待能够从中获得一些关于如何平衡理想与现实，如何在压力下保持积极心态的智慧。这本书，在我看来，不仅仅是一本励志读物，更是一次关于自我发现和自我实现的旅程，它会引导我们去审视自己的内心，去寻找那个真正让我们心安和骄傲的“无可替代的自己”。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我被它的标题深深吸引了。我们常常在回顾过去的时候，才发现曾经付出的努力有多么重要，而有时候，我们又因为一时的懈怠而错失了机会。这本书似乎就是在呼唤我们把握当下，珍惜眼前的每一次学习、每一次尝试。我特别期待书中能够分享一些具体的、可操作的方法，来帮助我们更好地规划时间和提升效率，而不是仅仅停留在口号式的鼓励。毕竟，光有决心是不够的，如何有效地将决心转化为行动，才是关键。我希望作者能够通过真实的案例，展现普通人在经历困难、付出努力后，如何一步步实现自我超越，最终成就那个独一无二的自己。我相信，这本书不仅仅是一本心灵鸡汤，更可能是一本行动指南，能够在我人生的重要关口，给我最需要的勇气和智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名本身就带有强大的号召力，仿佛一个来自未来的声音在鼓励着现在的我。我深以为然，很多时候，我们之所以感到停滞不前，正是因为忽略了当下点滴的积累。也许是工作中的一个小小的技能提升，也许是生活中一个坚持锻炼的好习惯，这些微小的付出，在时间的魔法下，最终会生长出参天大树。我期待这本书能够分享一些关于如何保持长期主义，如何在纷繁的世界里找到属于自己的节奏，并且不被外界的噪音干扰。尤其是在信息爆炸的时代，保持专注和定力显得尤为重要。我希望作者能够通过一些生动的故事，展现那些在看似平凡的岗位上，默默耕耘，最终成就非凡人生的人物。这本书，在我看来，是对我们每个人最真诚的鼓励，也是一次关于自我价值实现的深刻探讨。