01 汲取当下的力量
第一章 本体与开悟
从你的思维中解放出来
超越你的思维
情绪：身体对思维的反应
第二章 恐惧的起源
终结时间的幻象
第三章 进入当下
摆脱心理时间
在生活情境中寻找你的生命
所有的问题都是思维的幻象
本体的喜悦
无时间的意识状态
第四章 瓦解无意识状态
无论身处何地，全然地安于当下
过去无法在你的临在里生存
第五章 美好源自于你临在的定静之中
纯意识的实现
与内在身体联结
深深地进入你的体内
在体内深处扎根
加强你的免疫系统
创造性地使用你的大脑
让呼吸带你进入内在身体
02 在爱情关系中灵修
第六章 瓦解痛苦之身
瓦解对痛苦之身的认同
将痛苦转化为意识
小我对痛苦之身的认同
你临在的力量
第七章 从上瘾到开悟的爱情关系
爱与恨的关系
从上瘾到开悟的爱情关系
在爱情关系中灵修
放弃和你自己的关系
03 接纳与臣服
第八章 接受当下时刻
生命的无常和循环
利用和放弃消极心态
慈悲的本质
臣服的智慧
从思维能量到灵性能量
在个人关系中臣服
第九章 转化疾病和痛苦
将疾病转化成开悟
将痛苦转变成平安
受苦之路
选择的力量
· · · · · · (收起)
具体描述
埃克哈特•托利是当代最伟大的心灵导师，他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运，而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中，托利提出了“活在当下”具体的练习方法，人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上，真正地活在当下，并获得 充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张，这本实践手册你不可不读；而对于托利的老读者来说，这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。
《当下的力量实践手册》编辑推荐：权威实修指南，当下的入口，就在每次呼吸和每一踏步，身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐。活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制，放下一切问题、焦虑、苦恼，享受内在的平静和喜悦。
《当下的力量实践手册》是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你：如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？如何创造性地使用你的大脑？爱情最伟大的催化剂是什么？如何利用你的消极心态？在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？面对疾病时，如何做到真正的臣服？
《当下的力量》权威实修指南
当下的入口，就在每次呼吸和每一踏步
身心灵畅销书作家张德芬倾情推荐
活在当下，并不是空洞的口号或飘渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，你都能在日常生活中进入当下，练习摆脱时间和思维的控制，放下一切问题、焦虑、苦恼，享受内在的平静和喜悦。
本书是《当下的力量》出版后，作者应读者要求专门撰写的一部当下力量的实修指南，告诉你：
•如何从思维中解放出来，不再做“强迫性思维”的受害者？
•如何打破“习惯性抗拒当下、否定当下”的旧模式？
•如何通过疗愈式冥想，加强自己的免疫系统？
•如何创造性地使用你的大脑？
•爱情最伟大的催化剂是什么？
•如何利用你的消极心态？
•在与别人发生争执和冲突时，如何练习来让自己变得更有意识？
•面对疾病时，如何做到真正的臣服？
用户评价
##三星半。感觉要被绕晕了，讲来讲去是一件事情。第一次接触灵修，还是有不少收获，希望能学会书中的方法，发自内心的力量，感受从内而外的喜悦和平和。
评分这段时间失恋，没法接受事实，内心感觉痛苦。这本书给了我答案，那就是臣服，活在当下，保持临在。
评分##这就是我一直在寻找的、能带我进去超越自我意识状态的书。 因为曾经体验过某种生命状态，所以我知道那是可能达到的、且值得用全部生命追求的。当时我会把那种状态描述成：不以物喜不以己悲。现在我会说，那就是全然对当下的臣服。 这其中既包含着无我，也包含着无为，同时又有一种巨大的能量场，让生命没有后悔与评判，充满力量与阳光。 朝闻道、夕死可矣的生命状态。 并不是有一个最终价值值得追寻，追寻到后就不害怕死亡了。而是你每时每刻都活在当下，这种活在当下的生命状态本身就需要我们不再害怕死亡。
评分##《当下的力量》的简化版，两者读一本即可。
评分##2021.12 是《当下的力量》这本书思想的归纳和升华，非常大地改变了我。醍醐灌顶。
评分##你无法解决对未来的恐惧，因为那是存在于你脑海中的幻想。 当你面对当下时，你不可能有任何问题。 所有的恐惧，都是对毁灭、死亡的恐惧。
评分##上一本的精华本
评分##你无法解决对未来的恐惧，因为那是存在于你脑海中的幻想。 当你面对当下时，你不可能有任何问题。 所有的恐惧，都是对毁灭、死亡的恐惧。
评分##试着让他们穿越你。所有内心的抗拒都是各种形式的消极体验，所有的消极心态都是抗拒。不要去抗拒，就没有人会受到伤害，这就是宽恕。这样，你就会变得坚强无比。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有