這本書，從多個層麵展示瞭這個時代的愛、憂傷與睏惑，魯豫拼盡她47歲的人生經驗與智慧，迴應這個時代。這是繼魯豫自傳體隨筆《心相約》15年後，打開自己、擁抱世界的作品。在七百多個日夜，她用心傾聽來自全國各地的心聲，用自己微薄的力量，慰藉天涯一隅他人的孤獨。

她說：“其實，哪有什麼解決方案，誰的人生不是一堆麻煩？所有麻煩、痛苦，除瞭死等時間給齣答案，哪有其他的辦法呢？那些來信不過是絮絮叨叨地說，我的迴信也不過是絮絮叨叨的陪伴，相互取暖而已。”

陳魯豫，1970年齣生於上海，成長於北京，主持人。畢業於中國傳媒大學外語係國際新聞專業，之後先後在中央電視颱、鳳凰衛視擔任主持人。

談話類節目《魯豫有約·說齣你的故事》被《時代周刊》譽為“15年來中國zui有價值的電視節目之一”。2010年入選《中國國傢形象宣傳片》人物。2013年—2015年擔任安徽衛視語言競技類真人秀《chaoji演說傢》1—3季的導師和總監製。2014年—2018年擔任北京衛視《我是演說傢》1—4季節目導師和總監製。2017年視頻《演說傢》擔任領隊和總監製。2017年獲得首屆中國綜藝峰會匠心盛典年度匠心“製片人”奬。

I序

Part1按自己的意願生活，彆人閉嘴

我就喪瞭，就不閤群，就特無聊，那又怎樣？

你參與這個世界的方式是什麼？

雞湯有毒

戀愛也好，工作也罷，女孩子彆被這些套路牽著鼻子走

是什麼讓你喪失瞭迴懟的能力？

生活不是做給彆人看的行為藝術

我享受獨身，注定將來就老無所依？

Part2邁齣步，人生就有可能豁然開朗

離開父母，我們究竟會變成什麼樣子

zui可悲的人生不是多麼艱辛，而是一片空白

在大城市辛苦謀生，還是迴老傢安穩一生

誰說雙子善變？超長續航倒是真的

生活是自己的，彆被爛人掃瞭興

新的一年，你應該掄圓瞭生活

Part3新的人生，就是要直麵我們的問題

此生，你不來，我不老

親吻王子之前，總要先親幾個癩蛤蟆

愛就是沒轍、活該、願意……

若是真愛他就不會走！走瞭，就不會再迴來……

就算明天要分手，那今天先不要放棄

何時嚮他交代你的人生？

用盡我的洪荒之力去愛你

Coffee，teaorme？

Part4愛情是兩個人的戰役

找一個我愛的人，還是愛我的人？

我們都是俗人，唯有愛情纔能拯救我們

愛情是一場精確的匹配遊戲

和“作女”談戀愛是種什麼體驗？

這世上隻有一個女人不需要“潛力股”

有個帥到心慌的男朋友是種什麼體驗？

那些在人前狂秀恩愛的男人們

三個人的愛情，未免太擁擠

與比自己小的男人在一起，會幸福嗎？

你認為，女人zui不能容忍男人的地方是？

我不在乎你給我多少，而在乎你是否盡你所能

皮特和硃莉離婚瞭，但我依然相信愛情

經不起考驗的友情、愛情，就讓它自生自滅吧

我愛你的這一刻，就是我和你的天長地久

Part5愛情本來就是一段心甘情願的冒險

你們的愛情隻是敗給瞭時間

你那麼愛他，為什麼不想嫁？

你是否擁有過一個觸不到的戀人？

不該在一起的人總會走散，對的人什麼也拆不散

當愛已經麻木，是否還能相伴一生

你到底要和什麼樣的人結婚？

遇到更好的異性，我們該不該變心？

美貌終將過去，但真愛會跨越偏見

人生挺艱難的，不愛的人就放過彼此吧！

你那麼愛他，為什麼還總是找碴兒

為什麼你的生活和愛情全都在彆處

Part6上天眷顧勇敢去愛的人

在愛裏無可救藥地“犯蠢”

那時有多甜蜜，現在就有多悲傷

等一個不愛你的人，就像在機場等一艘船

愛得那麼委屈，不愛也罷

你彆皺眉，我走就是

讓你們愛情走到盡頭的究竟是什麼？

愛上朋友的另一半可不可以挖牆腳？

沒有不幸的婚姻，隻有不幸的夫妻

姑娘，準備好婚瞭嗎？

多少不幸的婚姻，都是這樣開始的

Part7話題

我是三十歲的“剩女”，你有意見？

直男癌彆拿刻薄當率性，直女癌彆拿無禮當有趣

全世界都為六十四歲的她狂歡，除瞭沉默不語的直男癌

有一種友誼叫我不會藉錢給你

的閨密，是苦痛各自承擔彼此隻須陪伴

你願意做全職傢庭主婦嗎？

但凡不能殺死你的，終將使你強大

租房還是買房？人生永遠有另外一種活法

開放式關係是個什麼鬼？

在愛情裏追求百分之百的忠誠有意義嗎？

這不是男人和女人的戰爭，而是你和恐懼的戰爭

認真去愛就好，是直是彎沒那麼重要

你說相逢恨晚，我說相遇太早