简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 励志
• 成长
• 自我提升
• 汤木
• 人生规划
• 时间管理
• 努力
• 奋斗
• 正能量
• 青春

店铺： 灌云新华书店图书专营店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201086880

商品编码：24551320532

出版时间：2017-10-29

商品参数

 

 

                       

 

内容介绍

编辑推荐

◎ 这是

目录

 

编辑推荐

◎ 这是

《人生向上：点燃内在潜能，铸就辉煌未来》 （一套汇集智慧与力量的励志成长读物） 在这个瞬息万变的时代，我们每个人都在追寻属于自己的光芒，渴望在人生的长河中留下深刻的印记。然而，前进的道路并非总是一帆风顺，挑战、迷茫、甚至挫败感，都可能在我们追求梦想的途中悄然出现。此时此刻，我们需要的，不仅仅是简单的鼓励，更是一盏指引方向的明灯，一套能够唤醒内心深处潜能、给予我们坚实力量的智慧之作。《人生向上：点燃内在潜能，铸就辉煌未来》这套由多位杰出思想家、成功实践者以及心理学专家倾力打造的励志成长读物，将带领你踏上一段探索自我、超越极限的非凡旅程，让你深刻理解，那些看似微不足道的坚持，终将汇聚成改变命运的洪流，让你成为那个闪耀在未来舞台上，独一无二的自己。 第一卷：《内在觉醒：发掘潜能的地图与指南》 你是否曾怀疑过自己的能力？是否觉得自己的才华被埋没，潜力尚未被完全释放？《内在觉醒》将为你提供一张详尽的地图，指引你深入探索内心世界的广阔疆域，发掘那些连你自己都未曾察觉的宝藏。本书并非空泛的理论说教，而是通过一系列引人入胜的案例分析、科学的心理学原理以及行之有效的实践方法，帮助你彻底摆脱自我设限的思维模式。 我们将从“认识你的‘我’”开始，引导你审视过往的经历，理解原生家庭、成长环境对自我认知的影响，学习如何区分“真实的自己”与“被社会期望塑造的你”。通过一系列自我探索的练习，你将学会倾听内心的声音，识别自己真正的兴趣、价值观和优势所在。这包括但不限于： 潜能挖掘技术： 学习一系列被广泛验证的心理学工具，如思维导图、SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）在自我认知上的应用，以及如何通过正念冥想、情绪释放练习来 Clears the mental clutter（清除思维的杂乱），让你的潜能得以清晰地浮现。 思维模式的重塑： 破除“我不行”、“我做不到”的消极信念，掌握“成长型思维”的核心理念。你将学会如何将挑战视为学习的机会，如何从失败中汲取教训，并将其转化为前进的动力。我们将深入探讨如何识别并改变那些阻碍你进步的固定思维模式，建立更加积极、开放的人生观。 情绪的智慧管理： 情绪是我们内在能量的重要组成部分，懂得如何管理情绪，才能更好地发挥潜能。《内在觉醒》将教你如何识别、理解并接纳自己的情绪，无论喜悦、愤怒、悲伤还是恐惧。你将学习到情绪调节的有效技巧，如认知重评、情绪表达的健康方式，以及如何利用积极情绪来增强自信心和行动力。 兴趣与天赋的连接： 很多时候，我们之所以感到迷茫，是因为我们还没有找到真正能激发我们热情的事物。本书将提供科学的方法，帮助你找到隐藏在兴趣背后的天赋，并学会如何将它们与你的生活和职业目标相结合，实现“做自己热爱的事情，并从中获得成功”的理想状态。 学习力与适应力的培养： 在快速变化的现代社会，持续学习和快速适应是至关重要的能力。我们将为你提供一套系统性的学习策略，包括如何高效获取知识、如何将知识转化为技能，以及如何培养面对未知环境的勇气和适应能力，让你始终保持竞争力。 《内在觉醒》不仅仅是一本书，它更像是一位你人生旅途中的智慧伙伴，在你感到困惑、迷失时，伸出援手，为你点亮前进的方向。它将帮助你建立起强大的内在力量，让你相信，你所拥有的潜力，远比你想象的要更加辉煌。 第二卷：《行动的力量：将潜能转化为现实的蓝图》 发现潜能只是第一步，更关键的是如何将这份宝藏转化为触手可及的成就。《行动的力量》将为你提供一套完整的行动蓝图，指导你如何将内心的渴望转化为具体的行动，一步一个脚印地走向成功。本书强调的是“知行合一”，将理论与实践紧密结合，让你在行动中不断成长，在成长中不断超越。 我们将从“明确你的目标”开始，引导你设定清晰、可衡量、可达成、相关性强、有时间限制（SMART）的目标，并学会如何将其分解成可执行的小步骤。这包括但不限于： 目标设定的科学艺术： 学习如何设定既有挑战性又不失现实性的长期和短期目标。我们将探讨不同目标设定的方法论，如“OKR”体系（Objectives and Key Results）在个人发展中的应用，以及如何通过可视化和意向性的承诺来增强目标达成的可能性。 高效执行的策略： “千里之行，始于足下。”本书将提供一系列经过实践检验的高效执行方法，帮助你克服拖延，提高专注力，并保持行动的连贯性。你将学习到时间管理的高级技巧，如“番茄工作法”、“四象限法则”等，以及如何利用工具和技术来优化你的工作流程。 克服困难与挫折的勇气： 成功之路并非坦途，挫折和失败在所难免。本书将深入剖析人们面对困难时的常见心理反应，并提供切实可行的方法来增强你的抗挫力。你将学会如何从失败中快速恢复，如何将挑战转化为成长的契机，并保持永不言弃的斗志。 持续改进与迭代的智慧： 成功不是一蹴而就的，而是持续学习、改进和优化的过程。《行动的力量》将教你如何建立反馈机制，定期评估自己的进展，并根据实际情况调整策略。你将学会如何拥抱变化，如何从每一次尝试中吸取经验，从而不断提升自己的执行效率和成功率。 构建支持性网络： 孤军奋战难以长久。《行动的力量》还会强调构建强大支持性网络的重要性。你将了解如何与家人、朋友、同事建立良好的关系，如何寻求指导和帮助，以及如何与志同道合的人一起，共同迈向成功。 《行动的力量》旨在为你注入源源不断的动力，让你明白，再宏伟的梦想，也需要脚踏实地的行动来支撑。它将帮助你建立起强大的行动力，让你在追求梦想的道路上，每一步都坚定而有力，最终将那些曾经遥不可及的愿景，一一变为触手可及的现实。 《人生向上：点燃内在潜能，铸就辉煌未来》 这一套书，不仅仅是关于如何“成功”，更是关于如何成为一个更完整、更强大、更闪耀的自己。它将陪伴你穿越迷雾，拥抱挑战，点燃内心的火焰，让你在人生的每一个阶段，都能以最饱满的热情和最坚定的信念，去创造属于自己的辉煌。当你读完这本书，你将会深刻地体会到，那些在当下付出的每一份努力，都将成为你未来最宝贵的财富，成就一个无可替代的你。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到耳目一新的书，它没有华丽的辞藻，也没有惊天动地的故事，但却有着直击人心的力量。我尤其欣赏作者在书中关于“习惯的力量”的阐述，它不是简单地告诉你“养成好习惯”，而是深入地剖析了习惯是如何形成的，以及如何利用习惯来改变自己。我曾经尝试过很多次改变，但都以失败告终，直到读了这本书，我才明白，很多时候的失败，并不是因为没有决心，而是因为没有找到正确的方法。书中提供的很多关于“微习惯”的建议，都非常实用，让我看到了改变的可能性。我开始尝试每天做一些小小的改变，比如早起十分钟，比如多读几页书，虽然这些改变看起来微不足道，但随着时间的推移，它们却带来了意想不到的效果。这本书让我明白，真正的改变，并不是一蹴而就的，而是来自于日复一日的坚持和积累。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。作者的文字有一种魔力，能够直击人内心最柔软也最坚韧的部分。我一直以为自己是个行动力很强的人，但读了这本书才知道，很多时候的“努力”只是原地踏步，并没有真正触及到改变的本质。书中对于“如何有效学习”和“如何更好地规划时间”的探讨，虽然篇幅不算多，但却充满了智慧。我特别欣赏作者强调的“深度思考”的重要性，而不是一味地追求数量。我曾经也陷入过“刷题”、“背诵”的误区，总以为数量上去了，能力就会提升，但效果往往不尽如人意。这本书让我意识到，真正的进步来自于对知识的理解和吸收，来自于对问题的深入探索。作者的例子都非常接地气，让人觉得他笔下的主人公就像是生活在我们身边的朋友，他们的成长经历让我看到了希望，也给了我前进的动力。这本书对我来说，不只是一本书，更像是一份珍贵的礼物，让我重新审视了自己的学习和成长方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的太棒了！读完之后，我感觉自己充满了力量，好像可以去征服一切困难。作者的文笔非常流畅，而且充满了真挚的情感，读起来让人感同身受。我特别喜欢书中关于“挫折的意义”的论述，它不是让你去回避挫折，而是让你去拥抱挫折，从挫折中学习和成长。我曾经有过很多次失败的经历，每次失败都让我倍感沮丧，甚至想要放弃。但读了这本书之后，我才明白，每一次挫折都是一次宝贵的财富，它让我们变得更加坚强，也让我们更加懂得珍惜。书中有一个故事让我印象深刻，主人公在经历了无数次失败后，终于获得了成功。这个故事让我看到了坚持的意义，也让我相信，只要不放弃，终将迎来属于自己的辉煌。这本书对我来说，不只是一本书，更像是一位人生导师，它用自己的智慧和经验，为我指明了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装很简洁，拆开的时候就有一种期待感。翻开第一页，作者的文字就好像一股暖流涌入心田，点醒了我很多一直以来模糊不清的困惑。我尤其喜欢其中关于“延迟满足”的部分，它不是空洞的理论说教，而是通过很多身边可能发生的故事，生动地展现了坚持的意义。我常常会陷入一种“今天先放松一下，明天再努力”的循环，这本书就像一面镜子，让我看到自己的惰性，也看到了突破惰性的可能性。它不是那种告诉你“成功秘诀”的书，而是更像一位温柔的朋友，在你迷茫的时候，轻轻推你一把，告诉你“你可以的”。我印象深刻的是书里提到的一段话，大意是说，你现在付出的每一分努力，都不是白费的，它们就像种子一样，在你看不到的地方悄悄发芽。读到这里，我真的非常有共鸣，也更加坚定了要坚持下去的决心。这本书并没有给我什么具体的操作指南，但它给予了我一种非常强大的精神支撑，让我相信，只要不放弃，总会有不一样的未来。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书完全颠覆了我之前对励志类书籍的认知。我原以为这类书都是鸡汤，充满空洞的口号，但这本书却用一种非常温和且有力量的方式，引导我去思考人生的意义和价值。我尤其喜欢作者在书中关于“自我认知”的探讨，它不是那种让你夸夸其谈的“认识自己”，而是通过一些小故事和细节，让你深刻地理解自己的优点和缺点，以及如何在生活中扬长避短。我曾经对自己的未来感到迷茫，不知道自己擅长什么，也不知道自己想要什么，这本书就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它告诉我，与其焦虑未来的不确定性，不如专注于当下的努力，让现在的自己变得更强大。书中有一个观点让我印象深刻：与其抱怨生活的不公，不如去创造属于自己的公平。这句话充满了力量，让我意识到，改变命运的关键不在于外部环境，而在于内心的选择和行动。