准备怀孕 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-05-03
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店铺： 青草书店专营店
出版社： 山东美术出版社
ISBN：9787533029500
商品编码：24045910224
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具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 准备怀孕 孕产/胎教 书籍 |
| 作者： | 中华营养学会 |
| 定价： | 22.0 |
| 出版社： | 山东美术出版社 |
| 出版日期： | 2009-08-01 |
| ISBN： | 9787533029500 |
| 印次： | 1 |
| 版次： | 1 |
| 装帧： | 平装 |
| 开本： | 16开 |
| 内容简介 | |
怀孕质量的好坏，直接影响到孩子一生的身体素质，所以，科学备孕关键，容不得半点马虎。这是写给准爸爸妈妈们科学备孕的手册，无论是怀孕之前的准备过程，还是怀孕期间的各个关键阶段，都给予了准爸爸妈妈们科学的、详细的指导。《准备怀孕》突出内容的实用性、趣味性，能够让年轻的准爸爸妈妈们在轻松阅读的同时，清楚地了解如何生育一个聪明健康的宝宝。 |
| 目录 | |
| 章 想要健康宝宝，先学习怀孕知识 什么年龄生育 教你推算易孕期 如何确定怀孕 用早孕试纸测怀孕 孕前体检必查项目 孕前血铅含量检查 孕前要做宫颈癌检查 不孕检查慎重选择做通液 子宫位置不正会造成受孕几率下降 手温暴露你是否不孕，但不可迷信 准爸爸在孕前也不能随便用药 准妈妈要谨防性功能失调 孕前准备不要精细过头 排卵期要准备好心情 怀孕前教你减压 备孕妻子需要丈夫的体贴 第二章 是谁在破坏准妈妈酌孕育计划 孕前要看牙，消除牙齿问题 女性孕前不要羞于谈“痔” 小心子宫肌瘤会影响怀孕 输卵管不畅怀孕难 想怀孕，少涂指甲油 频繁自慰小心产生严重后果 想怀孕，要谨慎服药 别把人工流产当儿戏 流产后再次怀孕需谨慎 提高受孕机会有妙招 消除隐患，防止生个“兔子嘴” 高龄初产妇生的孩子容易畸形 “无序”生活招来的不孕 谨防宫外孕 夫妻感情不合会影响下一代 心理障碍将导致不孕 第三章 要怀孕了，你准备好了吗 做好当爸爸、妈妈的准备 轻装上阵，走好“孕” 告诉你怀孕的一系列症状 好的性爱才能生育宝宝 要好孕，怎能少得了好眠 夫妻血型不合怀孕要谨慎 猜猜看，爸爸妈妈谁的遗传比重大 近视眼父母小心会遗传 生男生女，染色体来决定 职业女性谨慎选择“生”，还是“升” 第四章 创造良好生育环境，迎接健康宝宝到来 冬天怀孕的胎儿出生缺陷高于其他季节 想怀孕就要穿得保守点 谨防室内无形手——电磁辐射 受孕前要避免接触放射线 与宠物相伴要小心弓形虫 准妈妈警惕办公室手 备孕夫妇不要吸烟，更不要被动吸烟 醉酒后要受孕 要生宝宝，先做个理财计划 职业准妈妈轻松请产假 男人也要休产假 了解一下生育险 准妈妈做家务时注意事项 第五章 怎么吃，才能吃出一个健康酌可爱宝宝 孕前，消灭一切营养隐患 孕前补叶酸，不能多也不能少 孕前不要忘了补碘 孕前提前吃些助产食物 海产品是带来好“孕”的活力素 想怀孕，少吃胡萝卜调月经 要当妈妈孕前可要少吃肉 准备怀孕期间也吃点核桃 吃素食会影响女性生育能力 新婚夫妇喝可乐 准备怀孕期间要节食减肥 准爸爸备孕不可小看水果蔬菜 孕前准爸爸要合理安排饮食 优质精子吃出来 准妈妈喝水有讲究 日常饮食让您排毒怀孕 外食准妈咪聪明吃 孕期饮食禁忌 第六章 加强孕前运动，增强生育体质 经常参加体育锻炼降低妊娠危险因素 孕前不宜穿紧身裤 孕前运动不要“暴动” 一起来做腰腹部和盆骨运动 会阴部运动不能少 坚持做足产前运动 “骨感”孕妈妈害处多 怀孕前超重的女性应注意适度减肥 怀胎十月 |
| 编辑 | |
鲁美视线，健康网，录医问药，为全民健康导航。决定人一生的长寿与健康，从怀孕开始。 |
| 前言 | |
“妈妈”是女人美的名字，“爸爸”是男人值得自豪的称呼。作为天赐的奇妙礼物，孩子是带给我们惊喜和快乐的源泉。当我们成为父亲和母亲，我们会因无私的爱和无悔的奉献变得宽容；会因对生命的更多感悟和思考更显智慧。 怀孕对孕妈咪来说不亚于一次奇遇，它将让我们终生难忘。不要以为千百年来生育只是女人简简单单应该做的事。对于面临创造的准妈咪来说，这种意义非比寻常——你因为将一个新的生命带到这个上而变得格外不平凡。 同时，孩子又是甜蜜的负担，很多有了孩子的爸爸妈妈都会有这样的感慨。的确，从准备孕育新生命的那一天开始，作为准爸爸准妈妈的乐趣和担忧便相伴而生。如何生一个健康的小宝宝，是每一个期待成为父母的年轻夫妇心头一直萦绕的问题。 鉴于此，中华营养学会的专家们凭借丰富的临床经验，结合孕产妇的生理特点以及婴幼儿的生育要求，推出这本《准备怀孕》，全方位关注年轻父母孕前遇到的各种问题。 本书以图文并茂的形式，从怀孕准备期间夫妻双方的身体、心理、营养等众多层面入手，用通俗轻松的语言给予有效的建议和科学的解释，内容涉及很多我们日常易被忽略的细节，提醒准备为人父母的年轻夫妇，从盲目怀孕真正转变为科学且有准备的受孕。内容丰富、资料实，适合准爸爸准妈妈阅读。 |
