正版 婴儿奶粉，你应该知道得更多+新生儿婴儿护理全书 共两本 婴幼儿饮食新手爸妈备用 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 昊宇轩书店

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530491492

商品编码：24003462424

内容简介

这是一本从零开始教新手爸妈养育0-1岁宝宝的护理全书，帮你快速了解宝宝的需求，扫清育儿道路上的疑惑。结合婴儿不同月龄的发育特点，介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容，提供给父母们不知道的、想知道的、应该知道的婴儿护理知识。方便实用的护理步骤图和小叮咛，让新手爸妈一目了然，不用再自己琢磨，照着书做就可以。

作者简介

李利

美国PAT资格认证国际育婴导师

中国亲子教育活动创始人之一中国音乐家协会奥尔夫专业委员会会员

从事幼儿教育近20年，熟悉不同年龄阶段幼儿生长发育特点及总体发展情况，擅长幼儿教育领域亲子、音乐教育、幼儿园课程等相关培训。

编辑推荐

适读人群 ：0-3岁宝宝家长

在中国，婴儿奶粉是一个敏感而脆弱的话题。0～6个月的婴儿，如果无法母乳喂养，配方奶粉是其唯1的营养来源，对其生长发育和一生的健康都有决定性影响。6个月之后的婴儿虽然添加了其他食物，但对配方奶粉的需求一般会持续到3岁。巨大的商业利益使这一市场的竞争异常激烈。相对成千上万代购者不遗余力地鼓吹，科学严谨的奶粉知识普及却相对较少，目前还没有一本以奶粉知识为主题的科普图书。

本书的两位主要作者一位是食品科学博士、科学松鼠会成员，一位是乳品行业资深观察员、新浪微博知名博主，多年来专注乳制品特别是婴儿配方奶粉的知识普及。本书从配方奶粉的选择、海淘代购的风险、奶粉喂养的正确方法等九个方面，系统梳理了作者已发表的文章，并以此为基础整合完善，科学地解答了奶粉配方、奶粉安全、国际乳业的*新进展等消费者*关心的问题，同时对网络上流传甚广的奶粉伪科普进行了剖析和纠正。

除了两位主要作者，本书还特别收录了中国营养科普大咖范志红、云无心、钟凯的相关文章。为保证内容的科学性，特别邀请了中国乳业终身成就奖获得者、中国农业大学食品学院原院长南庆贤教授主审推荐。

阅读本书你可以了解：

好奶粉的金指标：奶源、配方和工艺

奶粉配方大PK，如何挖掘好配方

奶粉，飘洋过海的N种方式

过敏体质是否应该首*羊奶粉

真有喝了不上火的奶粉吗？

独立第三方奶粉检测存在哪些问题

有机奶粉值得拥有吗？

冲奶粉，什么水更适宜

冲奶粉，40℃水还是70℃水

奶粉如何储存

如何转奶换牌子

内容简介

全书分为9章，分别是：

第一章 母乳喂养，妈妈宝宝都受益

第二章 奶粉喂养，不必太纠结

第三章 好奶粉的金指标：奶源、配方和工艺

第四章 奶粉配方大PK，教你挖掘好配方

第五章 特殊配方，特别的爱给特别你

第六章 买奶粉，合法进口与海淘代购

第七章 那些流传甚广的奶粉伪科普

第八章 奶粉，世界*严监管

第九章 奶粉的正确喂养方法

各章内容详见目录。

《科学喂养与婴幼儿健康成长指南》 内容简介： 这是一本集科学性、实用性、权威性于一体的婴幼儿喂养与健康护理指南，专为初为人父母及有经验的家长提供全面、深入的指导。本书旨在帮助家长们建立科学的喂养观念，掌握正确的喂养技巧，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。全书共分为四个主要部分，内容涵盖从孕期准备到幼儿期的健康管理，条理清晰，深入浅出，让新手爸妈们不再迷茫，从容应对育儿过程中的各种挑战。 第一部分：科学喂养，奠定健康基石 本部分将详细阐述母乳喂养、配方奶喂养的科学原理与实践方法，以及如何逐步引入辅食，为宝宝的成长提供均衡营养。 母乳喂养的奥秘与技巧： 母乳的独特价值： 深入解读母乳中富含的免疫因子、生长因子、益生菌等成分，以及它们对宝宝免疫力、消化能力、大脑发育的深远影响。 成功的母乳喂养姿势与衔乳技巧： 提供图文并茂的指导，讲解如何找到最舒适、最高效的哺乳姿势，确保宝宝正确衔乳，避免乳头皲裂等问题。 母乳分泌的促进与调节： 介绍催乳食物、按摩手法、情绪管理等，帮助新妈妈们建立充足的奶源，解决产后泌乳不足的困扰。 母乳喂养中的常见问题与应对： 详细解析乳腺炎、乳头凹陷、乳汁淤积等问题，并提供切实可行的居家护理与就医建议。 混合喂养与追奶策略： 为需要混合喂养的家庭提供科学的喂养方案，以及如何在必要时安全有效地追奶。 配方奶喂养的科学选择与实践： 如何选择合适的配方奶： 详细介绍不同年龄段婴儿配方奶的成分特点，指导家长根据宝宝的体质、消化能力、过敏史等因素，选择最适合的奶粉类型。 配方奶的冲调与喂养： 严谨讲解奶粉的冲调比例、水温、奶瓶消毒等关键环节，强调精确操作的重要性，防止营养流失或细菌污染。 配方奶喂养中的常见疑问解答： 针对宝宝不爱喝奶、奶量不足、腹胀、便秘等问题，提供专业的分析和解决方案。 从配方奶到固体食物的过渡： 详细指导家长如何循序渐进地为宝宝添加辅食，确保营养的全面补充，为宝宝的味蕾发育打下基础。 辅食添加的科学与艺术： 辅食添加的时机与信号： 科学解析宝宝添加辅食的最佳年龄，以及识别宝宝是否准备好接受固体食物的生理信号。 天然辅食的制作与原则： 强调使用新鲜、天然、无添加的食材，提供自制辅食的详细食谱和烹饪技巧，从高铁米粉、蔬菜泥、水果泥到肉泥、鱼泥，循序渐进。 不同月龄宝宝的辅食指南： 按照月龄划分，提供详细的辅食种类、质地、喂养量建议，确保宝宝摄入均衡的宏量和微量营养素。 过敏预防与处理： 介绍常见的食物过敏源，以及如何科学地引入易过敏食物，并指导家长识别和处理食物过敏反应。 粗细搭配与营养均衡： 强调在辅食中融入各种谷物、蔬菜、水果、豆类、肉类、蛋类，确保宝宝获得全面的营养。 餐具选择与进食习惯培养： 指导家长选择安全卫生的餐具，并引导宝宝养成良好的进食习惯，培养自主进食的能力。 第二部分：婴幼儿健康管理，守护生命之花 本部分聚焦于婴幼儿的日常健康护理、常见疾病的预防与处理，以及生长发育的监测与评估。 日常护理的细节与要点： 睡眠的科学与安全： 详细讲解不同月龄宝宝的睡眠需求，提供改善睡眠质量的方法，以及如何营造安全的睡眠环境，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 清洁与卫生： 强调宝宝洗澡、换尿布、口腔护理、皮肤护理的重要性，提供正确的操作步骤和注意事项，预防皮肤感染和口腔疾病。 穿衣与防晒： 根据季节和天气变化，指导家长为宝宝选择合适的衣物，讲解宝宝皮肤的防晒常识，避免晒伤。 环境安全： 强调家居环境的安全隐患排查，如防止跌落、烫伤、误食等，为宝宝提供安全的成长空间。 常见疾病的识别、预防与护理： 呼吸道感染： 详细介绍感冒、流感、肺炎等常见呼吸道疾病的症状、预防措施（如勤洗手、避免交叉感染），以及居家护理方法。 消化系统疾病： 讲解腹泻、呕吐、便秘、肠绞痛等常见消化系统问题的病因、症状，以及如何通过饮食和生活习惯进行调理。 皮肤问题： 涵盖湿疹、尿布疹、痱子等常见皮肤问题的成因、护理方法，以及如何选择温和的护肤产品。 发烧的应对： 指导家长如何准确测量体温，识别发烧的危险信号，以及在不同情况下如何选择退烧方法。 疫苗接种的全攻略： 详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用，以及接种后的注意事项，解答家长关于疫苗的常见疑虑。 生长发育的监测与评估： 体重、身高、头围的测量与解读： 提供标准的生长发育曲线图，指导家长如何测量并解读宝宝的生长数据，及时发现生长迟缓或异常。 大运动、精细动作、语言能力、社交情感发展： 详细介绍宝宝在不同阶段应具备的各项发展里程碑，提供促进宝宝各项能力发展的亲子游戏和互动方法。 早期筛查与干预： 强调早期发现发育迟缓或潜在问题的重要性，指导家长如何进行初步评估，并在必要时寻求专业医疗机构的帮助。 第三部分：新手爸妈成长记，从容应对挑战 本部分关注新手父母在育儿过程中的心理调适、技能提升以及情感支持。 育儿心理建设： 接纳角色转变： 帮助新手父母理解从个人到家庭成员的转变，接纳身心的变化，调整期望值。 应对焦虑与压力： 提供有效的压力管理技巧，如寻求支持、合理安排时间、自我关怀等，帮助父母保持积极心态。 建立育儿信心： 通过科学的知识和实践指导，增强父母的育儿能力和自信心。 夫妻合作与沟通： 强调夫妻双方共同承担育儿责任的重要性，提供有效的沟通策略，促进和谐的家庭氛围。 育儿技能提升： 高效的喂养技巧： 结合喂养方式，提供省时省力的喂养方法。 安抚宝宝的技巧： 讲解不同哭闹原因的识别，以及有效的安抚方法，如抱哄、歌唱、抚触等。 游戏与互动： 提供丰富多样的亲子游戏，促进宝宝的认知、情感和身体发展，增进亲子关系。 时间管理与自我照顾： 指导新手父母如何在繁忙的育儿生活中找到平衡，合理安排时间，保证充足的休息和个人时间。 社会支持网络： 寻求家人与朋友的帮助： 鼓励父母主动向家人和朋友寻求支持，合理分配任务。 加入育儿社群： 介绍线上线下育儿社群的作用，鼓励父母交流经验，互相鼓励。 寻求专业咨询： 明确何时需要寻求儿科医生、心理咨询师的帮助，并提供相关资源信息。 第四部分： 特殊情况下的婴幼儿照护 本部分针对一些特殊情况下的婴幼儿照护提供专业指导。 早产儿的喂养与护理： 早产儿的特殊营养需求： 讲解早产儿在生长发育上与足月儿的差异，以及如何满足其特殊的营养需求。 早产儿的喂养方法： 介绍早产儿的喂养方式，包括母乳、配方奶的特殊喂养技巧。 早产儿的护理要点： 强调早产儿保暖、感染预防、皮肤护理等方面的特殊注意事项。 过敏宝宝的饮食管理： 过敏原的识别与回避： 详细列举常见的食物过敏原，并指导家长如何通过饮食日记等方式进行识别。 过敏宝宝的替代性食物推荐： 提供针对不同过敏情况的替代性食物选择，确保宝宝营养均衡。 过敏宝宝的特殊配方奶： 介绍水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉等特殊配方奶的适用人群与使用方法。 双胞胎或多胞胎的喂养与护理： 多胞胎喂养的挑战与策略： 探讨多胞胎喂养过程中可能遇到的挑战，如时间协调、体力消耗等，并提供切实可行的解决方案。 多胞胎的均衡营养： 确保每个宝宝都能获得充足且均衡的营养，避免营养不良或过剩。 多胞胎的日常护理： 如何高效且有条理地完成多胞胎的日常护理工作。 本书以科学严谨的态度，融合了最新的育儿理念和临床实践经验，力求为每一位家长提供最权威、最可靠的育儿指导。无论是新手爸妈初为人父人母的喜悦与困惑，还是有经验的父母对宝宝成长过程中的疑问，都能在这本书中找到详实的解答和有力的支持。让我们一起，用科学的知识武装自己，用满满的爱与耐心，伴随宝宝健康快乐地成长！

评分☆☆☆☆☆

另一套书，关于新生儿的护理全书，简直是教科书级别的存在，但神奇的是，它的语言风格又极其亲切，完全没有那种高高在上的学术腔调。我特别佩服作者在处理那些“突发状况”时的条理性。比如，宝宝半夜突然哭闹不止，新手爸妈第一反应通常是慌张，这本书却提供了一个清晰的“排查清单”——是不是饿了？尿布湿了？长指甲扎到自己了？还是肠绞痛的迹象？这种结构化的处理方式，极大地缓解了我的焦虑感。更让我印象深刻的是，它对新生儿皮肤护理的讲解。我之前总担心给宝宝用太多护肤品不好，但又怕皮肤太干会出问题。书里详细解释了新生儿皮肤屏障的特点，推荐了哪些成分是安全的、哪些是需要警惕的，甚至连洗澡水温的控制都有精确到度的指导。我严格按照它推荐的“温水+温和清洁剂+快速保湿”三步走流程操作后，宝宝之前时不时出现的小红疹子明显减少了。这种事无巨细，又言之有物的书，才是真正能陪伴我们度过最脆弱、最需要信心的那段日子的好帮手。它让我明白，育儿不是玄学，而是建立在一套科学规律之上的系统工程。

评分☆☆☆☆☆

关于“婴幼儿饮食”的那部分内容，真的让我对“辅食添加”这件事从恐惧转为了期待。在很多育儿读物中，辅食添加往往被简化为“六个月开始，米粉、蛋黄、菜泥……”的简单时间表，缺乏对个体差异的关注。然而，这套书的深度体现在它对“如何建立健康饮食习惯”的宏观视角上。它不仅教你“做什么”，更教你“为什么这么做”。比如，关于添加铁剂的讨论，它清晰地阐述了母乳和配方奶中铁的吸收率差异，以及为什么有些宝宝需要额外补充铁剂，这远比市面上那些只推销铁剂产品的宣传要靠谱得多。再者，它对食物过敏的讲解也极为细致，提供了科学的“引入”和“观察”流程，而不是一刀切地要求家长“一岁前不吃海鲜”。我就是参照书中的方法，循序渐进地为我的宝宝引入了含有微量过敏原的食物，整个过程充满了掌控感，而不是盲目地提心吊胆。这种科学且富有弹性的指导方针，让我觉得育儿工作变得更加主动和有智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 婴儿奶粉，你应该知道得更多+新生儿婴儿护理全书 共两本 婴幼儿饮食新手爸妈备用》的组合，简直是为我们这些初为人父母的手忙脚乱的家伙们量身定做的“救命稻草”！我刚开始带娃那会儿，光是奶粉的选择就能把我逼疯，市面上的品牌多如牛毛，各种宣传看得人眼花缭乱，什么A段、B段、DHA、益生菌……简直像在读一本高等化学教材。这本书对奶粉的成分解析得极其透彻，不是那种空泛的广告词堆砌，而是真正从营养学角度对比了不同配方奶粉的优劣，甚至还细致讲解了如何看懂奶粉罐上的那些密密麻麻的营养成分表。我记得我特别关注的那一章节，是关于如何根据宝宝的肠胃反应来判断是否需要更换奶粉的，那部分内容写得非常实用，不像有些书只告诉你要“观察”，而是给出了非常具体的观察指标和应对策略。比如，宝宝便秘了，这本书会详细分析是蛋白质消化不良的可能性，还是钙磷比例不当导致的，并给出相应的喂养调整建议，而不是简单地让你多喝水。光是这两本里面的奶粉那一部分，就足以让我省下跑论坛、问医生无数次的时间和精力。它不是那种只停留在理论层面的指导手册，而是真正融入了实战经验的工具书，让人感觉背后有一位经验丰富、不偏不倚的育儿专家随时在旁边指导。

评分☆☆☆☆☆

最后，我想提一下这本书的排版和资料的更新程度，这也是它能够脱颖而出的一个重要因素。作为工具书，信息的准确性和时效性至关重要。这套书在引用最新的儿科研究成果方面做得非常出色，许多关于睡眠训练和早期运动发展的建议，都明显参考了近几年国际上最新的研究方向，而不是照搬那些几十年前的育儿老黄历。而且，它的配图和图表设计非常直观。比如，关于如何正确抱起新生儿以保护脊椎的图解，清晰到连我这个方向感极差的人都能一眼看懂并立刻上手操作。大量的表格和检查清单，使得知识点易于检索和复习。不像有些印刷品，内容密度太大，阅读起来很吃力，这本书的留白和分段都处理得恰到好处，即便是熬夜带娃的家长，也能快速找到重点，进行“碎片化阅读”。总而言之，这是一套集科学性、实用性、心理支持于一体的综合性育儿百科，是建立家庭科学育儿体系的坚实地基。

评分☆☆☆☆☆

这本书的优势还在于它对“新手爸妈”这个群体的心理建设也考虑得非常周到，这一点在很多育儿书中是被忽略的。它没有居高临下地指责父母的失误，反而总是用一种“我们理解你”的语气来引导。举个例子，书中有一个小章节专门讨论了“喂养焦虑”，承认了奶量不足的恐惧、宝宝不肯吃奶的挫败感，然后才给出基于生理学和心理学的解决方案。这种共情能力，使得阅读体验非常舒适。我记得有一次宝宝连续几顿吃得很少，我当时非常内疚，翻到这本书里关于“奶量波动”的描述，发现这完全是正常现象，而且书里还贴心地提醒家长如何通过观察宝宝的精神状态和排泄情况来判断是否真的需要干预。这种从“心”出发的关怀，让我感觉自己不仅仅是在学习喂养技巧，更是在学习如何成为一个更稳定、更自信的父母。它帮我把育儿中的情绪波动也纳入了管理的范畴，这是我之前看其他书籍时从未获得过的宝贵体验。